10 opciones de control de la natalidad y lo que pueden hacer por usted

El 51 % de los embarazos en los EE. UU. no son planeados, y las tasas de aborto e ITS van en aumento. ¿Cómo podemos detener esto? ¡El sexo más seguro es la respuesta!

Según el Instituto Guttmacher, una organización que promueve la salud y los derechos sexuales y reproductivos a través de la investigación, el análisis de políticas y la educación pública, más de la mitad de los embarazos en los Estados Unidos no son planeados. Este es un número asombroso, ya que hay más de 6,6 millones de embarazos al año.

El instituto continúa diciendo que los nacimientos que resultan de embarazos no deseados están asociados con resultados adversos para la salud materna e infantil. Los ejemplos incluyen atención prenatal retrasada, nacimiento prematuro y efectos negativos para la salud física y mental de los niños.

A partir de febrero de 2015, el Instituto Guttmacher también informó que la mujer estadounidense promedio pasa aproximadamente cinco años de su vida embarazada, ya sea después del parto o tratando de quedar embarazada, mientras que pasa tres décadas tratando de evitar un embarazo no deseado. Esto constituye casi las tres cuartas partes de sus años reproductivos.

Las estadísticas publicadas en el sitio también muestran que a los 45 años, más de la mitad de todas las mujeres estadounidenses habrán experimentado un embarazo no deseado y tres de cada 10 habrán tenido un aborto. Si bien es importante que las mujeres tengan derecho a elegir si quieren continuar con el embarazo, no hay necesidad de nada de eso si se toman medidas de sexo seguro.

¿Qué método anticonceptivo es adecuado para usted?

La ciencia ha recorrido un largo camino para ayudar a las mujeres a prevenir embarazos no deseados, todos los cuales vienen en forma de control de la natalidad. Con información obtenida de Planned Parenthood, aquí hay 10 de las opciones más simples y populares disponibles en el mercado.

# 1 La píldora. Hay infinidad de opciones en el mercado. También conocido como anticonceptivo oral, es una píldora que las mujeres toman a diario para prevenir el embarazo. Estas píldoras contienen hormonas de estrógeno y progestina y funcionan manteniendo los óvulos en los ovarios. También hacen que la mucosidad del cuello uterino se espese, lo que dificulta mucho que el esperma se abra camino hasta el óvulo.

Eso sí, hay que ser muy diligente a la hora de tomarlo. Debe consumirse a la misma hora todos los días para que sea efectivo. Muchas mujeres configuran recordatorios de alarma en sus teléfonos y lo toman a primera hora de la mañana o justo antes de acostarse.

Al revés: notará que sus períodos son más cortos y ligeros. También puede recibir tratamiento para una piel más clara, pocos o ningún cólico menstrual y una disminución de los síntomas premenstruales.

Desventaja: dependiendo de cómo reaccione su cuerpo a las hormonas, puede experimentar algunos efectos secundarios como náuseas, mareos y sangrado entre períodos. También puede disminuir su libido.

#2 DIU. Un dispositivo intrauterino (DIU) es un pequeño dispositivo en forma de T que se inserta en el útero de una mujer para evitar el embarazo. Hay dos tipos para elegir, a saber, el tipo de cobre o el tipo hormonal. Los DIU funcionan al afectar la forma en que se mueve el esperma, de modo que no pueda encontrarse con el óvulo. Al igual que la píldora, el DIU hormonal también espesa el moco cervical, lo que dificulta mucho que el esperma llegue al óvulo.

Ventaja: una vez que se inserta el DIU, no tiene que preocuparse por quedar embarazada hasta por 12 años. Esto, por supuesto, depende de tu cuerpo y del tipo de DIU que elijas. Son una de las formas de control de la natalidad menos costosas y más convenientes, y son muy eficaces para prevenir el embarazo.

Desventaja: un profesional médico tiene que insertar el dispositivo por usted. Algunas mujeres se han quejado de efectos secundarios, como manchado entre períodos, períodos más abundantes, calambres y dolor leve cuando se inserta inicialmente el DIU.

