Cómo no correrse rápido: 24 consejos imprescindibles para durar más y satisfacerla

Ya sea un socio existente o alguien nuevo, desea impresionar entre las sábanas. ¡Aprende cómo no correrse rápido y dales el mejor momento de su vida!

Estás en la cama con una mujer sexy que no quiere nada más que abalanzarse sobre ti. Por supuesto, tú también lo sientes y no puedes esperar para sacudir su mundo. Sin embargo, tienes un pequeño problema: estresarte por no correrte rápido. Es un problema común y algo que preocupa a la mayoría de los hombres, pero afortunadamente, hay ayuda disponible.

Por supuesto, alcanzar tu punto máximo rápidamente no es necesariamente un problema, pero quieres pasar más tiempo con tu pareja teniendo sexo apasionado.

También quieres impresionarla y correrte después de un par de minutos probablemente no lo logrará.

No tiene nada de malo querer impresionarla, pero si crees que la eyaculación precoz es poco común, estás muy equivocado. La mayoría de los hombres experimentan eyaculación precoz en algún momento de sus vidas. Entonces, no estás solo en esto. ¡No te preocupes!

Más importante aún, es totalmente algo que puedes superar, que es exactamente la razón por la que estás aquí. Quieres aprender a no correrte rápido, ¿verdad? Entonces, si la relación sexual dura menos de un par de minutos, se considera eyaculación precoz. En ese caso, debe centrar su atención en algunos consejos y sugerencias para durar más… ¡mucho más!

¿Qué causa la eyaculación precoz?

Antes de pasar al lado práctico, es importante conocer un poco de información básica. ¿Qué causa exactamente la eyaculación precoz?

Es importante señalar que si experimenta esto solo una o dos veces, no hay nada de qué preocuparse. Le sucede a la mayoría de los hombres de vez en cuando y siempre que no sea un problema prolongado, no deberías concentrarte demasiado en eso.

Pero, si sucede con un poco más de regularidad o si sabes que tan pronto como te metas en la cama con una chica nueva tendrás problemas, es una buena idea aprender a no correrse rápido y aumentar tu confianza.

Las causas más comunes de la eyaculación precoz son:

1. Estrés y ansiedad

Si está luchando con algo en su vida personal, esto a menudo también puede afectar su vida sexual.

¿Estás pasando por una mala racha en el trabajo? ¿Te preocupa el dinero? ¿Pasa algo en tu entorno familiar? ¿Estás simplemente un poco estresado y no sabes por qué?

Todas estas son razones potenciales para no durar la distancia entre las sábanas. La buena noticia es que al descubrir su factor estresante y trabajar para reducirlo, el problema en sí también debería reducirse.

2. Baja autoestima o mala imagen corporal

Si no tienes la mejor visión de ti mismo, afectará tu confianza y tu capacidad para prolongar el sexo. Ahora, aprender a amarte a ti mismo tal como eres es un viaje, pero nunca es una pérdida de tiempo.

Esa hermosa chica está en la cama contigo, ¿eso no te dice algo? ¡Ella quiere estar allí! Créelo, ella quiere tener sexo contigo. Si eso no aumenta su confianza, no sabemos qué lo hará.

Sin embargo, en muchos casos, tener una mala imagen corporal realmente puede afectar la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales de la manera que le gustaría. Trabaja en tu relación contigo mismo y avanza hacia la autoaceptación.

3. Falta de experiencia sexual

Si un chico no ha tenido mucha experiencia en el pasado, podría ser una de las razones por las que se corre un poco más rápido de lo que le gustaría. ¿Las buenas noticias? Mejorará con el tiempo y puedes aprender a no correrte rápido mientras tanto. Con la experiencia viene la confianza.

4. Una obsesión por no correrse rápidamente

A veces, preocuparse por el problema lo hace realidad. Si un chico se enfoca en no correrse rápidamente, probablemente se correrá rápidamente. ¡Estás literalmente manifestando el problema en tu vida!

Relájate, concéntrate en el momento, o mejor aún, concéntrate en ella, y al distraerte de la preocupación, pronto comenzarás a notar que aguantas más.

5. Un problema biológico o medicamento

Menos probable es un problema biológico. lo hemos puesto aquí porque puede ser la razón pero es menos probable que los otros que ya hemos mencionado. La mayoría de los hombres luchan con la eyaculación precoz en algún momento y no tienen nada de malo anatómica o biológicamente. Algunos hombres también descubren que los medicamentos que toman pueden tener este efecto.

Sin embargo, si está preocupado y ha estado sucediendo durante un tiempo, una conversación rápida con su médico debería aliviar sus preocupaciones.

