30 formas crueles en las que tu novio podría lastimarte emocionalmente y cómo reaccionar

Las relaciones no son fáciles para mucha gente. Entonces, estos son los factores decisivos cuando tu novio te lastima emocionalmente y qué hacer al respecto.

¿Qué haces cuando tu novio te lastima emocionalmente? ¿Tu lloras? ¿Lo ignoras por un par de días mientras esperas una disculpa? Todos tenemos nuestras tácticas.

Pero si quieres crecer a partir de la situación, hay un par de cosas que puedes hacer para aprender del desacuerdo y mejorar la relación.

Pero si te lastima emocionalmente constantemente, mira más allá. Si sabe lo que hace pero no cambia, nunca cambiará. De todos modos, esto es lo que debes hacer cuando tu novio te lastima emocionalmente.

Lo que rompe el trato cuando tu novio te lastima emocionalmente

En una relación, no es raro que los miembros de la pareja se lastimen accidentalmente de vez en cuando. Nadie es perfecto. Pero si tu novio te lastima emocionalmente de manera regular, entonces eso es un gran problema.

También hay muchas cosas que deberían ser absolutamente decisivas en una relación. Entonces, lo más probable es que si tu novio te lastima emocionalmente, puede estar haciendo al menos uno de estos, si no la mayoría de ellos.

Vamos a ver.

1. Falta de respeto

Todo ser humano vivo merece respeto. Si eres rey, director general de una empresa, conserje o vagabundo, no importa. Las personas son personas y todas merecen ser tratadas con respeto.

Entonces, si descubres que tu novio te falta el respeto regularmente, es hora de que reconsideres esta relación.

2. Egoísmo

Es natural que la mayoría de la gente sea al menos un poco egoísta. En realidad, es un instinto de supervivencia que se remonta a los albores de los seres humanos.

Pero cuando se trata de relaciones románticas, no hay lugar para el egoísmo. Una persona no siempre puede salirse con la suya. Estar en una sociedad es una calle de doble sentido, por lo que no se debe permitir el egoísmo extremo.

3. Abuso emocional o mental

El abuso se presenta de muchas formas, y todas son devastadoras. El abuso emocional y mental es horrible porque destruye la autoestima y la autoestima de alguien.

Cuando te llaman inútil, feo, gordo, inútil y más, eso es algo que no debe tolerarse. Y recuerda, ¡que alguien diga algo malo de ti no lo convierte en verdad!

4. Abuso físico

Como dijimos, todo tipo de abuso es inaceptable. Pero si tu novio te lastima emocionalmente al ponerte las manos encima, eso es un crimen.

Nadie tiene derecho a lastimar físicamente a otra persona. Y no, no te lo mereces independientemente de lo que hayas hecho. Por lo tanto, el abuso físico de cualquier tipo debe detenerse de inmediato.

5. Retener el sexo o el afecto

En una relación sana, hay mucha intimidad sexual y afecto entre las dos personas. Aunque algunas personas tienen diferentes necesidades e impulsos en esas categorías, debería haber algunos presentes.

Entonces, si descubres que él te está negando la intimidad o el afecto a propósito, entonces eso es simplemente cruel.

6. El trato silencioso

Aunque discutimos lo horrible que es cualquier tipo de abuso, el trato silencioso también es algo horrible para hacerle a otra persona.

De hecho, también es una forma de abuso, pero no tan obvio. Si te está ignorando al darte el trato silencioso por cualquier motivo, entonces prácticamente está negando tu existencia. Eso no es algo que nadie deba hacerle a nadie.

7. No escucharte

No todo el mundo tiene buenas habilidades para escuchar. Sin embargo, algunos son francamente irrespetuosos. Puede ser cualquier cosa, desde no levantar la vista del partido de fútbol que está viendo o de los videojuegos que está jugando. O podría ser simplemente que él no escucha tus necesidades cada vez que las expresas.

La falta de habilidades para escuchar en una relación no la hará exitosa y es una señal clara de que tu novio te lastima emocionalmente y solo está siendo un mal ser humano en general.

8. No le importan tus necesidades

Tal vez le expreses tus necesidades, pero cae en oídos sordos.

