20 rasgos narcisistas más grandes para reconocer el Narc en tu vida
Los narcisistas son extremadamente manipuladores e inteligentes. Comprender los rasgos narcisistas clave te ayudará a identificar a un narcisista en tu vida.
Si alguna vez has estado cerca de alguien que tenía que ser el mejor en la sala, que parecía amarse a sí mismo más allá de toda medida y que tenía una confianza que estaba mucho más en el lado arrogante del espectro, probablemente estés familiarizado con el narcisismo. rasgos.
Sin embargo, somos muy rápidos en etiquetar a alguien como narcisista en estos días sin darnos cuenta de que para ser un verdadero narcisista, debe tener un diagnóstico de NPD.
El problema es que muchas personas andan con NPD y ni siquiera lo saben. ¡Asumen que no les pasa nada malo, que son lo mejor de lo mejor y que definitivamente no necesitan ayuda porque simplemente son “perfectos” y todos los demás están celosos de ellos!
Como puede ver, el narcisismo es un gran problema.
¿Por qué necesitas buscar rasgos narcisistas?
Quizás se pregunte por qué importa si alguien tiene rasgos narcisistas. Seguramente solo hace que la gente piense mal de ellos y nada más.
Pero eso no es realmente cierto. El problema es que los narcisistas son maestros manipuladores. Son capaces de torcer una situación para hacer que alguien crea que es la persona más maravillosa del planeta. Cuando eso sucede, pueden controlar a los demás e infligir un mundo de dolor a la víctima indefensa que confía en ellos o incluso se convierte en su amigo o compañero.
No sorprende que muchas personas que han escapado de las garras de una relación narcisista realmente necesiten terapia para recuperarse del abuso. Necesitan ayuda para deshacer un período de manipulación, tortura mental y abuso emocional que les hace cuestionar su propia cordura y pensamientos.
Los rasgos narcisistas pueden no parecer demasiado dañinos en la superficie, pero pronto verás que no solo son peligrosos, ¡sino que también pueden arruinar tu futuro!
¿Qué es un narcisista?
Un narcisista es alguien con trastorno de personalidad narcisista o NPD. Sin embargo, como ya he mencionado, muchas personas tienen NPD pero no lo saben. Este es alguien que tiene el sentido de sí mismo más inflado que puedas imaginar. Les falta empatía y sensibilidad.
Como resultado, menosprecian e intimidan a otras personas fácilmente. Ni siquiera se dan cuenta de que lo que están haciendo está mal, pero si lo hacen, a menudo disfrutan de ello.
El mayor problema es que los narcisistas son maestros del disfraz y pueden activar y desactivar el encanto cuando les conviene. Sin embargo, nada de eso es real. Todo es una ilusión diseñada para ayudar a aumentar su propia autoestima, que es sorprendentemente baja bajo toda la fachada.
¿Los narcisistas nacen? ¿O aprenden estos rasgos con el tiempo? Nadie está realmente seguro. Sin embargo, los investigadores creen que los niños que tienen padres narcisistas tienen más probabilidades de volverse narcisistas.
¿Cómo enganchan los narcisistas a las personas tan fácilmente?
Manipulación. Es muy difícil explicar por qué es fácil caer en las garras de un narcisista a menos que realmente hayas estado allí y lo hayas experimentado tú mismo, o hayas visto cómo le sucedió a alguien cercano a ti.
Gaslighting es una de las formas más comunes de manipulación utilizada por los narcisistas. Pero también son muy buenos para identificar quién es un buen objetivo. A menudo buscarán personas emocionalmente sensibles y luego trabajarán para aislarlos de quienes los rodean, como amigos y familiares.
Luego viene el gaslighting.
¿Qué es el gaslighting y cómo lo usan los narcisistas?
Gaslighting es un método de manipulación que te hace cuestionar tus propios pensamientos y, al final, tu propia cordura.
