Cómo ser soltero después de una larga relación: 20 maneras de empezar de nuevo

No está mal estar soltero, pero si siempre te han tomado, quizás te preguntes cómo estar soltero después de una larga relación.

Estar soltero por primera vez en mucho tiempo es una perspectiva desalentadora. Si estás acostumbrado a estar en una relación comprometida y de largo plazo, aunque hayas sido tú quien haya decidido terminarla, seguirá habiendo días de soledad. O momentos en los que te sientes triste e inseguro de ti mismo. Podrías pensar que has olvidado cómo ser soltero.

Si bien estar soltero no es el fin del mundo, puede parecer el ajuste más importante cuando has estado en una relación durante tanto tiempo. Puede sentirse solo y aburrido ya que estás acostumbrado a ser parte de una pareja. ¿Las buenas noticias? Es sólo un período de ajuste.

¿Es tan malo estar soltero?

No hay nada malo en estar soltero, pero como acabas de salir de una relación a largo plazo, entonces no es un sentimiento al que estés acostumbrado. Puede sentirse bastante solo y triste durante las etapas iniciales de la soltería.

Hay un tipo diferente de alegría con estar en una relación en comparación con estar soltero, por lo que ambas experiencias son diferentes entre sí. Pero, de nuevo, no está mal estar soltero; te estás ajustando después de una relación a largo plazo.

Pero debes recordar que estuviste soltero una vez y eres capaz de volver a hacerlo *sin importar lo difícil que se sienta*.

Enseñarte a ti mismo a ser soltero otra vez

Todo el mundo sabe que después de cada ruptura, lo único que realmente puede ayudar es el tiempo. A medida que pasa el tiempo, comienzas a sentirte mejor contigo mismo, abrazas tu nueva libertad y te deleitas con la emoción y la aventura que trae la vida de soltero.

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a superar los momentos difíciles y aprender a ser soltero.

1. Pasar una noche solo

Cuando compartes una cama con alguien, puede ser realmente difícil cuando de repente duermes solo en tu cama. Se siente tan vacío y solo. No solo eso, sino que estás acostumbrado a compartir tus veladas con otra persona. Entonces, si quieres aprender a ser soltero después de una larga relación, debes pasar una noche solo.

Disfruta de tu tiempo a solas y haz lo que te parezca correcto en ese momento. Esta es tu oportunidad de ser dueño de la soltería y disfrutar cada momento.

Trate de hacerlo divertido. Mira tus películas favoritas *¡no las que te recuerdan a tu ex!*, prepárate una buena comida, toma un baño de burbujas.

Encuentre formas de relajarse y descansar y disfrutar de un merecido «tiempo para usted». ¡Es posible que descubras que realmente lo disfrutas!

2. Escribe una lista de cosas que te gusta hacer

Haz una lista de todas las cosas que amas y haz planes para hacerlas. Ya sea que vea una nueva serie de Netflix o vaya al gimnasio, llene su vida con las cosas que le encanta hacer. Estar soltero se trata de reinventarte y descubrir quién eres de nuevo.

Tendemos a perder partes de nosotros mismos en una relación, así que aprovecha la soltería en este momento. Tienes control total sobre cómo quieres vivir tu vida y, a diferencia de antes, nadie influirá en tus decisiones y elecciones.

3. Ir al cine solo

Algunos desafíos nuevos para una sola persona te hacen sentir más independiente y fuerte una vez que los logras. Ir al cine solo es uno de ellos. Las relaciones a largo plazo significan que probablemente nunca hayas ido al cine solo, y eso está bien.

Pero ahora que eres soltero, finalmente puedes hacer esto sin el miedo al juicio y la crítica. Puedes ver la película que siempre quisiste ver que no está influenciada por las opiniones y pensamientos de alguien. ¡Lo más importante es que puedes llorar, reír y sentir lo que quieras sin avergonzarte!

4. Cenar solo

Otro desafío para una sola persona es salir a cenar. Ahora que tu ex no te está invitando y cenando, es importante que te des un gusto. ¿Realmente sabes quién eres cuando otra persona no te ciega?

Si realmente quieres saber cómo ser soltero después de una larga relación, cenar contigo mismo es una parte esencial de esto. No es triste ni deprimente comer solo; en realidad es muy tranquilo disfrutar de tu propia compañía.