6. Tus hábitos de masturbación

¿Está estresado por el tiempo casi todo el tiempo, especialmente cuando se frota uno por la mañana o tarde en la noche? De acuerdo, si eres un adolescente y tratas de masturbarte y eyacular en menos de un minuto, tal vez eso sea excusable *aunque eso no es saludable para ti a largo plazo*.

Si constantemente tratas de eyacular en un par de minutos cuando te masturbas, solo para terminar y volver a lo que sea que estés haciendo, esto podría estar apareciendo en la cama cuando estás con una mujer. Si tu cuerpo está acostumbrado a un orgasmo rápido todo el tiempo, no puede evitar buscar una liberación rápida cuando estás en la cama con una mujer también.

¡Después de todo, una sesión de masturbación rápida por sí sola equivale a una eyaculación rápida cuando estás en la cama con una mujer!

Cómo no correrse rápido: 18 formas efectivas de permanecer duro por más tiempo

Hay muchas formas en las que puedes trabajar en ti mismo para durar más y mantener a tu pareja satisfecha. Es hora de que empecemos.

Pero antes de que lo hagamos, es importante que sepa que le llevará algún tiempo superarlo. No va a suceder de la noche a la mañana o masturbándose una vez. Por lo tanto, mantén la barbilla en alto y, al hacerlo, ¡algo más también se mantendrá levantado por más tiempo!

1. Comunícate con tu pareja

Cuando se trata de sexo, la comunicación es clave. Debes hacerle saber a tu pareja cómo te sientes y si está haciendo algo demasiado intenso para ti.

Tu pareja quiere pasar un buen rato contigo, lo que significa que quiere que el sexo dure. Por lo tanto, no tenga miedo de comunicarse con ellos acerca de cómo se siente.

2. Sé consciente de cómo te sientes y de lo que sucede

¿Siempre eyaculas prematuramente? ¿O es algo que ha comenzado a suceder recientemente? Si es así, ¿qué está pasando en tu vida fuera del dormitorio? ¿Conseguiste un nuevo trabajo? ¿Estás estresado con la escuela? ¿Cómo te sientes en general?

Es probable que identifique la causa al hacer estas preguntas, pero el simple hecho de ser más consciente de sus sentimientos a menudo puede dar resultados.

3. Mire la raíz del problema y empiece a solucionarlo

¿Cuál es el problema de raíz de su eyaculación precoz? En el último punto, mencionamos ser consciente de cómo te sientes y eso te ayudará a identificar el problema.

Una vez que te des cuenta por qué eyacula prematuramente, le ayudará a lidiar con eso. ¿Tienes ansiedad por el rendimiento? ¿Estás bajo medicación? Reflexione sobre lo que sucede en su cuerpo y mente cuando tiene relaciones sexuales.

4. Mezcle un poco las cosas: cambie posiciones, tempo y ángulo

Hay ciertas posiciones, tempos y ángulos que son más fáciles para mantener las cosas juntas y reducir la sensación abrumadora hasta el clímax. Pero deberá experimentar qué posiciones funcionan mejor para usted.

Todo el mundo es diferente cuando se trata de lo que disfrutan sexualmente. ¡La buena noticia es que experimentar es divertido!

5. Pruebe los ejercicios masculinos de Kegel

Las mujeres no son las únicas que tienen músculos del suelo pélvico. Como hombre, también los tienes.

Entonces, para fortalecerlos, practica Kegels masculinos. Los músculos del piso pélvico son los que usas para detener la orina a mitad de camino. Estos son los músculos que pueden ayudarte a controlar la eyaculación.

6. Desvía la atención de ti

Si sigues pensando en lo cerca que estás de eyacular, es probable que eyacules pronto. Así que deja de pensar en ti mismo.

Centra tu atención en tu pareja. Esto te ayudará a olvidarte de tu eyaculación y te dará algo de tiempo para calmarte. También le dará un tiempo fantástico y estará muy impresionada por tu desinterés.

7. Los juegos previos centrados en las mujeres son el camino a seguir

Si te sientes ansioso o piensas que estás a punto de eyacular, cambia a los juegos previos centrados en las mujeres. Dedique algún tiempo a concentrarse en realizar sexo oral y otras actividades íntimas, eliminando la necesidad de tener sexo con penetración en ese momento. Cuando te hayas calmado, después tener sexo con penetración, o volver a hacerlo.

8. Practica la negación del orgasmo

Cuando esté teniendo sexo o mientras se masturba, practique la negación del orgasmo.

