Cómo retrasar su período: 16 formas efectivas de posponer el flujo

¿Alguna vez te has preguntado cómo retrasar tu período? Ya sabes, eso que sucede todos los meses y trae calambres y se interpone en el sexo.

Todos hemos estado en esos momentos en los que todo va a la perfección, casi como si fuera demasiado bueno para ser verdad. Bueno, por experiencia, por lo general lo es. Aquí es cuando tu período decide aparecer y bendecirte con su presencia. Ahora, cualquier otro día, no te importaría ni te preguntarías cómo retrasar tu período, tomarías una toalla higiénica o un tampón y continuarías con tu día. Pero no hoy. No puede tener su período hoy.

Cómo retrasar tu período

Me dirigía a Australia y se suponía que mi período vendría el día que volé. De ninguna manera iba a viajar en un avión durante quince horas con mi período.

Entonces, probé algunos de estos métodos una o dos semanas antes de mi vuelo. Para mi sorpresa, mi período no llegó. Bueno, vino después. Debes saber que de antemano te llegará la regla, siempre llega. Entonces, si solo desea aprender cómo retrasar su período, pruebe algunos de estos métodos.

En algún momento, querrás pausarlo.

#1 Sepa cuándo es su próximo período. Antes incluso de intentar retrasar su período, sepa cuándo esperar su próximo período. En general, use una aplicación de seguimiento de períodos o anote cuándo son sus períodos. Entonces, podrás prever cuándo es tu próximo período.

Si eres irregular, probablemente no podrás saber cuándo será tu próximo período. Pero si lo rastrea, es posible que pueda hacer una conjetura.

#2 Esto no debería ser un evento mensual. Tu período es parte de la naturaleza. Todas las mujeres tienen períodos, es una señal de que sus órganos reproductivos están sanos y todo funciona como debe.

Entonces, si simplemente no quieres tener un período, bueno, únete al club. ¿Quién honestamente quiere sangrar todos los meses? Pero, así es como es. No te llenes de recetas para deshacerte de ella, abraza tu período.

#3 Pero, si quieres, puedes usar la píldora. El control de la natalidad siempre es una opción para ayudarte a controlar tus períodos. Ahora, personalmente, estoy en contra del control de la natalidad debido a las hormonas que se ponen en tu cuerpo. Sin embargo, si lo usa, es su elección, así que no juzgue.

La mayoría de las píldoras anticonceptivas vienen con 21 píldoras activas *que contienen hormonas* y siete píldoras inactivas *píldoras de placebo*. Las pastillas inactivas te dan los siete días para que tengas el periodo. Si desea retrasar su período, en lugar de tomar las pastillas inactivas, tome las activas hasta que termine el evento.

#4 Otra opción de prescripción. Si no le gusta tomar anticonceptivos, pero le gustaría una receta para retrasar su período, puede pedirle a su médico que le recete noretisterona.

Es una tableta de hormona progesterona que se toma tres veces al día, durante los días previos a su período. Los niveles de progesterona en su cuerpo disminuyen cuando tiene su período, por lo que, en cambio, esta píldora ayuda a mantener esos niveles altos.

# 5 Entrenamiento. Aunque esto no es 100%, te pondrás en forma en el proceso de tratar de retrasar tu período. Por lo general, cuando ejerce tensión física sobre su cuerpo, ayuda a contener el sangrado durante un par de días. Entonces, si necesita ganar algo de tiempo, un par de días, comience a correr, rápido.

# 6 Vive con otra mujer. Ahora, si no vives con una mujer, probablemente no te mudarás por un par de días para sincronizar tus ciclos. Pero debes saber que las mujeres que viven juntas suelen sincronizar los ciclos hormonales. Entonces, si empezaste a vivir con una mujer, cuenta con que tu regla cambiará.

