19 secretos para abrirse a alguien con quien estás saliendo, incluso si tienes miedo

Para algunas personas, no es fácil saber cómo abrirse a alguien con quien estás saliendo o de quien estás enamorado. Tienes miedo de lastimarte, pero crece tu vínculo.

Nunca es fácil aprender a abrirse a alguien con quien estás saliendo o de quien estás enamorado. Incluso cuando están enamorados, puede parecer la cosa más aterradora del mundo ser vulnerable a su alrededor. Incluso cuando desea acercarse y llevar su relación al siguiente nivel, el miedo a lastimarse puede detenerlo en seco.

Ese miedo es perfectamente natural. Si te han lastimado antes, sabes lo que se siente. Subconscientemente quieres evitar que ese sentimiento vuelva a ocurrir. La última vez que fuiste vulnerable, estabas herido. Tiene sentido que no quieras hacer lo mismo otra vez.

Por mucho que esa lógica se alinee, a la larga, protegerse de ser lastimado le impide acercarse a alguien.

Al cerrarte a la vulnerabilidad, en realidad te lastimas a ti mismo. Suena complicado, pero aprender a abrirse a alguien con quien estás saliendo no tiene por qué ser tan aterrador.

¿Por qué quieres abrirte a alguien con quien estás saliendo?

Una de las mejores maneras de abrirse a alguien con quien estás saliendo es mirar la situación de manera práctica. Quieres abrirte a la persona con la que estás saliendo, pero ¿por qué?

Si puede explicarse a sí mismo lo que sucederá de manera realista con la apertura, será más probable que realmente lo haga. Cuando piensas en abrirte a alguien con quien estás saliendo como un riesgo, dudas y corres en la dirección opuesta.

Haz una lista de las razones por las que quieres abrirte a esta persona. Pueden ser sobre ti o sobre ellos. Tal vez quieras generar confianza con ellos. Tal vez confíes en ellos. O se abrieron a ti y tú quieres hacer lo mismo.

Hay muchas razones por las que podrías querer abrirte a una nueva pareja. Estos pueden no ser los mismos para usted, pero son buenos ejemplos.

1. Quieres una pareja con la que puedas ser tú mismo.

2. Confías en ellos.

3. Quieres ser aceptado con todo sobre la mesa.

4. No quieres tener remordimientos.

5. Se siente bien.

Sí, algunas personas salen por diversión sin conexión, y es genial. Pero, para aquellos que buscan hacer una conexión, la apertura es necesaria. Ahora, no tienes que apresurarte, pero hacer una lista de las razones por las que quieres abrirte te dará un empujón en la dirección correcta.

Cuando indicamos las razones por las que podría querer abrirse y compartir más con su nueva pareja, podría ser más fácil dar esos pasos. Independientemente del resultado, haz lo que te parezca correcto y haz lo que tengas que hacer.

Viniste buscando formas de abrirte a alguien con quien estás saliendo, y lo hiciste por una razón o incluso por varias razones. ¿Qué son?

Ventajas y riesgos de abrirse a alguien con quien estás saliendo

La auto-revelación de información sobre usted y sus pensamientos más íntimos puede asustar a algunas personas. Eso es principalmente porque te hace vulnerable. Y mucha gente se siente incómoda siendo vulnerable.

Cuando alguien comparte información personal, siempre existe el riesgo de que pueda ser utilizada en su contra algún día. Pero esa no es una razón para mantener todo embotellado.

Lo crea o no, hay más ventajas en abrirse a alguien con quien está saliendo. Al hacer esto, está construyendo una base de confianza e intimidad emocional. ¿De qué otra manera esperas acercarte a alguien sin compartir cosas sobre ti, y viceversa?

Verá, en lugar de tener miedo de abrirse, debe verlo como una oportunidad para construir una relación hermosa y amorosa.

¿Qué significa abrirse a alguien con quien estás saliendo?

Una vez que sepas por qué quieres abrirte a la persona con la que estás saliendo, tendrás la motivación para hacerlo. ¿Pero, cómo empezar?

