¡13 beneficios de ser sexualmente activo que hacen que el sexo valga la pena!

Si un orgasmo y los abrazos acogedores después del sexo no fueron suficientes razones para tener relaciones sexuales, entonces es hora de que mire los otros beneficios de ser sexualmente activo.

Cuando estás teniendo sexo consentido, ¿qué es no amar? Por otro lado, tener sexo en solitario contigo mismo también es genial. De cualquier manera, ya sea que lo haga solo o con otra persona, es una experiencia de cuerpo completo. Hay beneficios de ser sexualmente activo, más de lo que piensas.

Lo que no te das cuenta es que cada vez que tienes sexo, estás haciendo maravillas para tu cuerpo, alma y cerebro. Los sentimientos que tenemos durante el sexo se deben a las hormonas en nuestro cuerpo, pero esas hormonas hacen más que solo ponernos una sonrisa en la cara.

13 mayores beneficios de ser sexualmente activo

Si estás en un período seco o te sientes un poco sin inspiración sexual, sucede. Tienes muchas cosas en tu plato, y es común poner nuestras necesidades sexuales en un segundo plano. Pero eso está a punto de cambiar. Es hora de poner fin a la sequía y motivarse para intimar.

Y seamos honestos, después de leer los beneficios de ser sexualmente activo, querrás entrar a tu habitación, agarrar tu vibrador o pareja y ponerte a trabajar. Porque los beneficios son asombrosos.

Con suerte, después de esto, no necesitarás convencerte tanto de lo que debes hacer a continuación. Entonces, pongámonos manos a la obra y hablemos de sexo, cariño.

# 1 Reduce el estrés. Esto no es una sorpresa. Pero es importante recordárselo. Si estás estresado, el sexo puede reducir en gran medida esos sentimientos. ¿Por qué? Por el aumento de hormonas positivas y endorfinas. En otras palabras, mantenga la calma y tenga relaciones sexuales. Le ayudará a convertir su día estresante en uno tranquilo.

# 2 Duerma bien por la noche. ¿Estás dando vueltas y vueltas por la noche? Si es un sí, tengo una segunda pregunta para ti: ¿estás teniendo sexo? Al tener relaciones sexuales, se libera oxitocina en su cuerpo, lo que puede ayudarlo a dormir bien por la noche. ¡Mira, hay una razón por la cual los hombres se duermen tan rápido después del sexo!

# 3 Ten una piel radiante. Todos queremos una piel que brille naturalmente sin necesidad de pellizcarnos y pincharnos la cara. Y tú pueden ten la piel de tus sueños teniendo sexo. ¿Recuerdas todo el brillo del «mañana después»? Bueno, no es un mito. La combinación de reducir el estrés, el flujo de sangre debajo de la piel y un mejor estado de ánimo le da ese brillo.

# 4 Haz que tu corazón sea grande y fuerte. Cuando se trata de tener un corazón sano, el sexo está en la cima. Es una gran forma de ejercicio, además, no es aburrido como el gimnasio. Tener relaciones sexuales dos veces por semana puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluidos derrames cerebrales y ataques cardíacos. Además, también puedes perder un par de calorías mientras te diviertes bajo las sábanas. Por un minuto de sexo, quemas 4 calorías. Mejor que cualquier cinta de correr.

# 5 Aumenta tu autoestima. Cuando se trata de amarnos a nosotros mismos, siempre ha sido un problema. No nos gusta esto o aquello de nosotros mismos, y eso afecta nuestra autoestima. Pero tener sexo, solo o con una pareja, puede aumentar tu autoestima, ya que el sexo te hace sentir más seguro acerca de tu cuerpo. ¡Suena bien para mi!

#6 Reduzca su riesgo de cáncer de próstata. Si tiene próstata, debe saber que al tener relaciones sexuales, reduce el riesgo de cáncer de próstata. No es una mala manera de combatir el cáncer. Los hombres que eyaculan más de 21 veces al mes tienen un 20 % menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. En otras palabras, la eyaculación regular es buena para ti, ya sea con tu pareja o durante la masturbación.

# 7 Fortalezca su sistema inmunológico. Puedes tomar todos los suplementos que quieras, y eso te ayudará a potenciar tu sistema inmunológico. Pero también puede ayudar a su sistema inmunológico teniendo relaciones sexuales. ¡Jadear! ¿Es verdad? ¡Sí! Los investigadores descubrieron que tener relaciones sexuales un par de veces a la semana aumenta los niveles de inmunoglobulina A, que es un anticuerpo que combate los resfriados y las infecciones.

# 8 Calma tus calambres con sexo. Oh, sé lo que estás pensando cuando lees esto. Como mujer, si tiene cólicos menstruales, lo último que quiere es cualquier cosa alrededor de tu vagina. Pero resulta que tener algo alrededor de la vagina, además de un tampón, puede ayudarte a reducir los calambres. Pero también entiendo que si te sientes nervioso por tener sexo, entonces simplemente Mira a la persona que amas. Sí, eso también ayudará a reducir el dolor. loco, ¿verdad?

# 9 Las parejas que tienen relaciones sexuales, permanecen unidas. Si estás en una relación, tener sexo regular puede hacer maravillas en tu relación. En primer lugar, aumenta el compromiso y, en segundo lugar, los ayuda a conectarse emocionalmente entre sí. Las parejas que tienen relaciones sexuales regulares tienen más probabilidades de permanecer juntas que las parejas que no tienen relaciones sexuales.

# 10 Deshazte de tu dolor de cabeza. Si tiene dolor de cabeza, probablemente solo quiera tomar un Tylenol y relajarse en el sofá. Pero el sexo también puede ser la respuesta a curación tu dolor de cabeza Oh, cómo han cambiado las tornas. Se acabó la excusa de “me duele la cabeza”. Al tener relaciones sexuales, se liberan oxitocina y otras hormonas positivas en el cuerpo, lo que puede aliviar el dolor de cabeza.

# 11 Mantenga un piso pélvico fuerte. El suelo pélvico es una parte importante del cuerpo ya que controla los orgasmos y el flujo de orina. Si tiene fugas antes o después de orinar, necesita fortalecer su piso pélvico. Aparte de los ejercicios de Kegel, puedes fortalecer tu suelo pélvico teniendo relaciones sexuales.

# 12 Di adiós a las arrugas. ¿Tienes algunas arrugas que suavizar? ¿Alguna vez pensaste en tener sexo? Sé que fuiste y compraste una crema antiarrugas cara, pero no malgastes tu dinero. En cambio, ten algo de sexo. La hormona estrógeno se libera durante las relaciones sexuales, lo que ayuda a rellenar la piel y suavizar las líneas finas.

# 13 Siéntete más feliz. Todo el mundo quiere sentirse más feliz, pero ¿quién diría que todo lo que necesitabas hacer era tener más sexo? Al tener relaciones sexuales, se liberan neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo. Por eso, después de tener relaciones sexuales, te sientes mentalmente más ligero y feliz. Por supuesto, también importa con quién estás teniendo sexo.

Existen montones de los beneficios de ser sexualmente activo. Es literalmente la píldora mágica para todo. Ya sea sexo en solitario o sexo con tu pareja, mantén tu vida sexual en movimiento.