# 7 Perder o agregar libras. ¿Hamburguesas con queso, dices? El Sistema de Salud de la Universidad de Michigan afirma que la pérdida o el aumento de peso altera los niveles hormonales en el cuerpo. Entonces, dado que su período está regido por hormonas, cambia si agrega o pierde un par de libras. Pero no hagas esto durante un período de dos días, no funcionará.

# 8 Sin comida picante. Esto es cierto, aléjate de cualquier cosa picante antes de tu período. Los alimentos picantes aumentan el flujo de sangre y promueven el ciclo menstrual. Por lo tanto, si estás acostumbrada a comer comidas picantes y tienes una boda el mismo día de tu período, elimina el condimento. Cuando me refiero a especias, me refiero a ajo, pimienta negra, chiles, literalmente, cualquier cosa picante.

Lentejas de #9 gramos. Sé que esto es un cuento de viejas, pero en su mayor parte, realmente funciona. Se ha demostrado que llevar una dieta específica altera tu periodo, ya sea aumentándolo o disminuyéndolo.

Las lentejas Gram son una excelente manera de posponer la llegada de su período. Cómelo a diario antes de tu período programado. Puedes freírlos o molerlos hasta convertirlos en polvo, realmente no importa cómo los comas, siempre y cuando lo hagas.

# 10 Bebe esa agua. La gente suele pensar que al no beber agua, le quita el período. Escucha, la sangre viene ya sea que bebas agua o no. Pero, su período en realidad puede ser más pesado y complicado. Entonces, bebe mucha agua. No solo te ayudará a tener un ciclo regular, sino que tendrás un ciclo más ligero.

# 11 Maneje su estrés. El estrés es en realidad un terrible culpable de anomalías y períodos irregulares. Si está tratando de retrasar su período porque en realidad no sabe cuándo esperarlo, primero debe regularlo. Si experimenta estrés en su vida, aprenda a manejarlo.

Practica yoga, meditación, sal a caminar. Si reduce el nivel de estrés en su vida, podrá regular su período y luego tendrá la capacidad de retrasarlo, si lo desea.

#12 Vinagre. Esta no parece la opción más apetecible *porque no lo es*, pero funciona. Puedes posponer tu periodo a través del vinagre. Lo que debe hacer es tomar un vaso de agua filtrada y agregarle tres o cuatro cucharadas de vinagre. Puede retrasar su período de tres a cuatro días haciendo esto. Bebe esto dos o tres veces al día.

#13 Limón. Otro remedio natural es utilizar limón. ¿Quien lo hubiera pensado? El limón tiene una acidez natural, además, tiene ácido cítrico. Ayuda a ayudar a hacer que sus períodos sean más ligeros. No solo retrasará su período, sino que también ayudará a reducir la sensación de calambres, inflamación y sensibilidad a través de los limones. Puede exprimirlo en su agua y beberlo durante todo el día.

#14 Hojas de frambuesa. Las hojas de frambuesa son otro gran remedio natural para retrasar la regla. Lo que querrás hacer es usar las hojas de frambuesa y hacer un té con ellas. Beba diariamente para posponer su período. Es una forma segura de retrasar su período sin efectos secundarios.

# 15 Masajear el útero. Sí, leíste bien, masajea ese útero, chica. En algunas situaciones, no tendrá hojas de frambuesa o tiempo suficiente para obtener una receta, bueno, intente masajear su útero. También hace un buen trabajo al ayudar a aliviar cualquier dolor menstrual que pueda sentir, por lo que es un dos en uno.

# 16 Come zanahorias. ¿Quién hubiera pensado que las zanahorias darían en el clavo? Agregue más zanahorias a su dieta si desea retrasar su período. Cómelos crudos, cocidos o en un batido. Simplemente coma más de ellos antes de su período esperado para retrasarlo.

Ahora que sabe cómo retrasar su período, pruebe algunos de estos métodos. No hagas esto todos los meses, pero en aquellas ocasiones en las que sepas que arruinarás tu aniversario o tu viaje en avión, hazlo..