Cómo ser tú mismo: 26 pasos para deshacer tu vida y amar ser tú mismo

Si quieres saber cómo ser tú mismo, no siempre es fácil para algunas personas. Pero cuando aprendes a hacerlo, es lo mejor que jamás harás por ti mismo.

La gente siempre dice: «Oh, solo tienes que saber cómo ser tú mismo». Pero realmente, ¿qué clase de consejo de mierda es ese? ¡Solo sé tu mismo!

No te dicen cómo ser tú mismo, solo dicen que necesitas ser tú mismo. Bueno, todos saben que tu mejor yo es cuando eres tú mismo.

Esto no es ciencia espacial, gente. Pero entender verdaderamente cómo ser uno mismo es algo completamente diferente. Aunque eres tú mismo en algunas situaciones, es difícil poder mostrar quién eres.

Cómo ser tú mismo: una guía para enamorarte de TI y rockear siendo TÚ

En un grupo de personas, dependiendo de quiénes sean, a veces una persona puede ser muy tranquila o extrovertida. Si bien la mayoría de la gente te diría que te relajes y seas tú mismo, a veces no es tan fácil para algunos relajarse.

Cuando le preguntas a alguien cómo se supone que debes ser tú mismo, generalmente no tiene una respuesta porque, sinceramente, no lo sabe. Es una pregunta que parece fácil de responder, pero cuando realmente la examinas, es difícil encontrar sugerencias constructivas.

Pero escucha, tenemos las respuestas. ¿Quién pensó que saber cómo ser uno mismo podría ser tan difícil?

1. ¿Qué hace que no seas tú mismo?

¿Sabes lo que te hace no ser tú mismo? ¿Son grupos de personas? ¿Gente que no conoces? Tienes que encontrar los desencadenantes que te hacen sentir incómodo. Una vez que sepa qué es, puede trabajar para examinar exactamente qué componentes lo hacen sentir incómodo.

Necesitas separar todo y realmente reducir qué es exactamente lo que hace que no seas tú mismo. ¿Qué te está bloqueando?

2. ¿Realmente sabes quién eres?

¿Pero en serio? Si no puedes ser tú mismo y tienes problemas para relajarte, es posible que no sepas quién eres.

Esto significa que necesita tomarse el tiempo y probar cosas que tal vez no pensó que eran para usted. Explorarte a ti mismo es la única manera de conocerte a ti mismo. Entonces, sal y prueba las aguas.

3. No te concentres en las opiniones de los demás sobre ti

Esto es lo que todos hacemos, pero no vale la pena. Digamos que saliste con un atuendo nuevo y por un par de minutos te preocupa lo que la gente piense de él.

Entonces, te golpea: te sientes bien, te sientes sexy, entonces, ¿por qué debería importarte? Y ese fue el final.

Si permaneces en una mentalidad negativa, probablemente te sentarías en la esquina toda la noche, con miedo de ponerte de pie. Esta tortura mental que nos infligimos a nosotros mismos no tiene nada que ver con otras personas. Todo está en nuestras cabezas.

4. No estás haciendo esto para impresionar a los demás.

No puedes tratar de impresionar a los demás si quieres ser tú mismo. No va a funcionar, pero en realidad, no lo es. La gente lee eso como papel de arroz. Tienes que entender que no estás en esta tierra para impresionar a la gente. No debes preocuparte por impresionar a otras personas. De hecho, no deberías.

Sin saberlo, podría tomar la posición de poder en función de su capacidad para ser usted mismo.

5. Intenta estar en el momento

Muchas veces, las personas se quedan atrapadas pensando en cómo se ven, qué deberían decir o qué deberían hacer. Pero no importa Terminas perdiendo lo que está pasando en el momento y perdiéndote esa experiencia al pensar demasiado en los demás y sus opiniones.

En lugar de eso, involúcrate completamente en este momento. Te ayuda no solo a relajarte, sino también a ser más consciente de lo que sucede a tu alrededor. ¿Estas personas realmente están siendo negativas contigo o todo está en tu cabeza?

6. Sé consciente de estos pensamientos negativos

Es posible que ni siquiera notes los pensamientos negativos que pasan por tu cabeza. Pero es hora de que prestes atención y te vuelvas más consciente de lo que está pasando en tu cabeza. Sé consciente de cómo piensas.

Si notas que normalmente solo tienes pensamientos negativos cuando estás en un grupo de personas, es hora de cambiar esos pensamientos.

