25 preguntas honestas de autorreflexión para reconocer el verdadero TU interior

Mucha gente no se detiene a hacerse algunas preguntas de autorreflexión. Pero si lo hace, su vida puede mejorar dramáticamente y puede ser más feliz.

Cada vez que te sientes abrumado por la vida y las cosas que te depara, ¿qué escuchas decir a tus amigos y seres queridos? Ser uno mismo. Permanecer fiel a ti mismo. Haz lo que quieras hacer. Por lo tanto, también es importante que empieces a hacer preguntas de autorreflexión y comprendas quién eres por dentro para que puedas ser tú mismo.

Cuando asiste a una nueva escuela o va a su primer día de trabajo, ¿qué dicen de nuevo? Ser uno mismo.

Cuando conoces a alguien nuevo, que posiblemente podría ser el amor de tu vida, ¿qué te dices a ti mismo? Ser uno mismo. O, tal vez, algo como «No te atrevas a mostrarle lo loco que estás en realidad».

Pero, ¿cómo puedes ser tú mismo y mantenerte fiel a ti mismo cuando no te conoces a ti mismo? ¿Cómo puedes teóricamente abrazar tu verdad interior, si los medios quieren que seas delgado y con curvas, agradable y malo, rico y sin dinero, etc.?

Todo el concepto de ser fiel a ti mismo ha sido complicado, por lo que es difícil entender cómo hacerlo realmente y si realmente has logrado o no el anhelado estado de que simplemente no te importe.

Si bien no es imposible, va a tomar mucho trabajo. ¿Y por dónde empiezas? Usted comienza con usted, y aquí le mostramos cómo hacerlo.

Por qué las preguntas de autorreflexión ayudarán

Para que te mantengas fiel a ti mismo y seas tú mismo, debes preguntarte quién eres. ¿Qué hay de real en ti? ¿Qué no? ¿Por qué fingiste en primer lugar y dónde empezó todo? Todas estas son preguntas de autorreflexión que es importante hacer.

La única forma de saber las respuestas a estas preguntas es mirar hacia atrás en su vida y en lo que está sucediendo en el presente. Pocas personas eligen cavar profundamente dentro de sí mismas por temor a lo que puedan encontrar.

Admitir errores, deficiencias e inseguridades es una de las cosas más difíciles que cualquiera puede hacer. Duele saber que realmente eres menos que perfecto, pero no reconocer tus fallas duele más a largo plazo.

La dura verdad es que estás condenado al fracaso. No porque no te esforzaste lo suficiente, sino porque seguiste tratando de ser alguien que no eres. Es por eso que el mejor curso de acción para ti es dejar de intentar ser alguien que no eres y comenzar a ser quien eres.

Tienes que conocer tu verdadero yo antes de que finalmente puedas aceptar y abrazar el concepto de ser fiel a ti mismo.

Las preguntas de autorreflexión más importantes para reconocer quién eres por dentro

Una de las maneras más fáciles de ayudarte a mantenerte fiel a la persona que realmente eres es tener una conversación contigo mismo. No el susurro loco para uno mismo frente a un espejo manchado, sino una conversación genuina y honesta haciéndose algunas preguntas de autorreflexión, pero muy importantes.

Piensa en este ejercicio como una especie de meditación, en la que te haces algunas preguntas difíciles y realmente piensas en las respuestas y en cómo te pueden ayudar.

1. ¿Soy feliz?

Esta es probablemente una de las preguntas de autorreflexión más importantes. Esto es lo que realmente quieres medir cuando consideras cuán fiel eres a ti mismo.

Ser fiel a uno mismo equivale a ser feliz; por lo tanto, debe determinar si es feliz o no.

2. ¿Por qué estoy agradecido?

¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? ¿Hay algo sin lo que no podrías vivir? ¿Aire? ¿Agua? ¿Familia? ¿Amigos? Es útil saber por qué estás luchando.

3. ¿Qué me hace levantarme de la cama todas las mañanas?

¿Es trabajo? ¿O tal vez es solo porque necesitas ganarte la vida? ¿Es porque quieres hacer algo especial ese día? No importa cuál sea la razón, te levantaste. Para mucha gente, eso es más que suficiente.

4. ¿En qué soy bueno?

No enumeres cosas en las que no eres bueno; en su lugar, mira y ve lo que realmente haces bien. Ya sea haciendo panqueques, jugando juegos de mesa o marcando un número, saber en qué eres bueno te indica dónde empezar a buscar para encontrar lo que te hace feliz.

5. ¿Qué no me gusta de mí?