Esto significa que cuando estás sólo a punto de llegar al orgasmo, deja de hacer lo que estás haciendo por completo.

Luego, comience a tener relaciones sexuales oa masturbarse nuevamente hasta el punto del clímax y deténgase nuevamente. Si quieres aprender a no correrte rápido, sigue haciéndolo hasta que ya no puedas más. Con el tiempo, desarrollará tolerancia y tendrá más control.

9. Experimenta con juguetes

Los juguetes realmente han recorrido un largo camino, y literalmente hay algo para todos. Puede experimentar con diferentes juguetes, como anillos de amor que se usan alrededor del pene durante las relaciones sexuales.

El anillo de amor restringe el flujo de sangre y permite que el hombre dure más.

10. masturbarse

Si quieres superar la eyaculación precoz, entonces practica. No necesitas estar con tu pareja para superar esto. En su lugar, practica mientras te masturbas.

Mientras te masturbas, practica la negación del orgasmo. Te ayudará a mejorar tu resistencia y te ayudará a la hora de tener relaciones sexuales.

11. Además, intenta masturbarte un par de horas antes del sexo.

Esta es una excelente manera de no correrse rápido. Pero necesita probar esto varias veces y ver el marco de tiempo exacto que funciona para usted. Alrededor de 1 hora a 6 horas antes de que creas que vas a tener sexo, mastúrbate.

Los chicos no son tan rápidos como las mujeres para volver a correrse, así que habiendo eyaculado por su cuenta, probablemente notará que dura mucho más y se siente mucho menos sensible cuando empuja fuerte y rápido en la cama con la chica por más de 30 minutos.

12. ¿Está tomando algún medicamento?

Si no tienes ansiedad sexual *al menos, por lo que sabes*, entonces deberías preguntarte si la medicación que estás tomando puede afectar tu vida sexual. Si está tomando algún medicamento, algunos de los efectos secundarios pueden afectar su rendimiento.

13. Intenta usar un condón grueso

Algunos hombres descubren que usar un condón más grueso les ayuda a durar más. Bueno, no algunos hombres, la mayoría hombres.

Esto se debe a que actúa como una barrera y evita que el hombre sienta realmente el interior de la vagina. Por supuesto, debes usar protección de todos modos, pero trata de usar un condón más grueso la próxima vez para que te sientas menos sensible dentro de ella.

14. Intenta respirar profundo

Probablemente te estés preguntando cómo vas a comenzar a probar el yoga en medio del sexo, pero no es yoga per se, es solo hacer una pausa cuando estás dentro de ella y respirar profundamente justo cuando sientes que la sensación se convierte en eyaculación. . Esto es suficiente para desviar su atención del reflejo eyaculatorio, lo que podría ser suficiente para evitar que eyacule demasiado pronto.

15. Prueba chica arriba

Mencionamos posiciones anteriormente, pero una que algunos hombres encuentran muy útil es la chica de arriba. Eso significa que cuando estés cerca de correrte, puedes indicarle a tu chica que se aleje. Por supuesto, eso también significa que debes comunicar el problema a tu pareja, algo que deberías hacer de todos modos.

16. Intenta distraerte

Una vez más, es difícil de hacer, pero puedes intentar tomar descansos mentales durante el sexo y alejar tu mente del sexo. Se necesita algo de trabajo, ¡pero es posible!

Puedes continuar teniendo sexo con ella mientras haces esto, así ella no se da cuenta y no tiene idea. ¡Pero justo cuando sientas que estás a punto de correrte, trata de pensar en otra cosa que te distraiga y haga que tu hombría se encoja un poco! ¡Puedes pensar en tu lista de compras, algo relacionado con el trabajo o hasta algo asqueroso como caca si eso te ayuda!

¡Hazlo bien, y deberías poder mantenerte duro como una roca durante mucho tiempo!

17. Prueba el método de ‘apretar’

Cuando estés teniendo sexo y sientas que estás a punto de correrte, detente y tú o tu pareja aprietan suavemente la cabeza del pene hasta que pierdas la erección. Puedes hacer esto varias veces, tantas como necesites, ¡pero ten cuidado de no apretar demasiado!

18. Sigue practicando

Si hay algo que vas a necesitar hacer, es practicar.

No vas a superar la eyaculación precoz de la noche a la mañana, por mucho que desees que suceda. Tendrá que experimentar con lo que funciona para usted y luego ceñirse a ello. Tú voluntad ver una diferencia.

Ahora que sabes cómo no correrte rápido, necesitarás practicar. No sucederá de inmediato, pero notará que mejora cada vez más con cada intento a medida que usa estas diferentes formas.