20 señales de amor y las mejores y más rápidas maneras de salir de él
¿Alguna vez has suspirado tanto por un amor perdido que te sentiste enfermo? Necesitas saber lo que significa estar enamorado para comprender los signos del mal de amor.
¿Qué significa estar enamorado? ¿Son estos signos enamorados fáciles de leer? ¿Puedes decirlo con seguridad?
¿Alguna vez has estado enamorado de alguien que no te ama? ¿O has amado y perdido? A veces, por más simple que parezca un romance fallido o secreto, puede ser devastador para la persona que lo vive. En ese momento, podrían aparecer signos de mal de amores.
Tendemos a minimizar el dolor de un corazón roto, pero en realidad, estar enamorado o ver sus sutiles signos es un asunto serio.
Cuando te sientes tan destrozado emocionalmente por la pérdida de alguien a quien amas o por un amor no correspondido, puede causar que se manifiesten síntomas físicos. Después de todo, es posible morir con el corazón roto, aunque rara vez.
Así es como nos afectan el amor y la pérdida. No es algo para minimizar.
En todo caso, es algo en lo que concentrarse. Es posible que hayas oído hablar del mal de amores y realmente no lo hayas entendido. Quizás te preguntes ‘¿qué es el mal de amores?’ ¿Por que sucede? Bueno, estamos a punto de averiguarlo.
¿Qué es el mal de amores?
El mal de amores es el sentimiento de impotencia y desesperanza que asociamos a una experiencia amorosa fallida.
Casi todos nosotros hemos experimentado el estar enamorados de diversas formas a lo largo de los años. Pero para algunas personas, es extremadamente difícil recuperarse del mal de amores.
Llevan los pensamientos de una persona en su mente durante varios años y, a veces, incluso varias décadas. Algunos realmente nunca lo superan en absoluto.
Un ejemplo leve sería estar enamorado de alguien hace muchos años. Tal vez todavía pienses con cariño en ellos incluso hoy. Tal vez te encuentres perdido en pensamientos sobre este enamoramiento tuyo durante algunos momentos solitarios en los que constantemente reflexionas sobre el proverbial «¿y si …?»
Eso es solo una pequeña muestra de estar enamorado y los signos sutiles que puedes experimentar de vez en cuando.
Pero para muchas personas, esto es algo que experimentan incansablemente. Los pensamientos de una relación fallida o un enamoramiento pesan en sus mentes todo el tiempo y los distraen de todo lo demás en su vida.
La desesperanza de amar a alguien que no te ama
Si no puedes dejar de pensar en un interés romántico tuyo en particular y te encuentras perdido en sus pensamientos todo el tiempo, por más que trates de apartarlos, lo más probable es que estés sufriendo de mal de amores.
El mal de amores es un sentimiento desesperado. Te aísla de todos los demás, y no importa cuánto lo intentes, no puedes encontrar la manera de superarlo. Después de todo, todo lo que quieres es alguien especial, y ese alguien es una persona que no puedes tener por una u otra razón.
Con cada día que pasa que te sientes enamorado, te sientes más estresado y más imprudente, más molesto por su ignorancia y más eufórico cada vez que te prestan atención.
Y antes de que te des cuenta, eres un desastre confuso que sufre de trastorno obsesivo compulsivo, depresión y un sentimiento de oscura desesperanza. Por supuesto, no siempre tiene que ser tan drástico, pero es completamente posible.
¿Por qué algunas personas se sienten enfermas de amor y otras no?
La incertidumbre es el mayor motivador del mal de amores. ¡Y eso es tan simple como la respuesta!
Si te enamoras de alguien y lo invitas a salir, y te rechaza rotundamente en la primera conversación que tienes con él, es posible que te sientas enamorado durante unas horas o unos días. Pero lo superarás muy pronto.
Sin embargo, si te enamoras de alguien, ocultas tus sentimientos por esa persona o recibes señales contradictorias a cambio, entonces es cuando comenzarás a experimentar una forma más grande y grave de mal de amores.
El amor no correspondido, las señales contradictorias y la limerencia hacen que el mal de amores sea una gran amenaza para tu felicidad y tu estilo de vida. La razón por la que algunas personas experimentan el mal de amores y otras no se reduce a la experiencia real que estás teniendo.
Las señales mixtas te llevarán a la distracción
El mal de amores empeora si tu interés amoroso te rechaza durante varias semanas o meses, y luego trata de recuperar tu atención justo cuando tratas de superarlo.
