Cómo ser una mujer segura en el trabajo

Las mujeres generalmente minimizan su confianza en el lugar de trabajo solo para encajar y hacer amigos. Pero si te tomas en serio subir la escalera del éxito, es mejor que estés lista para desempeñar el papel de mujer segura de sí misma.

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Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a crear una personalidad de confianza y asertividad sin parecer arrogante o malhumorado.

Contacto visual

Esta es una de las características más importantes que pueden representar su confianza. No mires hacia abajo o hacia otro lado cuando te sientas incómodo o incómodo. Si quieres que te tomen en serio, tienes que mantener la cabeza erguida mientras hablas. No tienes que mirar fijamente a la persona con la que estás hablando, pero una mujer segura de sí misma se comunica con los ojos. Así que asegúrese de mirar hacia arriba mientras quiere hacer un punto. Te ayuda a leer la mente de la persona y también muestra tu confianza.

Expresiones faciales

Otro aspecto importante para demostrar tu confianza es a través de tus expresiones. A muchas mujeres les resulta muy fácil expresar calidez y amabilidad. Es fácil para las mujeres sonreír y ser amables, pero cuando se trata de mostrar su disgusto o enojo, a las mujeres en el trabajo les resulta difícil expresarse. Usa un espejo para ver cómo te ves cuando quieras expresar diferentes expresiones. Practica tus diferentes emociones, porque cuando se trata de mujeres, no es solo lo que decimos lo que marca la diferencia. Lo que importa es la forma en que nos vemos mientras expresamos las emociones. ¡Intenta que se vea bien!

Postura

Cuando se trata de tu postura, un espejo puede ser un gran consejero. Mírate en tu espejo y observa la forma en que te paras o caminas. Tu postura puede hablar mucho sobre tu confianza y puede cambiar la forma en que te sientes contigo mismo. Párese de manera mansa y pasiva, y luego cambie su cuerpo para asumir una postura segura, inclinándose ligeramente hacia adelante con los pies apoyados en el suelo con medio pie de distancia entre ellos. Vea qué tan seguro se sentiría con esa postura. También intente descubrir su distancia óptima. Calcule cuánta distancia le gustaría mantener entre usted y otras personas con las que se está comunicando.

Puede encontrar su zona de confort y la distancia óptima a través de la experiencia o pidiéndole a un amigo que permanezca inmóvil mientras se acerca mientras conversa con él. Haz contacto visual y observa qué tan cerca puedes acercarte antes de sentirte incómodo y demasiado cerca.

Gestos

¿Alguna vez has prestado atención a tus gestos? ¿Te sentirías cómodo hablando con alguien sin mover las manos? Asegúrate de que tus gestos no distraigan a nadie cuando estés dando un discurso o teniendo una conversación. Es posible que haya escuchado a la gente decir que debe mover mucho las manos mientras se comunica, lo cual puede ser cierto. Pero una vez que notas que la audiencia o la persona con la que estás conversando está prestando más atención a tus manos que a lo que estás diciendo, es hora de que dejes de hacerlo. Por otro lado, no sostenga los brazos rígidamente a los costados ni los doble sobre el pecho. Aprende a mover las manos y gesticular sin que parezca que intentas controlar el tráfico.

No necesitas ir a un curso sobre confianza ni tienes que obtener un título para sonar seguro. Lo que importa son esas pequeñas cosas que te hacen destacar entre la multitud.

Si pudiera seguir estos sencillos consejos que se han mencionado aquí, muy bien podría estar en camino de convertirse en la mujer poderosa y segura de sí misma que siempre ha aspirado a ser.