Cómo estar cómodo contigo mismo: una guía para que te importe un carajo

Aprender a sentirse cómodo consigo mismo puede ser un proceso largo. Pero vale la pena por tu felicidad. Así es como deja de importarte un carajo.

A todos nos importa demasiado lo que los demás piensan de nosotros. A unos les importa más que a otros. Pero hasta cierto punto, todos tenemos las opiniones de otras personas en el fondo de nuestras mentes cuando hacemos algo. Es por eso que saber cómo estar a gusto con uno mismo no es muy fácil.

Estamos constantemente comparándonos con los demás. Esa no es manera de vivir. En un momento determinado de tu vida, tienes que echar un vistazo a ti mismo. ¿Estás viviendo la vida que TÚ quieres o estás complaciendo lo que otras personas esperan de ti? Si es lo último, entonces realmente tienes que dejar de preocuparte por lo que piensen.

Qué pasa cuando te comparas con los demás

El mayor problema que enfrentan muchas personas con su autoestima es que siguen comparándose con los demás. Este es un problema ENORME hoy en día y solo se hace más difícil debido a las redes sociales y los estándares de «belleza» de la sociedad.

Cuando te comparas con alguien más, nunca te sentirás cómodo con quien eres. Siempre pensarás que necesitas ser de cierta manera y vivir de cierta manera. No serás feliz con tu vida, tu apariencia o incluso tu trabajo.

Estar cómodo con quien eres comienza con tu forma de pensar

Antes de que puedas aprender a sentirte cómodo contigo mismo, debes cambiar tu forma de pensar. Lo más probable es que pienses negativamente de ti mismo y te preocupes demasiado por lo que piensen los demás. Tienes que dejar de preocuparte por eso.

Por qué deberías dejar de preocuparte por lo que piensen los demás

# 1 Solo te detiene. Esta es la mayor razón para que deje de importarnos lo que piensen los demás. Nunca llegarás muy lejos en la vida tratando de complacer a todos. De hecho, te impedirá desarrollar todo tu potencial. Tienes mucho que ofrecer, pero no a todos les gustará. Si deja de preocuparse y solo se enfoca en usted, tendrá mucho más éxito.

# 2 Cuidar solo daña tu autoestima y confianza. ¿Quieres sentirte mal contigo mismo? ¡No! Seguro que quieres saber cómo estar a gusto contigo mismo y eso empieza por no importarte lo que piensen los demás. Si siempre estás pensando en la opinión de otra persona sobre ti, nunca tendrás confianza.

#3 Nadie más conoce tu vida e historia. Entonces, básicamente, no tienen lugar para juzgar. Nadie sabe lo que está pasando en tu vida. No tienen absolutamente ninguna razón para tener alguna opinión sobre tu vida. Entonces, ¿por qué preocuparse por lo que piensan?

#4 La mayoría de las personas por las que estás preocupado no se preocupan por tu bienestar. Si siempre está preocupado por su imagen o por cómo reaccionarán los demás a sus decisiones, probablemente no esté pensando en las personas que se preocupan por usted. Porque esas personas nunca querrían que sacrificaras tu felicidad solo por ellas.

# 5 Su opinión no importa. A decir verdad, este es el boleto dorado y por qué nunca deberías preocuparte por lo que piensen los demás. A menos que sea alguien cercano a ti que esté preocupado por ti, su opinión no importa. Todo el mundo tiene pensamientos y opiniones sobre los demás hoy en día, pero simplemente no importan en el gran esquema de las cosas.

Cómo estar cómodo contigo mismo y empezar a amar quien eres

# 1 Cierra los pensamientos recurrentes sobre lo que otros piensan. Esto tomará algún tiempo para hacerlo bien, pero tienes que intentarlo. Cada vez que tengas un pensamiento como, “pero qué pensará la gente si yo…”, detente y piensa positivamente.

De hecho, puedes volver a entrenar tu cerebro de esta manera. Después de suficiente práctica, dejará de importarte una mierda lo que piensen los demás.

# 2 Deja de imaginar cómo reaccionarán los demás. En su lugar, imagine cómo se sentirá. ¿Te hará feliz hacerlo? Entonces ve por ello. Esto es algo difícil de hacer todo el tiempo, pero es crucial si quieres saber cómo sentirte cómodo contigo mismo.

Tu opinión es la única que importa. Así que la próxima vez que quieras hacer algo, pregúntate si serás feliz. Sólo tu. Si la respuesta es sí, adelante.

#3 Establece estándares solo para TI MISMO. Establece estándares y expectativas para ti mismo. Pero SOLO para ti. Sentirse cómodo con quien eres se trata de amarte a ti mismo y ser feliz con tu vida. Si cumples con tus propios estándares, siempre serás feliz.

# 4 Compárese con su yo pasado. La única persona que deberías tratar de ser mejor es tu yo anterior. Si realmente quieres ser feliz contigo mismo, entonces este es el único tipo de comparación que necesitas hacer. Cuando solo te enfocas en ser mejor de lo que eras ayer, aprenderás a sentirte cómodo contigo mismo.

# 5 Concéntrese en su propia salud y felicidad. Esto es crucial para estar cómodo contigo mismo. Tu salud y felicidad deben ser lo primero. Una vez que te des cuenta de lo que necesitas en la vida para ser feliz y saludable, te sentirás cómodo con quien eres.

# 6 Rodéate de personas positivas. Solo las personas que te elevan y te hacen feliz deben ser permitidas en tu vida. Su energía positiva te contagiará. Si te rodeas de personas que te aman, entenderás por qué debes ser feliz con quien eres.

# 7 Date cuenta de que nunca habrá alguien como tú. No importa cuán bonita o inteligente sea otra persona, nunca serás tú. Incluso si alguien es más creativo o mejor en algo que disfrutas, todavía no eres tú.

Nunca habrá otra persona que sea la combinación única que eres. Si te das cuenta de que lo único que te hace grande es que eres 100 % único, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo.

# 8 Haz las cosas que amas. Puede parecer que esto no está relacionado con aprender a sentirse cómodo con uno mismo, pero realmente lo está. Los pasatiempos son importantes. Tener pasión es importante. Esas cosas que tanto amas son las que te hacen ser quien eres. Ser feliz contigo mismo tiene mucho que ver con poder expresarte a través de tus pasiones.

# 9 Cuida tu cuerpo. Sé que esto puede parecer un poco superficial, pero no lo es. Cuando haces ejercicio, comes bien y cuidas tu cuerpo, te compensa. No solo te verás mejor, te sentirás mejor. Cuando empieces a darte cuenta de lo hermosa y fuerte que eres, te ayudará a aprender a sentirte cómoda contigo misma.

# 10 Finge hasta que lo logres. Esta frase popular es ampliamente conocida por una razón. Funciona. Si no sabes cómo sentirte cómodo contigo mismo, finge que lo estás. Si haces esto el tiempo suficiente, habrás vuelto a entrenar tu mente para ser real y verdaderamente feliz contigo. Puede tomar algún tiempo, pero vale la pena.

Algo que debes aprender en la vida es cómo sentirte cómodo contigo mismo. Sólo tienes esta vida. No lo desperdicies preocupándote por lo que otros piensan y sintiéndote mal por quién eres.