Cómo que no te importe un carajo: una guía ruda para tener menos sexo y más risas

A la gente buena le pasan cosas malas. Desafortunadamente, sucede todo el tiempo y puede ser abrumador. Entonces, es posible que quieras aprender a que no te importe un carajo.

Es genial preocuparse por las cosas, no se puede negar. No puedes pasar toda tu vida simplemente sin preocuparte por nada en absoluto; probablemente no llegarías demasiado lejos si lo hicieras. Sin embargo, hay momentos en la vida, experiencias que tienes y cosas que la gente te hace o te dice que realmente deberías aprender a no importarte.

Algunas cosas realmente no valen la pena ni tu tiempo ni tu energía, por lo que deberías encogerte de hombros y no volver a pensar en ellas.

Pero al poner esto en práctica, puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Estamos naturalmente programados para reaccionar ante las cosas, ser emocionales, querer hacer lo mejor posible y formar vínculos con las personas.

Si las cosas no salen como queremos o las personas son horribles con nosotros, puede ser bastante difícil dar la vuelta y decir ‘en realidad, me importa un carajo’.

Sin embargo, si puedes aprender a que te importe un carajo, podrías sentirte más libre y ligero, más en control de tu propio destino y tener mucha más energía y tiempo para concentrarte en las cosas que realmente significan algo para ti. ¿Quién no querría una vida así después de todo?

¿Por qué quieres aprender a que te importe un carajo?

Antes de que aprendas a que te importe un carajo, realmente deberías sentarte contigo mismo y tratar de entender por qué no quieres que te importe nada. Claro, las emociones pueden ser incómodas, pero no sentir nada tampoco es la forma de vivir la vida.

Entonces, aquí hay algunas posibles razones por las que quizás quieras aprender a que no te importe un carajo.

1. Tu infancia fue difícil

No todos tenemos una infancia amorosa. De hecho, muchos de nosotros no lo hacemos. Tal vez tus padres eran fríos y distantes. O tal vez eran tóxicos y abusivos, o simplemente estaban ausentes.

Cuando tienes una infancia difícil, es difícil manejar tus emociones. Algunas personas se desconectan completamente de los demás y del mundo. Mientras que otras personas se vuelven hipersensibles a todo lo que les sucede.

Entonces, si usted es el tipo de persona que tiende a ser muy sensible, podría haberse derivado de su infancia. Tal vez deseabas desesperadamente el amor y la atención de tus padres, por lo que todavía buscas esto en la vida a través de otras personas.

2. Alguien te ha lastimado

Si tus padres fueron buenos y cariñosos contigo, tal vez alguien más te lastimó en tu vida. Algunos de los escenarios más comunes son cuando alguien es rechazado por una pareja romántica. La mayoría de nosotros lo hemos hecho, pero no lo hace fácil.

Cuando esto sucede, es posible que albergues sentimientos por tu ex. Y si simplemente se alejaron y ahora parece que siguen con sus vidas bien, esto te causará emociones intensas.

Ni siquiera tiene que ser una ex pareja romántica. Puede ser un amigo, un socio comercial o un miembro de la familia. Independientemente de quién sea, has sido rechazado y herido y te cuesta superarlo.

3. Crees que nadie se preocupa por ti

Seamos realistas: no todos en el mundo son amables y amorosos. Entonces, tal vez estés en una situación en la vida en la que te sientas solo. Tal vez sientas que a nadie le importó en primer lugar, o tal vez recientemente expresaron que no les importa.

O también podría estar todo en tu cabeza. A veces, cuando pensamos que a nadie le importa, realmente lo hacen, simplemente no lo muestran de la manera que queremos. Entonces, probablemente te sientas demasiado emocional si nadie expresa buenas emociones hacia ti cuando tú quieres.

4. Nada en tu vida va bien

Si deseas aprender a que te importe un carajo, es posible que no tenga nada que ver con otras personas. Tal vez esté abrumado con su vida en general, y las emociones y el estrés sean demasiado intensos para usted.

Cuando esto sucede, es común que las personas simplemente quieran decir: «Me importa un carajo» porque se sienten fuera de control. Es solo una forma de rendirse en la vida. Pero no deberías hacer eso porque siempre puedes arreglar las cosas. Solo necesitas encontrar una manera.

5. Eres demasiado empático

Algunas personas son muy sensibles a otras personas. Sienten empatía casi demasiado. La empatía es literalmente sentir los sentimientos de otras personas. Eres como una esponja y absorbes las emociones de los demás.

Cuando haces esto, a veces puede ser demasiado para ti. Ya es bastante difícil lidiar con tus propios sentimientos, y mucho menos con los de los demás.

Independientemente de la razón por la que quieras aprender a que te importe un carajo, también debes tener en cuenta que reprimir tus sentimientos no es saludable a largo plazo.

Puedes hacerlo, pero encontrarán la manera de manifestarse de otras maneras, incluso en tu cuerpo. Entonces, solo tenlo en cuenta cuando después de leer sobre cómo no te importa un carajo.

Así es como no te importa un carajo

Saber cómo no te importa un carajo en realidad requiere un poco de práctica. Puede ser difícil no preocuparse, encogerse de hombros y dejar que las cosas fluyan.

