Cómo ser malo con las personas sin convertirte en una persona mala

Algunas personas piensan que aprender a valerse por sí mismos es lo mismo que aprender a ser malo. Pero no lo es. Estos son los pasos a seguir para ser fuerte.

Si quieres que te respeten, a veces debes defenderte y evitar convertirte en un felpudo. Y a veces, eso significa aprender a ser malo con las personas.

Nos dicen que si somos malos, somos desagradables. Se nos dice que si ayudamos demasiado a los demás, se están aprovechando de nosotros porque no nos damos el tiempo que necesitamos.

Es un equilibrio difícil de encontrar, pero es completamente posible aprender a ser malo sin permitir que cambie tu carácter.

¿Por qué deberías aprender a ser malo?

Puede sonar negativo hablar de aprender a ser malo, pero a veces es necesario. Ser malo no siempre tiene que ser algo negativo, siempre que sepas cuándo usar la habilidad y cuándo no.

No debes andar siendo malo con todos todo el tiempo, porque eso significa que eres una persona generalmente mala y ¡a nadie le gusta ese tipo de persona!

Debes aprender a ser malo porque te ayuda a ganar respeto, te ayuda a conformarte con lo que mereces y no con lo que no mereces.

Ayuda a las personas a admirarte y ver que eres capaz de defenderte cuando lo necesitas, pero también significa que puedes ser suave y gentil cuando lo necesitas.

Si eres alguien que siempre está ayudando a los demás, eso es genial. Pero necesitas encontrar el equilibrio que te permita tener tiempo para ti también. Estar siempre ahí para todos los demás significa que no estás ahí para ti mismo.

Significa que te estás permitiendo sufrir en silencio, y significa que los demás pueden verte como un felpudo cuando mereces ser alguien a quien se pasea de puntillas, ¡no pisoteado!

Aprender a ser malo no es algo negativo. Es una necesidad, pero viene con una condición particular: debes aprender a saber cuándo es el momento adecuado para usar tus nuevas habilidades y saber siempre cuál es tu motivación para ser malo.

¿Qué significa ser significa?

Ser malo por las razones correctas y por las razones equivocadas se ve muy diferente entre sí. Cuando eres malo por las razones equivocadas, eres desagradable, tóxico y no tienes ninguna razón real para tus acciones que no sea causar daño y dolor a otra persona.

Sin embargo, cuando aprendes a ser malo por las razones correctas, la imagen se ve completamente diferente.

Ser malo por una razón positiva se ve así:

– Te pones de pie y observas tu postura.

– Tu lenguaje corporal es fuerte y positivo.

– No usas palabras dirigidas a lastimar a alguien, sino que usas un lenguaje que es firme y expresa tu propósito

– Conoces las razones por las que estás siendo malo en primer lugar porque no quieres que se aprovechen de ti.

¿Por qué es importante aprender a ser malo de una manera positiva?

En muchos sentidos, en realidad no estás siendo malo al aprender a ser malo por las razones correctas, estás siendo fuerte. Defenderte a ti mismo no es algo que haces porque sí, es algo que haces porque tienes que hacerlo.

Si evitas esto cada vez que es necesario, estás permitiendo que otros se aprovechen de ti. Como resultado, te usarán y te lastimarán sin pensarlo. Básicamente, si no te defiendes, los demás serán malos contigo, pero de forma negativa.

Ser malo por las razones correctas significa decir “no” cuando lo necesitas, negarte a hacer algo que otra persona quiere que hagas porque no encaja con tus razones o tu plan de tiempo.

Significa decirle a alguien cuando te está tratando mal y significa defender a otra persona, por ejemplo, enfrentarse a un acosador que está lastimando a otra persona. También podría significar llamar a alguien cuando se está portando mal en general.

No asumas que decir ‘no’ te hace sentir mal

Como puedes ver, aprender a ser malo por las razones correctas en realidad no es malo en absoluto, es hacer lo correcto.

