17 secretos para olvidar a un chico y seguir adelante para siempre
Superar a un chico por el que sientes algo no es fácil, incluso si te lastiman. Saber cómo olvidar a un chico puede ayudarte a seguir adelante y encontrar a alguien mejor.
Todos tenemos ese tipo, o más de uno, que aparentemente está atrapado en nuestra mente. Aunque la relación sea imposible, no puedes dejar de pensar y soñar con él. Esto es incluso más probable si acabas de pasar por una ruptura desagradable. Ahora quieres saber cómo olvidar al imbécil que te rompió el corazón.
Parece que cuanto más tratamos de olvidarlos, más fuertes nos persiguen esos pensamientos sobre él. Esto no solo es realmente molesto, sino que hace que el proceso de seguir adelante lleve mucho más tiempo. Y quieres seguir adelante, te mereces a alguien a quien le gustes tanto como a ti.
¿Olvidar a un chico es realmente la mejor idea?
Si tienes sentimientos no correspondidos por alguien, es mejor olvidarlos y seguir adelante. Mucha gente piensa que olvidar a alguien no es saludable porque es solo empujar esos pensamientos una y otra vez hasta que ya no pueden permanecer bajo la superficie. Pero eso no es cierto.
El hecho de que te estés olvidando de un chico no significa que estés albergando resentimiento o sentimientos dañinos. Simplemente significa que estás eligiendo dejar ir esa parte de tu memoria, y eso es perfectamente normal y saludable.
Lo que no es saludable es suspirar por alguien que no está interesado en ti, desperdiciando tiempo valioso y espacio mental que podrías estar usando para encontrar a alguien tan loco por ti como tú por esa persona.
Cómo olvidar a un chico con el que te separaste
En realidad, no importa si se separaron ayer o hace tres años. Si estás buscando deshacerte de su inquietante rostro, tenemos justo lo que necesitas.
Pero olvidar y superar son cosas diferentes. Ten paciencia contigo mismo y recuerda que estas cosas toman tiempo. Pero si te esfuerzas, lo olvidarás antes de que te des cuenta.
1. Resuelve algunos sentimientos
Todavía tienes sentimientos muy fuertes por él. Eso está claro. Si realmente quieres descubrir cómo olvidar a un chico, debes resolver esos sentimientos. Profundice en su interior y descubra cómo se siente realmente. Hágase la pregunta difícil: ¿qué parte de esta ruptura realmente le duele?
¿Es el rechazo? ¿Orgullo herido? ¿O estás enojado porque te sentiste engañado por este tipo? Tal vez simplemente estés afligido por un futuro que podría haber sido y te sientas engañado por esa posible relación.
Sea lo que sea, debes identificarlo. Pero eso no es todo, también debes dejarlo ir. Reconozca esos sentimientos y trate de liberar la ira, el dolor y la decepción. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero es la única forma de olvidar realmente a ese tipo que te lastimó.
2. Evita la fiesta de la lástima
Para olvidar a un chico, debes reconocer tus emociones, pero no revolcarte en ellas. Tienes derecho a tus sentimientos, pero no puedes dejar que te consuman hasta el punto de que sea todo en lo que pienses.
Cuando sientas que el mundo está en tu contra, trata de mantener las cosas en perspectiva. El rechazo y la angustia son parte de las citas, una parte de la vida: estos bajos son los que hacen que los altos sean tan sorprendentes.
No olvides que esto también pasará, y trata de evitar sentir demasiada lástima por ti mismo, es contraproducente para la felicidad.
3. Recuerda los buenos momentos
Una vez que hayas tomado cierta distancia sobre el desamor, reflexionar de vez en cuando sobre los buenos momentos que pasaste puede ayudarte a superar a un ex y olvidarte de él.