5. Ir a citas

Si bien es posible que al principio ni siquiera puedas pensar en salir con otra persona, habrá un punto en tu vida de soltero en el que te sientas listo para explorar la escena de las citas nuevamente. No tienes que meterte en nada serio de inmediato, pero eso no significa que no puedas disfrutar de tu vida amorosa y tener algunas citas.

¡Anímate y conoce gente nueva! No le hará daño a nadie, ni siquiera a ti mismo. Puede ser muy bueno descubrirte a ti mismo cuando vuelvas a tener citas.

6. Coquetear escandalosamente

Coquetear es muy divertido. Si bien es posible que no tenga práctica, su nuevo estado de soltero significa que necesita mejorar su juego de coqueteo pronto. Coquetea con cualquiera y con todos. No hay nada de malo en intentarlo, ¿verdad?

Solo asegúrate de coquetear casualmente y de no hacerlo para iniciar otra relación seria *al menos no de inmediato*.

Aquí es donde puedes probar tus habilidades de coqueteo y ver si todavía tienes juego. Si no, ¡tienes todo el tiempo para trabajar en ellos!

7. Haz tiempo para los amigos

Sin duda, tus amigos se unirán a ti cuando rompas con tu pareja por primera vez. A medida que pasa el tiempo, es importante que deje de hacer conversaciones sobre usted mismo y aprecie lo sólidas que han sido para usted durante este momento difícil.

Tan fácil como es aislar a tus amigos y alejarlos debido a tu corazón roto, no cedas a la tentación. Si quieres aprender a ser soltero después de una larga relación, ¡haz tiempo para tus amigos y diviértete con ellos!

8. Haz tiempo para la familia

Lo mismo ocurre con la familia. Tienes menos compromisos cuando estás soltero. Use ese tiempo sabiamente y visite a la familia con frecuencia. Cuando estás en una relación, tiendes a olvidarte de hacer tiempo para la familia.

Todo su enfoque se centra en su pareja, y es por eso que a menudo ignoramos a la familia cuando debería estar en la parte superior de nuestra lista de prioridades. Al pasar tiempo con su familia, recibirá el recordatorio que necesita de que estar soltero no es tan difícil como cree.

9. Leer más

¿Recuerdas todos esos libros que querías leer pero nunca pudiste encontrar el tiempo para recogerlos? Léalos ahora. Leer te calma y te encuentras perdido en otro mundo. A menudo es un escape perfecto para alguien que sufre por una ruptura.

Además, si necesita un poco de aliento, leer libros de desarrollo personal puede ayudarlo enormemente. La superación personal es una de las mejores maneras de superar una ruptura.

10. Recuérdate a ti mismo por qué rompiste

Recuerda siempre por qué rompiste en primer lugar. Incluso si inicialmente no querías romper, encontrarás razones por las que la relación no era adecuada para ti cuando busques en el fondo. Aférrate a estos, ya que te mantendrán fuerte y te recordarán que estar soltero no es tan malo después de todo.

Las rupturas no suceden sin razón y lo más probable es que ya conozcas las razones.

11. Llora cuando quieras

Llorar no es malo, especialmente en una ruptura. En todo caso, es muy recomendable llorar para liberar tus emociones difíciles y te sentirás mucho más ligero después. Es una alternativa mucho mejor que ignorar tus sentimientos por completo y tratar de fingir que no estás herido.

Permítete afligirte y date tiempo para sanar. No eres débil para llorar, eres humano.

12. No contactes con ellos

Trate de ser fuerte cuando se trata de ponerse en contacto con su ex. Por supuesto, habrá días en los que quieras intentar ser amigos. Necesitas darte tiempo aparte de ellos para realmente superarlos y sentirte completa y felizmente independiente.

Te estás preparando para fracasar al querer ser amigo de tu ex. Si realmente quieres aprender a ser soltero después de una larga relación, seguir siendo amigo de tu ex no es la manera de hacerlo.

No obtienes nada al contactarlos, así que mejor no hacerlo en absoluto. Elimina o bloquea su contacto si te ayuda a tener autocontrol.

13. Adopta un nuevo pasatiempo y haz las cosas que siempre quisiste hacer

Probar cosas nuevas es una excelente manera de llenar tu tiempo y sentir que estar soltero ha hecho que tu vida sea más rica y emocionante que nunca. Si hay algo que nunca tuviste la oportunidad de hacer, ¡ahora es tu oportunidad!

