Cómo salir cuando tienes baja autoestima y encontrar la verdadera felicidad

Las citas son lo suficientemente complicadas incluso para los más confiados, pero descubrir cómo tener citas cuando tienes baja autoestima puede ser aún más abrumador.

A veces puede parecer que aprender a tener citas cuando tienes baja autoestima es imposible. Escuchar a todos decir que debes amarte a ti mismo antes de amar a alguien más puede ejercer aún más presión sobre ti.

Y es que aprender a amarte a ti mismo y conocer tu propio valor no es una transformación de la noche a la mañana. Puede llevar años trabajar en el amor propio y no deberías tener que posponer la búsqueda de un compañero de vida por eso.

¿Por qué la gente dice que no deberías tener citas cuando tienes baja autoestima?

Es cierto que cuando entras en una relación mientras sufres de baja autoestima, puedes ejercer una presión injusta sobre tu pareja. Incluso puede llevar la relación a un final prematuro.

Salir con alguien cuando se tiene baja autoestima a menudo hace que midamos nuestra autoestima con el éxito de nuestra relación o el amor y la atención que recibimos de nuestra pareja. Es por eso que muchas personas lo desaconsejan.

La baja autoestima puede afectar todos los aspectos de tu vida, pero las citas, al ser tan personales, son probablemente las más riesgosas. Cuando elige salir mientras lucha con su confianza, corre el riesgo de bajar sus estándares, aceptar la falta de respeto y ser tratado mal.

Sin mencionar que las citas mientras lidias con una baja autoestima pueden hacer que te pierdas en esa relación, que dejes que una ruptura te defina y, en última instancia, que te importe más lo que tu pareja piensa de ti que lo que tú piensas de ti mismo.

Sé que todo esto suena mal, y puede serlo. Pero, puedes aprender a tener citas cuando tienes baja autoestima y no sufrir con todos estos problemas.

Cómo tener citas cuando tienes baja autoestima.

La razón por la que tantas personas con baja autoestima recurren a las citas es porque puede sentirse más fácil recibir ánimo y amor de afuera que dárselos a uno mismo.

Amarte a ti mismo puede ser una de las cosas más difíciles que hacemos en la vida. Esto puede deberse a nuestra infancia, relaciones pasadas y mucho más. Pero se puede combatir con éxito con amor propio, positividad y una pareja que entienda tus luchas.

Si recuerdas esta guía sobre cómo tener citas cuando tienes baja autoestima, puedes encontrar el amor en una relación y la felicidad dentro de ti.

#1 No necesitas pareja. Quieres uno. Esto es algo que no puedo enfatizar lo suficiente. Muchas personas creen que necesitan estar saliendo o en una relación, pero no importa lo que digan tus padres, la sociedad o la voz dentro de tu cabeza, no es así.

No necesitas que alguien te complete, pero quieres que alguien te enriquezca. Quieres a alguien que se sume a tu vida, no a alguien que la ocupe.

# 2 Te mereces a alguien que quiera estar contigo. No puedo decirte cuánto tiempo estuve en una relación disfuncional con alguien a quien prácticamente tuve que rogar para que se quedara conmigo. Fue muy duro para mi confianza en mí mismo. Rogar a alguien que se quede contigo no es lo que quieres o necesitas.

A menudo, las personas con baja autoestima buscarán relaciones con aquellos que se hacen los difíciles de conseguir o que realmente son difíciles de conseguir porque si los conseguimos, demostraremos que lo merecemos. Pero lo que necesitamos es alguien que nos haga sentir que quiere estar con nosotros sin rogar, sino simplemente siendo nosotros.

# 3 Eres tu primera prioridad. Siempre debes centrarte en ti mismo ante todo. Puede sonar egoísta, pero no lo es. Dedicar tiempo, atención y aprecio por ti es lo más importante que puedes hacer por tu autoestima.

No canceles planes con amigos o incluso tu noche solo viendo El soltero estar con tu pareja. Tómese el tiempo para mimarse. Haz lo que necesites antes de cuidar a los demás. Si priorizas a la persona con la que estás saliendo, te desgastarás y solo bajará tu autoestima.

