5 lecciones para tratar con personas críticas

¿Estás teniendo dificultades para lidiar con una persona crítica y su negatividad? Estas experiencias y 5 lecciones pueden ayudar a cambiar la forma en que te afectan.

Todos experimentamos personas críticas en nuestras vidas, ya sea un jefe, un compañero de trabajo, un miembro de la familia, un amigo, un compañero o quizás un extraño que pasa.

Pero si elegimos detenernos en su negatividad y perspectiva crítica, depende completamente de nosotros. Pero más sobre ese punto más adelante.

Hay algunas cosas que es importante tener en cuenta cuando te enfrentas a una persona muy crítica y algunas formas en las que puedes lidiar con sus puntos de vista críticos.

El caso en cuestión es mi experiencia con una persona particularmente crítica de mi pasado.

Mi experiencia de amigo altamente crítico

Conocía a Emmy desde que estábamos en la escuela primaria y siempre había sido muy directa y muy honesta. Compartió rápidamente sus opiniones y no le molestaba si alguien resultaba herido en el proceso.

En la escuela primaria, era bastante normal comentar la falta de sentido de la moda de un compañero de clase o el error en la relación.

Pero los comentarios de Emmy no fueron solo observaciones, fueron demasiado críticos y cortantes.

Desafortunadamente, no puedo decir que contrarresté sus juicios hipercríticos con refutaciones inspiradoras e inteligentes. La mayor parte del tiempo estuve de acuerdo con sus opiniones, asintiendo con la cabeza.

A medida que crecíamos, sus comentarios críticos y su juicio sobre otras personas no se calmaron, sino que empeoraron. Aún así, nos mantuvimos unidos hasta el comienzo de la escuela secundaria.

No mucho después de sexto grado, cuando Emmy estaba discutiendo la absolutamente repugnante posibilidad de que Becca y Adam estuvieran saliendo *quien en realidad pensaba que parecían bastante lindos juntos* finalmente decidí que no podía aguantar más su obsesión por criticar.

Di un gran paso atrás en nuestra amistad, y Emmy pasó a correr con la camarilla de niños mayores, y salí con viejos amigos de la escuela primaria.

No nos vimos mucho hasta nuestro primer año de universidad. Pensé que después de casi siete años, conocería a un Emmy más maduro y menos discriminatorio. Pero, eso estaba lejos de la verdad. Emmy era una versión adulta de su yo de la escuela primaria, pero era igual de crítica.

Una de nuestras primeras conversaciones después de vernos fue sobre su opinión negativa sobre las instalaciones de la escuela, los malos profesores y la falta de cultura en el campus, que pensé que eran bastante increíbles hasta el momento.

Así comenzó mi dilema sobre la crítica de Emmy. Como estábamos estudiando en la misma universidad a millas de distancia de nuestra pequeña ciudad natal, se esperaba que fuéramos amigos, nuestro pasado supuestamente nos unía.

Sin embargo, ya no era mi yo de escuela primaria que aceptaba. No quería tratar de cerca con una persona tan crítica como Emmy durante los cuatro años de mi carrera universitaria.

Mientras pensaba en cómo abordar mi situación con Emmy, me di cuenta de algunas cosas interesantes sobre por qué exactamente las personas críticas son como son.

Mis 3 descubrimientos sobre Emmy y otras personas críticas

#1 Ellos son los que tienen el problema. Por mucho que a las personas críticas les gustaría que creas que todos los demás son el problema, y ​​que son casi perfectos, podemos ver la falla en ese argumento.

Las personas críticas critican todo. Ya sean personas o cosas, sus opiniones se centran en aspectos puramente negativos, y no logran ver mucho de lo asombroso.

Este punto de vista crítico e hipercrítico proviene de inseguridades e infelicidades personales profundamente arraigadas. Las personas críticas se sienten extremadamente vulnerables con respecto a sus propias vidas y, por lo tanto, se aprovechan de las personas que los rodean para sentirse mejor acerca de su propia situación o de sí mismos.

# 2 Carecen de empatía. Las personas críticas no solo son inseguras, sino que a menudo carecen de una gran cantidad de empatía. Las personas muy críticas no tienen la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona.

No pueden o no quieren ver el mundo a través de los ojos de los demás y, por lo tanto, desacreditan las creencias, elecciones, temores y opiniones de los demás que difieren mucho de las suyas.

No se dan cuenta del dolor o la ofensa que pueden causarle a alguien uno de sus comentarios críticos, o tal vez simplemente no les importa.

# 3 No ven que hay múltiples perspectivas del mundo. Las personas muy críticas a menudo no se dan cuenta de que hay muchas formas de ver el mundo y todo lo que hay en él. Esta incapacidad de ver la diversidad causa gran parte de su juicio.

Las personas críticas no reconocen que hay muchas formas correctas de percibir partes de nuestro mundo. En cambio, creen que solo hay una respuesta verdadera a cualquier pregunta. Esto les permite creer que tienen razón al juzgar a otras personas que no comparten sus mismas creencias u opiniones.

5 lecciones para tratar con personas críticas

Entonces, si estas son algunas de las verdades sobre las personas que critican mucho, ¿cómo se supone que debemos tratar con ellas?

# 1 Conócete a ti mismo y ten confianza. Las personas críticas pueden hacerte dudar rápidamente de ti mismo y de tus creencias con sus comentarios críticos constantes.

