Arreglo de novio celoso: cómo dejar de ser uno y abandonar el acto celoso

Cuando estás cerca de tu pareja, sientes más celos que otra cosa y no debería ser así. Es hora de dejar de ser un novio celoso.

No te imaginas cuántas veces un novio celoso me ha enviado mensajes diciéndome que tiene problemas para controlar sus celos. Escucha, en las películas que hacen que los celos parezcan inocentes y lindos, no lo son. En realidad, es un gran problema para muchas parejas de ambos lados.

Las mujeres también pueden ser extremadamente celosas, la única diferencia es su reacción. Pero no estoy aquí para comparar los sexos, estoy aquí para centrarme en los novios celosos y qué tú puede hacer para reducir sus celos. Seamos realistas, nadie quiere estar con alguien demasiado celoso.

Cómo dejar de ser un novio celoso

Ahora, los celos son completamente normales hasta cierto punto, así que no creas que eres raro por tener esos sentimientos. La mayoría de las veces, tenemos miedo de que nuestra pareja encuentre a otra persona. Por eso sentimos celos, los queremos solo para nosotros. Es una inseguridad que todos compartimos.

Sin embargo, si siente celos extremos y entra en el modo de novio demasiado celoso, entonces su inseguridad se está inflando y se está apoderando de su relación. Si le prohíbe a su pareja hablar con otros hombres o usar cierta ropa, eso es un problema, y ​​solo empeora con el tiempo.

Si estás leyendo esto, te das cuenta de que no quieres ser que tipo. Al final del día, no ganará. Si no cambias, terminarás soltero.

# 1 Reconoce tus celos. Tienes que confesarte y aceptar que estás celoso. No tiene sentido estar en negación. De hecho, si estás en negación, entonces no estás listo para cambiar. Debe aceptar sus emociones y su comportamiento, ya que ese es realmente el primer paso para hacer un cambio.

Mira cómo reaccionas cuando estás celoso y el comportamiento que le impones a tu pareja. ¿Cómo reaccionas cuando estás celoso? ¿Empezáis peleas? ¿Eres pasivo-agresivo?

#2 ¿Por qué estás celoso? Bien, demos un paso atrás y veamos la imagen completa. ¿Qué te pone celoso? ¿Es cuando tu pareja usa ropa reveladora? ¿Es cuando hablan con otras personas? ¿Qué es lo que te vuelve loco? Ahora que sabes lo que es, mira por qué te hace sentir celoso.

Naturalmente, la respuesta será porque te sientes inseguro. Ahora, mira más profundo en cuanto a por qué te sientes inseguro. ¿Tienes problemas de abandono previo? ¿Padres engañadores?

# 3 Cambia tu punto de vista. Entonces, has descubierto lo que haces cuando estás celoso y por qué estás celoso, pero ahora es el momento de ver la situación desde una perspectiva diferente. Ves a tu pareja como alguien deseable para otras personas. Entonces, tienes miedo de que otras personas intenten quitártelas y te dejen.

Pero, ¿cómo se sienten? A sus ojos, te ven como alguien que los asfixia y los hace caminar sobre la cuerda floja para no molestarte. Es por eso que se están alejando de ti.

# 4 Los celos no significan que estén haciendo algo. Cuando estamos celosos, nos sentimos amenazados, pero esto no significa que realmente esté pasando algo. El hecho de que alguien se haya acercado a tu pareja no significa que vaya a actuar en consecuencia.

En realidad, probablemente no actuarán en consecuencia. Asumir que las cosas «podrían» suceder es lo que está causando que te asustes y castigues a tu pareja. No han hecho nada malo y los estás haciendo sentir culpables.

#5 Esta relación no es como las demás. A veces, cuando experimentamos una relación traumática, tendemos a traer esos traumas a nuestras nuevas relaciones. Este es un gran problema porque todos sabemos que no hay dos relaciones iguales. Su pareja puede ser leal y fiel, sin embargo, su última relación lo tiene en alfileres y agujas sobre el engaño.

Naturalmente, debido a esto, eres extremadamente paranoico y controlas su comportamiento como un halcón. Necesitas dejar atrás el pasado y concentrarte en el presente.

# 6 Evite el acoso en las redes sociales. Escucha, cuanto más busques algo, más probable es que lo encuentres. ¿Significa que lo que encuentras es verdad? No, pero lo conectarás para que lo hagas realidad. Debes evitar el acoso en las redes sociales. En realidad, si alguien está publicando algo en las redes sociales, lo más probable es que no esté haciendo nada de lo que debas preocuparte. Deja las redes sociales en paz, solo te volverán loco.

# 7 Concéntrese en su autoestima. Aquí está la cosa, estás actuando celoso porque eres inseguro y tienes baja autoestima. Pero lo bueno es que puedes cambiar este comportamiento. Necesitas concentrarte en trabajar para construir tu autoestima porque, al final del día, tu comportamiento celoso es su problema. Además, esto no cambiará a menos que cambies tú mismo. La confianza es clave y necesitas desarrollarla en ti mismo.

# 8 Hable de eso con ellos. Si realmente quieres trabajar en tus celos, debes hablarlo con tu pareja. No dejes que se acumule dentro de ti y no discutas con ellos sobre esto. Cuando sientas celos, detente y piénsalo. Luego, siéntate y habla con ellos al respecto. Diles por qué te sentiste celoso y por qué. Al usar este enfoque, tu pareja querrá ayudarte a superar tus celos.

# 9 Busque terapia. Esto no es algo fácil de superar y si puedes hacerlo por tu cuenta, te aplaudo. Pero a veces necesitamos una mano amiga. Como un novio celoso, es posible que no puedas ver la causa raíz de tus celos, sin embargo, al hablar con un profesional, podrá ayudarte a identificar la causa. Entonces realmente puede comenzar su viaje en auto-recuperación. Si no, puede terminar en círculos y dejar de ayudarse a sí mismo.

# 10 Minimice sus reacciones. Esto no significa que debas mantenerlos dentro de ti, pero en lugar de reaccionar de inmediato, tómate un tiempo para procesar tus emociones y pensar en la situación. No necesitas reaccionar de inmediato, lo importante es que primero lo proceses internamente y luego hables con tu pareja cuando estés más tranquilo.

# 11 ¿Cómo se siente tu pareja? En todo esto, probablemente no hayas pensado en cómo se siente tu pareja. ¿Por qué no preguntas? Debes saber cómo tu comportamiento impacta a las personas que te rodean. Probablemente se sientan estresados, presionados y sofocados. Es hora de mirar más allá de ti mismo y aceptar cómo tu comportamiento está destruyendo la relación.

Todo el mundo puede estar celoso, sin embargo, hay una línea en la que se vuelve excesivo. Si no tienes cuidado en controlar las formas de tu novio celoso, terminarás soltera.