Cómo ayudar a tu ex a seguir adelante, superarte para siempre y encontrar la paz

¿Te preguntas cómo ayudar a tu ex a seguir adelante para siempre? Bueno, te tengo cubierto desde todos los ángulos porque romper es difícil de lograr.

Personalmente, he tratado esto desde ambos lados. He ayudado a un ex a seguir adelante y he sido el ex que necesitaba ayuda para seguir adelante. Y de esas experiencias, he aprendido cómo ayudar a tu ex a seguir adelante y qué no hacer si quieres que tu ex siga adelante.

Las rupturas son agotadoras. Desde lidiar con tu propio dolor hasta luchar con cómo se siente tu ex y seguir adelante con tu propia vida, hay mucho que considerar.

Ya sea que rompiste o lo tomaste, ayudar a tu ex a seguir adelante es una responsabilidad que muchas personas asumen cuando termina una relación. Y aunque es una carga que no deberías tener que soportar, hay varias maneras de ayudar a tu ex a seguir adelante.

Cómo NO ayudar a tu ex a seguir adelante

Puede pensar que está ayudando a su ex a seguir adelante, pero lo que está haciendo en realidad podría estar frenándolo. Mimar a tu ex a través de sus emociones solo hace que dependa aún más de ti. Así que averigua qué podrías estar haciendo mal.

# 1 NO los consuele. Puede parecer despiadado no consolar a tu ex, especialmente si eres tú quien le rompió el corazón. Consolarlos solo los mantiene apoyándose en ti. Sí, en el momento de la ruptura podéis abrazaros y llorar juntos. Después, dales espacio para seguir adelante sin ti, de lo contrario no lo harán.

Cuando eres tú quien hace lo que te rompe el corazón, puedes sentirte culpable. Y esa culpa solo se vuelve más fuerte sabiendo que le causaste dolor a tu ex. El cuidado no desaparece de la noche a la mañana. Pero quedarse para consolarlos en este momento solo fortalece su vínculo en lugar de debilitarlo.

#2 NO les des esperanza. Ahora puedes decirle que encontrará a alguien y seguirá adelante y será feliz, pero si te preguntas cómo ayudar a tu ex a seguir adelante, no le des la esperanza de que tengan un futuro juntos. He tenido ex que me han dicho que tal vez en el futuro resolvamos las cosas o que podamos ser el respaldo el uno del otro. Pero todo lo que hace es evitar que sigas adelante.

Así que si quieres ayudar a tu ex a seguir adelante, dile la verdad, aunque sea dura. No les des ni un poco de esperanza de un futuro entre ustedes. Se aferrarán a eso por su vida.

# 3 NO estés ahí para ellos. Puede sentir que es su responsabilidad estar allí para ellos. Después de todo, tú hiciste el dumping. Pero estar allí para ellos una vez más mantiene su vínculo. Cometí este error con mi último novio.

Después de romper con él, lo consolé. Quería que estuviera bien, pero todo lo que hizo fue llevar a cabo nuestra relación. Tal vez técnicamente había terminado, pero aún así lo escuché, lo apoyé y lo tranquilicé. Tomó más tiempo para que nuestra relación realmente terminara y para que ambos siguiéramos adelante por completo debido a esto.

# 4 NO se acerque. Si quieres ser amigo de tu ex, está bien, pero hazlo a su debido tiempo. No se puede pasar directamente de estar en una relación a ser amigos. Tiene que haber un período de luto y de seguir adelante antes de volver a la vida del otro platónicamente.

Así que no importa cuánto los extrañes o quieras enviarles un meme divertido, detente. Incluso borre su número de su teléfono si es necesario. No les preguntes cómo están o si quieren tomar un café y ponerse al día mientras la ruptura aún está fresca. Esto ralentiza e incluso puede detener el proceso de mudanza por completo, tanto para usted como para su ex.

# 5 NO responda. Nuevamente, esto puede parecer cruel pero necesario. Cuando rompí una vez, me acercaba a mi ex por razones, para hablar, para tratar de ser amigos, y él siempre respondía. Me dio esperanza, me impidió seguir adelante e hizo que me doliera aún más más tarde.

Ojalá no hubiera respondido. Aunque hubiera dolido en este momento, habría seguido adelante más rápido. Entonces, cuando estaba del otro lado de esto y tenía un ex con el que rompí que se acercó a mí, lo ignoré. Se sentía grosero y sin corazón. Luego, después de solo un par de días, dejó de comunicarse. Ambos pudimos avanzar mucho más suavemente.

Cómo ayudar a tu ex a seguir adelante

Ahora que sabes lo que no debería estar haciendo para ayudar a su ex a seguir adelante, esto es lo que usted debería estar haciendo.

# 1 Dales un cierre. Una forma segura de saber cómo ayudar a tu ex a seguir adelante es darle un cierre durante la ruptura. Cuando pueda darles respuestas y razones de por qué quiere ir por caminos separados, tendrán la base que necesitan para comenzar a avanzar.

Si deja las cosas abiertas o no puede darles una razón firme para romper, seguirán preguntándose y molestos por ello. Esto evitará que sigan adelante. Entonces, si desea ayudar a su ex a seguir adelante, comience desde el principio y asegúrese de que la ruptura tenga un corte suave.

# 2 Sea firme. Esto es algo que puede ser difícil para muchas personas, especialmente si eres empático, pero es necesario. Tienes que ser firme con tu ruptura. No puedes dejar que te manipulen para sentirte culpable o retractarte.