Suena contradictorio, pero al reconocer que no todo sobre este chico fue malo, puedes disminuir su importancia en tu vida. Recordar los buenos tiempos te recuerda que él no era un demonio real, solo un tipo que te decepcionó y que quieres olvidar. Si simplemente lo pintas de forma negativa, terminarás formando un resentimiento hacia él que permanecerá en tu mente para siempre.
Si permites que eso suceda, comenzarás a quejarte de que él arruinó tu vida en lugar de solo quejarte de que no puedes olvidarte de él. Esa historia envejece rápidamente y nadie quiere ser un ex amargado. Así que recuerda las cosas buenas que hizo por ti, y luego olvídate de él.
4. Piensa en la toxicidad que trajo a tu vida.
Ahora está bien que pienses en todas las cosas malas. Cuanto más malo haya sido contigo, más fácil será aceptar que no lo necesitas en tu vida. Incluso puede terminar perdiendo esos sentimientos fuertes cuando eso suceda.
Idealizar el pasado es un comportamiento humano normal, pero no te ayuda a olvidar a un chico que te rompió el corazón. Reconoce todo sobre la relación, lo bueno y lo malo. Probablemente encontrará que lo malo superó con creces lo bueno.
5. Deshazte de las cosas que lo atan a ti
Mucha gente guarda recuerdos y muestras de relaciones pasadas. Pero si estas cosas te impiden olvidarte de tu ex, es hora de dejarlas ir. Todas las camisetas, suéteres, sombreros o artículos que te haya dejado o te haya dado deben desecharse o regalarse.
No puedes olvidar a alguien cuando siempre hay constantes recordatorios de él. Claro, puede parecer trágicamente romántico llorar en un viejo osito de peluche que te regaló. Pero la vida no es una película, y guardar recuerdos de alguien que no te ama es torturarte a ti mismo sin motivo alguno. Deja ir las cosas y olvídate de él.
6. Borra las fotos
¿Tienes un millón de fotos en tu teléfono, guardadas en tu computadora o escondidas debajo de tu cama? Es hora de dejarlos ir.
No puedes olvidarte del tipo que te rompió el corazón si su foto está colgada en la pared. Borra todas las fotos de él y ustedes dos de tu teléfono y tira todas las que habías impreso. No debería haber lugar en tu vida para esos recordatorios.
Si realmente no puede soportar la idea de tirar las fotos, guárdelas en un álbum o en un archivo de computadora que no vea todos los días. Saca su cara de tu mente para que puedas empezar a olvidarlo.
7. Eliminar su información de contacto
Eso es correcto. Cualquier forma en que pudieras ponerte en contacto con él. Tienes que deshacerte de él. Su nombre en tu teléfono no solo te recordará a él, sino que te tentará. Y si tienes acceso para acercarte a él, no podrás olvidarlo.
No te tortures enviando un mensaje de texto o una llamada que no contestará. Simplemente elimine su contacto y haga todo lo posible para sacarlo de su mente.
8. Dejar de seguirlo en las redes sociales
Por alguna razón, este es el paso más difícil para muchos. No importa cuánto te haya rechazado y lastimado un chico, te encontrarás extrañamente resistente a dejar de seguir sus redes sociales. Pero vigilarlo solo servirá para recordarlo y molestarte.
Si realmente quieres olvidar a un chico, debes eliminarlo de las redes sociales que miras todos los días. Puede parecer difícil, pero te alegrarás de haberlo hecho cuando puedas seguir adelante fácilmente.
9. Mantente ocupado
La distracción es realmente el mejor método para aprender a olvidar a un chico. Cuanto más ocupado estés, menos tiempo tendrás para pensar en él. Si te enfocas en tu trabajo, escuela o amigos y vuelves a sumergirte en tus pasatiempos, lo olvidarás en poco tiempo. Si sus pasatiempos son sociales, ¡incluso podría conocer a alguien nuevo!