La razón por la que asumimos que es malo es que estamos tan acostumbrados a estar de acuerdo con lo que todos los demás quieren y necesitan, y rara vez dedicamos suficiente tiempo o pensamos en nosotros mismos.

Como resultado, pensamos que si decimos “no” o le decimos a alguien cuando no nos gusta lo que está haciendo, estamos siendo desagradables o causando dolor a otra persona. Por supuesto, no lo estamos, en realidad estamos haciendo algo que debe hacerse para restablecer el equilibrio.

Nunca permitas que ser malo cambie quien eres

Aprender a ser malo y defenderte es fantástico y te dará una gran cantidad de confianza, pero también tiene un efecto secundario en particular: el riesgo de permitir que cambie quién eres para mejor.

Hay momentos en los que puedes ser malo y momentos en los que no deberías serlo. Hay momentos en los que debes ser comprensivo, empático y gentil, y hay muchos momentos en los que debes ser un poco más duro y firme. Comprender el momento adecuado para cada enfoque es importante.

Lo más probable es que cuando comience a defenderse y decir «no» en los momentos necesarios, sienta una oleada de poder. Es bastante embriagador y adictivo y puede ser que quieras hacerlo cada vez más.

Por supuesto, hazlo cuando sea el momento adecuado, pero no permitas que se convierta en una adicción que anhelas. La energía puede ser extremadamente peligrosa cuando se usa demasiado o cuando se usa incorrectamente en general.

Cómo saber cuándo ser malo y cuándo ceder

El mejor consejo es este: antes de decidir su enfoque, es decir, si va a ser malo o no, pregúntese si hay un beneficio real en ello o no. ¿Te gustaría que alguien hiciera lo mismo contigo? ¿Estaría justificado? ¿Hay otro enfoque, quizás uno que sea mejor?

Hágase estas preguntas y si todavía siente que necesita mostrar un lado más duro y malo de su personaje en esta ocasión, hágalo.

Una vez que haya terminado, respire profundamente y vuelva a ser amable. No eres una persona desagradable o negativa porque tuviste que decirle a alguien que estaba fuera de lugar, o porque tuviste que decir “no” a algo que otra persona te pidió que hicieras o te estaba obligando a hacer en contra de tu voluntad. Simplemente le estás dando importancia a tu propio tiempo.

Los 12 pasos para defenderte y ser malo cuando sea necesario

Aprender a ser malo no equivale a ser una persona mala o tóxica en general, simplemente significa que sabes lo que vales y no te avergüenzas de defenderte y exigir ese respeto cuando no se muestra. para ti.

Entonces, estos son los pasos que debe seguir para defenderse.

1. Ten calma

Cuando estás molesto con alguien, es fácil dejar que tus emociones negativas se apoderen de ti. Pero no quieres hacer eso, quieres tener el control de tus sentimientos.

Por lo tanto, es posible que necesite calmarse para poder estar tranquilo, lógico y racional cuando se defienda.

2. Reúna sus pensamientos

A medida que se enfríe, aclare la situación y organice sus pensamientos. Cuando eres demasiado emocional, el lado lógico de tu cerebro se apaga. Por lo tanto, espere hasta que pueda volver a pensar con claridad y luego asegúrese de poder articular lo que quiere decir.

3. Siéntete cómodo con la confrontación

A nadie le gustan los conflictos o las peleas. Y si alguien está siendo malo contigo, entonces tienes ganas de huir o de contraatacar, eso se llama el «síndrome de lucha o huida».

A muchas personas no les gusta la confrontación, pero debes aprender a ser cruel y a sentirte cómodo con ella para que puedas lidiar con ella de manera efectiva.

4. No seas agresivo

Si su instinto es «luchar» en lugar de alejarse de la situación, entonces debe asegurarse de no ser agresivo.

Debes ser asertivo, lo que significa defenderte con calma y respeto. Ser agresivo, por otro lado, es negativo y perjudicial para cualquier interacción.

5. Usa declaraciones con “yo”

Cuando estés siendo asertivo, querrás usar declaraciones de “yo” como “necesito…” o “siento…”. Hacer esto te humanizará hacia la otra persona.