#3 Condones para hombres. Puede elegir entre látex y poliuretano. Los condones de látex son los más comunes, más baratos, más flexibles y más lubricados. Funcionan como un guante ceñido que se coloca sobre el pene y son la forma más eficaz de prevenir el embarazo y la propagación de enfermedades de transmisión sexual.

Ventaja: esta forma de control de la natalidad es barata y está ampliamente disponible. Algunas organizaciones incluso los distribuyen de forma gratuita. Vienen en varios tamaños, estilos y sabores, lo que lo convierte en un momento divertido entre las sábanas. Muchos incluso están lubricados con espermicida, lo que los hace más efectivos para prevenir embarazos no deseados.

Desventaja: a muchos hombres no les gusta usar condones y lo describen como «ducharse con un impermeable». También existe el riesgo de que el condón se rompa, o peor aún, no molestarse en ponérselo en el calor del momento. Todos hemos estado allí, así que no pretendamos que no suceda.

#4 Condones para chicas. Apuesto a que ni siquiera sabías que hacen condones para mujeres, ¿eh? Bueno, lo hacen, y son realmente efectivos. El condón femenino es una bolsa con anillos flexibles en cada extremo y se inserta profundamente en la vagina justo antes del coito. El anillo en la parte superior sujeta la bolsa en la vagina y el anillo en el otro extremo permanece fuera de la abertura vaginal durante el coito. Recolectan el semen y evitan que los espermatozoides entren en la vagina.

Ventajas: los condones femeninos son seguros y muy fáciles de usar. Muchas mujeres incluso dicen que el anillo externo estimula el clítoris durante el coito, haciendo que hacer el amor sea aún más emocionante de lo que suele ser. Además, su efectividad para permanecer en su lugar no está determinada por la erección del hombre.

Desventaja: Tiene que ser insertado y retirado antes y después del coito. Algunas mujeres se han quejado de que actúa como una sábana que hace que el sexo sea menos sensible. Para algunos, puede causar irritación e incomodidad.

#5 Diafragma. Similar a un condón femenino, un diafragma es un objeto que se inserta en la vagina para bloquear el cuello uterino. Hecho de silicona, parece una copa poco profunda y un diafragma puede durar hasta un par de años. Es fácil de adquirir y es barato.

Lo bueno: es fácil de usar y se puede llevar en el bolso, listo para que lo saquen para sorpresas rápidas inesperadas. Si planea hacer el acto, también puede planificar con anticipación e insertarlo en su vagina horas antes. Como no libera hormonas, no afectará tu sistema natural ni tu libido.

Desventaja: Tiene que ser insertado y retirado antes y después del coito. Dependiendo de la posición sexual y de la fuerza con la que empuje su pareja, es posible que se salga de su lugar y deba reajustarse. También debe asegurarse de insertarlo correctamente y de que su cuello uterino esté correctamente cubierto.

# 6 El parche. El parche parece una pequeña curita que se pega en el brazo. Se parece mucho a un parche de nicotina y, en cierto modo, funciona de la misma manera, pero en lugar de nicotina, libera hormonas de estrógeno y progestina en el cuerpo. Evitan que los óvulos salgan de los ovarios y espesan el moco cervical. Debe colocar un parche en la piel una vez a la semana durante tres semanas seguidas, luego dejar el parche durante una semana antes de repetir el ciclo.

Lo bueno: al igual que la píldora, el parche hace que algunas mujeres tengan períodos más cortos y ligeros, pocos o ningún cólico menstrual, menos síndrome premenstrual y una piel más clara.

Desventaja: dependiendo de cómo reaccione su cuerpo a las hormonas, puede experimentar algunos efectos secundarios como mareos, manchado entre períodos, náuseas y, lo peor de todo, una disminución del deseo sexual.

# 7 El anillo. Como su nombre lo indica, el anillo es un anillo pequeño y flexible que se inserta en la vagina una vez al mes. Tiene una duración de tres semanas antes de que se retire, y la mujer se queda sin anillo durante una semana antes de que uno nuevo ocupe su lugar. Al igual que la píldora y el parche, libera hormonas de estrógeno y progestina para espesar el moco cervical y evitar que los óvulos salgan de los ovarios.

