Cómo cambiar para tu pareja sin comprometerte ni perderte

Si alguien te ama, debería aceptarte exactamente como eres, ¿verdad? Pero hay momentos en los que debemos aprender a cambiar para tu pareja.

Escucha, soy la primera persona que te dice que no cambies quién eres por otra persona. Y no debes cambiar tus valores fundamentales y tu personalidad solo por la posibilidad de que la otra persona finalmente te acepte. Sin embargo, hay algunos momentos en los que debe ser bienvenido aceptar cómo cambiar para su pareja.

El cambio no siempre tiene por qué ser algo negativo para ti. Y como todos sabemos, las relaciones tienen que ver con el compromiso. No existe una combinación perfecta, todos lo sabemos.

Me usaré a mí mismo como ejemplo de cambio. Me dije a mi mismo que lo haría Nunca cambio por otra persona. Y luego, conocí a mi socio. A lo largo de la relación, noté ciertas partes de mi comportamiento que eran perjudiciales para mi relación y mi pareja. Mi mal genio y mi egoísmo se interpusieron en mi capacidad para ser vulnerable y ser la pareja que quería ser.

Entonces, fui a un terapeuta y trabajé en mí mismo. No cambié mi personalidad y me convertí en alguien que no era. En cambio, con la ayuda de un profesional, cavé en mi pasado y limpié mi mente y mi alma de pensamientos y cicatrices que me retenían.

Cómo cambiar para tu pareja

Aquí hay un pequeño secreto: en realidad, no puedes aprender a cambiar para tu pareja. No, para un verdadero cambio que altere la vida, debe hacerlo usted mismo.

# 1 No puedes cambiar por alguien. Si quieres cambiar partes de ti mismo porque tu pareja te lo dijo, no va a funcionar. El solo La forma en que alguien puede cambiar es si lo hace por sí mismo. Quería cambiar porque me valoro a mí mismo y a la relación que tengo. Quería convertirme en una mejor persona.

# 2 ¿Qué haces? De Verdad ¿necesidad de cambio? Antes de hacer cualquier cosa, piense por qué y qué necesita cambiar. Hacer tú ¿Sientes que necesitas hacer un cambio? Si es así, está bien. Pero si realmente no ve ningún problema, el cambio no sucederá.

Ahora mira qué necesitas cambiar. ¿Es la forma en que discute con su pareja? ¿Tus malos hábitos? ¿Tus hábitos de salud?

# 3 En cambio, concéntrate en cambiar tu relación. Puede estar pensando que necesita cambiarse a sí mismo, y probablemente hay cosas que podría cambio. Pero no deberías pensar en cambiar para tu pareja.

El cambio en ti debe provenir de ti mismo, de ti mismo. Si quieres cambiar para mejorar tu vida y tus relaciones, también está bien. Pero viene de ti, no de otra persona.

# 4 Comunícate con tu pareja. Puede pensar que necesita cambiar para su pareja porque su relación no es donde solía estar. Pero eso no es lo que debe suceder ahora. Lo primero es lo primero. Necesitas sentarte contigo mismo y reflexionar sobre tus sentimientos. Luego, ve con tu pareja y habla sobre cómo te sientes. Al final del día, todo se reduce a la comunicación.

# 5 Asume la responsabilidad de tus acciones. Este es uno enorme. Si desea mejorar su relación y hacer un cambio positivo en usted mismo, entonces debe comenzar a reconocer sus acciones. Si le dijiste algo ofensivo a tu pareja durante una pelea, discúlpate. Estos son pequeños pasos que debe dar, pero crearán una gran diferencia en su vida.

# 6 Enfócate en el verdadero cuestiones. ¿Por qué querrías cambiar por tu pareja? ¿Qué está pasando en tu relación? Es hora de analizar los problemas reales. Siéntese con su pareja y discuta lo que está pasando entre ustedes dos. ¿Cuáles son las áreas en las que necesita trabajar y cómo pueden mejorar ambos?

# 7 No intentes cambiar tu pareja. Probablemente haya algunas cosas que no le gusten de su pareja. Es normal. Pero nunca debes forzar o dar ultimátums para que tu pareja cambie. No va a funcionar, al igual que no funcionará si intentas cambiar para tu pareja. Cualquier cambio debe provenir de ellos. Pero eso no significa que no deba predicar con el ejemplo.

# 8 Nunca hagas suposiciones. No eres un lector de mentes, ni tampoco tu pareja. Debería Nunca haga suposiciones sobre lo que siente su pareja y viceversa.

Para mejorar su relación, concéntrese en la comunicación y, si siente que algo anda mal, haga un esfuerzo por descubrir el problema y encontrar una solución.

# 9 Descubre las pequeñas cosas de tu pareja. Cambiarte a ti mismo no significa necesariamente que necesites tener una personalidad completamente nueva. Pueden ser actos muy pequeños. Por ejemplo, decirle a tu pareja que lo amas o mostrarle más afecto físico * que no sexo *. Estos son pequeños cambios y complementos que realmente pueden afectar su relación.

# 10 Concéntrese en cambiar los comportamientos negativos. Si a tu pareja no le gusta cómo te ríes o cómo lloras durante las comedias románticas, lo que sea. Esto puede ser molesto para ellos, pero no debes cambiar esa parte cariñosa y empática de ti.

Pero, ¿qué pasa con los comportamientos negativos? ¿Culpa a las personas para evitar responsabilidades? ¿Le das a tu pareja el trato silencioso después de una discusión? Ahora, estas son cosas en las que puede y debe trabajar.

# 11 Practica la gratitud diaria. Si desea cambiarse a sí mismo, por sí mismo, debe comenzar desde un lugar de gratitud y aprecio. Piense en las cosas buenas que tiene en su vida y en las personas amorosas que tiene a su alrededor. Es fácil pensar en lo que nos falta en la vida, así que cambiemos las cosas. Disfrutarás mucho más de la experiencia y, al practicar la gratitud, te cambiará.

# 12 Al enfocarte en tu relación, cambiarás. Si trabaja en su relación y se concentra en los problemas que la rodean, cambiará como persona. Me concentré en el comportamiento dañino que usaría en la relación y, al trabajar para cambiar esos comportamientos, me cambié a mí mismo.

# 13 El cambio lleva tiempo. Esto no sucederá de la noche a la mañana. Me tomo meses para ver una diferencia en mí mismo, y todavía estoy trabajando en esos cambios. Cuando cambias una parte de ti mismo, estás reconfigurando tu cerebro y esto lleva tiempo. Por lo tanto, sea paciente y amable con usted mismo.

[Read: How to be a better person with 10 small changes]

Si quieres una mejor relación y, lo que es más importante, convertirte en una mejor versión de ti mismo, no hay nada de malo en aprender a cambiar para tu pareja. Solo asegúrese de cambiar por el motivo correcto.