Ahora, esto puede no ser tan fácil, pero si las personas con las que pasas tiempo contribuyen a estos pensamientos negativos, aléjate de ellos para comenzar a generar positividad.

7. Piensa en cómo era cuando eras niño

Cuando eras niño, eras libre. Los niños son la esencia del amor propio y del ser natural.

Vuelve a tu memoria y piensa en cómo eras cuando eras niño porque eso es lo que eres. Si ya no eres esa persona, necesitas ver qué te hizo cambiar.

8. Sigue tu instinto

En algunos casos, es posible que no pueda actuar usted mismo por una buena razón. Su intuición puede decirle que no confíe en la situación o en la persona con la que está hablando.

Si no sientes que puedes abrirte a alguien o sientes la necesidad de actuar de manera diferente, es tu cuerpo el que te dice que esa persona no es buena para ti. Escucha tu instinto.

9. Aceptarte como eres

Si quieres ser tú mismo, debes saber esto y recordarlo: eres quien eres. Puede que no te gusten cosas de ti mismo, pero el hecho es que eso es lo que eres. Entonces, reconoce qué y quién eres antes que nada.

Una vez que hagas esto, cualquier crítica de tus amigos y familiares quedará obsoleta. ¿Por qué? Porque eres consciente y no te importa.

10. Márcate metas

Plantéate metas pequeñas y grandes. Los objetivos pequeños pueden ser que te unas a una clase que siempre quisiste tomar, como el boxeo. Bien, eso está hecho. Sales de tu zona de confort y haces cosas que son nuevas pero que te apasionan.

Tus objetivos más grandes podrían ser escribir un libro para el próximo año u obtener un nuevo trabajo en un campo totalmente diferente. Estos objetivos deben basarse en lo que realmente quieres y no en lo que tus amigos creen que deberías hacer.

11. Saber que alguna vez fuiste tú mismo

Tal vez tus amigos dijeron algo que te cambió, o pasaste por una situación traumática, pero en un momento de tu vida, fuiste tú.

Necesitas recordar eso porque eso te ayuda a trabajar para volver a ser tú mismo. Tu alma no está perdida. Sólo ha sido enmascarado para evitar que duela. Pero, es hora de quitarse la máscara.

12. Aprende a amar tus cualidades

Cambiamos a medida que crecemos, y eso es una parte natural de la vida. Tal vez te vuelves demasiado hiperactivo y en tu cara, pero eso es lo que eres. Puedes intentar domarlo, pero en esencia, está dentro de ti. Entonces, sean cuales sean las cualidades que tengas, buenas o malas, acéptalas.

Puedes pasar tiempo trabajando en tus cualidades débiles, seguro, pero primero, acepta que las tienes y que son parte de ti. Todos tenemos buenas y malas cualidades, somos humanos.

13. Si estás rodeado de gente negativa, cámbialo

Si estás rodeado de amigos que son extremadamente negativos o que no te apoyan, entonces aléjate de ellos, porque nunca sabrás cómo ser tú mismo cuando tus amigos intenten quebrarte con la manipulación y la negatividad.

No importa si han sido amigos de toda la vida, no son verdaderos amigos. Si quieres ser tú mismo, debes eliminar a las personas que te deprimen emocional y mentalmente. Solo atrofian tu crecimiento como persona.

14. Rodéate de personas que compartan intereses similares

¿Alguna vez has pensado que tal vez no puedes relajarte con tus amigos porque en realidad no tienes nada en común con ellos y has estado fingiendo todo este tiempo?

Confía en nosotros, fingir algo requiere más energía que simplemente ser tú mismo. Tienes que interpretar a una persona completamente diferente.

Trata de rodearte de personas que compartan los mismos intereses que tú. Cuando lo haga, notará que automáticamente se relaja y disfruta de su compañía. Te conectas con ellos en un nivel íntimo que es lo que necesitas en la vida.

15. Sé vulnerable

Cuando seas completamente tú mismo, serás vulnerable. Ser vulnerable asusta a mucha gente porque es arriesgado y te expone al rechazo.

Pero la única manera de ser auténtico es compartirte con otras personas. También podría venir con muchas recompensas.

16. Exprésate

No te contengas con lo que estás pensando o sintiendo. Cuando haces eso, te estás suprimiendo a ti mismo y quién eres realmente.

Ahora, también deberías tener un poco de filtro para no decir cosas que lastimen a otras personas. Pero aún deberías poder expresarte.

