Cómo no estar nervioso antes de tener sexo con alguien y simplemente disfrutarlo

Estar nervioso antes de tener sexo con alguien nuevo es totalmente normal, pero puede sacarte de tu juego. Entonces, ¿cómo puede asegurarse de mantener la calma?

En primer lugar, estar nervioso antes de tener relaciones sexuales es completamente normal. Para muchas personas, el sexo es algo vulnerable.

Ya sea que esté nervioso por su cuerpo, su habilidad o incluso su relación, el sexo es personal sin importar cómo lo mire. Ya sea que te guste el sexo casual o necesites estar en una relación comprometida para sentirte cómodo, es algo profundamente íntimo, por lo que los nervios vienen con eso.

No hay nada de malo en estar nervioso antes de tener relaciones sexuales. No te pasa nada si estás nervioso antes de tener relaciones sexuales.

Pero, puede ser agotador estar nervioso. Los nervios pueden hacernos pensar demasiado y no disfrutar de nosotros mismos. Y el sexo es algo que se debe disfrutar. Debería traernos alegría, no ansiedad. Y puede

¿Por qué estás nervioso antes de tener sexo?

Antes de averiguar cómo dejar de estar nervioso antes de tener relaciones sexuales, piense qué es lo que le está causando los nervios. Una vez que identifiques la razón por la que estás nervioso, puedes abordar ese problema específico.

¿Eres consciente de tu cuerpo? ¿Crees que harás una cara o un sonido extraño y te avergonzarás? Si es algo así, puede ser difícil de resolver, pero es posible.

¿Estás nervioso acerca de lo que significa el sexo? Tal vez le preocupa que tener relaciones sexuales lo vincule a esta persona en una relación. O quizás no quieras que piensen que eres fácil o demasiado rápido. El sexo significa cosas diferentes para todos.

¿Estás nervioso por tu actuación? Esta puede ser una de las principales razones por las que las personas se ponen nerviosas antes de tener relaciones sexuales. Porque todos tienen preferencias tan diferentes que no sabes si a tu pareja le gustará lo que te gusta y viceversa.

¿Estás nervioso porque no lo disfrutarás? Estar nervioso antes de tener relaciones sexuales puede hacer que te sientas mal por toda la experiencia. Y tal vez tú y tu pareja aún no se hayan entendido.

¿Has tenido relaciones sexuales antes? Todos estamos nerviosos antes de tener sexo por primera vez. Es un territorio nuevo, y no importa cuánto hayas visto en películas o escuchado de amigos, realmente no sabes qué esperar.

Cómo no estar nervioso antes de tener sexo

Con suerte, puedes identificar qué tiene el sexo que te pone tan nervioso. Una vez que hagas eso, puedes tratar de convencerte de no hacerlo o al menos racionalizar contigo mismo. Además, si tus nervios están arrancados de lo desconocido, llévalo paso a paso con tu pareja. El sexo siempre debe ser cómodo para ambos.

Si eres consciente de tu cuerpo. Recuerda que hay una razón por la que eliges tener sexo con esta persona. Es de esperar que te sientas cómodo con ellos y creas que no te juzgarán. Además, probablemente solo estén pensando en lo afortunados que son de estar contigo.

Sé que puede ser difícil convencerse de eso, pero es la verdad. Lo que realmente marca la diferencia aquí es la confianza. Saber que eres una persona increíble con la que cualquiera tendría la suerte de estar te ayudará a dejar de lado las dudas y los miedos sobre tu cuerpo.

Es un hecho que suceden cosas vergonzosas durante el sexo. Hay muchas partes del cuerpo que se mueven y causan olores, sonidos e incomodidad. Es casi imposible evitarlo, así que aprovéchalo. Sí, es vulnerable dejar que alguien te vea por completo, pero también puede ser liberador.

Si estás nervioso acerca de lo que significa el sexo. Para algunos, el sexo es solo una actividad física, mientras que para otros es un símbolo de amor. En lugar de sentirse nervioso antes de tener relaciones sexuales porque no sabe cuál será el resultado, hable sobre ello. Antes de lanzarse, hable con su pareja sobre lo que significa tener relaciones sexuales para ambos.

¿Es esto algo casual? ¿Están involucrados sus sentimientos? ¿Es esto estrictamente físico? ¿Son solo amigos o esperan algo más? Hablar de esto primero puede ayudarlos a sentirse más seguros de los motivos del otro. De esta manera, ambos pueden disfrutar del sexo sin preguntas sin respuesta.

Si estás nervioso por tu desempeño. La ansiedad por el desempeño es común, pero también puede hacer que el sexo sea un momento estresante en lugar de lo que debería ser, disfrutado por ambas personas. Si está constantemente preocupado de que lo que está haciendo no es lo suficientemente bueno, no podrá relajarse y disfrutar.

En lugar de temer que lo que estás haciendo no es lo suficientemente bueno o simplemente no es lo que le gusta a tu pareja actual, pregúntale. Sé que puede parecer extraño hablar tanto en el momento, pero puede marcar la diferencia.

Pregúntale a tu pareja qué le gusta. Diles que te avisen si no les gusta lo que estás haciendo para que puedas hacerlos sentir cómodos. Al igual que muchas partes de una relación, el sexo también es mejor con una buena comunicación.

Si estás nervioso no lo disfrutarás. Ya sea que haya tenido sexo menos que espectacular en el pasado o simplemente esté nervioso por su atracción o química con su pareja actual, eso es normal. La primera vez que tienes sexo con alguien nuevo, es casi como si lo estuvieras haciendo por primera vez de nuevo.

Conoces los conceptos básicos, pero aún no conoces tu ritmo con esta persona. Tomar con calma. Deténgase si no se siente cómodo. Hable acerca de lo que se siente bien. Anime a su pareja cuando esté haciendo algo bien y guíelo en la dirección correcta si no lo hace.

Si nunca has tenido sexo. Siempre habrá algún tipo de nervios al tener relaciones sexuales por primera vez. Perder la virginidad puede no ser tan importante como lo fue alguna vez, incluso hace 20 años, pero es una experiencia nueva para ti.

Para reducir el estrés y el miedo a lo desconocido, asegúrese de que su pareja sepa que es su primera vez. Eso puede ayudarlos a comprender su forma de pensar, ya sea que tengan experiencia o no. Toma las cosas paso a paso. Hable acerca de cómo se siente en el momento.

Saber que no hay presión y que ambos están haciendo esto porque quieren y se sienten cómodos es vital para sentirse seguros y cómodos antes de tener relaciones sexuales.

Solo trata de recordar que estar nervioso antes de tener relaciones sexuales no es raro. Es más común de lo que probablemente te das cuenta y sucede por todo tipo de razones. Pero, como todo tipo de ansiedad, se deriva del cambio y la novedad. Lo que lleva a sentirse nervioso antes de tener relaciones sexuales es lo desconocido. Puedes calmarte, hablar con tu pareja y sacar todo a la luz para que no haya sorpresas. Pero, un poco de nerviosismo antes del sexo es emocionante.

Transforma cualquier nervio que no puedas combatir en emoción en lugar de miedo, para que lo anticipes en lugar de preocuparte. Esto te ayudará a dejar de sentirte nervioso antes de tener relaciones sexuales, al menos un poco.