11 formas sencillas de hacer que cada día sea más significativo

La vida se trata de altibajos, pero a veces, solo parece una pista monótona. Descubra cómo puede hacer que la rutina diaria sea más significativa.

¿Alguna vez has sentido que tu vida es solo un ciclo largo, no inspirador y repetitivo? ¿Se aplica a ti la frase “Misma mierda, diferente día”? Bueno, tienes que salir de esa mentalidad deprimente antes de que se apodere de todos los aspectos de tu vida.

Ya es bastante malo que tengas que vivir todos los días una y otra vez, así que en lugar de revolcarte en la sombría monotonía, ¿por qué no cambiar tu mentalidad? Deja de poner excusas cuando te piden que hagas que cada día sea más significativo porque en realidad no es tan difícil de hacer.

Es cierto que la mayoría de nosotros hemos caído en la trampa del conformismo. Nos quejamos de odiar nuestros trabajos, odiar a nuestros compañeros de trabajo, odiar el clima, odiar la rutina, pero ¿qué estamos haciendo al respecto? Es comprensible que no todos tengamos una opción en ese asunto. O se esfuerza por ser independiente o se muere de hambre.

Tenemos familias que confían en nosotros. Somos parte de hogares que necesitan ingresos duales. Tenemos que pagar las cuentas. Tenemos que poner comida en la mesa. No hay nada de malo en la rutina y hacer todo lo posible para llegar a fin de mes, pero definitivamente hay algo de malo en no hacer que cada día cuente.

Aunque la vida está llena de elecciones que la sociedad hace por nosotros, no hay razón por la que no podamos, al menos, ver el lado positivo de la rutina diaria. Realmente es un mundo hermoso allá afuera, y aunque estamos algo atrapados en la rueda de la vida de hámster en blanco y negro de la que es tan difícil salir, ciertamente podemos intentar darle un poco de color.

Cómo saborear el significado de cada día de vigilia

Puede que seas o no uno de esos zánganos completamente deprimidos, pero de cualquier manera, aquí hay 11 formas simples de hacer que cada día sea más significativo.

#1 Planifica el día. Aunque es algo maravilloso ser espontáneo, no se puede negar que planificar y organizar tu día te hará mucho bien. Al introducir alguna estructura en tu rutina, te das un propósito significativo a lo largo del día.

Incluso si es algo tan aburrido como recoger la ropa de la tintorería y recordar llenar la arena para gatos, es genial pensar en el futuro, ya que le da tiempo suficiente para trabajar en su horario. No solo eso, te das una mejor oportunidad de reservar tiempo libre para ti.

# 2 Reserva algo de dinero. Se sorprenderá de cuánto puede significar para usted un dólar aquí y un billete de cinco allá a largo plazo. Todos los días, guarda algo de dinero en una alcancía. Asegúrese de obtener el tipo que no le permita acceder a su efectivo, a menos que lo rompa. Eso evitará que hurgues en tu fondo.

Ábralo en un año y se sorprenderá de lo rico que es en efectivo. Te hará mucho bien saber que ahorras algo de dinero de manera significativa para un futuro no muy lejano.

# 3 Haz una buena acción. Pagar por adelantado es una de las mejores maneras de inyectar algo de significado a su día. No termines tu día hasta que hagas algo bueno por otra persona. Podría ser pagarle el café al tipo que está detrás de ti en la fila o darle el día libre a tu secretaria, o podría ser algo simple, como ceder tu asiento en el metro.

No importa lo que haga, asegúrese de hacerlo por otra persona, y se le pagará diez veces de una manera que nunca imaginó posible.

# 4 Di: «Te amo». Enviar amor y buenas vibras a tus seres queridos significará mucho, no solo para ti, sino también para la persona a la que diriges tu afecto. Asegúrese de decir «Te amo» a su pareja, hijos, padres o mejor amigo al menos una vez al día. Esto te recordará que hay personas en tu vida que se preocupan por ti y, lo que es más importante, sabrán que tú también te preocupas por ellos.

# 5 Haz algo que te asuste. Hace un tiempo, había una tendencia en las redes sociales que alentaba a las personas a hacer algo que los asustara todos los días durante un año seguido. Esto puede parecer una hazaña difícil, pero en realidad no lo es.