Ya sea que necesite más intimidad emocional o sexual o simplemente que él lo ayude con las tareas del hogar, debe tomar sus necesidades en serio. Incluso podría estar de acuerdo en cambiar y prestar más atención a lo que necesitas, pero que sea todo palabrería y nada de acción.

9. No poner ningún esfuerzo

Si sientes que tu relación es una calle de un solo sentido, entonces eso es un factor decisivo. Se necesitan dos personas poniendo el mismo esfuerzo para hacer que una asociación funcione.

Entonces, si sientes que estás en una relación con una pared de ladrillos *porque las paredes de ladrillos simplemente se sientan ahí y no hacen nada*, entonces no puedes seguir sosteniendo ambos lados de esta relación.

10. No acepta un “no” por respuesta.

Si es demasiado egoísta, probablemente no aceptará un no por respuesta. Por ejemplo, si él quiere tener sexo pero no estás de humor, podría acosarte hasta que cedas.

O, si quiere que le laves la ropa, pero estás exhausto, podría obligarte a hacerlo. Si no te respeta cuando le dices «no», entonces tienes un gran problema entre manos y es una clara señal de que tu novio te lastima emocionalmente, y probablemente también intencionalmente.

11. Aislamiento

Los hombres que abusan de sus novias o esposas a menudo las aíslan de sus amigos, familiares e incluso del mundo exterior en general.

Si no te permite hablar o ver a los seres queridos en tu vida, entonces lo está haciendo a propósito. No quiere que les digas lo horrible que es como compañero. Mantenerte aislado le ayuda a controlarte.

12. Abuso financiero

Si te está controlando y aislando, también podría estar incurriendo en abuso financiero. Tal vez no te permita trabajar y no te dé dinero para comprar gasolina para ir al trabajo o comprar algo de comida. O, si trabajas, te exige tu dinero y que pagues más de lo que te corresponde. También podría verse atrapado en malos hábitos como apostar su dinero.

13. Luz de gas

Gaslighting es algo que la gente hace cuando quiere que la otra persona cuestione su cordura.

Por ejemplo, tal vez lo atrapaste enviándole mensajes de texto a otra mujer. Le llamas la atención, y no solo lo niega, sino que también te hace sentir loca por siquiera pensar en ello.

14. Mantener la puntuación

Sí, una relación debe ser equilibrada. Ambas personas deben hacer el mismo esfuerzo. Pero si sabes que él, en secreto o no tan en secreto, lleva la cuenta de todo lo que haces, eso no es correcto. Probablemente también use esto en tu contra.

15. Amenazas

Las amenazas vienen en muchas formas diferentes. Podría estar amenazando con romper contigo, golpearte, cortarte el dinero o cualquier otra cosa.

Independientemente de las amenazas que haga, está claro que tu novio te está lastimando emocionalmente. Las amenazas son inaceptables.

16. Superándote

Tal vez tuviste un mal día en el trabajo y todo lo que quieres hacer es volver a casa y decírselo a tu novio. Quieres que te escuche, te consuele y te diga que las cosas mejorarán.

Pero en cambio, te supera y te dice cómo fue peor su día. O que tu día no fue gran cosa porque su vida es más difícil que la tuya.

17. Negativa a resolver problemas

Probablemente sepas que tienes problemas en tu relación, y probablemente él también. Pero usted es el único que está tratando de resolver cualquiera de sus problemas.

Cada vez que traes algo a discusión, él nunca cambia su comportamiento para mejorar algo.

18. Invade tu privacidad

Si se dio cuenta de que él conoce las contraseñas de su teléfono o computadora portátil, entonces está invadiendo su privacidad.

Ya sea que te exigió que se los dieras o que los descubrió en secreto, debe dejar que tu información sea tuya.

19. No es una prioridad

En una relación, debe hacer de su pareja una prioridad máxima. Entonces, si siente que sus amigos, la bebida, los videojuegos, dormir, el trabajo o cualquier otra cosa es más importante para él que usted, entonces, por supuesto, lo lastimará emocionalmente. Tienes que estar arriba en su lista. Si no lo eres, entonces no es una gran relación.

Qué hacer cuando tu novio te lastima emocionalmente

Ahora que conoces algunos de los factores decisivos, veamos qué hacer cuando tu novio te lastima emocionalmente.

