20 señales de un amigo tóxico para reconocer instantáneamente a los podridos

Puede ser difícil detectar los signos de un amigo tóxico cuando te aferras a la amistad, pero podría ser el momento de eliminar a esas personas de tu vida.

Tener un amigo tóxico es inmensamente agotador. No solo está emocionalmente agotado, sino que también puede sentirse culpable al revisar los signos de un amigo tóxico. Muchos amigos tóxicos no son nuevos y ese es el problema. Tendemos a ser amigos de estas personas durante mucho tiempo antes de que se vuelvan tóxicos o antes de que nos demos cuenta. Hace que sea mucho más difícil terminar la amistad.

Debido a que es alguien a quien estás acostumbrado en tu vida, puede ser difícil detectar los signos de un amigo tóxico. Te acostumbras a cómo te tratan e incluso puedes pensar que no es un problema porque su comportamiento tóxico ha durado tanto tiempo.

Pero, en el fondo, su manipulación, culpabilidad o descaro te afecta y no agrega positividad a tu vida.

¿Qué es un amigo tóxico?

Un amigo tóxico es como un novio o una novia tóxicos. Añaden más negatividad a tu vida que cualquier otra cosa. Te sientes más molesto con ellos, frustrado o irrespetado por ellos que cualquier cosa buena.

Un amigo tóxico no se sumará a tu vida. Es posible que lo hayan hecho en el pasado, pero por alguna razón u otra, están agotando su energía y bienestar emocional.

Un amigo tóxico puede hacerte sentir culpable, hacerte sentir mal contigo mismo o incluso tener celos de ti.

Los signos de un amigo tóxico

Para eliminar a un amigo tóxico de tu vida y seguir adelante con una perspectiva mucho más positiva, debes ser capaz de detectar los signos de un amigo tóxico. Debe asegurarse de que no sea alguien que esté pasando por una mala racha y que lo necesite ahora más que nunca.

Saber cómo detectar los signos de un amigo tóxico te ayudará a darte cuenta de por qué te has sentido resentido o deprimido últimamente y te ayudará a decidir qué hacer al respecto.

# 1 Son amargos. Un amigo amargado puede volverse tóxico muy rápidamente. Si un amigo está celoso de ti por cualquier motivo, puede interponerse en tu amistad. Ya sea que estén molestos porque estás en una relación mientras están solteros o porque te ascendieron y han estado en la misma posición durante años, la amargura puede apoderarse de ellos.

Un amigo celoso se resentirá por tus éxitos en lugar de celebrarlos, lo que puede hacerte dudar de ti mismo con el tiempo e incluso hacer que te reprimas para que se sienta mejor consigo mismo.

# 2 Son negativos. Quieres personas en tu vida que aporten luz y positividad. Rodéate de amigos que te animen, no de amigos que te adivinen. Quieres un amigo que te apoye, no dudes de ti.

Tener a alguien cercano a ti duda de ti, dice más de ellos que de ti, pero realmente puede agotar tu autoestima.

# 3 Te dicen lo que quieres escuchar. Todos tenemos conocidos que nos dicen lo que queremos escuchar. Este podría ser un compañero de trabajo o un amigo en común que no quiere involucrarse, por lo que asiente con la cabeza contigo. Pero un verdadero amigo te dirá lo que necesitas escuchar, incluso si, especialmente si no te gustará.

Si un amigo no quiere molestarse en decir algo que podría molestarlo, es posible que no le importe tanto como un amigo que correría el riesgo de que usted se enoje con él para asegurarse de que esté feliz o de tomar la decisión correcta sobre algo.

# 4 Siempre llegan tarde. Todos llegamos tarde a veces. Pero si tienes un amigo que llega constantemente tarde, no apreciará tu tiempo. Una señal de un amigo tóxico es alguien que no se siente mal por hacerte esperar.

# 5 Cancelan o abandonan los planes. Una vez más, todos cancelamos de vez en cuando para quedarnos en casa y ver televisión en exceso, pero si un amigo ha estado abandonando planes continuamente, especialmente en el último minuto, son tóxicos.

Un amigo como este puede hacerte cuestionarte a ti mismo. Te preguntas si hiciste algo que los molestó y te preguntas por qué es posible que no quieran verte cuando en realidad no tiene nada que ver contigo.

# 6 Sus acciones y palabras no coinciden. Esto puede aplicarse a muchas situaciones. Tal vez digan que estarán en tu fiesta pero no se presenten. Tal vez digan que les importa, pero cuando realmente los necesitas, no están por ninguna parte. Confías en alguien en quien confías y esperas algo, solo para ser decepcionado. Pasar por eso, especialmente repetidamente, puede causar problemas de confianza.

# 7 Te menosprecian. Un poco de burla entre amigos es inofensivo, pero cuando presionan los botones que realmente te lastiman, no son buenos para ti. Un amigo tóxico te golpeará metafóricamente debajo del cinturón. No quieren burlarse de ti, pero quieren que tu confianza en ti mismo se desvanezca.

# 8 Se burlan. Si está feliz de ayudar a un amigo en la cena o en el café, es muy dulce de su parte, pero si paga cada vez que sale con una persona, es posible que lo esté usando. Incluso si no lo hacen directamente, no les importa lo suficiente como para decir nada.

Es probable que esta persona prometa devolverle el dinero u ofrecerle el cheque la próxima vez o incluso cambiar de tema o dejar la habitación cuando llegue la factura.

