8 formas de ser menos crítico con las personas que te rodean

Ser demasiado crítico con las personas que te rodean puede allanar el camino para conflictos y malentendidos. Así es como puede cambiar eso.

Para ser honesto, solía encontrar que ser crítico y crítico es mucho más simple y divertido que hacer el esfuerzo de ayudar a alguien a salir de un aprieto. Estoy seguro de que muchos de ustedes sienten lo mismo. También es mucho más divertido sentarse con amigos y quejarse de los demás que discutir eventos globales. Desde chismorrear sobre lo que él dijo y lo que hizo ella, hasta quejarse de que los vecinos son malos padres por dejar que sus hijos vean la televisión a las 11 de la noche, fui culpable de ser una persona muy crítica.

Dicho esto, un cambio masivo en la mentalidad y el estilo de vida, además de rodearme de personas positivas, me hizo darme cuenta de que ser crítico era simplemente mi forma de compensar mis defectos. Me convencí de que de alguna manera podía saber cuándo la vida de otra persona era mucho peor que la mía, dándome el poder de criticar y hacerles saber que podía hacerlo mejor. Hablar de compensar los defectos de uno, ¿eh?

Me tomó un tiempo llegar a donde estoy, pero desde que eliminé el horrible hábito de chismorrear de mi vida, descubrí que ser un mocoso ya no era tan divertido como lo era. Me di cuenta de que cuanto menos tiempo pasaba criticando a los demás, más tiempo tenía para concentrarme en mí mismo y mejorar mi vida.

No iré tan lejos como para decir que cortar los chismes fue todo lo que hice para vivir una vida mejor. Sin embargo, puedo decir honestamente que soy una persona mucho más feliz de lo que era antes de hacer esos cambios. Ser menos crítico y menos crítico con aquellos que me importaban ciertamente jugó un papel en hacerme sentir mucho mejor conmigo mismo y con mis elecciones de vida.

Cómo dejar de ser tan crítico con los demás

Si desea dejar de señalar las deficiencias de los demás y comenzar a concentrarse en ser una persona más positiva, aquí hay 8 formas en que puede hacerlo.

# 1 Empatiza. Antes de criticar o juzgar a alguien, ponte en su lugar. Tiene que haber una razón por la que se comportan de cierta manera, y si no puede encontrar razones plausibles, no debe juzgar. Todos tienen sus razones para hacer algo. Ya sea que busquen la felicidad y no les importe lo que piensen los demás, o que estén haciendo algo por otra persona a sus expensas, usted no tiene derecho a juzgar, si no sabe por qué lo están haciendo.

Claro, hay algunas cosas que son intrínsecamente incorrectas y no necesitan ningún cuestionamiento, como la caza furtiva de animales, el tráfico de niños, la violación y otros problemas delictivos, pero en serio, ¿cuántos cazadores furtivos de animales y traficantes de niños tienes en tu círculo íntimo de todos modos? ? A menos que sea un crimen y haya claramente un lado correcto y un lado incorrecto, haga un favor a todos y deje de ser tan crítico con sus elecciones de vida.

# 2 No eres el jefe de ellos. Recuerda que no eres el jefe de ellos. Nada te da derecho a decirle a alguien más que conoces mejor que ellos. A menos que sea el principal experto en neurobiología molecular, especializado en partículas cuantitativas o algo por el estilo, no tiene derecho a decirle a alguien que está viviendo su vida mal. Aun así, solo debes predicar sobre temas relacionados con la neurobiología molecular, especializándote en partículas cuantitativas.

Entonces, a menos que realmente sepa lo que está diciendo y haciendo, realmente no sabe nada mejor que la siguiente persona, lo que le otorga cero derecho a juzgar a otra persona. Recuerde que es su vida para vivir, no la suya y no importa cuánto se preocupe por esta persona, ser crítico no los llevará a ninguna parte.

# 3 Obtenga todos los hechos primero. Antes de hacer un alboroto total para empujar a alguien fuera del camino que ha elegido tomar, aclare todos sus hechos. La mayoría de las veces, juzgamos a las personas sin conocer la historia completa. Por ejemplo, Winnie y Natasha estaban chismorreando sobre la novia de Seldon, alegando que un amigo común la había visto salir con otro chico.