En las relaciones, es normal que las parejas no estén de acuerdo. Por supuesto, hay un límite. Si discutes cada hora, tal vez deberías reconsiderar la relación en sí. Pero aparte de eso, discutir es en realidad un signo de una relación saludable.

Durante esos desacuerdos, existe la posibilidad de que uno de ustedes diga algo incorrecto o sin querer hiera los sentimientos de su pareja. ¿Significa esto que la relación ha terminado? En la mayoría de los casos, no. Puede tomar un par de días, pero la relación generalmente se recupera.

1. Dile que tus sentimientos fueron heridos

Si no expresas tus sentimientos, él no sabrá cómo te sientes. Probablemente pensar debería ser capaz de resolverlo, pero no es un lector de mentes. Y si se da cuenta, le llevará días hacerlo.

Siéntate con tu novio y háblale de que te lastimó emocionalmente. Dígale que sus sentimientos fueron heridos y explíquele por qué. ¿Cómo puede mejorar si no sabe lo que hizo?

2. Explique sus sentimientos

Aunque puedas decirle que tus sentimientos fueron heridos, eso no significa que entenderá por qué. Su perspectiva sobre ciertas situaciones puede diferir de la tuya.

Entonces, cuando termine de decirle que sus sentimientos fueron heridos, entre en detalles en cuanto a por qué estaban heridos. Tiene que ponerse en tu lugar.

3. No actúes pasivo-agresivo

Probablemente quieras que pague por lo que hizo, pero actuar pasivo-agresivamente no resuelve la situación.

En cambio, las emociones se enconan dentro de ti hasta que te rompes. No querrás llegar al punto en que le grites. No es justo para nadie.

4. Deja que se disculpe

Después de decirle cómo te sientes y explicarle por qué te sientes así, dale la oportunidad de disculparse.

Si realmente se siente mal, entenderá lo que hizo y se disculpará por lastimarte. Luego, perdónalo y superen la situación juntos.

5. Déjalo hablar

Deberías dejar que diga lo que tiene en mente. Tal vez fue una gran falta de comunicación o tal vez él realmente no entiende cómo te lastimó.

Al dejarlo hablar, entenderá en qué difiere y cómo necesita trabajar en la comunicación.

6. ¿Sucede esto a menudo?

Las parejas discuten todo el tiempo; esto no es nada nuevo. Pero, ¿con qué frecuencia sucede esto? ¿Es el mismo argumento una y otra vez?

Si es hasta el punto en que se vuelve ridículo, vea si debe cambiar su enfoque de la discusión. O ver si le importa.

7. No grites

Si quieres resolver un problema, enojarte más no lo resolverá.

Estate calmado. Claro, es un desafío cuando estás emocionalmente alterado, pero si gritas y gritas, hay muy pocas posibilidades de discutir el problema real.

8 Permítale hacer preguntas

Probablemente tiene algunas preguntas que quiere hacerte. Y tal vez esté nervioso porque comenzará una pelea. Pero es por eso que necesitas mantenerte sensato. Esas preguntas podrían ser el boleto para resolver el problema, así que escucha.

9. ¿Soluciones, alguien?

Hablar sobre el argumento es genial, pero deberías encontrar una solución. Si no, entonces la discusión no tenía sentido.

Siéntense juntos y piensen en cómo pueden trabajar juntos en el problema. Involúcrelo en la resolución de problemas; se necesitan dos personas para estar en una relación. No se puede volcar todo sobre ti.

10. Evalúa tu relación

Si ha hecho todo lo que está en esta lista mil veces, mire su relación. Si no están aprendiendo de sus errores o lo están haciendo intencionalmente, ¿es alguien a quien realmente quieres como pareja? Que tu novio te lastime emocionalmente es una forma de abuso y nadie se lo merece.

11. Date un espacio

Si vives con tu pareja o lo ves a diario, date un espacio. A veces cuando estás con alguien también mucho, se vuelve abrumador.

Si te lastimó, tómate un tiempo para estar a solas y reflexionar realmente sobre la situación. Tal vez hay algo que podrías haber hecho para ayudar.

Salir de una discusión como una pareja más fuerte. Si tu novio te lastima emocionalmente, usa estos consejos y saca algo positivo de la situación.