Cómo ampliar tus horizontes y salir de tu zona de confort para siempre
¿Te sientes un poco menos que satisfecho con tu lote? ¿A menudo te encuentras sintiéndote aburrido? ¡Quizás sea hora de ampliar tus horizontes!
De vez en cuando, es completamente normal sentir que estás atrapado en una rutina. Todo se siente un poco igual, y ya nada te emociona. Puedes permanecer en este funk y disfrutar de una existencia bastante miserable, o puedes hacer algo al respecto. ¿Por qué no ampliar sus horizontes?
Cuando la vida permanece estancada, nada cambia a menos que lo presiones. Nunca sentirás emoción, rara vez sentirás alegría y, en cambio, estarás atascado con la sensación interminable de, bueno, estar atascado.
No, no estamos tratando de pintar un cuadro miserable aquí, simplemente estamos siendo honestos. Si no intentas salir del agujero metafórico en el que te has metido, no puedes esperar que tu vida cambie mucho.
¿Qué significa ampliar tus horizontes?
Si quieres ser feliz, a veces tienes que ampliar tus horizontes haciendo cosas que normalmente no harías. Eso significa abrir la mente.
Deja de pensar que existe el blanco y el negro sin gris en el medio.
En este mundo, hay diferentes tonos de color y puedes explorar cada aspecto de ellos. Quién sabe, es posible que encuentres algo que realmente disfrutes allí, o que conozcas a una nueva persona que cambiará tu vida por las razones correctas.
Hay tanto que la vida tiene para ofrecer, y si no amplías tus horizontes, te perderás todo lo demás que aún no conoces.
Muchas personas piensan que cuando tratas de ampliar tus horizontes, estás haciendo cambios importantes y radicales. Ese no es necesariamente el caso. No tienes que renunciar a tu trabajo e irte de mochilero por el mundo para probar cosas nuevas.
Puedes unirte a una clase nocturna, ir al gimnasio y simplemente salir de la rutina regular en la que te has encontrado. Cuando sales de una rutina, abres nuevas oportunidades a tu vida.
Por qué deberías ampliar tus horizontes
Ampliar tus horizontes es una metáfora. Estás empujando hacia atrás en lo más lejano que ves. Quieres ver más. No debe haber límite a lo que te expones. Consigue todas las experiencias que puedas.
¿Por qué? Bueno, el aburrimiento, por ejemplo. Si haces lo mismo día tras día, no estás aprendiendo nada nuevo ni desafiándote a ti mismo. Para crecer como persona, fortalecer tus relaciones y realmente disfrutar de tu vida, necesitas tomar riesgos.
Tal vez ese riesgo sea tomar clases de paracaidismo o se vaya el fin de semana. Esto será diferente para todos, pero nunca salirse de su rutina lo encerrará en una rutina de autocomplacencia.
No cuestionarás nada. Aceptarás cómo son las cosas y simplemente estarás bien. Pero, ¿no quieres estar mejor que bien? Quieres ser genial. Amplíe sus horizontes y vea todo su potencial.
Cómo ampliar tus horizontes
Es tan simple como pensar en cómo haces las cosas normalmente y hacer lo contrario. O simplemente decir «sí» a cosas nuevas en lugar de asumir automáticamente que no vale la pena probarlas.
Hay momentos en nuestras vidas en los que podemos atascarnos o sentir que hemos golpeado una pared de ladrillos. La verdad es que lo único que puede limitar a alguien son ellos mismos. Siempre hay opciones; solo tienes que abrir los ojos para verlos.
Aquí hay algunas maneras de ampliar sus horizontes.
1. Deja de autolimitarte
Muchas veces nos mantenemos atascados creyendo en falsas barreras. Ya sea que crea algo por experiencia o porque alguien le dijo la «verdad», las nociones autolimitantes pueden impedirle vivir la vida al máximo y probar cosas que normalmente no haría.