Pero para poder tratar con una persona crítica necesitas saber y estar seguro de ti mismo. Intentarán hacerte creer que tu opinión o punto de vista es incorrecto, o te menospreciarán, y tendrás que saber que, de hecho, tienes derecho a tu propia forma de ver el mundo y a ti mismo.

Además, las personas muy críticas a menudo van por el golpe bajo, o golpear a las personas donde están seguros de que les dolerá. Esto es especialmente cierto cuando las personas críticas comentan sobre la inseguridad conocida de otra persona, como una parte particular de su cuerpo, o tal vez un error que cometieron en el pasado.

Tienes que abrazar lo que tienes y lo que crees, y asegurarte de no dejar que ninguna persona crítica te deje con dudas sobre ti mismo.

Si te conoces a ti mismo y te mantienes fiel a ti mismo, puedes evitar cualquier complejidad que surja con respecto a los comentarios de las personas críticas como observaciones o consejos creíbles.

# 2 No te tomes en serio su negatividad. Otro consejo útil, no tomes en serio la negatividad de una persona crítica. Debes recordar que es una persona con verdaderas inseguridades, y su negatividad viene de adentro.

Su negatividad no es un reflejo de ti, sino de su propia reacción ante una situación o persona. Si te conoces a ti mismo, lo que crees que es verdad, y francamente te sientes bien contigo mismo, entonces no puedes permitir que su negatividad y su visión crítica del mundo te depriman.

# 3 Trate de ignorarlos o evítelos cuando sea posible. Si no puede evitar por completo a una persona crítica, tal vez sea un compañero de trabajo o un miembro de la familia con el que está atrapado, al menos trate de ignorarlo.

Te será difícil cambiar sus formas, entonces, ¿por qué desperdiciar tu valioso tiempo y energía en una persona que no merece estar rodeada de tu bondad? Es mejor dejar que esos comentarios duros pasen por alto y, en su lugar, concentrarse en todas las cosas increíbles que tiene a su favor, como por ejemplo, su capacidad de ser compasivo, positivo y comprensivo.

# 4 Elija sus batallas con cuidado con personas críticas. Este es un excelente consejo para los que a veces nos gusta una buena discusión. El problema de discutir con personas muy críticas es su incapacidad para ver múltiples puntos de vista. Sin duda, no ganarás nada al discutir con una persona crítica porque se negará a ver tu versión de la historia.

Por supuesto, una persona crítica también disfrutaría de una discusión, ya que le daría espacio para decir muchas más cosas críticas sobre una situación o persona, y para que su punto de vista sea escuchado *nuevamente*.

Si bien no puedes controlar las acciones de una persona crítica, puedes controlar tu propia respuesta. Por lo tanto, es mejor ser la persona más grande y mantenerse alejado de cualquier argumento, ya que lo más probable es que nunca «gane». No importa lo que digas, o qué tan fuerte sea tu punto de vista, se alejarán creyendo que tienen razón y que tú estás equivocado.

# 5 Es posible obtener una idea de las personas críticas. Asegúrate de tener en cuenta que no estoy hablando de la perspicacia aprendida de sus críticas directas a tu atuendo o de las opciones de citas.

A lo que me refiero es a la comprensión que puedes obtener de ti mismo como individuo y de tu propio crecimiento personal. Descubrí a lo largo de los años que las personas críticas me afectan cada vez menos porque elijo distanciarme de ellos, algo que no me sentía cómodo haciendo en la escuela primaria.

Ahora puedo ver lo lejos que he llegado como persona en el sentido de que escucho menos lo que dice la gente crítica y pienso más en lo que refleja de ellos. Puedes aprender sobre ti mismo y sobre otra persona en función de cómo reaccionas ante sus comentarios críticos y negativos o su visión de la vida.

¿Qué pasó con Emmy y yo?

La expectativa de ser amigos en la universidad debido a nuestra amistad pasada era difícil de maniobrar. Sin embargo, siendo fiel a mí mismo, sabía que no quería estar rodeado de negatividad y juicio durante mis años universitarios, que se supone que son liberadores y llenos de descubrimiento.

Por lo tanto, mi decisión fue dejar nuestra amistad donde comenzó, en la escuela primaria. Nunca le expliqué completamente a Emmy por qué no hice ningún esfuerzo por verla durante esos cuatro años.

Pero sabía que incluso si hubiera tratado de explicarme, ella no habría podido ver nada de verdad en la situación y, en cambio, probablemente me habría criticado.

Aunque al principio me sentí mal por dejar atrás a Emmy, sabía que era la decisión correcta para mí y para mi propia felicidad. Me hubiera resultado difícil desviar su negatividad si hubiera estado constantemente rodeado por su juicio durante esos años.

Si bien no hemos hablado durante muchos años, todavía compartimos los cumpleaños felices anuales de Facebook y el Me gusta ocasional de Instagram. Pero, en base a mi recorrido aleatorio por sus redes sociales, he notado que su yo cínico, crítico y crítico es muy parecido a lo que siempre ha sido.

Ahora, en lugar de comentar sobre los eventos de la escuela primaria o los tratos universitarios, ella es igualmente crítica sobre los estilos de crianza alternativos y las opciones educativas no convencionales.

Si bien algunas personas críticas nunca cambian, es útil saber de dónde proviene su negatividad y cómo debe navegar exactamente su naturaleza social particular.

No siempre se puede cambiar a las personas críticas. Pero al tener en mente mis comprensiones y estas cinco lecciones, puedes aprender a tratar con personas muy críticas de una manera que te librará de su negatividad y te ayudará a crecer como persona.