¡Nadie te detiene, así que no dudes en probar cosas y pasatiempos nuevos! ¿Siempre quisiste escribir un libro? ¿Por qué no darle una oportunidad? ¿Siempre quisiste aprender un arte marcial? Hazlo.

14. Redecorar

Esto es particularmente útil si solían vivir juntos, pero incluso si no es así, crear un cambio de ambiente lo ayudará a distanciarse de los recuerdos de su ex y comenzar su nueva vida de soltero sintiéndose fresco y seguro. ¡Redecora tu hogar y prueba algo diferente!

Este cambio de ambiente puede sentirse como un soplo de aire fresco cuando se trata de superar una ruptura. Si siempre solía venir a tu casa, cambiar tu configuración te ayudará a liberar parte del dolor que asocias con tu ex.

15. Hazte un cambio de imagen

No hay nada mejor que afirmar tu nuevo estado de soltería haciéndote un pequeño cambio de imagen. Tira toda esa ropa vieja y raída. Invierte en ropa interior nueva y genial. Experimenta con tu estilo y ve al gimnasio.

Hacerse un cambio de imagen es una de las cosas que debes hacer inmediatamente después de una ruptura. Sentirse bien con su apariencia le da un impulso de confianza y le hace sentir que su vida se mueve en la dirección correcta.

16. Haz cosas que te asusten

Ponte a prueba y haz cosas que te asusten. Estar soltero se trata de buscar en tu alma y descubrir con precisión qué tipo de persona eres y quién quieres ser. Estar soltero se trata de encontrarte a ti mismo de nuevo, y solo puedes hacerlo enfrentando tus miedos y saliendo de tu zona de confort.

Los cambios siempre darán miedo, pero hacer cosas que te asusten te ayudará a apreciar la soltería.

17. Ve tras tus objetivos

Para aprender a ser soltero después de una larga relación, debe crear metas y perseguirlas. Tal vez durante su relación, olvidó lo que se siente al ser ambicioso y motivado.

Esta es su oportunidad de perseguir esos objetivos y convertirse en la versión más exitosa de sí mismo que jamás haya sido. Tus objetivos te darán un propósito y un sentido de dirección, incluso después de algo tan doloroso como una ruptura.

18. Conoce gente nueva

Cuando estás en una relación, no conoces a mucha gente por temor a que tu pareja se sienta amenazada por ello. Entonces, si quieres aprender a ser soltero después de una larga relación, conoce gente nueva y amplía tus horizontes.

¡Utiliza aplicaciones de citas, asiste a fiestas y asiste a eventos de socialización! Es una excelente manera de reconocer la soltería y puedes conocer a todo tipo de personas en el proceso. Nunca se sabe, ¡podrías terminar haciendo nuevos amigos!

19. Practica hábitos de amor propio

La cosa es que, cuando estamos tan enfocados en amar a alguien, olvidamos que también necesitamos amarnos a nosotros mismos. Así que los hábitos de amor propio te ayudarán a aprender a estar soltero después de una larga relación.

Ya sea teniendo un día de spa, cortándose el pelo, relajándose en la bañera con una copa de vino, haga todo lo necesario para mostrarse amor a sí mismo. Es terapéutico y te ayuda a ser dueño de tu confianza y autoestima después de una ruptura.

20. Vive una vida interesante

Estás soltero de nuevo, así que en lugar de revolcarte en la tristeza, cambia tu perspectiva y ve esto como una oportunidad para reinventar tu vida y a ti mismo.

Haz todo tipo de cosas interesantes y vive la vida más emocionante que jamás hayas vivido. Esto te hará darte cuenta de que ser soltero puede ser muy divertido, especialmente cuando estás rodeado de las personas adecuadas en tu vida.

Entonces, ¿cómo estar soltero después de una larga relación?

Estar soltero puede parecer un gran ajuste cuando acabas de salir de una relación seria y larga. Sin embargo, siempre es la mejor oportunidad para reinventarte y hacer todo tipo de cosas que nunca pudiste hacer en tu relación. Con estos 20 consejos anteriores, serás dueño de ser soltero y vivirás la mejor vida que puedas *sin ellos.*

Ser soltero es aterrador y desalentador, pero ciertamente no imposible. Aprender a estar soltero después de una larga relación es cuestión de encontrarse a uno mismo y darse cuenta de que tal vez estar soltero no sea tan malo después de todo.