Pero una vez que hayas dominado el arte de que te importe un carajo, realmente puedes sentirte bastante liberador y, de hecho, convertirte en una mejor persona como resultado.

Entonces, ¿cómo aprendes a que no te importe un carajo? Echemos un vistazo a algunas de las cosas que debe hacer.

1. Comprende lo que significa

Que no te importe un carajo no se trata en realidad de que no te importe nada en absoluto. Esa es una idea errónea común que la gente a menudo se equivoca.

Hay una diferencia entre que no te importe y decidir que te importa un carajo, lo que te incita a tomar medidas.

Podría ser ‘diablos, sí, voy a hacer una audición para esta obra porque me importa un carajo si mis amigos se ríen de mí o si mi madre cree que no puedo hacerlo’. O, ‘solicitaré ese trabajo que parece demasiado avanzado para mí porque me importa un carajo, y ¿realmente va a ser tan malo si no lo consigo?’

Que no te importe un carajo es como tener permanentemente la actitud de ‘Realmente no tengo nada que perder’.

Si puedes concentrarte en eso y entender que si simplemente te relajas, te despides de tus miedos y tomas la vida por las pelotas, podrían pasarte cosas realmente asombrosas, ¡así que hazlo!

2. Aprende qué es importante y qué no lo es

Para poder saber cómo no te importa un carajo, realmente tendrás que aprender qué es importante para ti y qué no.

Es una tontería intentar activamente y no preocuparse por nada. Pero al mismo tiempo, es importante aprender qué cosas te importan. Enfócate en ellos siempre y olvídate del resto.

Si siempre te enfocas en tus prioridades y te esfuerzas por alcanzar tus metas, nada más te importará un carajo. No dejarás que nadie se interponga en tu camino y dirás ‘¡al diablo con las consecuencias!’

Te importan un carajo las cosas que no son importantes para ti. Entonces, la próxima vez que no consigas algo que quieres o algo que esperabas, da un paso atrás y sopesa las cosas.

¿Realmente importa? ¿En serio te importa? Si la respuesta es ‘en realidad no’, simplemente decide que no te importa un carajo y sigue con tu vida, ¡así de simple!

3. Conócete a ti mismo

Conocerte a ti mismo intensamente es muy importante cuando se trata de que realmente no te importe un carajo. Si no sabes lo que te importa, entonces podrías terminar cometiendo errores.

Tener una mala actitud, ser perezoso o rehusarse deliberadamente a hacer algo, a que le importe o a reconocer algo porque está tratando de lastimar a alguien o vengarse de él no es el camino a seguir.

Además, entonces todos verán a través de ti también, y no hay nada peor que pretender que no te importa un carajo cuando en realidad sí te importa.

Si no eres convincente, terminarás pareciendo un tonto. Por eso es tan importante que te conozcas a ti mismo, estés en sintonía con tus pensamientos y sentimientos, y realmente aceptes que es genial sentir y cuidar, así que no trates de negarte eso.

4. Sopesar las consecuencias

Otra cosa muy importante que debes recordar cuando se trata de saber cómo te importa una mierda, es que debes pensar en las consecuencias de tus acciones todo el tiempo.

Está muy bien que no te importen una mierda las cosas, pero si destruyes a todos ya todo lo que se interpone en tu camino, ¿realmente vale la pena?

Te importa un carajo la mayoría de las cosas sin lastimar a otras personas, así que siempre trata de recordar eso, y también asegúrate de que no te vas a arrepentir, o esto no va a volver y morderte el trasero. otro momento.

5. Hacer crecer la piel más gruesa

Que te importe un carajo también se trata de tener la piel gruesa. No tienes que convertirte en un robot sin emociones ni nada. Pero al final del día, si usted es el tipo de persona que lleva el corazón en la manga y siempre se vuelve bastante sensible emocionalmente con las cosas, será difícil adoptar una actitud de no preocuparse realmente por las cosas.

Trate de aceptar el hecho de que a todos les suceden cosas decepcionantes y molestas, por lo que debe desarrollar una piel más dura si quiere ser mejor en no preocuparse por ellos.

6. Siéntete cómodo con eso

Si no te importa un carajo, tienes que poseerlo. Al principio, puede parecer un poco raro adoptar esa actitud, puede parecer grosero o malo de alguna manera.

Pero cuanto más practiques el arte de que te importe un carajo, más cómodo te empezarás a sentir y te darás cuenta de que no se trata solo de ser grosero o fingir que no te importa nada.

Se trata de concentrarte en lo que es más importante para ti, no detenerte ante nada cuando se trata de lograr tus objetivos y no dejar que la negatividad o las decepciones se interpongan en tu forma de disfrutar de la vida.

7. Tenga confianza en sus elecciones

Si decides que te importa un carajo, tienes que creer de verdad en ti mismo. Una vez que hayas hecho esa elección, no hay vuelta atrás. Así que sé seguro y fiel a ti mismo.

Para adoptar ese aire de ‘no me importa un carajo’, tienes que dar la impresión de confianza y total compromiso; entonces habrás descubierto de qué se trata que no te importe un carajo y puedes llevar una vida más feliz, saludable y productiva.

Saber que te importa un carajo puede ser algo muy positivo. Use estos consejos para practicar y dominar el arte, y pronto cosechará todos los beneficios que puede traer.