9 increíbles beneficios de tener relaciones sexuales durante el embarazo

Es posible que no se sienta más sexy durante el embarazo, pero ¿sabía que tener relaciones sexuales durante el embarazo tiene numerosos beneficios?

Cuando está esperando, probablemente pasa la mayor parte de su tiempo pensando en todo lo que necesita hacer antes de que llegue su paquete de alegría. Hay que comprar la cuna y el asiento para el automóvil, tomar vitaminas prenatales y organizar planes de nacimiento. Una cosa por la que probablemente pasas menos tiempo preocupándote es el sexo. A algunas mujeres realmente les gusta tenerlo durante el embarazo, ya otras no les importa.

Seamos realistas, las cosas cambian drásticamente durante el embarazo. Las emociones se vuelven locas, las partes del cuerpo se descontrolan y dura mucho tiempo. Incluso la mujer más sexualmente segura podría preguntarse si el sexo vale la pena.

Oh, vale la pena, cariño. El sexo durante el embarazo vale mucho la pena. Hay una gran cantidad de beneficios, tanto emocionales como físicos, que hacen que el acto sea algo en lo que definitivamente deberías hacer un esfuerzo, al menos ocasionalmente, mientras estás embarazada. Y, para que usted y su pareja no se asusten en medio de esto, incluimos algunas de las cosas extrañas y maravillosas que puede esperar que sucedan.

Por qué el sexo durante el embarazo es bueno para ti

Si te preguntas si debes tener relaciones sexuales durante el embarazo, la respuesta es un rotundo ¡SÍ! Usted y su pareja se alegrarán de haberlo hecho, y aquí hay 9 razones importantes para hacerlo.

# 1 Puede experimentar orgasmos realmente intensos. Oh, esta sola razón es más que suficiente para hacer que la mayoría de las mujeres estén más que felices de hacer el amor mientras están embarazadas. Durante el embarazo, aumenta el flujo de sangre a los genitales, haciéndolos más sensibles. Además, el cuerpo libera hormonas en abundancia, una de las cuales es la oxitocina, la hormona del amor. Esta divertida hormona tiene la capacidad de hacer que los orgasmos sean más intensos.

La combinación de aumento del flujo sanguíneo y hormonas puede conducir a placeres orgásmicos que nunca antes había experimentado. Si nunca antes has experimentado un orgasmo durante el sexo *muchas mujeres simplemente no lo hacen*, estar embarazada podría ser tu oportunidad de finalmente descubrir de qué se trata todo este alboroto.

Otra hormona que aumenta durante el embarazo es la testosterona, que es responsable de aumentar el deseo sexual. Es posible que te encuentres más cachondo que nunca: ¡ganar-ganar tanto para ti como para tu pareja!

#2 Tener sexo te mantiene en forma. Ya sea que esté embarazada o no, tener relaciones sexuales quema calorías y le da al cuerpo un gran entrenamiento. Después de todo, una sesión de sexo de 30 minutos quema unas 100 calorías en promedio. Sin embargo, cuando está embarazada y más adelante, realmente puede ayudarla a mantenerse en forma y prepararse para el proceso de parto debido a lo creativa que puede ser cuando se trata de posiciones.

Es posible que algunas de tus posiciones favoritas ya no te resulten cómodas, pero no dejes que eso te desanime a la hora de hacer el amor. Piense fuera de la caja y experimente. ¿Quién sabe? Es posible que encuentre una nueva posición para agregar a su repertorio.

# 3 Reduce la presión arterial. Las investigaciones muestran que hacer el amor reduce la presión arterial. Este es un gran beneficio ya que la presión arterial alta durante el embarazo puede provocar una condición conocida como preeclampsia, que es muy peligrosa tanto para la madre como para el bebé.

# 4 Tener relaciones sexuales reduce el dolor. Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas se abstengan de tomar medicamentos innecesarios. Incluso tomar un par de Advils para el dolor de cabeza puede ser peligroso para el bebé.

La próxima vez que sienta que le va a doler la cabeza, no rechace a su amante con la vieja queja: “No esta noche. Me duele la cabeza.» No, en cambio, agarra el toro por los cuernos y regocíjate en el placer sin dolor que proporciona el acto. Por cierto, se cree que la oxitocina es la hormona responsable de este maravilloso beneficio.

