Cómo aumentar el deseo sexual en las mujeres: 12 métodos para aumentar la libido

Si desea saber cómo aumentar el deseo sexual en las mujeres, primero debe comprender qué hace funcionar a las mujeres. Podemos ayudar con eso.

No todas las mujeres tienen impulsos sexuales ridículamente altos. Esto puede ser un problema en una relación cuando tu pareja tiene muchas ganas de ir pero tú simplemente no puedes llegar. También es complicado si eres la pareja que tiene una mujer con poca libido. Saber cómo aumentar el deseo sexual en las mujeres obviamente es útil en ambos casos.

El sexo es importante. No es lo más importante en una relación, por supuesto, pero juega un papel importante. Muchas mujeres que no tienen mucho deseo sexual todavía quieren sentir ese deseo, simplemente no saben cómo.

Cada pareja pasa por momentos de calma

El hecho de que no salten juntos a la cama todos los días no significa que haya un problema de libido en juego. Todas las parejas pasan por momentos de calma por no tener mucho sexo. Por lo general, tiene más que ver con el estrés y otros deberes de la relación que con la falta de deseo sexual.

Dicho esto, pasar por momentos de calma a menudo puede resultar en una baja libido para las mujeres. Cuanto menos tiene sexo una mujer, menos lo desea realmente. Y si, para empezar, no tiene un impulso sexual súper alto, esto realmente puede afectarla más que solo un poco.

Cómo aumentar el deseo sexual en las mujeres

Tu deseo sexual es algo que subirá y bajará a lo largo de tu vida. Si realmente quieres saber cómo aumentar el deseo sexual en las mujeres, podemos ayudarte. Solo recuerda que podría llevar algo de tiempo aumentar significativamente tu deseo sexual.

# 1 Coma afrodisíacos. Ciertos alimentos en realidad tienen la capacidad de impulsar tu deseo sexual. Hay una serie de alimentos diferentes que funcionan para este propósito, pero las ostras, el chocolate amargo, los chiles picantes, los aguacates y los plátanos se encuentran entre los mejores.

Estos alimentos funcionan de un par de maneras diferentes. Estimularán ciertas regiones de tu mente que te pondrán de humor y también pueden estimular partes de tu cuerpo. De cualquier manera, llenar tu día con comidas de estos alimentos te hará sentir cachondo en poco tiempo.

# 2 Ten más sexo. El cuerpo humano es bastante adictivo de varias maneras diferentes. Al igual que deseará más de la comida que tiende a comer más, también deseará tener sexo cuanto más lo tenga. A veces solo tienes que decir, «¡al diablo!» con tu libido y tener sexo de todos modos. De hecho, le dará un gran impulso a tu libido.

# 3 Mastúrbate más. Esto funciona de la misma manera que tener más sexo funciona. Cuando tu cuerpo esté cada vez más encendido, querrás volverte así. Es como si te volvieras adicto a la sensación de placer y los orgasmos en general. Bájate más y querrás que alguien más lo haga también.

# 4 Haga ejercicio con más frecuencia. Tu cuerpo podría estar fuera de práctica. Necesitas que la sangre fluya. Una forma de aprender a aumentar el deseo sexual en las mujeres es hacerlas más activas en general. Hacer más ejercicio también ayuda a reducir el estrés, que puede ser un problema importante cuando se trata de la libido.

# 5 Asegúrese de obtener sus vitaminas. Hay ciertas vitaminas que pueden contribuir a una libido baja. Ser consciente de ellos y asegurarse de que está recibiendo suficiente de ellos puede ayudar a impulsar su deseo sexual.

En particular, son las vitaminas A y E. Estas se pueden encontrar en varios alimentos diferentes, pero los huevos, los productos lácteos e incluso las verduras de color verde y naranja se encuentran entre las mejores fuentes. También puede tomar un multivitamínico diario si no está seguro de poder obtenerlo solo a través de su dieta.

# 6 Trata la depresión y otras enfermedades mentales. Como era de esperar, la salud mental inestable puede afectar en gran medida el deseo de una persona de ponerse juguetón en el dormitorio. Si está deprimido, ansioso o tiene alguna otra enfermedad mental agotadora, no es de extrañar que no quiera tener relaciones sexuales.

Cuando estás tan ocupado preocupándote por tu vida cotidiana, el sexo es a menudo lo último en lo que piensas. Busque tratamiento a través de un profesional de la salud para recuperar su libido.

# 7 Aumente su autoestima. Muchas mujeres que no tienen mucho sexo simplemente no quieren desnudarse. El sexo no los hace sentir bien. En cambio, saca a relucir inseguridades que preferirían mantener ocultas debajo de capas de ropa.

Algo que puede arreglar esto es aumentar tu confianza. Averigüe de dónde provienen esas inseguridades y concéntrese en mejorar ese problema. Piensa positivamente en ti, ve al gimnasio para sentirte bien y haz un esfuerzo por amarte un poco más.

# 8 Toma un poco de vino tinto. Creo que todos conocemos los poderes del vino tinto. Realmente puede golpearnos de la manera correcta para hacernos querer entrar al dormitorio lo antes posible. Y eso es solo porque el vino tinto es afrodisíaco.

Nos afecta de una manera que nos hace querer hacer cosas malas. ¡Descorcha esa botella que tienes acumulando polvo en tu cocina y vierte! Después de un vaso o dos, ambos estarán listos para comenzar y puede ayudar a aumentar el impulso sexual de una mujer con el tiempo.

# 9 No bebas demasiado. Por otro lado, beber demasiado hará que no quieras tener sexo en absoluto. Demasiado alcohol probablemente solo hará que quieras ir a dormir. Es un depresor, después de todo.

Limite su consumo de bebidas a 3 si realmente quiere asegurarse de que está de humor para el sexo. Ese número es suficiente para que te sientas bien sin sobrepasar el límite que te hará sentir como si estuvieras durmiendo en lugar de desnudarte.

# 10 Duerma lo suficiente. Si constantemente estás demasiado cansado para tener relaciones sexuales al final del día, necesitas dormir más. Es difícil para tu cuerpo desear un acto que requiere mucha energía cuando simplemente no la tienes.

Tu cuerpo necesita estar bien descansado. ¿Y lo bueno del sexo? Uno de sus muchos beneficios es que te ayuda a dormir mejor, más profundo y por más tiempo. Incluso si estás bastante cansado, hazlo de todos modos y te alegrarás de haberlo hecho.

# 11 Mantenga su relación feliz y saludable. Nadie quiere tener sexo con alguien que dice y hace cosas que usted considera poco atractivas. Tener una relación poco saludable automáticamente hará que sea menos probable que desees tener sexo con tu pareja.

Cuanto más feliz sea tu relación, más querrás tener sexo. Asegúrate de nutrir tu relación emocionalmente antes de concentrarte en arreglar tu libido. A menudo, ese podría ser el problema en primer lugar.

# 12 Consulte a un médico. Una libido baja podría ser el resultado de un problema mayor. Muchas personas tienen problemas de tiroides y otras enfermedades de las que ni siquiera son conscientes y que están afectando su deseo sexual. Consulte a un médico si no puede averiguar por qué no desea tener relaciones sexuales y él puede ayudarlo a descubrir qué está pasando realmente.

A veces solo tienes que salir de tu rutina. Saber cómo aumentar el deseo sexual en las mujeres se trata de asegurarse de que esté bien atendido. Cuanto mejor te sientas, más querrás sexo.