Si toda su energía va a alguien que no sea usted mismo, entonces definirá intrínsecamente su éxito en ese esfuerzo, no en el esfuerzo que pone en sí mismo.

# 4 Eres suficiente. Recuérdate constantemente que eres suficiente. No necesitas ser más bonita, más inteligente o más rica. No necesitas cambiar para ser digno de amor. Todos podemos ser mejores por nosotros mismos, pero no necesitas cambiar por nadie más.

Con o sin citas, eres suficiente. Rodearse de amigos que apoyen sus elecciones es una excelente manera de obtener ese estímulo.

# 5 Necesitas dar y recibir honestidad. La honestidad es vital para todas las relaciones, pero especialmente para aquellas en las que se involucra una baja autoestima. La falta de confianza puede convertirse rápidamente en dudas sobre la otra persona y sobre ti mismo. Si no eres honesto con tu pareja, pensarás que no lo es contigo.

Esto carcomerá a alguien con baja autoestima. Lo sé, he estado allí. Siempre me cuestioné a mí mismo y a mi ex. Y no compartiría mis miedos porque no quería parecer necesitado. Pero yo estaba necesitado. Ese sentimiento me llevó a mi estrés constante acerca de él engañando y mintiendo.

Esto no solo te enoja con tu pareja, te dice que no te mereces a alguien mejor. Me convencí de que mi pareja me engañó porque yo no era suficiente. Así que lo dejé estar y me quedé en una relación poco saludable. Requerir honestidad en todo momento te deja respirar.

# 6 Tú defines quién eres. No estás definido por el estado de tu relación. No te define qué tan buena o exitosa es tu pareja. Ciertamente, no te defines por obligarte a permanecer en una relación poco saludable. Tú defines quién eres. Solo tu.

# 7 Haz una lista de lo que amas de ti mismo. Cuando era más joven, un maestro hizo que todos los estudiantes de la clase escribieran algo bueno sobre todos los demás. Luego, cada niño tendría un frasco lleno de elogios sobre sí mismo para leer cada vez que se sintiera deprimido.

Hacer esto, pero con tus propios elogios, es un mayor recordatorio de todo lo que tienes para ofrecer al mundo. Piensa en lo que amas de ti mismo. Puede ser cualquier cosa, desde ser un buen conductor hasta preocuparse por sus amigos y familiares o su amor por los animales. Escriba al menos 20, dóblelos y póngalos en un frasco.

Siempre que estés cuestionando tu autoestima, hazte un cumplido para recordarte que eres increíble. Cada vez que pienses en uno, agrega otro al frasco.

# 8 Estar soltero no es algo malo. Tienes valor por tu cuenta. La soledad no tiene por qué ser una maldición sino una bendición. Si tienes miedo de estar soltero, las citas no te beneficiarán.

Muchos de los que luchan contra la baja autoestima buscarán cualquier relación porque sienten que es mejor que quedarse solo con sus propios pensamientos atormentadores de inseguridad. Pero si puede trabajar en su confianza y aprender a amarse a sí mismo sin una pareja, es posible que ni siquiera sienta la necesidad de tener una cita. Ahí es cuando sabes que estás listo.

# 9 Nunca dejes de crecer. Siempre sigue presionando para amarte más a ti mismo. El amor propio es un viaje de toda la vida. Hay hombres y mujeres sexagenarios que todavía están aceptando amar sus cuerpos y mentes. Siempre podemos trabajar más duro y crecer para ser más independientes y estar orgullosos de todo lo que hemos hecho.

Felicítate por el progreso que has logrado y que sabes que seguirás logrando.

# 10 Serás genial. No importa qué, eres increíble. Ya sea que esté soltero, tenga una relación casual, tenga una relación o esté pasando por una ruptura, es digno de la grandeza. Eres divertido e inteligente y mereces personas que se preocupen por ti y lo den a conocer.

Sobrevivirás a cualquier ruptura, obstáculo o caída. Te levantarás, te sacudirás el polvo y continuarás tu ascenso por un amor propio inquebrantable.

Aprender a tener citas cuando tienes baja autoestima no es pan comido, pero es posible y puede funcionar para ti. Solo da un paso a la vez y te convertirás en quien siempre quisiste ser.