Cómo manejar la presión de vivir la vida al máximo y prosperar

Siempre nos dicen que necesitamos vivir la vida al máximo, ¡pero nadie nos dice cómo hacerlo realmente! Afortunadamente, es bastante fácil.

¿Cuántas veces te han dicho que necesitas vivir la vida al máximo o que la vida es demasiado corta? ¿Necesitas salir y vivir tu vida antes de que sea demasiado tarde? Todo es verdad, pero ¿no crees que te presiona?

Yo, personalmente, empiezo a preguntarme por qué mi vida en su forma actual no es lo suficientemente buena. ¿Debería escalar el Kilimanjaro? ¿Debería saltar en paracaídas? ¿No estoy viviendo mi vida al máximo si no estoy bailando con la muerte a diario?

Muchas personas entran en pánico y piensan que terminarán con remordimientos en su lecho de muerte. Sé que solía pensar de esta manera, pero luego tuve una epifanía. Como soy amable y cariñoso, lo voy a compartir contigo.

Diferentes ideas de una vida plena.

Verás, va un poco así. La idea de cada uno de vivir la vida al máximo es totalmente diferente. Sí, para una persona eso significa paracaidismo, escalar rocas, comer fuego y todos esos otros pasatiempos * francamente * aterradores.

Para otra persona, la mejor vida es sentarse en su balcón en una cálida tarde de verano y leer un buen libro. Tal vez ir a un bar con un amigo y disfrutar de una botella de vino. ¡No hay presión, gente, y es hora de que todos nos demos cuenta de esto!

Mi epifanía ocurrió durante un hechizo en particular cuando pensé que no estaba haciendo lo suficiente con mi vida. Tenía amigos que hacían trabajo voluntario y de caridad en países extranjeros, amigos que tenían hijos y me contaban cómo les cambiaba la vida, y también tenía amigos que festejaban como si tuvieran 18 años otra vez cada dos días y amaban cada día. segundo de eso.

Empecé a mirar mi vida y no estaba seguro de lo que estaba haciendo. ¿Terminaría arrepintiéndome de no haber hecho algo asombroso y que cambiara mi vida? Pero, ¿qué podría hacer que cambiaría mi vida? Y no quería hacer nada que cambiara mi vida. Entonces, ¿eso significaba que había algo mal conmigo?

Después de una conversación bastante introspectiva con un amigo *y dos botellas de vino* me di cuenta de algo importante. Cuando intentas vivir la vida al máximo, no lo estás haciendo bien. Estás fingiendo. Estás tratando de cumplir con lo que alguien más te dice que es lo ‘más completo’, pero para realmente entender bien este tema, averigua cuál es tu idea de lo ‘más completo’ y ve con eso.

¿Puedes ver a dónde voy con esto?

Cómo encontrar tu idea de una vida plena

Si está decidido a evitar esos arrepentimientos en el futuro, y seamos sinceros, todos lo estamos, siéntese y haga un examen de conciencia aquí y ahora.

¿Estás feliz? Hágase esa pregunta y realmente piénselo. La mayoría de nosotros no estamos realmente seguros de qué es la verdadera felicidad. Nuevamente, nos venden una historia a través de películas, libros y televisión de que la verdadera felicidad consiste en estallar en una canción mientras camina por la calle y no poder dejar de sonreír, literalmente.

En primer lugar, si empiezas a estallar en una canción en medio de una calle pública, obtendrás miradas extrañas y, en segundo lugar, si realmente no puedes dejar de sonreír, como si físicamente no pudieras parar, lo más probable es que tengas un problema.

Esa es la verdad.

¿Qué es la verdadera felicidad?

Para mí, la felicidad se trata más de satisfacción. De saber que tengo lo que necesito y voy a donde quiero ir. No se trata de querer cantar y bailar constantemente, porque esos momentos van y vienen. No es humanamente posible estar 100% feliz todo el tiempo, pero es completamente posible estar 100% contento y bien con todo. Eso es lo que apunto. Al hacer eso, siento que soy feliz.

Ahora, si no eres feliz, ese es tu punto de partida. Haz un mapa mental, un volcado de ideas, una lluvia de ideas, como quieras llamarlo. Escribe todo lo que te hace feliz en tu vida y todo lo que no te hace feliz. Luego, simplemente haces más de las cosas con las que estás feliz y cambias las cosas con las que no estás contento.

A partir de ahí, identifica las cosas que disfrutas, las cosas que te hacen sonreír y las cosas que te gustaría hacer. Así es como encuentras tu idea de lo ‘más completo’.

Cómo vivir la vida al máximo, según yo

Para mí, cuando vives la vida al máximo, estás haciendo lo siguiente:

#1 Haciendo las cosas que disfrutas.

#2 Recortar o minimizar el tiempo que dedica a hacer las cosas que no disfruta.

#3 Pasar tiempo con amigos y familiares.

#4 Ser amable con los demás.

#5 Aprender cosas nuevas tanto como sea posible.

#6 Asegurarse de estar saludable comiendo una dieta balanceada y haciendo ejercicio regularmente.

#7 Eliminar los comportamientos de autosabotaje o dañinos en su vida.

#8 Trabajando por tus sueños y objetivos, asegurándote de progresar y alcanzarlos.

#9 Siempre estando abierto a nuevas oportunidades.

#10 Ir con la corriente y ver a dónde te lleva.

No tienes que saltar de aviones con un paracaídas atado a tu espalda porque alguien te dijo que eso es lo que define vivir la vida al máximo. Solo haz puenting desde un puente terriblemente alto si TÚ quieres. No tienes que escalar un volcán o nadar con tiburones. Estas no son cosas necesarias para decir que estás viviendo tu vida al máximo, son simplemente cosas, experiencias.

Sin embargo, son cosas que puedes hacer si quieres, si estos son tus sueños. Si puedes decir de corazón que realmente quieres saltar en paracaídas, entonces para vivir tu vida al máximo, necesitas saltar en paracaídas.

Crea la lista de deseos que TÚ quieras

¿Puedes ver a lo que me refiero aquí? Vivir la vida al máximo se trata de ser feliz ante todo. También se trata de hacer las cosas que quieres hacer y trabajar hacia los objetivos más grandes a tiempo. No vivir la vida al máximo significaría que te sientas ahí, diciendo ‘Ojalá pudiera cambiar mi carrera’, pero en realidad no haces nada al respecto.

Puedes cambiar tu carrera, y puede cambiar tu vida. Si no lo haces, te arrepentirás. Eso significa que tu vida no habrá sido satisfactoria.

No he saltado de un avión o saltado en bungee, y no me veo escalando una montaña en el corto plazo. Pero siento que estoy viviendo mi vida a su máxima capacidad. Estoy marcando lentamente las cosas de mi lista de deseos y asegurándome de estar saludable y feliz todos los días. Tengo un trabajo que amo y trabajé duro para conseguirlo. Seguramente eso es el equivalente al paracaidismo, ¿verdad?

En serio, no hagas algo que no quieres hacer simplemente porque sientes que te dará menos remordimientos en el futuro. Francamente, prefiero tomar un baño caliente y una copa de vino que tirarme en tirolesa, ¡pero tengo un respeto total por aquellos que van a las grandes aventuras!

La presión de vivir la vida al máximo puede ser abrumadora. Identifica cuál es tu idea de vivir la vida al máximo. Entonces, apégate a eso. Esta es tu vida, tus reglas, tus sueños y tu historia.