Cómo superar el engaño emocional cuando tu corazón está roto

Tu pareja confesó que tuvo una aventura emocional con un compañero de trabajo y afirma que ya lo superó. Entonces, aquí le mostramos cómo superar el engaño emocional.

Ahora, una aventura emocional no significa necesariamente que estén teniendo una relación física con esa persona. No es necesario tener relaciones sexuales para estar emocionalmente apegado a alguien. Podrían estar fantaseando con esta persona sin tener sexo con ellos. Pero, por lo general, con el tiempo, el asunto emocional se vuelve físico. Realmente es sólo cuestión de tiempo. Entonces, si te preguntas cómo superar el engaño emocional, es bueno que hayas venido aquí.

Cómo superar el engaño emocional

Es posible que haya escuchado a su pareja oa alguien en la televisión decir: “no fue una aventura emocional; era solo físico”. Está bien, pero ¿qué significa eso realmente? Bueno, aunque ambas formas de hacer trampa son malas, hay una diferencia.

Una aventura física es cuando alguien tiene sexo con una persona fuera de su relación. Todos sabemos eso.

Una aventura emocional es cuando alguien está conectado emocionalmente con otra persona. fuera de de su relación principal. Tienen sentimientos íntimos por esta otra persona, mientras aún están en una relación con su pareja.

¿Estás listo para perdonar una aventura emocional y seguir adelante?

# 1 Date tiempo y espacio. Antes de tomar decisiones precipitadas, tómese un tiempo para procesar lo que está sucediendo. Si quieres sanar de esta experiencia, no te apresures y digas o hagas cosas de las que te vas a arrepentir. No necesariamente tienes que terminar tu relación si no quieres.

#2 ¿Qué quieres? Entonces, descubriste que tu pareja te estaba engañando emocionalmente. Es algo difícil de aceptar, pero sucedió. Ahora todo lo que puedes hacer es pensar en el siguiente paso. Qué hacer tú ¿desear? ¿Estás dispuesto a permanecer en la relación y resolver las cosas? ¿O quieres procesar la situación y seguir adelante?

# 3 Ambos deben reconocer la fantasía. Con aventuras, son emocionantes. Es una nueva relación, la química es salvaje, las hormonas están rebotando contra la pared, y es por eso que la gente suele entrar en estas relaciones. Están llenando un vacío. Una aventura emocional, o realmente ningún asunto, no se basa en la realidad. No hay ningún drama diario involucrado o tensiones que aparecerían en una relación habitual.

# 4 Duelo. Muchos de nosotros tratamos de suprimir nuestras emociones y alejarlas, pero eso no le hace ningún bien a nadie. Si quieres superar el engaño emocional, debes hacer el duelo. Está bien estar triste o enojado, sentir esas emociones y usarlas para ayudarlo a procesar emocionalmente lo que sucedió.

# 5 Habla, habla, habla. los solamente La forma en que ustedes dos realmente pueden sanar de la experiencia es hablando de ello entre ellos. ¿Por qué tu pareja te engañó emocionalmente? ¿Qué los llevó a hacer eso? Esto no significa que la culpa sea tuya; simplemente muestra que podría haber áreas en su relación que necesitan trabajo.

# 6 Si quieres permanecer juntos, deben cortar los lazos con la otra persona. No hay manera de que puedan continuar una amistad con la otra persona con la que te engañaron emocionalmente. Eso es una locura. Si realmente quieren trabajar en la relación, deben cortar los lazos con esta persona. Necesitan trabajar para recuperar su confianza. Y tener a la otra persona cerca no va a funcionar.

# 7 Necesitan contarte todo. Si alguna vez quiere superar lo que sucedió, su pareja debe ser sincero y claro con usted sobre lo que sucedió. No pueden dejar nada fuera de la historia. Por supuesto, si no quieres saber cosas específicas, está bien. Pero, su pareja necesita abrirse sobre lo que sucedió. De esa manera, puedes decidir lo que quieres hacer.

# 8 Si quieres permanecer juntos, comprométete. Si decidieron permanecer juntos, comprométanse a hacer que la relación funcione. Aunque su pareja cometió un gran error, una relación es una calle de doble sentido; también tendrás que esforzarte. Si quieres que funcione, comprométete.

# 9 Ganar confianza lleva tiempo. No vas a confiar en tu pareja de la noche a la mañana. En todo caso, te llevará un largo tiempo antes de que pueda volver a confiar en su pareja. Y eso está bien. Date tiempo para sentir la situación y, con el tiempo, lentamente confiarás más en tu pareja. No apresure el proceso.

# 10 Busque terapia. Curarse de algo así no es fácil. A veces, solo necesitas una mano amiga que te guíe en este momento. La terapia es increíble y realmente puede ayudarlos a usted y a su pareja a superar la experiencia. Es probable que tengas problemas sin resolver desde mucho antes de la aventura real, y es necesario que los resuelvas.

# 11 Sal con tu pareja. Trabaje para recuperar la intimidad y la chispa en su relación. Comprométase a tener una noche de cita semanal en la que simplemente puedan estar juntos y reconectarse. Está claro que no está sincronizado y necesita volver al camino correcto.

# 12 Puede cambiar de opinión. Puede que estés haciendo todo bien, pero te das cuenta de que ya no quieres estar con tu pareja. Esta bien. El hecho de que al principio quisieras quedarte con ellos no significa que vaya a suceder. Comprende que puedes cambiar de opinión y querer ser soltero. Cualquiera que sea la elección que haga, siempre que sea lo que quiere, es una buena elección.

Entonces, ¿cómo superar el engaño emocional? No es fácil de aceptar o procesar. Decide si estás listo para continuar con tu relación y hacer que funcione o seguir adelante.