No puedes simplemente entregarles el diario de tu infancia y decir: «Me estoy abriendo». Abrirse a alguien con quien sales no es instantáneo. Toma tiempo.

La vida no es un programa de telerrealidad en el que tienes una cita, compartes algo de tu pasado y te enamoras. La vida real es más complicada y prolongada que eso.

Cuando empiezas a abrirte a alguien, viene por etapas. Podría mencionar que el divorcio de sus padres fue un momento difícil para usted. Tal vez mencione su momento más vergonzoso o su mayor miedo.

Eventualmente, hablará sobre sus sueños y lo que quiere en el futuro. Abrirse también se trata de escucharlos sin juzgarlos. No se trata solo de abrirse sobre su pasado y futuro, sino también sobre cómo se siente ahora.

Decirle a la persona con la que estás saliendo lo que sientes por ella es una de las cosas más difíciles de hacer. Una vez que admites que te preocupas por ellos o incluso que los amas, sientes que perdiste el poder. De hecho, has alcanzado un nuevo nivel en tu relación.

Cómo abrirse a alguien con quien estás saliendo

Aprender a abrirse a alguien con quien estás saliendo se trata de pequeños pasos. Tómelo con calma y haga lo que se sienta cómodo para ambos.

1. Comparte algo vergonzoso

Esta es una excelente manera de mojarse los pies al abrir. No tienes que compartir tu secreto más profundo y oscuro con ellos, pero si quieres ser más abierto, comparte algo de lo que no estés tan orgulloso.

Puede ser algo más serio, como sus opiniones políticas antes de investigar y aprender más. O puede ser divertido.

Compartir algo vergonzoso o poco halagador muestra tu confianza y tu capacidad para reírte de ti mismo. Ofrecer una historia como esa te conecta a través de la humildad. También muestra honestidad sobre los momentos menos impresionantes de tu vida, y puede ser gratificante.

2. Pregúntales sobre ellos mismos

Preguntarle a alguien con quien estás saliendo acerca de sí mismo inicia la conversación. Además, pregúnteles sobre el trabajo de sus sueños o de qué están más orgullosos. Esto hará que se abran y, cuando lo hagan, tú harás lo mismo.

Cuando alguien comparte algo personal contigo, te sientes obligado a devolverle el favor y viceversa. Esto ayudará a que se forme un diálogo y continúe para que puedan estar en la misma página.

3. Habla de tus pasiones

Hablar de lo que te hace feliz puede ser muy personal pero también fácil de hacer. Por ejemplo, tal vez amas tu trabajo y podrías continuar durante horas. Todos tenemos un pasatiempo o una pasión así, incluso si es leer o ver películas.

Hablar sobre algo de lo que estás orgulloso le mostrará a la persona con la que estás saliendo tu motivación y ambición. Esto le da la oportunidad de sentirse seguro y feliz con ellos, lo que lo llevará a más en el futuro.

4. Hablen de sus familias

Hablar de tu familia siempre es personal. Es una gran manera de conocer a alguien y lo que ha pasado. Ya sea que tenga una buena relación con su familia o no, hablar de eso con alguien con quien sale los acerca más.

Confiarles algo tan privado muestra tu disposición a abrirte y tu deseo de avanzar juntos. También podría presentarles la posibilidad de conocerlos algún día.

5. Sé honesto

Siempre sé tu mismo. Por supuesto, querrás dar lo mejor de ti cuando salgas con alguien. Abrirse se trata de ser uno mismo, con defectos y todo. Si endulzas las cosas o dices lo que crees que quieren escuchar, les haces un mal favor a ambos.

Ser uno mismo al abrirse es la única forma de conocer realmente a alguien y construir una colección. Sin eso, solo estás haciendo las cosas más difíciles e incómodas.

6. Separa tu pasado y presente

Una de las principales razones por las que es difícil abrirse es el dolor del pasado. Tiene sentido que no quieras que eso vuelva a suceder. Aprende a separar lo que pasó antes de lo que está pasando ahora.