Esto va a ser difícil, pero ser honesto contigo mismo arrojará luz sobre qué es lo que hace que no seas fiel a ti mismo. Imagina resolver un problema de trabajo; lo primero que buscas son las cosas que no funcionan.

6. ¿Qué puedo hacer para cambiar eso?

Todo lo que no te gusta de ti mismo se puede cambiar o adaptar.

El cambio no se trata de revisar todo el paquete, se trata de ajustarse para encontrar lo que lo hace sentir cómodo y feliz.

7. ¿Realmente tengo que cambiarlo?

Nuevamente, todo esto se reduce a lo que te hace sentir bien y feliz. Si cambiar tu apariencia no te hace feliz, no lo hagas.

El hecho de que seas infeliz probablemente se deba a otra cosa, como la forma en que crees que la gente te percibe. Si estás de acuerdo con quién eres, has tenido un gran comienzo.

8. ¿Me importa demasiado lo que piensen los demás?

Si su respuesta a esta pregunta de autorreflexión es sí, ahora sabe por qué no está siendo fiel a sí mismo. Para que puedas cambiar eso, tienes que aceptar que lo que otras personas piensan no tiene nada que ver con quién eliges ser.

Tu opinión sobre ti mismo es lo único que debería importar. Si es bueno, entonces es bueno. Si no, ¿qué vas a hacer al respecto?

9. ¿Estoy haciendo lo mejor para mí?

Tu trabajo, tu vida amorosa, tu vida social: todas tus decisiones en estas áreas crean la vida que estás viviendo.

Tomar las mejores decisiones significa elegir lo que te hace feliz, lo que te hace saludable y lo que te hace prosperar.

Si no es feliz, saludable ni próspero, podría ser el momento de reconsiderar las decisiones que está tomando.

10. ¿Mi felicidad vendrá a costa de la de otra persona?

Esta es una de esas preguntas de autorreflexión que pueden guiarte hacia la felicidad personal. La felicidad es subjetiva, pero algunas cosas que nos hacen felices pueden entristecer a otras personas. Desafortunadamente, algunos tipos de felicidad solo se pueden lograr a costa de la de otra persona, como enamorarse de la persona que le gusta a un amigo.

Pero para ser fiel a ti mismo, tienes que pensar mucho en lo que estás dispuesto a sacrificar por tu felicidad. Guíate considerando lo que vale la pena y lo que no. ¿Hay algo que quieras en este momento, pero te estás deteniendo porque podría lastimar a otra persona?

11. ¿Cuáles son mis pasiones?

Algunas personas tienen dificultades para identificar cuáles son sus pasiones. Pero para hacerlo, mira tu comportamiento y tus pensamientos.

¿Qué es lo que más disfrutas hacer? Podría ser cocinar, leer, correr o cualquier otra cosa. Además, ¿qué es lo que más piensas? Esta es una de esas preguntas de autorreflexión que pueden señalar tus pasiones.

12. ¿Dónde quiero estar en cinco años o más?

El futuro es incierto para mucha gente. Entonces, si quieres tomar el control de tu destino, primero debes saber lo que quieres y adónde quieres ir.

¿Quieres un nuevo trabajo? O tal vez quieras casarte y formar una familia. ¿Cuánto dinero quieres en el banco? ¿Donde quieres vivir? Pregúntese todo esto para que pueda formular un plan para alcanzar todas sus metas.

13. ¿Soy empático con otras personas?

La empatía es muy importante para las relaciones saludables. Significa que puedes ver una situación desde el punto de vista de otra persona, y ahora solo desde el tuyo.

Entonces, esta es una de esas preguntas de autorreflexión para ayudarlo a comprender a sus seres queridos. ¿Has estado mostrando empatía en tus relaciones? ¿O has sido terco y solo quieres salirte con la tuya a expensas de otras personas?

14. ¿Mis relaciones son sanas?

Mucha gente no piensa mucho en cuán saludables son sus relaciones. Pero debes ser intencional con tu comportamiento y tus palabras, y otras personas también deben serlo.

Entonces, ¿cuáles son las cosas que puedes arreglar para mejorar tus relaciones?

15. ¿Qué has aprendido de tus errores?

Todos cometemos errores, es inevitable en la vida. Pero la palabra «error» tiene una connotación negativa. Si piensas en ellos como “experiencias de aprendizaje”, entonces puedes crecer como persona y hacer las cosas de manera diferente. Entonces, ¿qué puedes aprender de las cosas que has hecho mal?