Lo bueno: como está orientado a las hormonas, el anillo ayuda a aclarar y acortar los períodos. También disminuye los cólicos menstruales y el síndrome premenstrual y elimina el acné.

Desventaja: dependiendo de cómo reaccione su cuerpo a las hormonas, puede experimentar algunos efectos secundarios como mareos, manchado entre períodos, disminución del deseo sexual, náuseas, aumento del flujo vaginal e incluso infección.

# 8 Inyecciones de hormonas. Esta es quizás una de las formas más simples de control de la natalidad que se ofrece a las mujeres. Todo lo que se necesita es una visita al médico cada tres meses para una inyección de hormona progestina. Funciona manteniendo los óvulos en los ovarios y espesando el moco cervical, lo que dificulta que los espermatozoides lleguen al óvulo.

Al revés: es simple y muy conveniente. No solo eso, es muy duradero y efectivo.

Desventaja: el sangrado irregular es el efecto secundario más común que experimentan las mujeres, especialmente durante el primer año de su introducción en su sistema. Algunas incluso se quejan de que sus períodos se detienen por completo. Otros efectos secundarios incluyen depresión, pérdida de cabello, migrañas y náuseas.

# 9 Conciencia de fertilidad. Aunque es el más riesgoso, esta forma de control de la natalidad es la más segura para tu cuerpo, ya que no interfiere con tus hormonas y depende completamente de que estés al tanto de tu juego cuando se trata de ver el calendario. Básicamente, debe prestar atención a cuándo está ovulando, para que pueda evitar tener relaciones sexuales sin protección durante esos pocos días, ya que es más fértil. Puede hacerlo a la antigua usanza marcando su calendario o aprovechando la miríada de aplicaciones para teléfonos inteligentes que existen.

Al revés: este método es gratuito y muy seguro. Ya sean hormonas o un dispositivo, no está insertando nada en su cuerpo y está siendo lo más natural posible.

Desventaja: Eres totalmente dependiente de ti mismo y puedes estropearlo si no tienes cuidado. Esto también depende de qué tan cooperativa sea su pareja y si está dispuesta a aceptar su decisión de abstenerse de tener relaciones sexuales sin protección cuando esté ovulando. Este tampoco es un buen método si eres alguien que experimenta períodos irregulares.

# 10 Abstinencia. ¿A quién engañamos? Si estás leyendo esta lista, existe una gran posibilidad de que ya estés teniendo sexo o al menos estés pensando en ello. Para ser justos, la abstinencia es la mejor manera de prevenir el embarazo porque si no lo haces, no hay forma de que ocurra la concepción. No hay nada de malo en cerrar las piernas y esperar a que llegue la persona adecuada. De hecho, imagina lo maravilloso que será cuando estés listo para volver a la cama después de una larga pausa.

Cosas a tener en cuenta sobre el control de la natalidad

Es importante que obtenga todos los datos de un profesional médico antes de tomar una decisión informada. Ninguna cantidad de investigación en línea y sitios web médicos de troleo podrá proporcionarle tanta información precisa como su médico. Asegúrese de hablar con él o ella antes de decidir qué forma de control de la natalidad usar.

Independientemente de la forma de control de la natalidad que elija, tenga en cuenta que solo ayudarán a prevenir embarazos no deseados y que no la protegerán de las infecciones de transmisión sexual y otras enfermedades como la hepatitis y el VIH. Incluso los condones no garantizan una protección del 100 %, ya que incluso el contacto piel con piel puede transmitir ITS como verrugas genitales y VPH. Si es posible, manténgase alejado de las aventuras de una noche, hágase la prueba con frecuencia y, por incómodo que sea, pídale a su pareja sexual que también se haga la prueba.

Excepto por el mejor orgasmo de la historia, nada supera la tranquilidad de tener un jugueteo entre las sábanas. Así que asegúrese de tener una cosa menos de qué preocuparse cuando tenga relaciones sexuales manteniéndose informada sobre las opciones de control de la natalidad disponibles para usted.