Cómo ser independiente y equilibrar la búsqueda de ayuda y la terquedad

Aprender a ser independiente es vital, pero todavía hay un equilibrio que debes mantener. ¡No te permitas ser terco!

Si eres seguidor de Beyoncé *seamos honestos, quién no lo es, aunque sea pasivamente* entonces sabrás que necesitas ser feroz e independiente, sin importar quién seas. La cuestión es que hay una delgada línea entre ser independiente y ser terco. Si desea aprender a ser independiente de la manera correcta, debe saber qué no hacer tanto como qué hacer.

En primer lugar, ¿qué es la independencia? ¿Se trata de pararse sobre sus propios pies? ¿Se trata de no necesitar a nadie más? No se trata de ninguna de esas cosas en realidad; incluso las personas más independientes necesitan ayuda de vez en cuando.

Siempre debe estar abierto a los consejos y orientación de quienes lo rodean. La independencia se trata en realidad de conocerte a ti mismo y sentirte capaz de tu propio poder.

Cómo ser independiente de la mejor manera posible

Por supuesto, aprender a ser independiente significa un poco de examen de conciencia y realmente aprender quién eres debajo de todo.

¡Es un verdadero viaje de autodescubrimiento! Por supuesto, cada viaje comienza con un primer paso y eso significa que necesita saber en qué dirección se dirige. Exploremos algunos puntos para recordar en el camino hacia su destino final.

# 1 Mantenga un diario. Si quieres aprender a ser independiente, conócete a ti mismo en un nivel más profundo. Entonces, mantén un diario. Escribe tus experiencias todos los días y cómo te sientes también. Esto te ayudará a notar cosas que te puedes estar perdiendo.

Por ejemplo, tal vez notes que haces muchas cosas para complacer a otras personas y no te enfocas realmente en tus propias necesidades. Es posible que hayas escrito algo como querer ir a cenar a un restaurante en particular, pero tu amigo sugirió otro lugar. Así que simplemente lo aceptaste. Si esto sucede con frecuencia, es posible que tengas tendencias para complacer a las personas. Es algo que hay que abordar a largo plazo.

#2 Pregúntate por qué piensas y crees en las cosas que haces. A veces aceptamos opiniones o hábitos simplemente porque no sabemos nada más. Por ejemplo, si tus padres te dijeron algo cuando eras más joven, podrías aceptarlo como verdad. No sabías nada mejor en ese momento. Y nunca pensaste probarlo como adulto.

También puede tener muchos comportamientos autolimitantes con usted, es decir, piensa en algo que le impide salir y hacer algo que realmente le encantaría hacer. Desafía estos pensamientos, opiniones y comportamientos. Pregúntate por qué crees que son ciertas.

¿Eres realmente tú quien las cree, o alguien más se lo ha metido en la cabeza? Parte integral de aprender a ser independiente es conocer tu propia mente en tu esencia.

# 3 Aprende a decir «no». ¿Sueles aceptar cosas que realmente no quieres hacer? Como cuando alguien te pide que hagas un trabajo para ellos, no tienes tiempo, pero dices «sí» de todos modos. Este es otro ejemplo de un complaciente de la gente. Pero si realmente no quieres hacer algo, no tienes tiempo o simplemente no tienes ganas, está perfectamente bien que te niegues.

Por supuesto, hazlo de una manera educada. Y no andes diciendo “no” todo el tiempo, pero poner tus propias necesidades y tiempo primero es algo que hace una persona independiente. Ese es tu objetivo.

#4 Aprende a ser asertivo sin ser arrogante. Hay una línea muy fina entre la asertividad y la arrogancia. Tienes que aprender a ser asertivo, por ejemplo, expresar tu punto de vista y hacer que la gente entienda que quieres decir lo que dices, sin ser arrogante o demasiado en sus caras.

Parte integral de ser asertivo significa que conoces tus límites y te apegas a ellos. Decir “no” con más frecuencia es una de ellas. Cuando digas “no” o hagas algo, hazlo con fuerza, pero con una fuerza suave.

Lo haces o lo dices y no lo cuestionas. Y no demuestras que podrías estar cambiando de opinión. Lo que dices lo dices en serio y haces lo que dices que vas a hacer. Así es como aprendes a ser independiente.

# 5 Aprenda a ser dueño de sus decisiones. Cuando necesita tomar una decisión, ¿pide a menudo varias opiniones y acepta la mayoría de lo que piensan los demás? Eso necesita cambiar. Necesitas tomar decisiones basadas en tus propios pensamientos, opiniones, investigaciones y corazonadas.

Claro, puedes pedir la opinión de otra persona sobre algo. Pero si no está de acuerdo en el fondo, no tiene que seguir ese camino. Sé dueño de tus decisiones como tuyas y solo tuyas.

# 6 Haga del cuidado personal una prioridad. Una persona independiente se pone primero en ocasiones y entiende que el cuidado personal debe ser una prioridad. Por supuesto, el equilibrio aquí es que no te pones a ti mismo primero todo el tiempo, porque eso simplemente significaría que estás siendo egoísta.

Pero, de vez en cuando, sabes que necesitas tiempo para ti mismo y cuidar tus propias necesidades, deseos y anhelos. También sabes que está bien hacer esto y no te sientes mal por ello.

# 7 Evite ser terco. Entonces, ¿cómo puedes aprender a ser independiente pero evitar ser terco? Es una trampa en la que es fácil caer, pero siempre debes pedir la guía de otros en la vida si no estás seguro de qué camino tomar. Al final, siempre debes escuchar tu instinto. Así es como evitas caer en la trampa obstinada.

Aprender a ser independiente lo beneficiará de varias maneras. Tu vida se enriquecerá conociéndote a ti mismo, sabiendo lo que quieres y poniéndote en primer lugar de vez en cuando. Equilibrar eso con saber cuándo poner a los demás primero significará que desarrollará relaciones sólidas y saludables que son beneficiosas en ambas direcciones.

Por supuesto, cuando eres independiente, también eres alguien que sabe lo que quiere. ¡Es más probable que salgas y lo consigas! Ya sea que esté pavoneándose como Beyoncé, o simplemente exuda una confianza tranquila que otros admiran, una persona independiente entiende que al final del día, todo lo que realmente tiene es usted mismo.

Por negativo que pueda sonar, en realidad es positivo. Cuando te enfocas en ti mismo, mientras te aseguras de que también eres una persona cariñosa y generosa, estás cubriendo todas las bases.

Aprender a ser independiente se reduce a conocerse a uno mismo por dentro y por fuera. ¿Te conoces a ti mismo ahora mismo? Si no, explora tu psique interior. Haz un nuevo mejor amigo en ti mismo.