20 cambios en el estilo de vida que debes hacer a los 20 para tener una vida mejor

Tus 20 años: el equilibrio perfecto entre ser joven y enérgico, y ser práctico y sabio en el mundo. ¡Es el momento perfecto para hacer un cambio!

Tus 20 pueden hacerte o deshacerte. Contiene algunos de los años más emocionantes de su vida. Recién está comenzando su carrera y está acumulando deuda o construyendo un imperio. Y aunque esta década puede parecer que eres independiente y sin consecuencias, la forma en que pases tu vida a los 20 tendrá un gran impacto en tu vida. Lo que haga en esta década importa y puede determinar su mejor oportunidad de éxito y felicidad.

A los 20 años, puedes experimentar con muchas cosas, divertirte toda la noche, salir en citas, viajar por el mundo y, básicamente, ser un pájaro libre. Y aunque no está mal disfrutar de la plenitud de tu juventud o trabajar para tu jubilación, en realidad hay muchas cosas que puedes hacer para aprovechar al máximo tus 20 años.

Cambios inteligentes en el estilo de vida que deberías estar haciendo a los 20 años

A continuación se presentan 20 de los principales movimientos inteligentes que debe realizar a los 20 años y que darán sus frutos por el resto de su vida.

#1 Viajes. Invierte en recuerdos y experiencias. Este es el momento ideal porque eres joven, capaz y no tienes obligaciones familiares. Usa tu tiempo para conocer gente diferente y sumergirte en diferentes culturas.

#2 No te obsesiones con el dinero. Es comprensible querer vivir cómodamente más adelante en la vida, pero no haga que sus 20 años se centren tanto en el dinero como para que la década pase. Si quieres correr riesgos o ir tras las cosas que te apasionan, entonces este es el mejor momento. Piense en el dinero como resultado de su arduo trabajo y no como su objetivo, y podrá respirar lo suficientemente tranquilo como para salir y vivir un poco.

#3 Piense en una regla de oro: ahorre. Aunque no debe dejar que el dinero sea su único motivador, esto no significa que deba tirar la sensibilidad financiera por la ventana. Puede ir de fiesta, viajar y comprar si lo desea, pero asegúrese de reservar algo de dinero extra *al menos el 10% de sus ingresos* para su fondo de emergencia.

# 4 Sea activo. A pesar de su ajetreado estilo de vida, es útil estar activo por dos cosas: tiene algo más que hacer además de correr después de los plazos del trabajo, y está evitando que su cuerpo desarrolle problemas cardíacos, obesidad, diabetes y otras enfermedades. Al incluir un poco de ejercicio en su horario, tiene una razón para levantarse temprano y decir «no» a esa invitación a una fiesta nocturna de vez en cuando.

# 5 Cuida tus dientes. Puede que no lo notes, pero la realidad es que tendrás los mismos dientes por el resto de tu vida. No es una casa en la que pueda omitir el mantenimiento porque puede mudarse en cualquier momento: sus dientes son suyos y no se van a ir a ninguna parte. Así que incluso si cuesta mucho dinero y cree que no lo necesita, cuide sus dientes ahora mientras pueda antes de que reparar años de negligencia se vuelva más costoso.

# 6 Protege tu piel. Así que su rostro es flexible, no tiene arrugas y todavía tiene ese brillo saludable de la juventud. Pero no puedes creer seriamente que permanecerá así para siempre. A menos que se haya descubierto la fuente de la juventud, hay que proteger la piel. No duermas con maquillaje y, lo que es más importante, usa protector solar.

# 7 Desarrolla hábitos alimenticios saludables. Tome decisiones conscientes sobre las bebidas que disminuirán los efectos negativos que las bebidas alcohólicas traen a su cuerpo. El alcohol es, después de todo, una toxina. Así que beba sabiamente y con moderación, y siempre rehidrátese para evitar una resaca furiosa. En cuanto a la comida, sabes que la comida chatarra solo traerá aún más toxinas a tu cuerpo. Reduzca el consumo de alimentos procesados ​​e intente incluir opciones de alimentos más saludables y naturales en su dieta.

# 8 Disminuya sus lazos tecnológicos. Se sabe que los veinteañeros dependen en gran medida de sus dispositivos. Si usted es una de esas personas, aprenda a dejar su teléfono y hacer conexiones reales de persona a persona.