Esto es algo que seguramente experimentarás cuando estés enamorado de una persona egoísta que solo se preocupa por sí misma. Si nada más, los muestra por el individuo tóxico que son.
Las personas egoístas te rechazan cuando las cortejas o tratas de acercarte a ellas, y justo cuando te das por vencido y te alejas, comenzarán a darte señales contradictorias nuevamente y tratarán de que te enamores nuevamente de ellas. Es casi como si les diera una patada retorcida.
El mal de amores puede parecer trivial para una persona que no entiende por lo que está pasando la persona enferma de amor. Pero en cierto punto, el mal de amores podría incluso llevar a una persona a pensamientos suicidas imprudentes. La impotencia que siente una persona enamorada podría convencerla de que su vida no tiene sentido sin el cariño de alguien especial.
Se sienten perdidos y confundidos, y con las señales contradictorias que reciben, les resultará más fácil terminar con sus vidas en lugar de soportar el dolor y la agitación emocional constante de una relación amorosa confusa.
¿Cuál es la diferencia entre el desamor y el mal de amores?
Los dos términos a menudo se confunden, pero hay una delgada línea entre ellos que los hace diferentes. Cuando tienes el corazón roto, normalmente es por las acciones de alguien.
Tu pareja puede haberte engañado o hecho algo que resultó en el final de la relación. Tu pareja también puede haberte dejado por una razón que aún no tienes clara. Desamor es sinónimo de pérdida.
Por otro lado, el mal de amores se trata de suspirar por alguien. No necesariamente tienes que haber estado en una relación con la persona. Los signos de amor no correspondido y mal de amores van de la mano. Sin embargo, puedes salir del mal de amores, mientras que la angustia tiende a ser un proceso en el que debes trabajar.
Por supuesto, también es posible estar desconsolado y enamorado al mismo tiempo, si estás suspirando por la persona que perdiste.
¿No es grandioso el amor?
Los 10 mayores signos de mal de amores a tener en cuenta
Hay una delgada línea entre la angustia y estar enamorado. Echa un vistazo a estos signos para saber si estás enamorado o estás a punto de experimentarlo. Y si ves estos rasgos en ti mismo, habla con un amigo y trata de salir del hoyo que estás cavando para ti mismo.
1. Cambios de humor
Casi siempre te sientes deprimido o sin esperanza, y crees que no tienes razón para vivir si no puedes tener el afecto de esta persona. Puede que no sea tan drástico para ti, pero la desesperanza es uno de los signos más comunes de enamoramiento.
2. Te aíslas
Cuando estás enamorado, te encanta aislarte del resto del mundo. Ya nada te interesa y, de repente, empiezas a sentir que ninguno de tus amigos te entiende ni por lo que estás pasando. Es más cómodo estar solo.
3. Te sientes cansado todo el tiempo
El estrés mental que soportas constantemente te cansa fácilmente y no tienes la energía para hacer nada que normalmente disfrutas hacer.
4. Tu apetito sale del edificio.
Incluso mirar la comida te produce náuseas. Usted sufre de pérdida de apetito y pérdida de peso.
5. Te distraes con mucha facilidad
Cuando estás enamorado, una de las señales es que siempre estás distraído, y nada de lo que haces se siente como si fuera lo mejor que puedes. Su concentración se ha ido por la ventana y el enfoque no se encuentra por ninguna parte.
6. Podrías tener problemas con el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Es probable que te encuentres constantemente revisando tu correo electrónico, publicaciones en redes sociales o tu teléfono celular para ver si has recibido un nuevo mensaje de esta persona. Es posible que sepa que no va a recibir un mensaje, pero revisarlos compulsivamente se convierte en parte de su estilo de vida.
7. Acaparamiento
Atesoras los recuerdos de esta persona y te aferras a pequeñas cosas sin importancia ni valor, como una entrada al cine o un mechón de cabello. Simplemente no puedes soportar la idea de perderlo o tirarlo porque significa mucho para ti.
8. Analizas todo en exceso
Cuando estás enamorado, pasas varias horas analizando las cosas que dice esa persona o las palabras particulares que usa, y tratas de ver las cosas desde diferentes perspectivas, incluso si es algo tan trivial como un saludo o un saludo.
9. A menudo lloras
Tienes ganas de llorar sin ningún motivo. Te sientes deprimido por las cosas más pequeñas y eres hipersensible a todo en tu vida.
