Cómo perder los sentimientos por alguien y dejar ir lo que podría haber sido

Puedes estar enamorado de alguien, pero eso no significa que te ame de vuelta. ¿Qué vas a hacer? Vas a aprender a perder los sentimientos por alguien.

Aprender a perder los sentimientos por alguien es difícil. No porque los pasos sean difíciles, sino por el molesto y doloroso recableado de tu mente, el esfuerzo consciente que tienes que hacer para asegurarte de olvidarlos. Pero, de nuevo, a veces, es inevitable. Tienes que aprender a perder los sentimientos por ellos, y no hay otro camino a seguir.

Es posible que te haya gustado alguien desde siempre, y cuando finalmente reuniste el coraje para compartir tus sentimientos, es posible que te hayan rechazado. O tal vez, nunca te animaste a confesar tus sentimientos y te rendiste porque simplemente no pensaste que funcionaría. Si esa es la situación, use esta guía en como decirle a alguien que te gusta y conquistarlos sin esfuerzo en caso de que quieras darle una segunda oportunidad.

Pero si es algo más, o si en el fondo de tu corazón sabes que necesitas seguir adelante, te mostraremos cómo perder los sentimientos por alguien de la manera más saludable posible.

Es posible. ¿Es fácil? Bueno, esa es una pregunta diferente.

Es difícil tratar de olvidar a alguien y seguir adelante. En realidad, nadie quiere dejar atrás a alguien a quien ama. En cambio, solo quieren que la otra persona tenga alguna epifanía y se dé cuenta de que estuvieron equivocados todo el tiempo. ¿Derecha? Quiero decir, es por eso que nos quedamos con las personas que nos gustan, incluso si sabemos que no les agradamos. Pero no tiene por qué ser así.

Cómo perder los sentimientos por alguien y dejarlos ir

Hubo tantas veces en las que me enamoré de alguien a quien no le gustaba. Vale, en su defensa, la mitad de las veces no sabían que me gustaban, pero no nos centremos en esa parte. Sobrevivieron de cualquier manera si sabían o no que me gustaban. La verdadera persona que sufrió fui yo. No, no, esta no es una fiesta de lástima para mí, pero solo te digo cómo es.

Cuando eres el que siente algo por alguien, eres el que experimenta la angustia. Es difícil aprender a perder los sentimientos por alguien, pero es posible. Tienes que intentarlo, ¿verdad?

1. Va a llevar tiempo

Sí, sé que quieres que tus emociones pasen volando y olvides que todo esto sucedió. No sucederá tan rápido. Claro, un día perderás los sentimientos por ellos, pero llevará tiempo. Esto es algo que no puede apresurar, permítase tiempo y espacio para procesar.

2. Siente tus emociones

Necesitas sentir tus emociones. La mayoría de las personas odian el sentimiento de pérdida, así que, en cambio, beben o se juntan con un grupo de personas diferentes. Pero no ayuda. Porque no están lidiando con sus sentimientos, sino que simplemente los están enterrando. Si quieres realmente superar a alguien, tienes que llorar.

3. Habla con ellos sobre tus sentimientos

Si te sientes cómodo hablando con ellos sobre esto, entonces deberías hacerlo. Necesitan saber cómo te sientes y por qué estás retrocediendo. Si simplemente retrocedes sin que entiendan por qué, entonces probablemente se sentirán confundidos y heridos. Sea abierto y honesto con ellos porque nada malo puede salir de ello. Si puedes hablar con ellos, deberías hacerlo.

4. No pases tiempo con ellos

Deja de salir con ellos. Si es tu amigo, entonces tendrás que dejar de estar cerca de él. Lo sé, es algo difícil de hacer, pero necesitas tomarte un descanso de su compañía hasta que sientas que has seguido adelante. Hasta entonces, solo será una tortura ver sus rostros todos los días. Recuerda, tienes que hacer esto por ti.

5. Concéntrate en otros amigos y familiares

Enfócate en las personas que te aman. Esto significa que debe pasar más tiempo con amigos y familiares que lo apoyarán durante este tiempo. Siempre que te sientas vulnerable o emocional, sal con tus amigos y familiares. Lo mantendrán encaminado y enfocado en por qué está haciendo esto.

6. Lucha contra los impulsos

Vas a querer enviarles un mensaje de texto y ver qué pasa o darle me gusta a sus fotos en Facebook. ¡Resiste la urgencia! Si quieres perder los sentimientos por alguien, ¿por qué invertirías tu tiempo en hablar con ellos cuando no les agradas de la forma en que quieres?

Necesitas luchar contra todos los impulsos cuando se trata de hablar con ellos. No saludes, no los llames, no les des like a sus fotos en las redes sociales, no hagas nada.

7. Detén todo contacto con ellos

Vas a tener que hacer esto. Sé que va a ser muy difícil, pero es la única forma de superarlos. Tienes que dejar de contactarlos.

Esto significa que debe eliminarlos de todos redes sociales y no hacer cualquier cosa eso llamará su atención. Darle me gusta a sus fotos o enviarles mensajes de texto no te ayudará a superarlo.

8. Usa tu tiempo libre de manera positiva

Ahora tienes mucho más tiempo libre para ti. No lo desperdicies sentándote frente a tu teléfono mirando fotos de ellos o sentándote en el sofá sin poder hacer nada viendo Netflix. En cambio, usa este tiempo para ti. Haz cosas que siempre quisiste hacer o pasatiempos que disfrutes. Solo usa este tiempo para concentrarte en ti.

9. No rebotes

Sé que querrás saltar a otra relación de inmediato para olvidarte de ellos, pero no va a funcionar. Está bien, te hará sentir mejor en ese momento, pero en el momento en que estés a solas con tus pensamientos, tus sentimientos volverán rápidamente a ti. Date un poco de tiempo antes de involucrarte con otra persona.

10. Escápate

Tal vez esta persona sea tu vecino o trabajes con ellos. Si ese es el caso, ¿por qué no alejarse un poco? Ir de vacaciones a algún lugar, en cualquier lugar. Esto te ayudará a dejar de pensar en ellos al menos por un rato. Si están constantemente a tu alrededor, quítalos de tu visibilidad.

11. De nuevo, dale tiempo

Escucha, puedo decirte que te apresures y te reúnas con alguien más al día siguiente, pero no va a funcionar. Vas a tener la sensación de que esta nueva persona no es como la que perdiste y el vacío no se cerrará. En cambio, lo que debes hacer es darte todo el tiempo del mundo para recuperarte. ¡Necesitas tiempo!

Nadie dijo que iba a ser fácil, pero eso no significa que no sea posible. Ahora que sabes cómo perder los sentimientos por alguien, necesitarás trabajar en ello.