Las creencias autolimitantes son aquellas cosas que nunca desafiamos; simplemente las aceptamos como verdad, ya sea que lo sean o no. La mayoría de las veces son simplemente las creencias de otra persona y no tienen sus raíces en hechos reales.
Por ejemplo, si crees que no puedes escalar una montaña, ¿adivina qué? Probablemente nunca escalarás una montaña. Has limitado lo que puedes hacer con la creencia de que no puedes.
Si quieres ampliar tus horizontes, tienes que dejar de limitarte a esas cosas que tienes arraigadas en la cabeza de la sociedad o de ti mismo y creer que puedes. Realmente es así de fácil.
2. Esfuérzate
Si quieres ampliar tus horizontes, no siempre es fácil. Hacemos las cosas de cierta manera porque son predecibles, conocemos el resultado, por lo que no dan miedo y son más fáciles que tomar el camino menos transitado.
Si desea ampliar sus horizontes, debe hacer un esfuerzo adicional, obligarse a trabajar más duro y estar dispuesto a dedicar tiempo y hacer un esfuerzo adicional.
Trate de no enfocarse en la posibilidad de fallar, sino en la probabilidad de éxito. Las recompensas son mucho mejores que una simple palmadita en la espalda por el mismo trabajo bien hecho.
Incluso si en realidad no logras lo que te proponías, aún tendrás nuevas experiencias y probablemente aprenderás cosas nuevas en el camino. Realmente se trata tanto del viaje como de llegar al destino.
3. Sal de tu zona de confort
La razón por la que no hacemos cosas en la vida es porque no son «cómodas». Eso significa que te hacen sentir incómodo o que no están bajo tu control. Si desea ampliar sus horizontes, tendrá que estar de acuerdo con no sentirse seguro, saber cómo va el final y, en cambio, simplemente dejar de lado la precaución. Por supuesto, eso no significa ser imprudente, ¡todavía debes usar tu sentido común!
Esas son todas las cosas que son adversas para lo que los seres humanos están programados. Debido a que fuimos creados para sobrevivir, salir de lo que nos resulta cómodo nos hace, bueno, incómodos.
Nuevamente, eso no significa ponerse en peligro o no estar seguro, pero sí significa ponerse en posiciones que se sienten extrañas o incómodas y perseverantes. No significa hacer lo que los demás quieren que hagas, sino lo que tú quieres hacer.
Te sorprendería lo rápido que un ser humano puede adaptarse para hacer que las cosas incómodas se sientan cómodas. De eso se trata ampliar tus horizontes.
4. Cierra la boca y escucha
La mayor parte del tiempo, estamos tan ocupados diciéndoles a todos cómo están las cosas que nunca nos detenemos a escuchar. Si desea ampliar sus horizontes, está bien cuestionar lo que alguien dice, pero no funcionará si no está dispuesto a escuchar y desafiar sus propias creencias.
Si está demasiado ocupado siempre tratando de convencer a otras personas de que tiene razón, nunca se detiene a considerar el hecho de que podría no tenerla.
Para ampliar tus horizontes, a veces solo tienes que estar callado y dejar que alguien más hable. Puede hacer preguntas más tarde, pero gritarlos o negarse a escuchar su versión lo mantiene atascado.
5. Pregúntate ¿por qué?
Deja de aceptar cosas y pregúntate por qué crees en ciertas cosas o sigues a ciertas personas.
Si crees en una causa en particular o simplemente en una idea, para ampliar tus horizontes quizás debas dar un paso atrás y preguntarte por qué crees lo que crees, y si es un hecho o simplemente algo que has aceptado como tal sin tener cualquier mérito detrás de él.
El momento en que deja de preguntarse por qué y de desafiar su sistema de creencias es el momento en que deja de crecer como ser humano.
Tener fe ciega no es una fortaleza. es ingenuo Para ampliar constantemente tus horizontes, debes detenerte cuando tienes algo que tomas como un hecho y cuestionar si lo es o no. Eso no significa no creer las cosas que quieres, significa desafiar las cosas que están arraigadas sin una razón real.