17. Examina tus valores y creencias

Parte de aprender a ser tú mismo es saber cuáles son tus creencias y valores. Esto podría incluir cualquier cosa, desde sus creencias religiosas/espirituales hasta sus inclinaciones políticas. Cuando sabes cuál es tu posición en todas estas importantes visiones del mundo, entonces puedes ser auténtico mucho más fácilmente.

18. Cíñete a tus principios

Una vez que haya descubierto sus valores y creencias, debe apegarse a ellos. No permitas que otras personas te lleven por mal camino.

Debe apegarse a sus valores fundamentales porque en su corazón sabe que es lo correcto para usted. Esa es una gran parte de saber cómo ser uno mismo.

19. No seas complaciente con la gente

Cuando estás tan preocupado por complacer a otras personas, comprometes quién eres. Terminas siendo un felpudo y te acostumbras y se aprovechan de ti. Y eso no es lo que nadie quiere, ciertamente tú no. Por lo tanto, asegúrese de complacerse a sí mismo, no a otras personas.

20. Conoce tus límites

Cuando eres tú mismo, conoces tus límites. Por ejemplo, sabes hasta dónde quieres llevar el romance en una primera cita.

Si no quieres pasar de un primer beso, entonces no lo hagas. Incluso si su cita lo presiona, debe mantenerse firme en sus límites para que nadie lo pisotee.

21. Conoce tus limitaciones

Todos tenemos nuestras fortalezas y nuestras debilidades. Y a veces podemos esforzarnos demasiado. Entonces, tienes que saber cuándo has tenido suficiente.

Tal vez has estado trabajando demasiado y te falta sueño. Esa es una de tus limitaciones. ¡Necesitas dormir! Nunca te sientas mal por saber cuándo decir “ya es suficiente”.

22. Perdónate a ti mismo

Nadie es perfecto y todos hacemos cosas que desearíamos no haber hecho en el pasado. Pero como dijo la famosa Maya Angelou: “Cuando sabes mejor, lo haces mejor”.

Hiciste lo mejor que supiste hacer en ese momento. Entonces, tienes que perdonarte a ti mismo y seguir adelante. Y simplemente hacerlo mejor en el futuro.

23. Aprende de tus errores

Una vez que te hayas perdonado por tus errores, debes examinar cuáles fueron y qué puedes aprender de ellos.

Vea sus “fracasos” como oportunidades de aprendizaje, porque eso es lo que realmente son. Si no cometiste ningún error, entonces no sabrías cómo hacerlo bien la próxima vez.

24. Deja de ser perfeccionista

No existe tal cosa como la perfección. Tienes que decirte eso una y otra vez hasta que finalmente lo entiendas. Entonces, si eres un perfeccionista, estás constantemente persiguiendo una ilusión.

Lo que es perfecto para ti no es perfecto para otra persona. Lo que es perfecto para ti hoy puede no ser lo suficientemente bueno para ti mañana. Cuando pasas tanto tiempo tratando de ser “perfecto”, no estás siendo tú mismo. Entonces, date un respiro y haz lo mejor que puedas.

25. No te compares con los demás

Es tan fácil comparar nuestras vidas con las de otras personas. Pero siempre habrá alguien que sea más bonito, más rico, más divertido o más joven.

Cuando te comparas, solo te hará sentir mal porque generalmente te comparas con personas que crees que son «mejores» que tú. Pero no hay nadie «mejor». Si tienes que comparar, mira a las personas menos afortunadas que tú y siéntete agradecido por lo que tienes.

26. Sé honesto

La honestidad es vital si quieres saber cómo ser tú mismo. Y nos referimos a ser honesto no solo con otras personas, sino también contigo mismo.

Irónicamente, mucha gente es muy buena mintiéndose a sí misma. Pero si quieres ser auténticamente tú, entonces tienes que quitarte las anteojeras y ver y decir la verdad.

Aprender a ser uno mismo se trata de aprender a aceptar quién eres y enamorarte de quién eres. Se trata de no permitir que alguien más te haga sentir más pequeño, porque piensa o hace algo diferente a ti. ¡Mientras recuerdes eso, aprenderás a ser tu auténtico yo!

Ahora que tiene las herramientas necesarias, es hora de que las ponga en práctica. Saber ser uno mismo es definitivamente un desafío, pero si quieres ser emocional y mentalmente libre, simplemente hazlo.