Cómo detectar a un narcisista al instante y ahorrarse un mundo de dolor

Los verdaderos narcisistas son raros, pero hay una sorprendente cantidad de personas que exhiben los mismos rasgos. Aquí le mostramos cómo detectar a un narcisista y evitarse el dolor.

Ojalá me hubiera sentado con este artículo y lo hubiera leído antes de caer en una relación de tres años con alguien que era narcisista con una N mayúscula. ¿Lo habría escuchado? Probablemente no, pero al menos habría sabido identificar a un narcisista.

Consejos para ahorrarte el dolor

Verás, este mundo parece estar lleno de narcisistas. Eso en sí mismo es sorprendente. El verdadero narcisismo, es decir, alguien a quien se le ha diagnosticado un trastorno narcisista de la personalidad (NPD), en realidad es muy raro.

En cambio, tenemos una gran cantidad de personas que caminan con rasgos narcisistas, algunos severos, y causan un mundo de dolor a quienes intentan amarlos y apoyarlos. Por supuesto, también se están causando un mundo de dolor. No pueden verlo, porque nunca se equivocan ante sus propios ojos.

Lo triste es que un narcisista nunca será verdaderamente feliz ni vivirá una relación amorosa normal. Es imposible porque no aman y no confían en su pareja de la forma habitual. En cambio, utilizan una gran cantidad de tácticas de manipulación y sufrimiento para controlar.

Quizás se pregunte por qué yo, alguien con una cantidad relativamente normal de sentido común, caería en esta trampa. Bueno, mire a su alrededor, un gran número de personas han hecho lo mismo. Al ayudarlo a comprender cómo detectar a un narcisista, espero evitar que haga lo mismo.

Cómo detectar a un narcisista en 10 pasos no tan fáciles

Echemos un vistazo a algunos de los rasgos narcisistas más comunes, que le ayudarán a saber cómo detectar a un narcisista. Si encuentra uno, corra una milla si es necesario.

# 1 Nunca se equivocan. Si estás cerca de alguien que es incapaz de admitir que puede tener la culpa o estar equivocado en algo, esta es una luz de advertencia narcisista clásica. Los narcisistas creen que nunca tienen la culpa, siempre tienen la razón. Básicamente, todos los demás están equivocados. [Read: 23 secret signs of narcissism people overlook until it’s too late]

# 2 Te hacen cuestionarte constantemente. Existe una técnica de uso común llamada ‘iluminación de gas’, que los narcisistas usan de forma regular. En el peor de los casos, te hace cuestionar tu propia cordura. Te adivinas a ti mismo y te preguntas si eres tú el que está pensando algo malo, o si realmente son ellos los que te hacen pensarlo. Al final, estarás tan confundido que creerás que te estás volviendo loco.

No es una exageración. Yo mismo conozco esto de primera mano. Si nota que esto está sucediendo y sabe que no está equivocado, pero están tratando de obligarlo a pensar que lo está, es hora de alejarse.

# 3 Te controlan la mayor parte del tiempo. Si pasas cada vez menos tiempo con amigos y familiares, y generalmente depende de tu pareja o del narcisista potencial en tu vida, entonces te están controlando sutilmente. ¿Adivinando qué ponerte cuando normalmente tienes mucha confianza en tu identidad de moda? Este es otro signo de control narcisista sutil. Son fanáticos del control, y esta es una de las mayores señales de cómo detectar a un narcisista.

# 4 Están sorprendentemente necesitados. Los narcisistas son en realidad inseguros en su esencia, pero su bravuconería y falsa confianza lo cubren. Si encuentra que el narcisista potencial en su vida es sorprendentemente necesitado, pero lo cubre con métodos de control o iluminación de gas, despierte y darse cuenta de lo que está sucediendo. Esta necesidad está impulsando su manipulación, y no es tu cruz la que debes soportar.

# 5 Sus opiniones son siempre más válidas que las tuyas. Un poco como mi primer punto, las opiniones de un narcisista son básicamente hechos, y cualquier opinión que ofrezca será recibida con burla. Esto se debe a que realmente creen que su opinión es incorrecta y lo creen en lo más profundo de su alma.

Un narcisista no está tirando tu opinión a un lado por despecho, ¡lo está haciendo porque realmente cree que tiene razón y tú estás equivocado!

# 6 A menudo te menosprecian para levantarse. Recuerde, los narcisistas carecen de confianza en sí mismos. Entonces, para sentirse mejor, a menudo menosprecian a las personas que los rodean. Esto puede ser muy difícil si estás en una relación romántica con un narcisista, como me encontré a mí mismo.

En este caso, entrarás en la relación sintiéndote maravilloso y sexy, sobresaliendo en tu trabajo y disfrutando de tus pasatiempos y amigos. Pronto te encuentras en un lugar donde todo lo que haces es ridiculizado o menospreciado, y empiezas a creerlo tú mismo. Es posible que notes comentarios como, “Pero ambos sabemos que eres terrible en tu trabajo. Afortunadamente, me va bien en el mío «. ¿Cruel? Si. ¿Narcisista? Totalmente.

# 7 No parecen tener un historial de citas muy positivo. Si preguntas un poco sobre su historial de citas pasadas, probablemente te digan que todos los ex eran una persona terrible, que les hicieron cosas malas, engañaron, mintieron o les faltó entusiasmo. La verdad es que estos ex se fueron porque llegaron a entender y aprender a detectar a un narcisista.

Un narcisista es incapaz de amar de la forma habitual. Esto significa que, lamentablemente, todas las personas con las que forman una conexión se van al final, por autoconservación. Cualquiera que se quede es probable que sufra emocionalmente.

# 8 Tienen muy pocos amigos. Al igual que en la historia de las citas con ex, es probable que un narcisista tenga muy pocos amigos, si es que tiene alguno. Los amigos que tienen aprenden a comprender su naturaleza y a limitar su exposición, pero la mayoría de las personas se van.

Un narcisista no solo es incapaz de amar de la forma habitual, sino que no puede formar conexiones emocionales de ningún tipo de la forma habitual. Esto significa que los amigos se sienten menospreciados, sin apoyo y sin importancia, y pasan cada vez menos tiempo con la persona en cuestión.

# 9 Deben tener lo mejor de todo. Si notas que siempre deben tener los mejores zapatos, el teléfono celular más actualizado, la computadora portátil más revolucionaria, es probable que sea por narcisismo. Un narcisista no se conformará con lo que puede pagar y se alegrará por ello.

Ellos debe tener lo mejor de todo para ser mejor que los demás. Una vez más, esto se debe a su falta de confianza en sí mismos. [Read: 18 emotions you shouldn’t feel in a healthy relationship]

# 10 No les gusta que tengas tu propia vida. Es muy poco probable que un narcisista esté de acuerdo con que usted se vaya y disfrute del tiempo con amigos, familiares y colegas. En cambio, querrán estar arraigados en cada aspecto de su vida. Puede provocar una sensación de asfixia. Cuando empieces a cuestionarlo, el gaslighting hará acto de presencia. Créame, he estado ahí.

Esto se debe a que se sientan inseguros y se preocupen de que los dejarás si tienes la libertad de salir y conocer a otras personas. Les preocupa que encuentres a alguien que te trate de manera diferente. Como resultado, manipulan para mantenerte en tu lugar, controlando tu vida como resultado.

Estos son 10 de los signos más comunes que se deben buscar al comprender cómo detectar a un narcisista. Independientemente de las señales, si no está contento y cuestiona su cordura de alguna manera, es hora de abrir los ojos y alejarse de la situación.