6. Haz lo contrario
Si desea ampliar sus horizontes, podría ser tan simple como hacer exactamente lo contrario de lo que normalmente haría o pensaría. Cuando vea un intercambio entre dos personas, tome la posición de abogado del diablo y hágalo.
Si normalmente irías a la derecha, ve a la izquierda. Te sorprenderías de todas las experiencias de vida que puedes tener y de lo mucho que te estás perdiendo si haces lo contrario de lo que es natural.
Por una sola vez, sé el «anti-tú» y te abrirás a otro mundo.
Si normalmente dices “no” a las nuevas oportunidades o a una invitación para salir a un lugar nuevo, comienza a decir “sí” en su lugar. Nunca se sabe, ¡puede que te diviertas!
7. Intenta ponerte en los zapatos de otra persona
Si desea ampliar sus horizontes, se necesita la capacidad de mirar a su alrededor, realmente mirar a su alrededor y ver lo que tiene y lo que otros no. Aprovecha tu empatía y realmente explórala.
A menudo, estamos tan preocupados por convencer a la gente de que ganamos lo que tenemos o lo merecemos, que no nos detenemos a ver que los demás se lo merecen. Esto limita la vida que llevamos y la forma en que nos comportamos.
Si quieres ampliar tus horizontes, se trata de vivir un día en los zapatos de otra persona, que es más difícil de lo que crees. Quítese las anteojeras, dé un paseo al otro lado de la ciudad o sea voluntario en un hospital. Te sorprendería lo privilegiado que eres cuando ves a los que no lo son.
Tener una mente cerrada no te permite experimentar todos los milagros y cosas maravillosas que te rodean. Solo ver las cosas en blanco y negro le quita todo el color al mundo. Si desea ampliar sus horizontes, será necesario salir de su zona de confort, escuchar y empatía de su parte.
8. Respira hondo
A veces, ampliar tus horizontes solo requiere un simple respiro. Detente un momento y no pienses. Pensar demasiado es lo que nos detiene. Solo exhala todas las vacilaciones y dudas. Inhala confianza y posibilidades.
Todos somos tan rápidos para pensar en el pasado y saltar al futuro, haciendo planes interminables que ni siquiera sabemos cómo poner en práctica.
Al hacer eso, no estás viviendo en el presente. Te estás perdiendo todas las cosas maravillosas que te rodean en este momento porque estás muy distraído con todo lo que sucede. Reduzca la velocidad y respire, se sorprenderá de lo mucho que lo nota.
9. Pregúntate si eres feliz
Ampliar sus horizontes es una parte importante del crecimiento a lo largo de la vida. Pero no tiene que ser glamoroso o aventurero. Si está feliz de probar un nuevo restaurante, eso es genial. Si te encanta volar a un lugar desconocido en el último minuto, eso es increíble.
Pregúntate qué te haría feliz. Si eres feliz en tu vida actual. Excelente. Pero, ¿podrías ser más feliz? ¿Eres felizmente inconsciente de lo infeliz que eres? Si es así, cambia las cosas.
10. Di que sí
Una vez más, este es importante. Diga “sí” con más frecuencia. Es fácil decir “no”. Es fácil quedarse en casa y ver Netflix. Salir con amigos. Nunca se sabe quién se va a encontrar. ¿Tu futuro jefe? ¿Tu alma gemela? O simplemente podrías pasar por alguien que te haga sonreír.
Deja de decir “no” y amplía tus horizontes diciendo “sí”. ¡Es algo simple que funciona de maravilla!
Las recompensas de ampliar sus horizontes son como tomar una bocanada de aire fresco. Te permite ver todas las cosas que tienes y estar agradecido por ellas. Deja de limitar tu mente y déjala libre para imaginar lo inimaginable y vivir la vida al máximo.