Cómo reconocer los signos físicos y emocionales de una conciencia culpable

Todos sabemos que la honestidad es esencial, pero a veces ocultamos cosas a los demás. Pero hay una manera de ver si alguien tiene los signos de una conciencia culpable.

Ahora, usted puede estar absolutamente limpio. Eres honesto con tu pareja y no has pensado en mentirle ni una vez. Pero tienes la extraña sensación de que te están ocultando algo. Para ser honesto, nunca sabrás si te están mintiendo o no, pero hay señales de una conciencia culpable. Mire y vea si apuntan en esa dirección.

Si después de leer esto, sientes que te están engañando, debes averiguar si quieres mantener esta relación o simplemente cortarla y seguir adelante.

12 señales de una conciencia culpable

No puedo decirte que soy perfecto. En mi primera relación, estaba De Verdad deshonesto y le oculté cosas a mi pareja porque tenía miedo de su reacción. Por supuesto, después de que terminó la relación, me di cuenta de que sin honestidad no podría tener una relación saludable.

Además, mi bienestar personal se vio drásticamente afectado debido a la acumulación de mentiras y engaños que cometí. Pensé que podría ignorarlo y seguir adelante con mi vida. La vida tiene esa forma divertida de recordarte constantemente lo que hiciste mal. Nadie puede ocultar la culpa ese bien.

# 1 De repente son agradables. Ahora, por lo general, pueden ser agradables, pero repentinamente de la nada, están siendo extra bonito. Y no, no es tu cumpleaños ni ninguna otra festividad importante. Es martes.

Si son Nunca esto es agradable y hacen aparecer todos los grandes movimientos y gestos, pueden compensar en exceso debido a la culpa. Ahora, no sé qué hicieron, así que no vayas asumiendo lo peor, pero claramente se sienten mal por algo.

# 2 No pueden mirarte a los ojos. El contacto visual es enorme. Todos sabemos lo fácil que es ver lo que le pasa a alguien cuando lo miras a los ojos. Si alguien evita el contacto visual contigo, es un signo clásico de culpa.

Si alguien se siente extremadamente culpable, evita mirarte directamente porque se avergüenza de lo que ha hecho. También tienen miedo de que lo descubras.

# 3 Te acusan. Esto es algo común que hacen las personas culpables. En primer lugar, se ponen a la defensiva si los confrontas. Luego, le dan la vuelta a la situación, alegando que es usted quien está haciendo algo mal.

A esto se le llama «proyección». Sucede cuando alguien se siente culpable y necesita trasladar la culpa a otra persona. Si te acusan de algo que no hiciste, me pregunto si lo hicieron ellos mismos.

# 4 No pueden dormir correctamente. Cuando llega la hora de irse a la cama, su mente trabaja a una milla por minuto, incapaz de calmarse. Ahora, podría haber otras razones por las que les cuesta dormir, así que no llegue a una conclusión de inmediato. Pero generalmente, cuando no podemos dormir, es porque estamos ocupados pensando en un evento específico y nos sentimos ansiosos y estresados.

# 5 Te están evitando. ¡Y la mejor parte es que no has hecho nada malo! Un signo común de culpa es cuando alguien evita intencionalmente a la persona a la que traicionó. Sienten que es posible que pueda ver lo que hicieron. Por lo tanto, es mejor esconderse de ti. Si desaparecen de forma regular, la culpa es grave.

# 6 Han perdido repentinamente el apetito. Cuando está estresado, la ansiedad suprime nuestro apetito. Entonces, a menos que tengan una presentación para el trabajo, estén estudiando para los exámenes, tengan gripe o un problema familiar, realmente no debería haber ninguna razón por la que no comieran. La pérdida de apetito se debe al estrés y la ansiedad. Ahora debes preguntarte, ¿por qué se sienten así?

# 7 Se esfuerzan por tener una pequeña charla. Cuando alguien es culpable, se esfuerza más por entablar una pequeña charla, con la esperanza de que otras personas hablen en lugar de ellos. Notarás que se ríen de todo lo que dices y casi parecen tener un comportamiento desesperado. Están compensando por mentirte, y este es uno de esos signos más fáciles de una conciencia culpable que se puede notar con bastante facilidad.

# 8 Te chupan en las redes sociales. Lo sé, ¿a qué edad hemos llegado para que las redes sociales se utilicen para ayudar a la culpa? Pero, estos son los tiempos, supongo. Si alguien quiere tu lado bueno, te sorprenderá lo vigilantes que están en las redes sociales. Asegurándose de que les guste todos tus fotos, dejando comentarios, intentando dar la imagen de que están en tus buenos libros.

# 9 Se vuelven emocionales. Si los enfrentó, es posible que de repente se emocionen frente a usted. Cuando las personas se enfadan o se emocionan, suele ser una buena señal de que se sienten mal por lo que hicieron.

Quieren revelarse, pero también temen las consecuencias. Es por eso que de repente tienen un arrebato emocional.

# 10 Están ansiosos. Cuando alguien tiene la conciencia culpable, está asustado y ansioso. Tienen miedo de que salga. Esto, naturalmente, provoca ansiedad. Puede notar que actúan ansiosos a su alrededor. Porque hay algo que quieren decirte pero están demasiado aterrorizados para compartirlo.

# 11 Mienten. Es uno de los rasgos más comunes que la gente usa para asegurarse de salvar sus propios traseros. ¿Puedo culparlos? En realidad, es una respuesta natural cuando experimentas ansiedad.

Algunas de las mentiras pueden ser pequeñas, mientras que otras son grandes y alteran la vida. Esto evita los sentimientos de culpa y deja atrás el problema sin abordarlo realmente.

# 12 Protector sobre su teléfono. No es tan extraño como suena, ya que los teléfonos ahora se han convertido en nuestro salvavidas para el mundo exterior. Si protegen mucho su teléfono a tu alrededor, tal vez haya algo en él que no quieren que veas.

Quizás alguna información autoincriminatoria. ¡Sí, ya sienten la culpa! Ocultar su teléfono es una forma de evitar que descubras la verdad.

Ahora conoces los signos de una conciencia culpable. ¿Crees que tu amigo, familiar o pareja tiene uno?