Por ejemplo, el narcisista te dirá que hará algo por ti y luego no lo hará. Cuando lo cuestionas, te dicen que nunca dijeron tal cosa. Riendo, sugerirán que te estás volviendo loco o que te estás volviendo olvidadizo.
Es sutil, pero con el tiempo puede resultar en que alguien ya no confíe en su propia mente. Gaslighting es extremadamente peligroso y una forma de manipulación y abuso emocional. Desafortunadamente, alguien que está sujeto a gaslighting a menudo no se da cuenta hasta más adelante cuando mira hacia atrás y algo hace clic.
¿Cuáles son los rasgos de un narcisista?
Los rasgos narcisistas son difíciles de detectar en algunos casos y más fáciles en otros. Sin embargo, es cierto que todos mostramos esos rasgos ocasionalmente y eso no te convierte en un narcisista.
Por ejemplo, todos somos un poco egoístas de vez en cuando, pero eso no significa que estés en el espectro narcisista. Para identificar a un verdadero narcisista, debes marcar algunos de estos rasgos narcisistas a lo largo del tiempo.
1. Un sentido de importancia personal enormemente inflado
El más común de todos los rasgos narcisistas es alguien que se cree increíble. Creen que son más importantes que los demás, fantásticos en todo y lo mejor de lo mejor.
2. Son extremadamente egoístas.
Los narcisistas no tienen un radar que les diga lo que necesitas, y no pueden identificar cuándo te sientes de cierta manera. Todo se trata de ellos, literalmente todo. No solo son egoístas, sino que también están completamente absortos en sí mismos.
3. Deben tener lo mejor de todo
Ya sea un artículo material, como un automóvil o un teléfono, o la pareja más atractiva, los narcisistas quieren lo mejor de todo.
Esto se debe a que creen que fomenta aún más la idea de que son importantes y fantásticos en todo. Cuando algo ya no está de moda o no es atractivo, lo dejarán y seguirán adelante.
4. Necesitan la validación constante de quienes los rodean
A pesar de parecer extremadamente confiados en el exterior, los narcisistas sorprendentemente carecen de confianza. Necesitan personas que los validen y les digan lo increíbles que son para sentirse bien. Cuando no lo entienden, se vuelven malhumorados y difíciles.
5. Son manipuladores
Los narcisistas atrapan a las víctimas en su trampa mediante el uso de la manipulación, y este es uno de los rasgos narcisistas clave que existen. Son expertos en ello, hasta el punto de que ni siquiera tienen que pensar en ello para hacerlo.
6. Son expertos en gaslighting
Junto con la manipulación, el gaslighting cae en la misma categoría. Los narcisistas son fantásticos en el gaslighting y lo hacen de una manera tan sutil y discreta que nunca lo notarías. Por supuesto, los efectos acumulativos se suman y ahí es cuando el peligro se vuelve extremo.
7. Intimidan y menosprecian a los demás
Aunque parecen encantadores por fuera, los narcisistas son matones a los que les encanta menospreciar y menospreciar a los demás. A menudo hacen esto frente a otras personas para lograr el máximo impacto, pero no les importa si también sucede en privado. Lo que sea necesario para mantener a alguien «por debajo» de ellos en su propia mente.
8. Su opinión es la palabra oficial
Los narcisistas creen que su opinión es un hecho y que tu opinión no es más que un montón de basura de la que disfrutarán mucho riéndose y menospreciándose. No entienden que el concepto de opinión es algo subjetivo a lo que todo el mundo tiene derecho.
9. Les gusta aislar a las personas de sus seres queridos para poder controlarlos
Otro rasgo narcisista común que a los narcisistas les gusta usar es aislarlos de amigos y familiares. Podrían decirle a alguien que su amigo ha estado hablando a sus espaldas o plantar una semilla de duda sobre la lealtad de alguien. Esto puede ser suficiente para alejarlos de su red de apoyo y alejarlos aún más de las garras del narcisista.