10. Te cuesta dormir bien
Tiene dificultad para dormir cuando se siente mal de amor. Cada vez que te acuestas, tu mente se llena de pensamientos sobre la persona que te gusta o tu ex. Pasas varias horas dando vueltas en la cama, sin importar cuánto te esfuerces por conciliar el sueño.
Los 10 mejores pasos para dejar de sentirte mal de amor y seguir con tu vida
El mal de amores duele, y no hay forma de escapar hasta que te decidas a seguir adelante con tu vida o a enfrentar el problema. Aquí hay 10 cosas que puede hacer para dejar de sentirse mal de amor, o dejar de experimentar signos de mal de amor, y tener el control una vez más.
1. Invítalos a salir
Ponte tu corazón en la manga e invita a salir a esta persona. ¿Que es lo peor que puede pasar? Podrían rechazarte. Está bien fallar en algo. ¡Lo que es peor es no intentarlo!
2. Trate de convertir sus emociones en odio/desagrado
¿Te das cuenta de lo que esta persona le está haciendo a tu vida? Tu vida está fuera de control y te estás equivocando en cada parte de tu vida solo porque esta persona está jugando con tus sentimientos.
Concéntrese en ese claro negativo e intente convertir sus emociones en odio o desagrado general.
3. Concéntrate en sus defectos
Busque sus defectos y trate de recordarlos todo el tiempo, ya sean sus expresiones faciales, su bajo coeficiente intelectual o su falta de etiqueta. Y compáralos mentalmente con otras personas guapas que veas en la calle.
Una vez que te des cuenta de que esta persona no es tan increíble como alguna vez pensaste que era, podrás empujarla del pedestal que le has construido.
4. Mantén tu mente ocupada
¿Qué disfrutas hacer en tu tiempo libre? ¿Es ir de compras? ¿Es jugar juegos? Disfruta de algo que te emocione y te haga sentir bien contigo mismo. Incluso si tienes que esforzarte mucho para empezar, hazlo.
Puede ser un esfuerzo gigantesco cuando estás enamorado, pero es algo que tienes que hacer.
5. Oblígate a ser sociable
Es posible que haya estado evitando a sus amigos durante mucho tiempo, pero es hora de salir y divertirse con ellos. ¡Diviértete, diviértete y date cuenta de que aún puedes tener una gran vida incluso si esta persona no está en ella!
6. Graba tus recuerdos físicos
¿Tienes fotos o recuerdos de esta persona? Quémalo, quémalo todo. ¡Te sentirás liberado en poco tiempo!
Si bien generalmente le diríamos que evite hacer algo drástico con los recuerdos, el mal de amores no es un problema menor, y su salud y cordura son lo primero.
7. Racionaliza, pero no te obsesiones
Está bien pensar en esta persona de vez en cuando. Apagarlos por completo puede empeorar la adicción. Pero cada vez que pases unos minutos pensando en esta persona, evita dejarte llevar por el mundo de la fantasía. Recuerda, racionaliza y sigue adelante en unos pocos minutos.
8. Pasa tiempo al aire libre
La naturaleza es maravillosa y llena de belleza. Si crees que estás enamorado, pasa un rato al aire libre en un parque o un jardín. Mire fijamente las hojas verdes y las flores y admírelas por su belleza.
¿No es frustrante que dejes que esta persona oscurezca tu corazón cuando hay tanta belleza en el mundo? Deja que la Madre Naturaleza calme tu corazón.
9. Coquetea con alguien más
Dicen que la forma más fácil de superar a alguien es pasar por debajo de otra persona. Si todavía no tienes ganas de salir con alguien, al menos trata de encontrar a alguien que te guste y coquetea con él. Te mantendrá distraído y te ayudará a recuperar la confianza que has perdido.
10. Acepta que te llevará tiempo superar el mal de amores
Las heridas no se curan de la noche a la mañana, y tu mal de amores tampoco desaparecerá demasiado pronto. Acepte el hecho de que tomará tiempo, pero trate de evitar pensar en esta persona y evite todos los desencadenantes que le recuerden a esta persona. Puede tomar algunas semanas o algunos meses, pero los recuerdos se desvanecerán pronto mientras te concentres en divertirte en tu vida.
Si estás experimentando estos signos de enamoramiento, cambia tu estado de ánimo con estos consejos. Puedes creer que el mal de amores no es gran cosa, pero a medida que pasan los meses y los años, ¡solo desearás haberte esforzado más para recuperar tu vida antes!