Cómo ayudar a alguien con problemas de confianza a abrirse y superar su miedo

Cuando la confianza no es fácil, siempre hay una razón para ello. Aprenda a ayudar a alguien con problemas de confianza a superar su miedo.

Los problemas de confianza vienen en todas las formas y tamaños. Algunos aparecen como celos. Otros hacen que alguien parezca frío o distante. Pero todos los problemas de confianza se pueden solucionar y ayudar. Solo tienes que saber cómo ayudar a alguien con problemas de confianza.

¿Por dónde empiezas?

El primer paso para ayudar a alguien con problemas de confianza es la paciencia. No hay nada que puedas decir o hacer para que esta persona se abra y confíe en ti. Es probable que tengan problemas de confianza de alguien en el pasado que les mintió.

Aunque usted no es el motivo de sus problemas de confianza, debe ganarse su confianza mediante acciones y comprensión. Ser paciente con alguien y dejar que confíe en usted a su debido tiempo es lo mejor que puede hacer. Esto les ayuda a darse cuenta de que usted cree que vale la pena esperar.

Cómo ayudar a alguien con problemas de confianza sin tomárselo como algo personal

Una razón por la que muchas personas no tienen paciencia con alguien con problemas de confianza es porque se lo toman como algo personal. Ellos piensan, No he hecho nada malo para que no confíen en mí, pero me están castigando por ello. Sin embargo, eso no es cierto. Cuando alguien tiene problemas de confianza es porque confió en alguien antes y fue engañado.

Puede sentir que está siendo limitado o castigado, pero de hecho se castigan a sí mismos por el pasado. Cuestionan todo, y su dolor y miedo son más pesados ​​de lo que tu frustración podría imaginar.

Su experiencia pasada los llevó a tener miedo de confiar en alguien nuevo. Pero estas personas a menudo tienen algunos de los corazones más grandes y esperar pacientemente a que se abran y confíen en ti vale la pena. Si se pregunta cómo ayudar a alguien con problemas de confianza, tenga en cuenta que la mejor manera de ayudar es confiar en esa persona.

Entender cómo ayudar a alguien con problemas de confianza

Los problemas de confianza provienen del miedo a ser herido o traicionado una vez más. Si no tienes ese miedo, tienes suerte. Y aunque pueda parecer injusto confiar en esta persona para que confíe en ti. Confíe en que están haciendo todo lo posible y quieren confiar en usted.

Si tiene un momento de celos irracionales o vacilación, hágale saber que está bien y que lo comprende. Molestarse o ponerse a la defensiva solo los aleja más. Hágales saber que no se lo toma como algo personal. Llegas de donde vienen y estás dispuesto a ayudar en todo lo que puedas.

# 1 Pregúnteles qué puede hacer. Aunque mantener la calma y la paciencia ayuda a cualquier persona con problemas de confianza, todos se basan en diversas fuentes. Algunas personas simplemente necesitan tiempo para confiar, otras necesitan a alguien en quien ganarse su confianza, otras necesitan más que eso. Así que pregúntales.

Di algo como Sé que tiene problemas de confianza debido a su pasado y estoy feliz de esperar a que confíe en mí, pero ¿hay algo que pueda hacer para ayudar? Esto les permite saber que está dispuesto a trabajar con ellos en lugar de culparlos. Es posible que le pidan que se tome las cosas con calma, que esté allí para ellos cuando lo necesiten o que simplemente tenga paciencia.

# 2 Ofrézcase para hablar de ello. A menudo, para comprender por qué esta persona tiene problemas de confianza, es necesario conocer la historia. Puede resultarles difícil expresarlo. Aunque es probable que estén por encima de la persona que los lastimó, la situación y el acto de traición pueden quedarse con ellos por mucho tiempo.

Pero si sabe por lo que pasó esta persona, es posible que pueda simpatizar mejor con sus sentimientos. Solo sé que al decir, Nunca haria eso para ti no los tranquilizará. Cuando se trata de personas con problemas de confianza, las palabras significan mucho menos que las acciones.

# 3 Pruébelo en lugar de decirlo. Es posible que no entiendas por qué todavía no confían en ti después de que prometiste no lastimarlos o que nunca mentirías ni harías trampas, pero esas palabras no llegarán muy lejos para alguien con problemas de confianza. Quieren tomar en serio tus palabras y creerte, pero han sido engañados antes.

En lugar de repetir sus promesas, demuestre su lealtad. Trate de no cancelar planes, preséntese cuando diga que lo hará. Ofrézcales que se sientan más cómodos en determinadas situaciones y hágalo realmente. Puede parecer que estás esforzándote más, pero esta persona lo vale.

# 4 Date cuenta de lo que están haciendo para poder confiar en ti. Su frustración puede empezar a sacar lo mejor de usted. Puede pensar que está haciendo mucho para ganarse su confianza, pero se preguntará qué están haciendo. Aunque puede que no lo parezca en el exterior, luchan constantemente consigo mismos.

Entre querer confiar en ti y estar aterrorizado de ser herido de nuevo, es difícil, si no imposible, olvidar un dolor y una traición tan intensos. No solo dudan en confiar en ti, sino que también pierden la confianza en sí mismos. Como puede estar esperando, no están sentados, sino que se ruegan a sí mismos que elijan la felicidad sobre el miedo.

# 5 ¿Qué pasa si no pueden deshacerse de este miedo? Nadie está seguro de una relación. Tu nunca sabes lo que va a pasar. Y ese miedo y vacilación vive en todos, incluso en aquellos que no tienen problemas de confianza. Entonces, aquellos que han sido lastimados por confiar antes, esos miedos se han convertido en paranoia. Puede ser difícil dejarse llevar y creer que las cosas saldrán bien.

Y para aquellos que han sido heridos repetidamente, es posible que no estén preparados. Si ha hecho todo lo que ha podido y quiere ayudar, pero ellos no pueden deshacerse de sus problemas de confianza, puede que no sea el momento adecuado. Puedes ayudarlos diciéndoles que te preocupas y que no quieres irte, pero está claro que no están listos para una relación.

Hágales saber que todavía está ahí para ellos, pero que deben trabajar en sus problemas de confianza fuera de una relación. Quizás podrían ir a terapia. Necesitan reflexionar sobre sí mismos y aprender a confiar en sí mismos antes de abrirse a otra persona.

# 6 A veces eso es todo lo que puedes hacer. La ayuda es algo difícil cuando se trata de confianza. Todo lo que puede hacer a veces es esperar y estar allí. Otras veces, los dejas ir para que encuentren el camino de regreso. Puede parecer contradictorio dejar a alguien que todavía no confía en ti, pero dejar que lo averigüe por su cuenta puede ser lo que necesite.

Los problemas de confianza suelen ser internos. Así que es poco lo que puede hacer desde fuera. Todo lo que puedes esperar es que puedan volver a confiar y ser verdaderamente felices algún día, ya sea contigo o sin ti.

Los problemas de confianza son complicados, dolorosos y frustrantes. Pero cuando sabe cómo ayudar a alguien con problemas de confianza, lo único que puede hacer es estar pacientemente allí para ayudarlo.