16. Si pudieras retroceder el tiempo, ¿qué harías diferente?

Yendo de la mano con los errores, ¿qué habrías hecho diferente si pudieras? ¿Ves un tema común con las cosas que cambiarías?

¿Cómo puedes hacer las cosas de manera diferente en el futuro para que puedas ser una mejor persona?

17. ¿Cuáles son sus principales prioridades en la vida?

Todos tienen ciertas cosas que valoran más en la vida. Para algunos, es la familia, los amigos y las relaciones románticas. Para otros, es su carrera y su dinero.

Entonces, ¿cuáles son tus prioridades? Y lo que es más importante, ¿estás viviendo tu vida en alineación con ellos? Si no, ¿qué puedes cambiar para hacerlo?

18. ¿Qué debo poner en mi lista de deseos?

Si no tiene una lista de deseos, ahora es el momento de comenzar una. ¿Cuáles son las cosas que definitivamente quieres hacer o lograr con el resto de tu vida?

Dado que el mañana no está garantizado para nadie, querrás asegurarte de no perderte la oportunidad de hacer las cosas que te emocionan.

19. ¿Me juzgo demasiado a mí mismo oa los demás?

Es fácil juzgar a otras personas. Para algunos, es un poco demasiado natural y es casi como un instinto.

Entonces, ¿es usted crítico de los demás? Si es así, ¿cómo juzga y por qué? ¿Te juzgas a ti mismo? Si es así, ¿cómo puedes ser más amable contigo mismo y con los demás?

20. ¿Qué das por sentado?

Esta es otra de las preguntas de autorreflexión más importantes. La mayoría de las personas van por la vida mirando lo que no tienen y sin apreciar lo que tienen.

Entonces, si ese eres tú, ¿qué das por sentado? Podría ser tan simple como un techo sobre tu cabeza o comida en la mesa. O puede dar por sentado su salud o las personas en su vida.

21. ¿Cuáles son los pensamientos negativos más comunes que tienes?

Tenemos alrededor de 50.000 pensamientos por día, ¡lo cual es mucho! Entonces, no siempre podemos ser conscientes de todo lo que pasa por nuestra mente.

Pero trate de controlar conscientemente sus pensamientos y deténgase cada vez que diga algo negativo, y cambie eso.

22. ¿De qué malos hábitos te gustaría deshacerte?

Nadie es perfecto y todos hacemos cosas que se convierten en un mal hábito. Entonces, ¿le gustaría comer más sano, dejar de fumar o dejar de ver demasiada televisión? Use esta pregunta de autorreflexión para reflexionar sobre sus hábitos y cómo puede cambiarlos por otros positivos.

23. ¿Qué es lo que más te preocupa?

De manera similar a monitorear tus pensamientos negativos, realmente debes pensar en lo que más te preocupa. Tal vez te preocupa el dinero o que no eres lo suficientemente bueno para tu pareja.

Sea lo que sea, piensa por qué te preocupas por ellos y cómo puedes detenerte.

24. ¿Alguien se está aprovechando de ti?

Nadie quiere ser utilizado. Entonces, ¿sientes que alguien en tu vida se está aprovechando de ti? ¿Te piden dinero prestado y no te lo devuelven o simplemente nunca te dan las gracias por las cosas buenas que haces por ellos?

Si se aprovechan de ti, ¿por qué lo permites y cómo puedes cambiar?

25. ¿Te estás aprovechando de alguien más?

Por otro lado, tal vez seas tú quien se está aprovechando de los demás. Eso no es algo bueno que hacer, ¿entonces crees que estás dando por sentado a las personas?

Si es así, ¿por qué estás haciendo eso? ¿De dónde vino ese comportamiento? ¿Cómo puedes dejar de hacerlo?

Las preguntas de autorreflexión pueden ayudarte a mantenerte fiel a ti mismo

Ser fiel a ti mismo conlleva una gran responsabilidad. Sin embargo, lo mejor de esto es que nadie más puede tomar esa decisión por usted.

Al ser tu propia persona y apegarte a lo que es verdad acerca de ti mismo, pronto te encontrarás en situaciones más felices. También encontrarás personas que realmente se preocupan por ti.

Encontrar la manera de ser fiel a uno mismo no es una tarea fácil, pero es muy posible. Solo tienes que desearlo y, de hecho, hacer algo al respecto.

Usando las preguntas de autorreflexión anteriores, puedes determinar si te mantienes fiel a ti mismo. Si lo eres, ¡genial! Síguelo. Si no, reajustarse y aprender a amarte y aceptarte, tal como eres.