13 señales de que necesita ayuda para sus relaciones y dónde encontrar ayuda

No hay vergüenza en necesitar ayuda para las relaciones. Ser proactivo para mantener una relación saludable es algo grandioso. A continuación, le indicamos cómo obtener ayuda.

Nadie quiere admitir que necesita ayuda en sus relaciones. Sin embargo, si realmente desea salvar su relación y mejorarla, a veces debe enfrentar el hecho de que necesita ayuda para la relación.

El primer paso para obtener ayuda es saber cuándo la necesita. Sé que a muchas personas les gusta evitar hablar de las dificultades en sus relaciones, pero tú tienes que hacerlo. Si realmente te preocupas por esa persona y quieres que funcione, tendrás que enfrentarte a los hechos.

No todas las relaciones se pueden salvar

Es la verdad difícil de escuchar, pero ahí está. Es posible que su relación ni siquiera se pueda salvar. Para arreglar las cosas y hacer que su relación vuelva a ser saludable, ambos deberán querer arreglarlo tanto como el otro.

A veces, sin embargo, no funcionará. Puede tener diferencias que no se pueden superar. Incluso si ambos quieren que funcione, es posible que los problemas que están enfrentando sean demasiado grandes y profundos para que cualquier ayuda en la relación sea efectiva.

Cómo saber cuándo necesitas ayuda para una relación

Si no está seguro de si su relación debe ser arreglada seriamente, hay muchas señales que pueden ayudarlo a resolverlo. Solo asegúrese de ser honesto consigo mismo acerca de estos signos para que pueda arreglar las cosas antes de que se salgan de control.

# 1 Peleas a menudo. Las parejas discuten. Así es como funcionan las relaciones. Discutirás por pequeñas cosas de vez en cuando, pero las peleas nunca deberían convertirse en tu norma. Si tiene peleas serias sobre cosas con más frecuencia de lo que está feliz, es una señal de que su relación necesita mucha ayuda.

# 2 Te enojas por las mismas cosas una y otra vez. Si siempre te enojas por las mismas cosas, es una señal de que tu relación está en problemas. No debería tener que decirle a su pareja una y otra vez que algo le duele. Si están haciendo las cosas que te molestan a pesar de que ya has hablado de ello, necesitas ayuda.

# 3 Usas el sexo como solucionador de problemas. Solo tener sexo para compensar después de una pelea no es lo que debería funcionar. En la mayoría de los casos, no estás completamente maquillado cuando tienes relaciones sexuales. Por lo general, utiliza el sexo como una forma de detener las peleas sin encontrar una solución al problema.

Obviamente, este es un gran problema. Estás escondiendo cosas debajo de la alfombra en lugar de abordar esos problemas y resolverlos. Esta es una gran señal de que necesitas ayuda para la relación.

# 4 No estás teniendo relaciones sexuales en general. En el otro lado de los problemas sexuales, no estás teniendo ninguno. Simplemente no tienen intimidad el uno con el otro. Se siente como si fueran solo amigos que no se llevan tan bien como antes. Si así es como se siente, su relación está en problemas.

# 5 Sientes que tu pareja no se preocupa por ti. Este es un gran problema. Sentir que tu pareja no se preocupa por ti significa que hay una gran desconexión entre ustedes. Esa distancia puede causar muchos problemas importantes en el futuro si no se corrige lo antes posible.

# 6 Tu pareja te menosprecia a menudo. ¿Tu pareja te insulta de formas que no creen que sean insultantes? Tal vez hagan una broma sobre tu nariz grande o llamen estúpido a tu vestido. Es posible que estos no parezcan grandes problemas, pero terminarás formando resentimiento hacia ellos y eso será la desaparición de tu relación.

# 7 Sigues recordando el comienzo de tu relación. ¿Con qué frecuencia piensas en cómo solían ser las cosas? Querer retroceder en una relación no es saludable. Necesita ayuda para las relaciones si quiere volver a cómo eran las cosas al principio porque claramente, ahora están peor.

# 8 No te sientes cómodo siendo vulnerable. Si hay algo que siempre debes poder hacer con tu pareja, es ser vulnerable. Deberían poder hablar entre ustedes sobre cualquier tema y sentirse totalmente apoyados y no juzgados. Si no puede hacer eso, hay un problema grave.

# 9 Te sientes aburrido. Todas las relaciones pasan por períodos de aburrimiento y luego excitación. Sin embargo, si ha estado aburrido durante algún tiempo y las cosas no están mejorando, es posible que necesite un poco de ayuda para regresar a un lugar más feliz.

# 10 Quieres hablar de cosas pero tienes miedo. Si, siempre que quieras hablar con tu pareja sobre estos sentimientos que estás teniendo, te enojas e incluso te asusta lo que dirían, necesitas ayuda. La comunicación es lo más importante en una relación y no poder hablar sobre sus problemas significa que necesita ayuda.

Dónde puedes conseguir ayuda

Afortunadamente, no tiene que lidiar con esos problemas por su cuenta. Si desea salvar su relación y obtener ayuda, siempre está disponible. Estas son las diferentes formas de ayuda que puede obtener.

# 1 Un consejero de relaciones. Si realmente necesita hablar sobre sus problemas pero no se siente cómodo yendo con su pareja, entonces un consejero de relaciones es la mejor manera de hacerlo. Podrán brindarle un espacio seguro para que se desahogue. También lo ayudarán a explicar su situación y le brindarán algunas soluciones.

# 2 Moderadores amigos cercanos. Si ambos tienen un amigo cercano o dos, pídales ayuda. Habla con ellos y pídeles que ayuden a tu pareja a entender lo que está pasando. Incluso pueden decirte los problemas que tu pareja está teniendo contigo también. Asegúrate de usar solo amigos en los que confíes para que te ayuden con tu relación.

# 3 Una conversación real y honesta. Sé que puede ser muy difícil sentarse y decirle a tu pareja que no estás contento con cómo van las cosas. Lo entiendo. Pero si quiere arreglar las cosas, a veces es mejor intentarlo usted mismo, primero.

Siéntelos y tenga una conversación honesta. Deje esos miedos y reservas a un lado y simplemente hágalo. Dígales cómo se siente de una manera tranquila y controlada para que puedan ver cuánto desea cambiar.

Salvar su relación a menudo significa que debe admitir cuándo necesita arreglar las cosas. Saber cuándo necesita ayuda para una relación definitivamente los ayudará a llegar juntos a un lugar mejor, más feliz y más saludable.