También hace que su comunicación sea más directa, lo que conduce a una mejor discusión y más claridad. Manténgase alejado de decir «tú» declaraciones como, «Eres malo…» porque cuando hablas así, suenas acusatorio o condescendiente.

6. Sé un poco egoísta

La mayoría de la gente piensa que es malo ser egoísta. Pero cuando no te defiendes, estás permitiendo que la otra persona sea egoísta.

Ámate lo suficiente como para exigir lo que quieres, necesitas y mereces, incluso si eso significa aprender a ser malo. Todos merecen que se satisfagan sus necesidades, así que está bien ser egoísta a veces.

7. Aprende a decir no

Si tiene problemas para decir “no”, entonces necesita aprender cómo hacerlo. Tal vez pienses que le gustarás más a la gente si siempre estás de acuerdo y cedes a lo que quieren que hagas.

Pero si decir “sí” es malo para ti, entonces aprende a decir no. Ponte a ti mismo primero.

8. Sé consciente de tu lenguaje corporal

El lenguaje corporal representa alrededor del 90% del significado de un mensaje. Por lo tanto, si sus palabras suenan como si se estuviera defendiendo a sí mismo, pero sus acciones indican que tiene miedo, la persona creerá sus acciones antes que sus palabras.

Como dicen, “las acciones hablan más que las palabras”. Así que tenga una postura, contacto visual y gestos que indiquen que está siendo asertivo.

9. Establece límites

Cuando dejas que la gente te pisotee, es porque no tienes límites personales. Se sienten libres de tratarte como un felpudo porque nunca trazaste la línea que no podían cruzar.

Por lo tanto, debe hacer eso, transmitírselo y recordar apegarse a sus convicciones y mantenerse firme. Recuerda, todo esto no se trata solo de aprender a ser malo, se trata de enseñar a los demás cómo quieres que te traten.

10. Ten expectativas para los demás

Parte de tener límites personales es tener expectativas sobre el comportamiento de otras personas. Debe esperar que lo traten con amabilidad y respeto.

Por lo tanto, debe decirles cómo espera que actúen y cómo lo traten. Enseñamos a las personas cómo tratarnos, así que asegúrese de enseñarles bien.

11. Ámate a ti mismo

Defenderse a sí mismo tiene sus raíces en el amor propio. Y no, no es arrogante amarte a ti mismo.

Necesitas saber que mereces el amor y el respeto de otras personas. Porque una vez que lo creas y lo exijas, no tendrán más remedio que actuar en consecuencia.

12. Practica

Como dicen, ¡la práctica hace al maestro! Necesitas practicar defenderte hasta que se convierta en una segunda naturaleza.

No será fácil al principio, pero es mejor que aprender a ser malo. Defenderse no es malo, es bueno. Por lo tanto, hágalo con la frecuencia que necesite.

Reflexiones finales sobre aprender a ser malo de una manera positiva

Todos merecen respeto, es un derecho humano básico, pero debe asegurarse de que sus demandas de respeto y atención estén en equilibrio con quién es usted y lo que ha hecho. No puedes exigir respeto de alguien si no le estás mostrando lo mismo.

Hágase estas preguntas y explore su motivación antes de decidir. No debes andar siendo malo todo el tiempo, simplemente cuando lo necesitas.

Esto te dará ese respeto porque la gente sabrá que eres una buena persona, alguien que es amable y accesible, pero tampoco eres alguien que va a aceptar la basura o la falta de respeto de los demás. Esa es la señal de una persona fuerte, alguien que sabe lo que vale.

Aprender a ser malo y firme de vez en cuando no es algo de lo que avergonzarse, pero es algo que debe usar con moderación y precaución.

Elegir el momento adecuado creará el máximo impacto y te dará el respeto que a los demás les puede faltar en este momento.

Aprender a decir “no” cuando otros exigen innecesariamente su tiempo también es algo con lo que todos deberíamos sentirnos más cómodos, y si eso requiere aprender a ser malo para marcar esa casilla, bueno, que así sea.