Cómo empezar de nuevo en una relación y redescubrir el amor que perdiste

Las relaciones son mucho trabajo, especialmente en estos tiempos. Pero no necesitas dejarlo. En su lugar, aprenda a empezar de nuevo en una relación.

A veces, una relación solo necesita un nuevo comienzo. Necesita algo de espacio para respirar y relajarse. Amas y te preocupas por tu pareja, así que terminarlo no es algo que De Verdad querer. Pero no puedes continuar las cosas como están. Antes de hacer cualquier movimiento drástico, aquí le mostramos cómo comenzar de nuevo en una relación y ver cómo cambian las cosas.

No se apresure a tirar la toalla. Dale una renovación a tu relación y dale un poco de vida primero.

Cómo empezar de nuevo en una relación

Este año ha sido inusualmente estresante e impredecible. Y ha surgido muchas preguntas sin respuesta y te ha obligado a sentarte y pensar en tu vida, relación y futuro. Por supuesto, responder a estas preguntas ha provocado estrés además de todo lo que está sucediendo en este momento.

En realidad, no es nada malo. Ahora te estás enfocando en tu vida. Si estás pasando por un momento difícil con tu pareja, es posible que la idea de terminar las cosas haya pasado por tu mente. Pero no necesitas dejarlo.

A veces, solo necesitas un nuevo comienzo. Juntos.

# 1 Siéntate y habla. De acuerdo, sientes que la relación debe comenzar de nuevo, pero ¿cómo se siente tu pareja? Por lo que sabes, pueden pensar que todo va perfectamente bien. No es una conversación fácil de tener, pero es importante. Si va a comenzar de nuevo en su relación, ambos deben estar en la misma página. Hablar de como tu sentir y qué necesidades faltan.

# 2 ¿Cuáles son las necesidades de tu pareja? No se trata solo de ti. Sí, quieres sentirte mejor en tu relación, pero ¿qué pasa con tu pareja? Después de hablar sobre lo que ambos deben hacer para que la relación funcione, es hora de que trabajes en las cosas que le importan a tu pareja. Mientras tanto, trabajarán en las cosas que le importan.

# 3 Comprométete a dejar atrás el pasado. Si quieres empezar de nuevo en una relación, comprométete a dejar atrás el pasado. Ha hablado con su pareja sobre cómo se siente, cómo se siente su pareja y las necesidades que faltan, así que ahora es el momento de trabajar para satisfacer esas necesidades y trabajar juntos. Si realmente desea comenzar de nuevo, deberá dejar atrás el pasado y concentrarse en mejorar el futuro.

# 4 Dense espacio el uno al otro. Esto no significa tomarse un descanso. Lo que quiero decir es dejar algo de espacio entre ustedes. No es necesario que se vean todo el día, todos los días. Al darse espacio, pueden dedicar un tiempo a concentrarse en el cuidado personal y a descomprimir sus sentimientos. Al hacer esto, tendrá más claridad y espacio para comenzar de nuevo.

# 5 Bésate. El afecto es una gran parte de las relaciones y algo que no debes ignorar. Si quieres reiniciar la relación, muestra cariño y amor hacia tu pareja y viceversa. Besar a tu pareja durante más de seis segundos libera la hormona oxitocina, que es la hormona del vínculo. Esto ayuda a crear un vínculo entre alguien y a estimular el deseo sexual.

# 6 Planifique el año que viene. Esto puede parecer una tontería ya que hoy en día las cosas cambian a diario. Pero eso no debería impedirle concentrarse en el futuro. Todo el mundo necesita algo que esperar. Entonces, siéntese con su pareja y cree un plan. Piense en los viajes que quiera hacer o en los pasatiempos que quiera probar juntos. Hacer esto puede ayudar a crear entusiasmo en la relación. [Read: 15 more real relationship goals most couples have no idea about]

# 7 Vea al consejero de una pareja. No es necesario que espere hasta que la relación esté en su último tramo para ver a un consejero. Si siente que la relación está estancada, vaya a la consejería de pareja. Su consejero podrá ayudarlo a resolver los problemas y brindarle herramientas para mejorar su relación. Muchos de nosotros no estamos equipados para manejar los problemas de las relaciones y la consejería ayuda.

# 8 Felicita a tu pareja. Es fácil criticar a tu pareja, pero eso no alberga sentimientos positivos. En cambio, cambie la mentalidad y concéntrese en felicitar las cualidades positivas de su pareja. A través del refuerzo positivo, su pareja cambiará la forma en que hace las cosas porque se siente bien al respecto.

# 9 Sea consciente de los hábitos dañinos. Escuche, hay cosas que hace que pueden ser perjudiciales para su relación. Todo el mundo ha aprendido hábitos que pueden hacer más daño que bien. Quizás te vuelves agresivo durante las peleas o ignoras a tu pareja cuando estás molesto. Debe ser consciente de sus acciones y trabajar para cambiarlas.

# 10 Tenga en cuenta sus propias metas y sueños. Estás en una relación, pero eso no significa que tengas que renunciar a tus propios sueños y metas. Eres tu propia persona. Necesita pensar y planificar sus propias metas y sueños en la vida. Esto es algo para tu felicidad, que se reflejará en la relación.

# 11 Habla de sexo. Lo sé, es una conversación incómoda tener con tu pareja, pero es una que tú debe tengo. Si siente que la relación está estancada, es probable que el sexo sea un poco plano o se haya convertido en una rutina. Habla con tu pareja y comunica tus necesidades sexuales y viceversa. Explore las necesidades sexuales de cada uno y elabore un plan para darle vida a la habitación.

Muchas parejas pasan por momentos difíciles, pero eso no significa que debas dejar de fumar. Antes de hacer cualquier movimiento drástico, pruebe estas cosas para aprender a empezar de nuevo en una relación.