5 lecciones que cambian la vida que puedes aprender del arrepentimiento

El arrepentimiento puede dejarte deseando formas de borrar tu pasado para siempre. Pero también puede enseñarte las 5 lecciones más importantes que necesitas para tu futuro.

El arrepentimiento es cuando nos sentimos tristes, avergonzados y desilusionados por algo que hemos hecho, o quizás no hicimos.

El arrepentimiento es una emoción negativa y, por lo tanto, a menudo extremadamente difícil de manejar.

Y, sin embargo, para vivir tu vida al máximo, es esencial comprender lo que el arrepentimiento puede enseñarnos, y no detenernos únicamente en su negatividad.

mi historia de arrepentimiento

Mientras atravesaba un dilema de relación cuando tenía poco más de veinte años, cometí algunos errores difíciles y tuve que lidiar con la dura realidad de sentir un profundo arrepentimiento.

En ese momento, pensé que tenía bastante confianza y seguridad acerca de quién era como individuo y como socio.

Tenía reglas claras sobre el amor y las relaciones, y era muy blanco y negro sobre lo que estaba bien y lo que estaba mal en el amor.

Sin embargo, después de salir con mi primer novio durante más de tres años, hice *lo que creía que era* lo imperdonable número uno: engañé.

Fue durante este tiempo que aprendí mucho sobre el arrepentimiento y cómo puede ser una emoción extremadamente agotadora. Puede absorberte, sacudirte y escupirte antes de que realmente te des cuenta de lo que sucedió.

Durante bastante tiempo después de que hice trampa y terminó mi relación, me quedé atrapado en un vórtice de arrepentimiento que me hizo tambalear de una emoción a otra, desde la culpa extrema, la negación, la culpa, la tristeza, la amargura y, por supuesto, la depresión. Fue intenso y difícil ver más allá de estos sentimientos dominantes.

Llegué a un punto bastante bajo que se estaba volviendo cada vez más autodestructivo y supe que necesitaba un cambio. Entonces, lentamente *muy lentamente* pero finalmente, me convencí de que ya no podía dejar que el arrepentimiento me consumiera. En lugar de centrarme en lo negativo, elegí mirar los otros propósitos que podría tener el arrepentimiento. Traté de señalar lo que la situación podría enseñarme.

5 lecciones de vida que el arrepentimiento puede enseñarnos a todos

Lo que descubrí son algunas cosas que creo que la mayoría de las personas que han tropezado con el ciclo del arrepentimiento se dan cuenta.

El arrepentimiento puede ofrecer mucha información valiosa, dependiendo de cómo te veas a ti mismo y de la situación en la que te encuentres, y aquí hay algunas lecciones increíbles que el arrepentimiento puede enseñarte.

#1 El arrepentimiento puede conducir a una percepción de ti mismo

Descubrí que el arrepentimiento tiene la oportunidad de ofrecer una comprensión muy precisa y profunda de uno mismo.

Por ejemplo, comencé a comprender la verdadera razón por la que hice trampa. Aprendí que no tenía tanta confianza como creía y que no podía admitir que mi pareja era verbal y emocionalmente abusiva. No era lo suficientemente fuerte como para dejar mi relación no tan saludable, y en lugar de enfrentar la situación de frente, decidí tomar una forma indirecta de salir: hice trampa y lo usé como una excusa para terminar la relación.

En lugar de odiar tu pasado o desear que cambie, trata de entender qué te llevó a ese momento y confronta el hecho de que hay algo que necesitas, pero busca otras formas de llenar ese vacío.

#2 El arrepentimiento puede ayudarte a evitar futuros errores

A través del arrepentimiento descubres muy fácilmente qué hábitos y comportamientos no son saludables para tu bienestar físico, emocional y espiritual, y por lo tanto qué no hacer en el futuro.

Al luchar con mi arrepentimiento personal, aprendí lo que no era saludable repetir para protegerme y no lastimar a los demás. Sabía que no podría lidiar con otra situación en la que tuviera que enfrentar el hecho de que hice trampa. Lidiar con eso una vez fue suficiente y, por lo tanto, decidí que no usaría el engaño como una excusa para dejar una relación nuevamente.

#3 El arrepentimiento puede animarte a tomar acción

Bueno, muchas veces es más fácil y menos intenso dejar pasar las situaciones sin manejarlas adecuadamente, el arrepentimiento nos enseña que es importante abordar activamente lo que sucede en nuestras vidas. Debes tomar tus propias decisiones y ser asertivo al expresar lo que necesitas y quieres.

En este sentido, debería haber sido más insistente en vocalizar mis problemas de relación con mi pareja, familia y amigos, y no dejar que continuaran hasta el punto en que la única salida *creía* era a través del engaño.

Sin embargo, en lugar de tomar medidas para resolver el problema real, acepté el dolor de mi novio y terminé tomando la decisión de hacer trampa, lo que terminó causándome mucha más turbulencia emocional. En el futuro, he acordado que abordaré activamente los problemas en mis relaciones, en lugar de dejar que se queden en el camino.

#4 El arrepentimiento puede enseñarte a perdonarte a ti mismo

El arrepentimiento nos enseña muy claramente que la gente comete errores. Independientemente de las expectativas y los estándares que creamos para nosotros mismos, solo somos humanos y es imposible «hacerlo bien» cada vez.

Al cometer errores aprendemos lecciones, y al aprender lecciones, crecemos como individuos. Y la mayor lección que se puede aprender del arrepentimiento es cómo finalmente perdonarte a ti mismo por las elecciones que has hecho.

Rápidamente me di cuenta de que la razón por la que no podía dejar de lado lo que había sucedido, y continué cíclicamente arrepintiéndome *incluso después de lo que había aprendido*, era porque realmente no me había perdonado por haber elegido hacer trampa.

Para superar completamente la situación y dejar ir el arrepentimiento que estaba albergando, tuve que permitir que me disculparan por lo que había hecho. Fue la parte más difícil de lidiar con mi arrepentimiento, pero definitivamente la más importante.

#5 El arrepentimiento puede ser muchas cosas

Cuando comencé a perdonarme por hacer trampa, me di cuenta de que el arrepentimiento tiene que ver con lo que tomas de la emoción. Puede ser una experiencia puramente negativa en la que caes en picado a mínimos muy bajos. Pero también puede ser una experiencia edificante que te enseña sobre ti mismo, te obliga a crecer como individuo, a asumir la responsabilidad y la acción por lo que sucede en tu vida, y aprender a dejar que las cosas fluyan.

La mayoría de las personas se arrepienten en algún momento de sus vidas, pero si puedes superar la dificultad inicial y la intensidad de la emoción y aceptas el valor de lo que el arrepentimiento te obliga a ver, puede ser una experiencia esclarecedora.

No odies tu pasado solo porque te arrepientas. Acéptalo y supéralo. Y si eliges, al igual que yo, puedes usar el arrepentimiento para aprender lecciones que pueden cambiar tu futuro para mejor.