15 señales tempranas de una relación abusiva que revelan un lado oscuro

Al principio, todo eran arcoíris y mariposas. Pero la relación cambió y solo empeoró. ¿Estás viendo signos de una relación abusiva?

La cuestión es que, cuando se trata de las señales de una relación abusiva, la mayoría de las personas no las reconocen hasta que las cosas se ponen físicas. Una vez que sucede algo físico, entonces está claro lo que está pasando. Pero el abuso puede tomar varias formas, no solo física.

No querrás reconocer el abuso una vez que llegue a un nivel físico. Quieres reconocerlo el minuto ves la primera señal. Ese fue mi error.

Cómo reconocer los signos de una relación abusiva

Cuando tenía veinte años, me caí locamente enamorada de un chico que terminaría siendo mi novio a largo plazo. Al principio, nuestra relación era apasionada y emotiva. Algo que esperarías de una película. Pero con el tiempo, cambió lentamente, y el otro lado de él salió sigilosamente, y era un lado feo.

Desafortunadamente, él también bebía, y no es una buena combinación para alguien emocionalmente inestable. En algún momento, nuestras peleas se volvieron gradualmente peores y peores. Sentí que estaba perdiendo la cabeza. No es que quisiera ganar la discusión, solo quería que entendiera mi punto de vista. Pero era imposible.

Eventualmente, alcanzó un punto de inflexión físico. Cuando eso sucedió, yo comprendió Estaba en una relación abusiva. Entonces, para ayudarte a evitar repetir mi camino, quiero que comprendas los signos de una relación abusiva desde el principio. De esa manera, puedes irte lo antes posible.

Ahora, comencemos. Cuanto antes lo sepas, antes podrás salir.

# 1 Siempre te estás disculpando. Pero realmente no sabes por qué te estás disculpando. De hecho, no has hecho nada malo. Las personas en relaciones abusadas a menudo se disculpan porque tienen miedo de comenzar una discusión o porque se han acostumbrado a que las culpen por todo. Disculparse se convierte en una segunda naturaleza.

# 2 Te has alejado de amigos y familiares. Al principio, probablemente no notarás que esto sucede porque cuando estás enamorado, desear pasar todo el tiempo con tu pareja. Pero eventualmente, haces tiempo para ver a tus amigos y familiares. Si su pareja lo está presionando para que termine las relaciones y se distancie de la familia, termine este relación.

# 3 Te castigan. Esto no significa que te azoten o te encierren en tu habitación *si eso sucede, es un comportamiento abusivo*. Pero, por lo general, los abusadores castigarán a sus parejas negándoles algo significativo. Esto puede ser dinero o afecto. Al retener estas cosas, hacen que su pareja tenga que trabajar por ello. Y que está enfermo.

# 4 Necesitas permiso para todo. Escucha, me gusta decirle a mi pareja lo que estoy haciendo. No hay nada de malo en eso. Pero hay una diferencia entre dejarles saber lo que estás haciendo y recepción permiso para planos. Si debe pedir permiso antes de comprometerse con los planes, entonces es una señal de alerta.

# 5 Siempre cambian de planes. Aunque les gusta decirte que es una «sorpresa», siempre cambian de planes en el último minuto. Aunque suena dulce al principio, son ellos quienes ejercen su control sobre la relación. Estos cambios no vienen con ninguna discusión entre ustedes, ellos toman la decisión y usted debe seguirlos.

# 6 No te apoyan. Tal vez acaba de graduarse de la universidad como el mejor de su clase o recibió una promoción laboral. Esos son logros asombrosos y algo de lo que debería estar orgulloso. Pero tu pareja no las celebra contigo. En cambio, hacen comentarios degradantes e insultan tus fortalezas. Pero esta es su inseguridad. No pueden soportar estar con alguien que logra más que ellos.

# 7 Siempre debe consultar con ellos. Una cosa es si caminas solo a casa por la noche y tu pareja te pide que le envíes un mensaje de texto cuando llegues a casa, está bien. Pero si estás en la escuela y tu pareja te pide que te tomes una foto para ver quién está sentado a tu lado, eso es un gran problema. Los problemas de confianza y la baja autoestima son los ingredientes del comportamiento abusivo.

# 8 Tienes que caminar sobre cáscaras de huevo. Tienes miedo de hacer que tu pareja se enoje o se enoje, así que caminas sobre cáscaras de huevo para evitar cualquier conflicto. Pero si tienes que hacer tú mismo te sientes incómodo porque ellos son emocionalmente estables, entonces ya estás experimentando un sutil comportamiento abusivo por parte de ellos.

# 9 Te han amenazado. Tal vez hayas tratado de romper con ellos, pero no te fue tan bien. Cuando mencionó el tema, su pareja hizo numerosas amenazas con lastimarlo a usted, a su familia o amigos, tal vez incluso a sí mismo. Esta es una táctica de manipulación para que permanezcas en la relación. Si te han hecho esas amenazas, cuéntaselo a tus seres queridos y acude a la policía.

# 10 Ya no te atraen sexualmente. Si estás en una relación abusiva, tu confianza se ha roto. Una vez que eso sucede, es muy difícil excitarse sexualmente con alguien en quien confiabas y amabas. Aunque todavía puedes amor ellos, los sentimientos de ira y dolor anulan todo. Tu cuerpo ya no los ve como un compañero.

#11 Son muy celoso. Todos podemos estar celosos de vez en cuando. Pero hay una línea. Para la mayoría de las personas, los celos nunca llegan a un punto abusivo. Si tu pareja te acusa de ser infiel o hace comentarios agresivos cuando hablas con alguien del sexo opuesto, entonces esta es una gran señal de alerta y uno de esos claros signos de una relación abusiva. Y no va a mejorar.

# 12 Te insultan. A todos nos gusta hacer bromas y burlarnos de los demás, ya sea con nuestra pareja, amigos o familiares. Pero hay bromas y luego hay insultos disfrazados de bromas. A tu pareja le gusta usar «bromas» como una forma de humillarte con comentarios dañinos. Cuando abordas esto, te dicen que eres demasiado sensible y que “no puedes aceptar una broma”.

# 13 Sientes que si te vas, nadie te querrá. Tal vez pensaste en dejar a tu pareja, y si lo hiciste, ya sabes que algo no anda bien en tu relación. Pero, sientes que si te vas, te vas a quedar solo. Nadie más querrá estar contigo. Eso simplemente no es cierto. Tenía esos pensamientos, pero con el tiempo encontré a alguien que me apreciaba y me respetaba.

# 14 Te sientes mal por ellos. Abusan de ti, pero te sientes mal por ellos. Esta no es una reacción natural, te han manipulado hasta el punto en que cualquier cosa que hagan tiene algún tipo de trauma pasado conectado. Mientras te lastiman, te sientes mal por ellos. Pero su comportamiento es algo que pueden controlar y obtener ayuda, así que no caigas en eso.

# 15 Te han lastimado físicamente. Ya sea que te empujaron, te abofetearon o te agarraron, eso es abuso físico y no se puede tolerar ni aceptar. Si tu pareja te ha tocado con la intención de lastimarte, eso es abuso. No mejorará a partir de aquí. Eso voluntad empeorar. Llame a la policía, abandone el área y vaya a un lugar seguro.

Cuando se trata de relaciones íntimas *o ningún relación*, en el momento en que vea estos signos de una relación abusiva, salga ahora y vaya a un lugar seguro.