10 técnicas de comunicación para que finalmente se abran a ti
No es fácil conseguir que alguien hable contigo. Pero la comunicación abierta es vital en las relaciones. Aquí hay algunas técnicas de comunicación que pueden ayudar.
Sabes lo importante que es la comunicación en una relación. Sin él, su relación no durará. Tendrá una serie de problemas diferentes, todos basados en el hecho de que carece de las técnicas de comunicación necesarias para que su relación funcione. Afortunadamente, esos métodos se pueden aprender.
Pero no será sin esfuerzo. Las relaciones son un trabajo duro y mucho de ese trabajo está en la comunicación. Debes estar dispuesto a trabajar para hablar entre ellos. Eso también significa discutir las cosas difíciles, como tu necesidad de más en la cama o tu falta de cuidado.
Demasiadas relaciones terminan debido a una mala comunicación
Y lo peor de esto es el hecho de que se puede prevenir. La mala comunicación en las relaciones se puede arreglar. Realmente no tienes que sentarte ahí y estar atrapado con tantos problemas que pueden resolverse simplemente sentándote y hablando entre ellos.
Si no habla de sus problemas, simplemente se acumulan. Y cuantos más problemas haya escondido debajo de la alfombra, más tropezará con ellos. No podrás superar esos problemas después de cierto punto y ahí es cuando la relación se estropea.
Técnicas de comunicación que pueden hacer que tu pareja se abra
A veces, la falta de comunicación no es solo tu culpa. Honestamente, se necesitan dos para tener una conversación. Pero a veces una persona puede hacer que sea un poco más difícil para la otra que está tratando de hacer rodar la pelota.
Si tu pareja simplemente no se abre, es un problema. Aquí hay algunas técnicas de comunicación que puede utilizar para finalmente hacer que hablen sobre sus problemas.
# 1 Nunca seas acusador. Si entra en su discusión con este tipo de actitud, rápidamente se convertirá en una pelea. Y cuando alguien está discutiendo, se siente atacado. Si haces que tu pareja se sienta atacada cada vez que quieres resolver algo, nunca llegarás a ninguna parte.
Las personas que sienten que se les culpa por algo se ponen inmediatamente a la defensiva. Eso significa que no podrás hablar de nada porque se encerrarán para protegerse del dolor. Mantén la calma y tendrás una conversación mucho mejor.
# 2 Comience con cómo se siente. Si realmente quieres que tu pareja preste atención, comienza la conversación con cómo te sientes. Esta es una de las técnicas de comunicación más importantes y es crucial porque si empiezas inmediatamente con sus fallas, dejarán de escuchar.
Nadie quiere saber todo lo que están haciendo mal. Sin embargo, si hablas de lo molesto que estás, querrán escuchar por qué. Ellos se preocupan por ti. Eso significa que se preocupan por tu felicidad y, si no eres feliz, querrán saber por qué.
# 3 Hágalo algo regular. Adquiera el hábito de hablar entre ellos. Realmente tienes que hacerlo. Todos los días, siéntese y hable sobre su día. Luego, discuta cualquier problema que pueda tener. Puede parecer extraño al principio, pero lo dominarás.
Incluso puedes mencionar cómo estás un poco desanimado por la forma en que te dejaron boquiabierto cuando hiciste una pregunta. Incluso las cosas pequeñas deben discutirse y si lo convierte en una parte regular de su relación, su pareja se abrirá automáticamente después de un tiempo.
# 4 Haga muchas preguntas. Si tienes una pareja que simplemente no se abrirá contigo por su cuenta, necesitarás utilizar preguntas. Pregúntale a muchos de ellos. Simplemente puede comenzar preguntando sobre su día y profundizar un poco más.
Pregúnteles si están felices en su relación. Habla sobre lo que piensan sobre tu vida sexual. Es más fácil hacer que hablen si se les pide primero. Además, para cuando se den cuenta de lo que estás haciendo, ya habrán distribuido un montón de información que encontrarás útil.
# 5 Mantenga su tono ligero. Puede tener conversaciones serias sobre su infelicidad sin un tono severo. Mantener la calma e incluso estar feliz ayudará a aumentar las probabilidades de que su pareja hable más.
Cuando estás de buen humor, no sienten nada serio, incluso si el tema llega allí. Es más probable que obtengas una respuesta honesta de ellos de esta manera. Mantén el tono ligero y tendrás mucha más suerte.
# 6 Sea honesto. Solo mantén las cosas abiertas y honestas. No mientas solo para que tu pareja te hable. Si solo hablas de cómo te sientes y de lo que quieres hablar, estarán más agradecidos que si hubieras mentido. Además, si eres abierto y honesto, ellos sentirán la necesidad de ser iguales.
# 7 Comparta sus vulnerabilidades. Tienes que ser vulnerable en una relación. Abrirte ayudará a tu pareja a ver que está bien hacerlo. Te acercas mucho más y te unes más profundamente cuanto más te abres el uno al otro.
Por lo tanto, puedes ayudar a tu pareja implementando una de las mejores técnicas de comunicación para ser vulnerable. Habla sobre tus miedos por tu relación o incluso sobre las cosas que te asustan en general. Verás cuánto les ayudará a mostrarte cómo se sienten realmente.
# 8 Pregúnteles si entienden. Si realmente desea asegurarse de que su comunicación sea efectiva, pregúnteles si entienden de dónde viene. A menudo, es posible que su pareja ni siquiera lo entienda, pero de todos modos estará de acuerdo.
Si les pregunta si entienden, es más probable que le den una respuesta honesta. Podrían decir que no. Eso no solo le dice que debe ser más específico al explicar las cosas, sino que le permitirá tomarse el tiempo para asegurarse de que lo entiendan.
# 9 No intentes hablar cuando estén ocupados. Si están ocupados o llegan tarde o no están en un buen lugar para sentarse y discutir cosas, entonces no lo intentes. Surgen muchos problemas cuando intenta hablar sobre asuntos delicados en el momento equivocado. Primero asegúrese de que estén calmados y relajados.
# 10 Sepa que tomará tiempo hacerlo efectivo. No sucederá de inmediato. Si no eres bueno comunicándote ahora, tendrás que esforzarte. Lo bueno es que voluntad mejorar. Solo tienes que trabajar en ello todos los días y asegurarte de que tu pareja esté dispuesta a trabajar contigo.
Poder hablar con tu pareja y discutir los problemas de tu relación es realmente importante. Tener algunas técnicas de comunicación bajo la manga solo facilitará el proceso.