Cómo reconocer los signos de celos en alguien y guiarlos hacia fuera

Los celos son una parte desagradable de cualquier relación. Aprenda a reconocer los signos de los celos y a trabajar con ellos para prevenir la manipulación y la disfunción.

Los celos son bastante comunes. Todos lo hemos sentido. Tal vez estamos celosos de cómo se ve alguien en las redes sociales, qué tan exitoso es un ex compañero de clase o cuánto dinero tiene alguien. Los signos de los celos están por todas partes. Pero no siempre es insalubre. No siempre es un peligro para una relación.

A veces, los celos pueden ser un ligero pinchazo o un momento en el tiempo. Pero, cuando los celos afectan tu forma de pensar, se convierte en un problema. Cuando se vuelve tan fuerte que abruma su mente, lo vuelve irracional o hace vacilar su confianza, se convierte en un problema. Y esos son los celos de los que estamos hablando hoy.

Es este tipo de celos que debes conocer y saber cómo manejar si quieres una relación exitosa.

Los celos inocentes pueden convertirse rápidamente en algo mucho más terrible como el comportamiento posesivo, la manipulación y más.

Estas cosas pueden sucederle a usted oa su pareja. Ser consciente de los celos de ambos lados es importante. Quieres saber cómo reconocer tus propios celos para poder discutirlos, pero también saber cómo detectar signos de celos en tu pareja.

Pero, primero, profundicemos en las causas de los celos, para que cuando surjan, puedas ser más comprensivo con esos sentimientos.

¿Por qué estoy tan celoso? Cómo reconocer las razones ocultas detrás de esto.

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¿Por qué nos ponemos celosos?

Los celos pueden ser provocados por la falta de control, el miedo a perder y la baja autoestima. También puede ser un signo de expectativas poco saludables para una relación.

Considere a Ross y Rachel de Amigos. Ross tuvo una idea durante años de cómo sería salir con Rachel. Sucede. Luego consigue un trabajo de tiempo completo que le quita tiempo.

Un simple poco de celos que tiene por el tipo que le consiguió el trabajo se convierte en necesidad, asfixia, manipulación y, finalmente, desconfianza.

Los celos no son un sentimiento simple. Lo que lo provocó para Ross fueron sus expectativas para su relación. Se acostumbró a las cosas como eran y cuando cambiaron sintió que estaba perdiendo al amor de su vida.

Suspirar por ella durante años sin éxito lo llevó a sentirse también inseguro de sí mismo. Cuando ella centró su tiempo en otra cosa que no fuera él, sintió una abrumadora necesidad de controlar la situación.

La asfixió con regalos y atención con la esperanza de que captara su atención. Se sentía inferior a un chico con el que pasaba el tiempo en el trabajo porque era guapo, tenían más en común y porque temía perder esta fantasía de su chica perfecta.

Todas estas cosas provocan celos y, sin una comunicación adecuada, cuando los signos se muestran por primera vez, pueden convertirse en lo que hicieron por Ross y Rachel, el principio del fin.

Saber por qué nos ponemos celosos y cómo se nos va de las manos es un paso importante para aprender a detectar los signos de los celos.

Los signos de celos que debes vigilar cuando alguien intenta controlarte

Los celos pueden mostrar su fea cabeza a través de una serie de signos. Estas cosas pueden ser bastante obvias en algunos casos, pero otras veces pueden ser sutiles y minimizadas para que la persona que siente celos no muestre su inseguridad.

Esto solo empeora aún más el problema de los celos, pero si puedes detectar los signos de los celos, puedes comenzar a superarlos.

# 1 Hay un problema cuando su atención está en otra parte. Si te peleas o si tu pareja te da la espalda cuando tu atención se dirige a otra parte, esto podría ser un signo de celos. Ya sea que esté concentrado en el trabajo, su familia o sus amigos, los celos muestran amargura.

Podrían ser mezquinos en su comportamiento. Podrían decir cosas groseras sobre tus amigos cuando regreses de una noche de fiesta. O pueden ignorarte cuando compartes historias. Si después de pasar un tiempo con alguien que no sea tu pareja parece molesto, es probable que sea un signo de celos.

# 2 Te derriban. Una pareja celosa puede volverse muy manipuladora muy rápidamente. Cuando esté entusiasmado con un evento laboral, una promoción o una visita a un hermano, ellos intentarán disminuir su entusiasmo. Quieren que te sientas tan deprimido como ellos.

Creen que si pueden quitarte la felicidad con respecto a otras partes de tu vida, entonces te aferrarás a ellos como se aferran a ti.

# 3 No lo admitirán. Por lo general, alguien que se siente celoso no lo admitirá ante sí mismo ni ante usted. Lo negarían y negarían más hasta que se saliera de control. Esta persona se siente mal consigo misma. Admitir en voz alta sus inseguridades sería tremendamente vulnerable.

Si les preguntas por qué están celosos o los acusas de estar celosos y se ponen a la defensiva, es probable que lo estén. También tienden a retirar el cariño. Por ejemplo, es posible que no te den las buenas noches ni te besen. También pueden ignorar sus afectos en el meollo de la cuestión.