#5 Dormirás como un bebé *perdón por el juego de palabras*. No es ningún secreto que un poco de diversión entre las sábanas relaja la mente y el cuerpo. Cuando estás embarazada, esto puede ser una bendición, especialmente si tu condición viene acompañada de insomnio. El beneficio adicional de esto es que el movimiento de balanceo rítmico de su acto sexual también arrulla a su bebé para que se duerma.

# 6 Mejora la función del sistema inmunológico. Algunos estudios sugieren que tener relaciones sexuales hace que el cuerpo aumente los niveles de ciertos anticuerpos que ayudan a prevenir los resfriados y otras infecciones peligrosas. Como cada enfermedad que contrae durante el embarazo puede ser una amenaza para su bebé por nacer, ¡cualquier método para estimular su sistema inmunológico es una ventaja!

# 7 Te sentirás más cerca de tu pareja. En un momento en que ambos están ocupados preparándose para su bebé y arreglando todo, siempre es una buena idea volver a visitar sus momentos íntimos para volver a sentirse cerca de su pareja. Gracias a la liberación de oxitocina durante las relaciones sexuales, sentirán una atracción romántica más fuerte el uno por el otro. La oxitocina no se llama la «hormona del amor» por nada.

# 8 Serás más feliz. Tener sexo y orgasmos increíbles libera endorfinas, que hacen que tanto tú como tu bebé se sientan felices y más relajados. Algunas mujeres experimentan ansiedad e incluso depresión en algún momento del embarazo, por lo que tener relaciones sexuales para liberar esas hormonas que te hacen sentir bien puede ser una forma de combatir esto.

# 9 El sexo durante el embarazo acelera la recuperación después del parto. Los orgasmos que tienes con el sexo en realidad tienen un propósito diferente al de darte placer. Ayudan a preparar los músculos pélvicos para el parto. Cuando sus músculos pélvicos son fuertes y están en forma, sanan más rápido después del parto.

Una forma de fortalecer los músculos del suelo pélvico es hacer ejercicios de Kegel durante las relaciones sexuales. No solo fortalecerá los músculos de parto de su hijo, sino que también aumentará el placer sexual tanto para usted como para su pareja.

Esté preparado: en caso de que no sepa qué son los ejercicios de Kegel, aquí hay un resumen rápido de cómo hacerlos:

– Imagina apretar el pene de tu pareja con tu vagina y contraer los músculos que detienen el flujo de orina.

– Sosténgalo durante unos segundos a la vez, luego suéltelo.

– Repita y experimente con diferentes patrones de contracción y liberación.

Si hace bien los ejercicios de Kegel, su pareja debería notar una tensión alrededor de su pene. Si haces este ejercicio en el momento adecuado, será muy placentero para ambos.

¿Es seguro el sexo durante el embarazo?

Muchas mujeres y sus parejas se preocupan si el sexo durante el embarazo es seguro. La buena noticia es que sí, es bastante seguro para la mayoría de las mujeres con embarazos de bajo riesgo y sin complicaciones. El deseo sexual durante el embarazo cambia considerablemente, así que cuando llegue el momento, no tengas miedo de aprovecharlo.

Algo que podría suceder durante las relaciones sexuales durante el embarazo es que sus senos gotean, especialmente si su pareja los está manipulando mucho o sus pezones. Esto es perfectamente normal y se debe a las fluctuaciones hormonales. Desafortunadamente, cuando sucede inesperadamente, puede asustar a algunas parejas. Solo sepa que podría suceder, así que no se asuste cuando suceda.

En cuanto a su amante, si está preocupado de que pueda “lastimar” al bebé, hágale saber que, por muy bien dotado que esté, no hay forma de que pueda lastimar al bebé que está dentro de usted. El bebé está bien protegido y, aparte de un pequeño movimiento de balanceo, no sabrá que está pasando nada.

El sexo durante el embarazo es seguro, divertido y recomendado. Es bueno para usted y su bebé, y su pareja seguramente se alegrará de saber que el sexo es una oportunidad. Lo más importante que debe recordar es ir con lo que se siente bien y escuchar lo que su cuerpo le dice.