# 9 Establezca sus estándares. Cuando eres joven, coqueto y despreocupado, puede ser fácil ser víctima de los encantos de las parejas que terminan sin hacer nada por ti. Aprende de los errores de citas de tu pasado y nunca te conformes con parejas que solo te impedirán vivir una vida plena.

# 10 Perdónate a ti mismo y a los demás. Cometerá errores, y puede aprender esto de la manera más difícil. Acepta el hecho de que hay cosas que no puedes controlar, como el rechazo o la angustia. No dejes que esto te amargue y, en cambio, aprende de esto y crece.

# 11 No pierdas el tiempo con el drama. Ya eres un adulto y sabes lo que quieres, por lo que no debes conformarte con nada menos que lo que crees que mereces. Aísle a las personas y situaciones que le quitan su energía. Es mejor gastar su tiempo y energía en la productividad y el crecimiento que en el drama y la miseria.

# 12 Construye coraje y enfrenta tus miedos. Eres joven y estás en la mejor forma posible. El mundo es tu ostra. Entonces, si alguna vez vas a probar algo atrevido, ahora es el mejor momento.

# 13 Esté menos ocupado y más productivo. En otras palabras, aprende a administrar tu tiempo antes de correr como un pollo sin cabeza. No se disperse demasiado en cosas que son innecesarias, sino que mantenga su enfoque láser en ser efectivo y haga más en la mitad del tiempo.

# 14 Establezca metas y aprenda a priorizar. Recién estás comenzando en tu carrera, por lo que puedes pensar que tus responsabilidades aún están por delante. No. Debe establecer sus objetivos desde ahora y, a partir de ahora, dar pequeños pasos para lograrlos.

# 15 Aprende y aprende y aprende. Ya sea que se trate de clases de repostería o de administración, tómese un tiempo para aprender nuevas habilidades. Antes de siquiera pensar en formar una familia y tener las manos ocupadas, comienza un pasatiempo o prueba algo nuevo.

# 16 Invierta en autoconciencia y autoconocimiento. Este es el mejor momento para encontrarte contigo mismo y saber lo que quieres y lo que te hace feliz. Aprende cosas nuevas sobre ti todos los días y aprovecha cada oportunidad para crecer.

# 17 Deja de compararte con los demás. ¿A quién le importa si su amigo compró una casa nueva o si su colega ya recibió un ascenso? No puedes medirte con los demás, o nunca vas a apreciarte a ti mismo y lo que tienes. Siéntete orgulloso de quién eres y crea tu propia historia.

# 18 Sepa lo que está bien y lo que está mal. Ya no eres un niño, así que deja los hábitos infantiles. Si bien está bien cometer errores, asuma la responsabilidad de sus acciones. Aprende a disculparte por lo que has hecho y aprende cómo puedes enmendar las acciones que han causado dolor a otros, ¡y eso incluye al medio ambiente!

# 19 Aprecia a los verdaderos amigos. A lo largo de tu vida, te encontrarás con diferentes tipos de personas. Algunos serán genuinos, mientras que otros intentarán utilizarte. No pierdas el tiempo con personas que al final te derribarán. Aprecia a las personas que están ahí para ti y valora su amistad.

# 20 Reduzca la velocidad. Puede estar ocupado haciendo malabarismos con su carrera, comenzando a vivir su vida independiente, resolviendo su desordenada vida amorosa y simplemente disfrutando de ser un veinteañero, pero no olvide detenerse, respirar hondo y reducir la velocidad. El éxito y la felicidad no son carreras para ganar. Tienes que vivir tu vida a tu propio ritmo.

Tus 20 pueden ser la década más emocionante de tu vida. Durante este tiempo, conocerás gente nueva, aprenderás cosas nuevas sobre ti mismo y realmente abrirás tus ojos a las maravillas *y trampas* del mundo de los adultos. Solo tienes 10 años para ser un veinteañero despreocupado y enérgico, así que ¿no deberías hacer que estos 10 años reveladores cuenten?

Si bien estos cambios en el estilo de vida pueden ser útiles y perspicaces, la mejor manera de pasar los 20 es ser amable contigo mismo y con los demás, dedicar tiempo a lo que amas, apreciar lo que tienes y estar preparado para el futuro.