Cómo el muro de piedra en una relación arruinará algo precioso

¿Qué arruina una relación perfectamente buena? Bueno, es un obstáculo en una relación. ¿Qué es el muro de piedra? ¿Cómo sacarlo de su sindicato?

En las relaciones, la comunicación efectiva es esencial pero difícil de lograr. Poder hablar es una cosa, pero De Verdad comunicarse con alguien es completamente diferente. Y obstaculizar una relación puede acabar con una relación más rápido que una pareja infiel.

Todos nos cansamos de comunicarnos o discutir a veces. Sin embargo, negarse a comunicar * taconeo * de forma regular puede convertirse en algo mucho más serio. Para ser honesto, mientras escribía este artículo, me di cuenta de que I incluso obstaculizar a mi socio cuando discutimos a veces.

Y de alguien que ha bloqueado a su pareja, no hay nada que pueda sostener la relación. Cuando bloqueas a tu pareja, te niegas a comunicarte con ella y te cierras a la conversación. No solo le muestra a tu pareja que te sientes incómodo al discutir temas difíciles, sino que también muestra que tienes dificultades para manejar los conflictos.

Es una situación difícil para ti y tu pareja. Tu pareja está buscando a alguien con quien hablar sobre sus problemas y te eligió a ti como su pareja. Lo que significa que esperan que usted pueda discutir los problemas y resolver los conflictos con ellos.

14 cosas que hacer cuando hay obstáculos en una relación

Entonces, si hay obstáculos en su relación, esto es lo que debe hacer. Es hora de derribar esos muros.

# 1 ¿Qué es el muro de piedra? Hacer un muro de piedra en una relación es exactamente lo que parece. Es cuando una persona en la relación se retira de la conversación, se cierra y deja de responder. Básicamente, es como hablar con una pared real. No hay reciprocidad ni resolución del conflicto porque uno de los socios no está dando el paso necesario hacia adelante. [Read:  The 12 signs you’re the one being selfish in a relationship]

# 2 Terminará con una relación. Aunque el muro de piedra puede no parecer un enorme problema, está a la altura de las trampas. No es broma. Cuando se trata de predecir si una pareja durará o no, si hay obstáculos en una relación, es uno de los cuatro signos principales de una ruptura. Stonewalling no puede sostener una relación porque no hay resolución de conflictos.

# 3 Tanto las mujeres como los hombres son culpables. Cuando se trata de quién hace el muro de piedra, tanto las mujeres como los hombres son culpables. Aunque, lo siento muchachos, es más probable que los hombres obstaculicen a sus parejas. Esto se debe a que las mujeres suelen tener habilidades de comunicación más sólidas y están más conectadas con sus emociones que con los hombres. Pero, ¡las mujeres también son un muro de piedra!

# 4 ¿Por qué la gente hace un muro de piedra? Puede que seas tú el que esté bloqueando, pero no entiendes por qué esta es tu reacción. Bueno, cuando alguien pone obstáculos, está evitando el conflicto para calmarse.

Pero, también podría ser una reacción de no poder hacer frente a los propios sentimientos, lo que los hace apagarse y retirarse. Por supuesto, nadie quiere sentirse incómodo, y el bloqueo puede ser una consecuencia de eso.

# 5 El caminante necesita reflexionar. Quienquiera que esté haciendo el obstáculo en la relación, necesita hacer una gran reflexión. Si no, ellos voluntad destruir su relación, solo será cuestión de tiempo hasta que la otra persona no pueda soportarlo más. Lo primero que debe suceder es identificar el comportamiento. Ya sea usted o su pareja, la persona debe saber que es un obstáculo.

# 6 Habla con tu pareja al respecto. Una vez que tú * o tu pareja * reflexionen, siéntense juntos y discútanlo. Esa es la única forma en que puede tomar las medidas necesarias para cambiar el comportamiento. Siéntense juntos y discutan cómo se sienten ambos antes, durante y después de que ocurra el bloqueo. Les dará a usted y a su pareja la oportunidad de ver las cosas desde el punto de vista del otro.

# 7 Reconoce que necesitas un descanso. Si está bloqueando, deténgase. Suena demasiado fácil, ¿verdad? Eso es un poco complicado de parar. Entonces, lo que el trampolín debe hacer es hablar con su pareja y explicarle que si ocurre una discusión, se tomarán un descanso antes de trabarse.

A veces, la persona solo necesita un poco de tiempo para calmarse cuando está abrumada por la emoción. Elija una palabra y cuando la diga en el argumento, significa que se toma un descanso.

# 8 El Stonewaller necesita trabajar en este tema. Este es un problema interno; usted no obstaculiza a causa de su pareja. El bloqueo es un conflicto interno, y algo en lo que solo puede trabajar la persona que lo está haciendo. Mientras trabajas en tu comportamiento evasivo, tu pareja debe trabajar en el cuidado personal porque no es el «reparador».

# 9 Practica la empatía. El conflicto te involucra a ti y a otra persona. La única forma de resolver el conflicto es mirar la situación desde su punto de vista y viceversa.

Si no puede ver la situación a través de los ojos de su pareja, no podrá resolver el conflicto. Da un paso atrás y escucha a tu pareja hablar sobre su versión de los hechos. Escúchalos y trata de entenderlos.

# 10 Acepte críticas y comentarios. Personalmente, hago un muro de piedra cuando saber Yo soy el que está equivocado. Pero este no es el momento en el que necesitas retroceder. En cambio, ese es el momento en el que necesitas aceptar críticas y comentarios. Reconozca su participación en el problema y la perspectiva de su pareja.

# 11 Tómese el tiempo para responder. Cuando discuta con su pareja, no es necesario que responda rápidamente. Tómate tu tiempo para pensar en cómo se sienten y en lo que vas a responder. Esto puede ayudarlo a abstenerse de obstaculizarlos. No necesitas tener una respuesta rápida; hablar desde el corazón.

# 12 ¿Cómo se siente tu pareja? Debería estar haciendo chequeos de rutina con su pareja después de que haya ocurrido un conflicto. ¿Cómo les hizo sentir la situación? ¿Hiciste un muro de piedra durante el conflicto? ¿Cómo puede trabajar para tener conversaciones más constructivas? Hay dos personas en una relación, así que consulte con su pareja y vea cómo se sienten.

# 13 Practica la auto-bondad. Ya sea que seas el caminante de piedras o la pareja de un caminante de piedras, debes practicar la bondad hacia ti mismo. Como socio del Stonewaller, no eres responsable de su comportamiento. Como el Stonewaller, sí, debes trabajar en tu comportamiento, pero durante todo el proceso, sé amable contigo mismo. Esta no es una carrera.

# 14 Busque ayuda. Este no es un proceso fácil de seguir como el Stonewaller o el socio de un Stonewaller. Personalmente busqué terapia para mi comportamiento porque luché por encontrar las herramientas adecuadas para superarlo. Ir a un terapeuta puede ayudarte a establecer esas conexiones y brindarte las herramientas que necesitas para comprender tu conflicto interno y mejorarte como persona.

Si experimenta obstáculos en una relación, esto es algo que debe cambiar. Si no, destrozará su relación.