La hablaron mal hasta el punto de que todos dentro de su círculo social sabían lo que había sucedido, y en el típico «ciego guiando a otro ciego». moda, todo el mundo estaba indignado por su culo infiel. Poco sabían que Seldon y ella ya habían terminado hace meses, y el chico con el que estaba era su primo.

Si las reinas de los chismes sarcásticos se hubieran tomado el tiempo y el esfuerzo de hablar con Seldon antes de declarar la guerra, podrían haber ahorrado a todos un montón de drama innecesario. Todo lo que ha hecho esta situación es sellar su destino como traficantes de chismes y empañar su reputación.

# 4 Reemplace las críticas con elogios. Otra forma de ser menos crítico con los que te rodean es esforzarte al máximo para reemplazar las críticas con elogios, o al menos tratar de atenuar la brutal verdad. No es necesario que hiera los sentimientos de nadie y los derribe.

En lugar de decir: “Ese vestido tiene demasiadas lentejuelas y te hace parecer una bola de discoteca”, debes decir: “¡Vaya, ciertamente estás brillando como un diamante esta noche! Me alegro de no perderte en la pista de baile ”. Establece los hechos sin ser mezquino, por lo que no tiene que preocuparse por mentirles a sus seres queridos solo para que se sientan mejor.

# 5 Sea más positivo. Otra forma de ser menos crítico es inculcarte la positividad. Antes de decir algo, pregúntese qué le hará su declaración a esta persona. Si los derribará, no lo digas, pero si los levantará, entonces adelante.

Es un hecho que cuando estás feliz, tiendes a decir cosas menos desagradables sobre los demás. El hecho de que te sientas bien contigo mismo hará que te sientas más inclinado a transmitir las buenas vibraciones a través de cumplidos y declaraciones afirmativas. Siempre opte por levantar a las personas en lugar de derribarlas.

# 6 Conoce la diferencia entre crítica y consejo. También es muy importante que sepa la diferencia entre ser crítico y ofrecer consejos a sus seres queridos. Ser crítico es cuando inunda a alguien con todos los aspectos negativos, sin ofrecerle ayuda. El consejo, por otro lado, es lo mismo, pero usted hace un esfuerzo adicional para apoyar y ayudar positivamente a la persona a hacer las cosas bien.

Por ejemplo, ser crítico es cuando regañas a tu mejor amiga por volver con el tipo que la engañó y, en el proceso, la haces sentir aún más mal por su situación. Ser solidario, por otro lado, implica que la regañes pero le das consejos sobre cómo salir con vida.

# 7 Sé feliz contigo mismo. La mayoría de las veces, la gente juzga y critica a los demás porque no están contentos con sus propias vidas. En un intento por compensar su incapacidad para controlar lo que les está sucediendo, ¿canalizan su energía para tratar de «arreglar»? alguien más. Esto se ve con mayor frecuencia en personas sin rumbo que no están motivadas o no pueden hacer un cambio por sí mismas. Recuerda siempre que si tu vida es una mierda, no es necesario que asumas que la de los demás también lo es. Trabaja en ti mismo antes de intentar inmiscuirte en la cera de abejas de otras personas.

# 8 Date cuenta de que hay cosas más importantes en el mundo. Otro gran consejo sobre cómo ser menos crítico con sus seres queridos es darse cuenta de que hay cosas más importantes en el mundo que centrarse en todas las cosas insignificantes. La vida es demasiado corta, así que ¿por qué no consigues una vida y dejas de intentar controlar la de otra persona?

Canaliza tu energía hacia otras cosas, en lugar de centrarte en lo que hacen los demás a tu alrededor. Al final del día, todos estamos tratando de navegar a través del laberinto increíblemente complejo que es la vida y la sorpresa, eres tan despistado como todos los demás.

En última instancia, no quieres que alguien que te importa juzgue y critique lo que consideras decisiones acertadas, ¿verdad? Así que no se lo haga a los demás. Recuerde que usted es el juez y el jurado de su propia vida, y lo mismo puede decirse de quienes le rodean.