# 9 Difunden mentiras sobre ti u otros. Un amigo que te chismea a menudo chismeará sobre ti a los demás. Si se siente incómodo con el tipo de cosas que esta persona dice sobre sus compañeros de trabajo o incluso sobre otros amigos, probablemente esté diciendo esas mismas cosas sobre usted a sus espaldas.

No es fácil admitir esto. Puede pensar que nunca lo harían, pero un chisme es un chisme.

# 10 Solo hablan de ellos mismos. Este es uno que realmente puede hacerte sentir emocionalmente agotado. Si te encuentras con un amigo tóxico y te vas sintiéndote vacío o confundido, esta puede ser la razón.

Los amigos tóxicos a menudo se ponen al día para presumir de sí mismos o simplemente hablar de sí mismos. Cada vez que mencionas algo sobre tu vida, ellos le devolverán la conversación casi de inmediato. Puede que no notes esto en el momento, pero te irás con la sensación de que no te desahogaste con un amigo, sino que te bombardearon con él.

# 11 No te levantan. Nuestros amigos deben inspirarnos y animarnos a ser mejores. Un amigo que no tiene ninguna inversión en su éxito o felicidad puede que no sea activamente tóxico, pero piense en ello como una fuga lenta. Un signo sutil de un amigo tóxico es la falta de interés en tu vida.

# 12 No están ahí para ti. Cuando piensas en los signos de un amigo tóxico, son los ausentes. Los amigos no solo se presentan para celebrar cuando los tiempos son buenos, también se presentan cuando las cosas van mal. Están ahí para ti cuando no te diviertes. Se sentarán contigo en silencio y harán todo lo posible para mejorar las cosas para ti.

Un amigo tóxico estará allí para las cosas buenas, pero desaparecerá cuando estés pasando por algo como la pérdida del trabajo, una ruptura o incluso la muerte de un familiar.

# 13 No te aprecian. Todos muestran aprecio de manera diferente. Algunos lo muestran con palabras, otros con dones o acciones, pero otros no.

Si te encuentras conduciendo a un amigo al aeropuerto, invirtiendo en un regalo de vacaciones bien pensado para él, pero ni siquiera se acercó cuando te extirparon el apéndice, no están igualmente involucrados en la amistad, lo que la vuelve tóxica para ti.

# 14 Guardan rencor. Las amistades pasan por altibajos. Puedes pelear. Puede que no hable durante una semana. Pero los verdaderos amigos encuentran el camino de regreso y son más fuertes por ello. Perdonan y siguen adelante.

Un amigo tóxico te arrojará a la cara tus errores. Sacarán a relucir lo peor que has hecho, casi te chantajean para conseguir algo que quieren.

# 15 Te juzgan. Un amigo crítico es uno de los más tóxicos que puedes tener en tu vida. Piensa en Charlotte Sex and the City. Si alguien hacía algo que ella no aprobaba o que ella no haría, apenas podía mirarlo a los ojos. Pero, Samantha apoyó a sus amigas en todo lo que hacían, tanto si ella lo hacía como si no.

# 16 Te hacen sentir mal contigo mismo. Deberías salir de una reunión con amigos sintiéndote seguro y feliz. Pero si un amigo te deja sintiéndote mal contigo mismo, no es amigo tuyo. Un amigo no debería hacerte querer acurrucarte en una bola y llorar. Este es uno de los signos clave de un amigo tóxico.

# 17 Te hacen reprimirte. La amistad es algo que no se puede reemplazar. Los amigos son personas con las que puedes ser tú mismo. Un amigo tóxico es alguien con quien te sientes nervioso. Puede reprimir partes de su personalidad o incluso no decirles cosas debido a cómo reaccionarán.

No deberías tener que caminar sobre cáscaras de huevo con un verdadero amigo.

# 18 Te cansan. Un amigo tóxico es como un humo tóxico. Se filtran en sus poros, boca, nariz, hasta que lentamente está listo para colapsar. Te agotan toda tu energía física y emocionalmente hasta que estás demasiado cansado para defenderte.

# 19 Creen que son mejores que tú. Es posible que un amigo tóxico no te critique abiertamente a ti ni a tu estilo de vida, estilo ni nada sobre ti. En cambio, pueden simplemente presumir de sí mismos.

Ya sea que se deba a su propia baja autoestima o un ego verdaderamente grande, si una persona se jacta de su increíble vida con la intención de hacerte sentir mal por la tuya, es una señal de un amigo tóxico.

# 20 Te sabotean. Un amigo te dará una charla de ánimo antes de una entrevista importante o una primera cita. Un amigo tóxico sacará a relucir su mayor inseguridad o su fracaso más reciente para desquiciarlo.

Qué hacer con un amigo tóxico

Ahora que sabe cómo detectar los signos de un amigo tóxico, puede decidir qué hacer al respecto. Tiene infinitas opciones, pero las más populares y útiles suelen ser hablar, eliminar y separar.

Puede hablar con ellos y esperar que lo escuchen y trabajen en su comportamiento. Tienes que dudar aquí porque muchas personas tóxicas se pondrán a la defensiva. Otros pueden necesitar una llamada de atención.

A veces, la mejor opción es cortarlos. Sé que puede resultar duro, pero debes cuidar tu propio bienestar por encima de todo. No puedes ser productivo y feliz si tienes a alguien en tu vida que sea tóxico para eso. Es posible que solo necesite algo de espacio de ellos temporalmente.

Depende de ti cómo lidiar con un amigo tóxico, pero simplemente sentarte y vivir con él como es puede ser perjudicial para tu felicidad.

Los signos de un amigo tóxico pueden ser sutiles u obvios, pero sean lo que sean y como sea que los detectes, es importante abordarlos.