10. Pide a tus amigos que no hablen de él
Esto es difícil si tienes amigos en común con el chico que estás tratando de olvidar, pero pídeles cortésmente que dejen de mencionarlo. Diles que estás tratando de olvidarlo y que solo quieres olvidarte de él.
Si son buenos amigos, entenderán tu petición.
11. Deja ir cualquier arrepentimiento
¿Te encuentras despierto por la noche, pensando que si solo hubieras hecho esto o dicho aquello, estarías con ese chico del que quieres olvidarte?
Esos arrepentimientos nos hacen aferrarnos a momentos y personas, torturándonos con “qué pasaría si”. Cuando te encuentres en este lugar oscuro, haz todo lo posible por perdonarte por lo que sea que sentiste que hiciste mal. Simplemente no estabas destinado a estar con ese tipo, y nada de lo que podrías haber hecho habría cambiado eso.
No importa lo que pasó que te hizo querer olvidarlo, tienes que dejarlo ir. Tienes que cerrar cualquier arrepentimiento, aceptar tu situación actual y seguir adelante.
12. No te aferres a ningún sentimiento negativo hacia él.
Una vez más, esto es súper peligroso. La negatividad es muy fuerte, más fuerte que la positividad en la mayoría de los casos. Cuanto más odio e ira le guardes, más difícil será olvidarlo.
Si te encuentras despotricando con tus amigos sobre él, detente. Pregúntate a ti mismo, ¿realmente arruinó tu vida? ¿O lo convertiste en el enemigo en tu mente para no sentirte herido? De cualquier manera, no podrás olvidarlo hasta que dejes ir todos los sentimientos, positivos y negativos.
13. Sé agradecido por lo que tienes
La gratitud es la clave de la felicidad. Cuando realmente estés sufriendo y quieras olvidar a un chico, tómate el tiempo para mirar a tu alrededor y estar agradecido por lo que tienes. Anota tres cosas por las que estás agradecido y trata de recordar que no es tan malo como parece.
Cuando estamos molestos y extrañamos a alguien, es fácil pensar que eso es todo lo que tenemos en la vida: este vacío. Pero eso no es cierto. Cuanto más prestes atención al mundo que te rodea, más verás que él era una parte tan pequeña de tu vida. Lo dejó ir..
14. Recuerda por qué las cosas no funcionaron
Piensa en por qué quieres olvidarlo en primer lugar. ¿Qué pasó para llegar a este punto?
No tienes que reflexionar sobre la desagradable ruptura, solo recuerda que hubo una razón por la que sucedió. Evita romantizar el pasado y acepta que la relación terminó por alguna razón.
15. Evítalo
Esto debería ser obvio, pero si estás tratando de superar a un chico, no salgas con él. Esto incluye pasar el rato en lugares en los que sabes que estará. Sé honesto contigo mismo: ¿quieres ir a ese bar con la esperanza de encontrarte con él «accidentalmente»? ¿Simplemente va a fiestas a las que sabe que asistirá?
No puedes olvidar a un chico que ves todo el tiempo. Así que déjalo ir y comienza a sanar.
16. Recuerda que su puerta puede haberse cerrado, pero hay infinitas abiertas
Este no es el fin del mundo. Tienes mucho más que esperar y ponerlo en tu pasado te ayudará a llegar allí. No pienses en él como un obstáculo. Piensa en él como una calle lateral por la que deambulaste antes de volver a la carretera principal.
17. Empezar a salir de nuevo
La mejor manera de superar a un chico es empezar a salir de nuevo. No tienes que saltar de inmediato: las citas son difíciles y solo deben intentarse cuando estás en un buen lugar emocionalmente. Pero cuando esté listo, tenga algunas citas informales. Descubrirás que te has olvidado de ese tipo en poco tiempo.
Si quieres descubrir cómo olvidar a un chico, debes mirar dentro de ti, reconciliarte con tus propios sentimientos y luego dejar de lado los pensamientos negativos sobre él. Sólo entonces podrás realmente olvidarlo.