Puedes hacer las mismas cosas que antes, pero con una nueva persona, podría ser una relación completamente diferente. El hecho de que tu ex te lastime no significa que la persona con la que sales ahora lo hará. Diferenciar tu pasado del presente te ayudará a hacer nuevas conexiones.

7. Deja ir las expectativas

El miedo y el dolor se construyen a partir de conexiones. Puedes abrirte a alguien con la expectativa de que te corresponda. Si no lo hacen, te sientes herido. Si te abres a alguien con esperanza pero sabes que puede pasar cualquier cosa, aceptar el resultado se vuelve mucho más fácil.

Lo mismo ocurre con el miedo. Si esperas que alguien te lastime, será difícil exponerte. Pero si dejas de lado esa expectativa y solo esperas lo mejor, las cosas irán mucho mejor.

Cómo superar el miedo y abrirse a alguien con quien estás saliendo

El miedo está en la raíz de abrirse a alguien y compartirse con ellos. Pero muchas veces, el miedo es infundado. Mayormente existe en tu mente y no en la realidad.

Entonces, si desea superar ese miedo, puede hacer lo siguiente.

1. Deja de preocuparte por lo que piensen los demás

De acuerdo, esto es realmente difícil para la mayoría de las personas. Todos estamos socializados para ser amables con otras personas y queremos que la gente nos quiera o nos quiera.

Debido a esto, demasiadas personas se preocupan demasiado por lo que otras personas piensan de ellas. Así que, si ese eres tú, simplemente supéralo. Sé dueño de quién eres y siéntete orgulloso de ello.

2. Ámate a ti mismo

Si tienes baja autoestima, entonces vas a tener que aprender a amarte más a ti mismo. Deja de concentrarte en tus defectos y piensa en todas las cosas buenas que tienes.

Probablemente eres amable, amoroso, inteligente y divertido. ¿A quién le importan tus supuestos «defectos»? ¡No deberías!

3. ¿Qué es lo peor que puede pasar?

La mayoría de las personas siempre van al peor de los casos cuando tienen miedo. Y no es algo malo hacer eso porque te ayuda a visualizarlo y estar mentalmente preparado para ello.

Después de todo, por lo general, nunca sucede. Por lo general, lo peor no sucede. Es probable que la persona con la que sales no rompa contigo solo porque le dijiste algo personal sobre ti.

4. Desapégate del resultado

Una vez que haya averiguado lo peor que puede pasar, simplemente debe aceptarlo si sucede. Dígase a sí mismo que estará bien pase lo que pase, incluso en lo peor. Lo superarás.

Trata de desapegarte de cómo terminará cuando te compartas con esta persona.

5. Vuelva a enmarcarlo

Crees que todo el enfoque está en ti, y es por eso que tienes miedo de abrirte a alguien con quien estás saliendo. Pero piénsalo, probablemente también estén asustados.

Compartir información personal debe ser una calle de doble sentido. Entonces, solo recuerda que no eres el único que se está volviendo vulnerable, ellos también lo son.

6. No te avergüences

Seamos realistas: todos hemos hecho cosas de las que nos avergonzamos. Eso es lo que nos hace humanos. Entonces, si vas a hablar abiertamente sobre algo vergonzoso, no te sientas mal.

Puedes pedirle a tu pareja que comparta algo vergonzoso que él también haya hecho. Entonces, pueden reírse juntos.

7. Ten una actitud positiva

En lugar de tener miedo, debes considerar que abrirte a tu pareja es algo positivo. Como dijimos anteriormente, te ayudará a conectarte más emocionalmente con ellos.

Después de todo, ¿no es ese el objetivo de una relación romántica? Si te reprimes por miedo, nunca construirás una base sólida para el futuro de tu relación. Así que sé valiente, sé feliz y simplemente hazlo.

Aprender a abrirse a alguien con quien estás saliendo no tiene que ser tan aterrador si sabes cómo tomarlo con calma. Siga estos pasos y llegará más rápido de lo que piensa.