No significa que deba participar en actividades extremas como volar en parapente desde un edificio o hacer puenting desde un puente. Incluso las pequeñas cosas cuentan, como pedir una nueva bebida en lugar de su café con leche habitual. Ya sea renunciando a su trabajo o invitando al atractivo diseñador gráfico a hacer ejercicio, dele a su vida algunas emociones significativas haciendo algo diferente todos los días.

# 6 Que sea un punto para ser feliz. Otra forma de hacer que su día sea más significativo es convertirlo en un punto para ser feliz. Cada vez que sientas la agonía de la negatividad, anula esos sentimientos y reemplázalos con pensamientos felices.

Algo simple como leer un chiste o mirar fotos de vacaciones debería ser suficiente. Cuanto más tiempo y más a menudo te aferres a las vibraciones felices, más significativo se sentirá tu día.

# 7 Haz sonreír a alguien. De manera similar a devolver el favor, puede hacer que su día sea más significativo al hacer un esfuerzo para hacer sonreír a alguien. Ya sea que comparta un chiste malo con su compañero de trabajo en el dispensador de agua o ayude a su vecina con sus compras, asegúrese de alegrar el día de otra persona porque nunca se sabe cuánto puede significar ese gesto para esa persona.

# 8 Practica yoga. Por más cliché que parezca, debes practicar yoga a diario. No estoy hablando de una sesión completa de yoga caliente Bikram que consumirá 90 minutos de su tiempo. Estoy hablando de poner algunos ritmos relajantes por la mañana y hacer tres saludos al sol antes de comenzar el día.

No es tanto el acto de estirarse lo que le dará sentido a su día, sino más bien el acto de respirar profundamente y calmar su mente antes de comenzar el día.

# 9 Escucha una pista increíble. Dicen que la música alimenta el alma, y ​​no puedo estar más de acuerdo. Asegúrate de escuchar al menos una pista increíble al día. Podría ser tu jam favorito o incluso algo nuevo que hayas encontrado en Spotify o 8tracks, pero de cualquier manera, hazlo.

Si puedes, ¡baila tú también! La melodía no solo inyectará algo de felicidad en tu día, sino que también te pondrá de buen humor y te ayudará a darte cuenta de que cada día es hermoso y vale la pena apreciarlo.

# 10 Dígase a sí mismo qué alegría es estar vivo. Es increíble cuántas personas necesitan que se les recuerde este simple hecho. Es un milagro que puedas despertarte, levantarte de la cama y hacer que el día suceda. Hay millones, si no miles de millones, de personas que se mueren por estar en tu lugar.

Desde aquellos que padecen enfermedades terminales hasta aquellos que viven en partes del mundo sin ninguno de los lujos diarios que das por sentado, solo sigue recordándote que la vida es hermosa y que tienes tanta suerte de estar vivo. Cuanto más lo diga, más probable es que llegue a la asombrosa conclusión de que, de hecho, es la verdad en todas las formas posibles.

# 11 Pregúntese por qué. Una de las cosas más efectivas que puedes hacer para que tu día sea más significativo es recordarte por qué estás haciendo lo que estás haciendo. Ya sea ahorrando para ese viaje de mochilero por América del Sur o trabajando arduamente para financiar la educación universitaria de sus hijos, todos tenemos razones para hacer lo que hacemos, sin importar cuánto lo despreciemos.

Piénsalo: ¿Por qué estás haciendo esto? Una vez que descubras el por qué, puedes tolerar cualquier cosa que se te presente. Si no tiene una buena razón, entonces no hay ninguna razón por la que no pueda bajarse del carro de la sociedad, hacer las maletas, emprender una aventura y comenzar a hacer algo que lo haga feliz.

Al hacer que tu día sea un poco más significativo, te das la oportunidad de darte cuenta y comprender cuán maravillosa es realmente la vida. Al final del día, depende de usted hacer que cada día cuente. Puedes rodearte de todas las personas felices del mundo, pero si te niegas a cambiar tu mentalidad sumergida en la negatividad, la vida ciertamente no hará lo mismo. Comience inyectando algo de significado en su rutina diaria y pronto comenzará a sentirse mucho mejor.

Cuando la rutina diaria te pasa factura y comienzas a sentir que eres solo uno más de los zánganos de la sociedad, ¡estos 11 métodos pueden recordarte que la vida tiene más sentido que simplemente salir adelante!