Cómo reconocer a las personas emocionalmente inestables por menos drama en la vida

Cuando conozca gente nueva, busque signos de una persona emocionalmente inestable. Si no está atento a estas señales, su vida estará llena de drama.

Escucha, ha habido momentos en los que he sido emocionalmente inestable. Hay momentos en la vida en los que lucharás y serás propenso a arrebatos y ataques de tristeza.

Tener un período emocional de tu vida es normal. Todos vamos a experimentar dificultades, pero es diferente a ser emocionalmente inestable. Cuando alguien es emocionalmente inestable, está constantemente reaccionando al extremo. Aunque ciertamente nunca hay un momento aburrido, muestra que esta persona sufre problemas graves.

Cómo saber que alguien es emocionalmente inestable

La inestabilidad emocional suele ser el resultado de un trastorno de personalidad, pero también puede ocurrir si una persona sufre depresión, trauma o ansiedad. El punto es que la inestabilidad emocional puede ser la punta del iceberg de algo mucho más profundo y serio. Si este es el caso, necesitarán ayuda profesional. No vas a ser capaz de manejarlos.

Esto no significa que las personas emocionalmente inestables sean malas, no lo son. Sin embargo, estar cerca de alguien emocionalmente inestable no es fácil. Experimentarás muchas dificultades, especialmente cuando no entiendas por qué se comportan de una manera específica.

Al conocer los signos de inestabilidad emocional, podrá abordarlos de una manera diferente y orientarlos en la dirección correcta para buscar ayuda profesional. Especialmente si también están luchando e inseguros de qué hacer.

Si puede detectar las señales, ya está un paso adelante para brindarles la ayuda y el apoyo que necesitan. Entonces, no perdamos más tiempo. Estos son los signos más obvios a tener en cuenta si alguien es emocionalmente inestable.

# 1 Son impredecibles. Cuando se trata de ellos, no tienes idea de cómo van a reaccionar cuando les cuentes buenas y malas noticias. ¿Se asustarán? ¿Estarán tranquilos? Son un comodín. Si recibe una reacción que no es una reacción esperada normal, esta es una gran señal. Por ejemplo, esto podría ser si se ríen de un entorno inapropiado o si se enojan por nada.

# 2 Toman decisiones impulsivas. Cuando alguien es emocionalmente inestable, sus acciones son vistas como impulsivas. Debido a que actúan a partir de las emociones, son pobres en habilidades para resolver problemas y luchan por controlar sus emociones. Lo que, a su vez, los hace parecer impulsivos.

# 3 Son muy malhumorados. No estoy hablando de estar de mal humor cuando tienes hambre y después de comer estás de mejor humor. Estos son cambios extremos en el estado de ánimo. Es como estar en una montaña rusa. Pueden enojarse mucho o deprimirse por las cosas más pequeñas. Si esto parece suceder con frecuencia, es una señal de inestabilidad emocional y debe abordarse.

# 4 Todas sus relaciones son inestables. No eres el único que no entiende su comportamiento. Parece que tienen relaciones inestables en todos los aspectos de su vida. Si tienen amistades breves que suelen terminar en un episodio dramático, es posible que no sean emocionalmente estables.

# 5 No son consistentes. No tienen flujo ni dirección en su vida. En general, no se juntan. Cuando se trata de sus emociones, no son consistentes. Por eso son tan impredecibles.

# 6 Se sienten con derecho. Cuando alguien es emocionalmente inestable, siente que el mundo debe girar en torno a él y sus necesidades. Si nota que el comportamiento extremo coincide con las declaraciones correctas, bueno, entonces son emocionalmente inestables.

# 7 No pueden calmarse. Una vez que están molestos, eso es todo. No van a procesar sus sentimientos y seguir adelante. En cambio, van a dejar que esas emociones crezcan dentro de ellos y seguirán enojados. Cuando pequeños obstáculos se interponen en su camino, es una reacción extrema que puede durar días.

#8 ¿Cómo es su familia? Es posible que no seas lo suficientemente cercano a esta persona para averiguarlo, pero si llegas a conocer a su familia, eso es genial. Puedes aprender mucho sobre las personas mirando a su familia. Si su familia es dramática, es posible que hayan desarrollado estas habilidades a partir de ellos.

# 9 No son empáticos. No tienen problemas para enojarse cuando la situación los involucra, pero si no es así, no les importa. No están interesados ​​en escuchar acerca de sus problemas ni en mostrar su apoyo. Si la conversación siempre regresa a ellos, son emocionalmente inestables.

# 10 No pueden controlar sus emociones. La mayoría de las personas son capaces de controlar sus emociones. Sin embargo, las personas emocionalmente inestables tienen problemas para contener sus emociones, por lo que arremeten contra las personas que los rodean. Tampoco pueden manejar sus emociones, lo que significa que lo que sea que estén sintiendo en ese momento se mostrará. No lo van a guardar para más tarde.

# 11 Han estado en una relación intermitente. Han estado intermitentemente con su pareja durante años y nada ha cambiado. Su pareja tiene que caminar sobre cáscaras de huevo a su alrededor, asegurándose de que haga todo lo posible para hacerlo feliz. Las personas emocionalmente inestables no pueden mantener una relación sentimental de forma saludable.

# 12 No cometen errores. Lo hacen, pero nunca lo admitirán. En cambio, señalarán con el dedo a otra persona y pondrán excusas por su comportamiento. El mundo está en su contra, lo que hacen no tiene relación con su vida.

Cuando se trata de amigos y socios potenciales, conocer los signos de alguien que es emocionalmente inestable te ayudará a elegir a las personas adecuadas para rodearte.