10. Exageran literalmente todo
A los narcisistas les encanta exagerar todo. No solo cocinan una buena comida, cocinan la mejor comida del mundo. No solo tienen un buen auto, tienen un auto deportivo de alta gama. Tampoco se limitan a contar un chiste divertido, de repente son comediantes. Este es uno de los rasgos narcisistas más molestos, seguro.
11. No entienden lo que necesitas
Un narcisista nunca reconocerá tus necesidades y tratar de que lo haga es una pérdida de tiempo. Carecen de empatía y no son capaces de amar de la manera habitual. Esto significa que todo se tratará siempre de complacerlos y nunca de hacerte sonreír.
12. A menudo usan tácticas pasivas agresivas o de hombro frío.
Cuando un narcisista no obtiene lo que quiere, ya sea una cosa o una respuesta que quería, usará un comportamiento pasivo agresivo para intimidar y castigar a su víctima.
También son expertos en el uso de la frialdad, para que hagas lo que sea necesario para que te hablen de nuevo. Por supuesto, esto aumenta aún más su poder sobre ti.
13. Se abren paso en círculos sociales importantes
Además de querer lo mejor de lo mejor, quieren estar asociados con personas que tienen una posición social alta o que son conocidas por ser extremadamente exitosas. Creen que esto se refleja bien en ellos.
No sorprende que los narcisistas no tengan amistades regulares como resultado de todos estos rasgos narcisistas que hemos mencionado hasta ahora.
14. Se jactan de sus logros ante cualquiera que los escuche
No solo exageran, sino que les encanta presumir ante cualquiera que les dé un segundo para escuchar. Esto a menudo hace que el narcisista parezca extremadamente arrogante y con derecho.
15. Son extremadamente arrogantes, pero sorprendentemente también les falta confianza
Por fuera, se ven súper arrogantes y demasiado confiados. Debajo de todo, un narcisista es extremadamente fácil de lastimar. Por eso recurren a la manipulación y tácticas de frialdad, porque se hiere su orgullo, pero también su confianza.
16. Tienen un gran sentido de autosuficiencia
Los narcisistas tienen mucho derecho a sí mismos. Creen que se merecen todo y lo mejor de todo. ¿Por qué no deberían tener todo repujado en oro? Después de todo, son los mejores del mundo. Al menos, eso es lo que ellos piensan.
17. No creen que deban trabajar para nada
También creen que todo debería caer en su regazo y que no necesitan trabajar duro para nada. Otros simplemente deberían darles lo que necesitan porque son demasiado importantes para ensuciarse las manos.
18. Esperan que estés ahí para ellos 24/7
Este sentido de derecho también se extiende a esperar que estés allí para ellos, siempre que te lo exijan. Si tienes otros planes, no importan, ¡debes dejarlo todo! Cuando le das la vuelta y preguntas si harían lo mismo por ti, la respuesta tiene que ser ‘no’.
19. Pueden tener ataques de ira con bastante facilidad.
Cuando un narcisista no obtiene lo que quiere o no obtiene la respuesta que quiere, no solo es excelente en la agresión pasiva y las tácticas de frialdad, sino que a menudo puede tener ataques de ira.
Un narcisista a menudo carece de habilidad cuando se trata de controlar las emociones. Como resultado, los efectos pueden ser preocupantes.
20. No son capaces de amarte como quieres ser amado
Quizás el más importante de todos los rasgos narcisistas a tener en cuenta es este. Si estás en una relación con un narcisista, no van a cambiar.
Nunca te amarán en la forma en que quieres ser amado y en la forma en que mereces ser amado. Lo sé porque he estado allí. No tienen la empatía necesaria para amar a alguien de la manera correcta y tus necesidades siempre estarán tan abajo en el orden jerárquico que nunca verán la luz del día. Te mereces mucho más.
Comprender los rasgos narcisistas comunes te ayuda a comprender el problema mucho mejor. Y también te ayudará a identificar si tienes un narcisista escondido a simple vista en tu vida.