# 4 Te quieren para ellos. Prefieren estar contigo. Si te dicen que te echarán de menos cuando salgas, así que los invitas, te suplicarán que te quedes en casa con ellos. Le dirán que tenían planes, pero decidieron quedarse con usted.

También te harán sentir culpable por quedarte con ellos y cancelar otros planes para estar a solas con ellos. Simplemente, no les gusta verte con nadie más o incluso saber que estás con alguien más, incluso si es perfectamente inocente.

# 5 Quieren que te sientas celoso. Los celos pueden hacer que una persona amable y cariñosa se vuelva vengativa. Si se sienten celosos porque le estás prestando atención a un nuevo amigo, un nuevo trabajo o cualquier cosa, quieren que tú sientas lo mismo.

Si sales, prestarán atención a los demás y tal vez incluso coquetearán frente a ti. Se sienten avergonzados de que le prestes atención a otra persona, por lo que harán lo mismo contigo, probablemente en público.

# 6 Prefieren que se vista más informal. Este es un signo importante de celos y control. Si alguien está celoso de la atención que recibes de otras personas, especialmente por tu apariencia, te alentarán a vestirte más informal. Pueden afirmar que te ves mejor sin maquillaje o que los sudores son más cómodos.

Incluso pueden molestarse o enojarse cuando te tomas el tiempo para verte bien porque no ven por qué te disfrazas para alguien más que para ellos.

# 7 Exageran con todo. A alguien preocupado por perderte le encantará bombardearte. Exagerarán las fechas y te consentirán con regalos. Pueden escribir publicaciones románticas en las redes sociales. E incluso pueden intentar que usted se comprometa o se mude con ellos, pensando que lo elegirá sobre cualquier otra cosa que le esté tomando su tiempo.

Pueden actuar rápidamente hablando con su familia sin su conocimiento, planeando vacaciones sorpresa o incluso proponiendo obtener algún tipo de seguridad.

# 8 Quieren control. Esto puede ser menor o mayor. Podrían hacer cualquier cosa, desde cambiar planes para satisfacer sus necesidades hasta manipularte para que hagas pequeñas tareas. De todos modos, saben que los escucharás, y someterte a su voluntad los alienta a que sigas ahí para ellos.

Saber que tienen este control puede aliviar temporalmente sus celos hasta la próxima vez que hagas algo que no les guste.

# 9 Sacan conclusiones precipitadas. Asumen que todo el mundo está interesado en ti. Asumen que un vendedor estaba coqueteando e incluso pueden enojarse por eso. Probablemente, también se enojarán contigo por entretener tales avances.

Tal vez hablaste con un cantinero porque te reíste de algo que dijeron, tu pareja celosa asumió que estabas coqueteando. Pueden acusarlo de avergonzarlos en público. Si le gusta o comenta la foto de Instagram de alguien, asumirán que significa más de lo que realmente significa.

Es probable que tampoco escuchen razones. Cualquier conversación racional en este punto parece unilateral.

# 10 Quieren detalles y contactos. Cuando los celos de alguien se han ido de las manos, pueden manifestarse a través del deseo de información. Querrán saber dónde está, con quién está y comunicarse con usted mientras esté allí.

Es posible que quieran una foto tuya con un amigo para demostrar que no hay nadie más contigo. Y es probable que luego le pregunten sobre su tiempo para ver si sus datos se alinean.

Cómo superar los celos

Los celos pueden volverse peligrosos y controladores rápidamente. Puede tomar una relación sana y de confianza y volverla volátil muy rápido. Para adelantarse, esté atento a estos signos de celos. Cuando los vea de usted mismo o de su pareja, discútalo.

Nunca acuse, pero plantee el tema con calma. Si tu pareja parece molesta cada vez que sales con tus amigos, di algo como: “Me doy cuenta de que pareces un poco fuera de lugar cada vez que salgo con mis amigos, ¿es cierto? ¿Por qué?»

Esto se presta a un diálogo abierto en el que pueden sentirse seguros al expresar sus sentimientos sin que usted piense menos en ellos. Hágales saber que desea trabajar con ellos para que ambos estén felices y puedan obtener lo que necesitan.

Siempre que surjan signos de celos, en lugar de frustrarse o enojarse, piense por qué se están formando esos sentimientos. ¿Tienen un pasado de traición? ¿Tienes problemas de confianza? Si no está seguro, hable con ellos. Hágales saber que quiere que confíen en usted, pero comprenda que los celos ocurren. Pregunte qué puede hacer para controlar esos sentimientos.

Tener paciencia entre ellos puede ser difícil cuando no comprendes por qué se sienten celosos. A veces ni siquiera sabrán por qué se sienten celosos. He estado allí.

A veces, los celos simplemente salen del campo izquierdo. Pero hacerle saber a tu pareja que está bien y que lo resolverán juntos puede aliviar esas tensiones y evitar que las cosas se salgan de control.

Conocer los signos de los celos en una relación y cómo manejarlos cuando surgen puede ayudarlo a prevenir problemas de confianza y convertirse en una pareja más fuerte.