Las personas que sufren tienen una forma de atraerte hacia ti. Solo recuerda por qué querías que esta relación terminara. Sé firme con eso. Algunas personas no lo entenderán y no aceptarán las rupturas, así que mantente firme en tu terreno.

# 3 Dales espacio. Sé que ya puse esto en la sección de prohibiciones, pero es un paso muy importante para ayudar a tu ex a seguir adelante. A veces necesitas separarte por completo de alguien para comenzar a seguir adelante. Dales todo el espacio que necesitan, incluso si no lo quieren.

Tu ex está molesto y puede querer que lo consueles. En lugar de eso, dales espacio, es lo mejor para ellos a largo plazo, incluso si no pueden verlo en este momento.

# 4 Sea maduro. Ayudar a un ex a seguir adelante tiene que ver con la madurez. Puede pensar que presumir a su nueva pareja o cuánto se está divirtiendo es una buena manera de ayudarlos a seguir adelante. Los molestará y les dará ira y celos a los que aferrarse.

Hacer que te odien no los ayudará a seguir adelante. Les dará una razón para seguir pensando en ti, lo que les impedirá seguir adelante. Así que sé maduro.

# 5 Muévete. Preocuparte de que tu ex siga adelante te impide seguir adelante. Así que trata de olvidarte de ayudarlos y ayúdate a ti mismo. Si sigue preocupado por su bienestar, está ralentizando todo el proceso. Así que muévete tú mismo.

Ser el que hizo la ruptura no significa que lo hayas superado. También tienes una relación que llorar y una vida con la que seguir adelante. Así que concéntrate en ti. Puede pensar que es egoísta, pero también está ayudando a su ex a seguir adelante.

# 6 Evite frotarlo. Esto entra en la categoría de ser maduro, pero es posible que estés frotando tu felicidad sin siquiera darte cuenta. No querrás estar obsesionado con cómo leerán todo. Tenga en cuenta que irritarlos con imágenes e historias de su felicidad no los ayudará a avanzar más rápido.

Si te preguntas cómo ayudar a tu ex a seguir adelante, incluso si tienes un nuevo abucheo, evita publicarlo en todas las redes sociales si tu ex aún te sigue, al menos durante algunas semanas. Y trate de no publicar estados o compartir con sus amigos mutuos qué tan superado está la relación.

Puede sentirse bien y puede pensar que les mostrará lo que deberían estar haciendo, pero en realidad, si están luchando por seguir adelante, los retrasará.

# 7 Evite las redes sociales. Evita las redes sociales por completo después de una ruptura. Los sentimientos están frescos en ambos extremos, lo que puede conducir a algunas publicaciones lamentables y pasivas agresivas. También puede llevarlo a controlar a su ex.

Si le preocupa que no sigan adelante, puede consultar sus historias de Instagram o Snapchat para ver qué están haciendo. Pero su estado ya no es asunto tuyo. Recuerda que rompiste. Y que te vean aparecer como alguien que vio su historia les hace pensar que todavía estás involucrado.

# 8 Pide ayuda a tus amigos. A veces, ayudar a tu ex a seguir adelante es más que un trabajo de una sola persona. Si tienen amigos en común, pídales que no mencionen la ruptura con su ex. Cuanto más pregunten al respecto, más lo pensará tu ex. Incluso puede pedirles que se aseguren de mantenerse ocupados para evitar quedarse.

Si tiene dificultades para dejar de enviar mensajes de texto a su ex a pesar de que quiere que siga adelante, elimine su número. Eso puede parecer extremo, pero si es lo que necesita para evitar acercarse, hágalo. Solo asegúrate de que un amigo tenga su número para más adelante si quieres que seamos amigos una vez que ambos se hayan mudado.

# 9 Deja de sentirte culpable. Ciérralo ahora mismo. Sí, si hiciste trampa tal vez algo de culpa sea saludable. Sin embargo, si rompiste con alguien y te sigue diciendo lo molesto que está y que nunca te olvidará, ese no es tu problema. Y convertirlo en tu problema evita que tu ex siga adelante.

Cierra sintiéndote mal por ellos. Sí, tal vez los lastimes, pero necesitan aprender a seguir adelante y volverse más fuertes para ello. No pienses que les estás haciendo un favor por dejarlos. Dejar ir cómo los estás haciendo sentir es parte de terminar una relación.

# 10 Cierralos. Sacar a alguien de tu vida apesta y se siente malo. Si tu ex no puede seguir adelante, hazlo. Es por su propio bien. Cuando estaba luchando por dejar a mi ex, desearía que me hubiera dejado. Sí, me habría dolido, pero podría haberme ahorrado años de estar colgada de él.

Cuando finalmente dejé de responderle y de revisar sus redes sociales, pude seguir adelante para siempre. Si hubiera querido ayudarme a seguir adelante, podría haberme bloqueado y dejado de contestar. No digo que sea su culpa que no haya seguido adelante más rápido, pero si quieres ayudar a tu ex a seguir adelante, interrumpirlo será suficiente.

Si está tratando de descubrir cómo ayudar a su ex a seguir adelante, primero tenga en cuenta que no es su responsabilidad. En segundo lugar, si no seguir adelante te dificulta las cosas, sigue estos consejos y debería seguir adelante para siempre.