¿Cómo te enganchan los narcisistas? Aprende a esquivar su cebo tóxico

¿Pensaste que sería difícil engancharte con un narcisista? Piensa otra vez. Pero sabiendo cómo te enganchan los narcisistas, podrás esquivar el anzuelo.

Creo que en un momento de la vida de todos, se encuentran con un narcisista. Algunos de nosotros incluso vivimos con miembros de la familia que son narcisistas. Pero sentirse atraído por uno es completamente diferente. Aprende a entender cómo te enganchan los narcisistas y vivirás una vida más saludable.

Es fácil engancharse con un narcisista porque, bueno, son un sueño. Al menos, en papel. Marcan todas las casillas de lo que quieres en una pareja. Y luego, una vez que los conoces, te das cuenta de que no son como ellos retratan.

Pero para cuando eso suceda, ya estás profundamente involucrado con su manipulación y tácticas. Aunque es fácil caer en el anzuelo de un narcisista, es aún más difícil dejarlo ir.

Cómo te enganchan los narcisistas y 12 consejos para esquivar el cebo tóxico

Aunque puede encontrar uno o dos narcisistas en su vida, lo que no quiere es ser amigos o tener una relación sentimental con uno. Entonces, al conocer sus juegos, lea las banderas rojas con anticipación y esquive lo que le arrojen.

Como alguien que posee Enamorado de un narcisista, no es fácil dejarlos atrás. Pero una vez que te liberes de sus cadenas, verás lo locos y poco saludables que son en realidad. Sin embargo, no quiero que llegues a ese punto. Entonces, es hora de que aprendas cómo los narcisistas enganchan a sus víctimas.

No se deje atrapar por su cebo tóxico.

# 1 Todos los narcisistas siguen un patrón. Sus patrones no son exactamente los mismos, pero son muy similares. Por lo general, mencionan su pasado desafiante. La mayoría de los narcisistas afirman tener una infancia difícil.

Desarrollarán una historia de fondo pesada y usarán su pasado como excusa para sus acciones actuales. O culparán de sus acciones a sus amigos o a ti. De cualquier manera, desarrollan historias de fondo seguras para delegar la responsabilidad en algo / alguien más. [Read: Are you being gaslighted? 14 signs someone’s messing with your head]

# 2 Les encanta bombardear. No es tan bonito como suena el título. Ser bombardeado por el amor es una táctica que usan los narcisistas para colmar a su pareja con afecto y amor. Se exageran al adorarlo al principio, hasta que se engancha. Por supuesto, la víctima ama la atención y la confianza que le brinda el narcisista, pero eventualmente todo llega a su fin.

# 3 Ceban a sus víctimas. En algún momento, el narcisista verá hasta dónde puede llegar provocando una reacción emocional en su víctima. Utilizarán la afirmación “Soy una buena persona que se preocupa por ti”, mientras avergüenzan, humillan y minimizan a la víctima. A su vez, muestran su poder y superioridad sobre ti.

# 4 Mienten … mucho. Nunca sabes realmente si lo que te está diciendo un narcisista es verdadero o falso. Pero como víctima, no te das cuenta de que todo lo que están diciendo son mentiras. Esto es lo que realmente mantiene a las víctimas enganchadas.

Un narcisista le dirá a su víctima todo lo que quiera y necesite escuchar para mantenerlo cerca. Entonces, la víctima vive una vida de felicidad, sin darse cuenta de que su compañero o amigo narcisista es un mentiroso.

# 5 Sus mentiras no tienen límites. Si crees que los narcisistas tienen algún tipo de brújula moral que siguen, estás equivocado. Cuando se trata de sus esquemas, no hay mucho que ellos no lo haré hacer. Tomemos sus mentiras, por ejemplo. A menudo jugarán la carta de la lástima, incluso usarán enfermedades mentales falsas como una forma de obtener lo que quieren.

# 6 Usan gratitud falsa. Todos apreciamos cuando alguien a quien amamos nos muestra gratitud, pero con los narcisistas, lo usan para manipular a sus víctimas. Utilizarán el mínimo esfuerzo para mostrar gratitud a su víctima. Y, en última instancia, la víctima lo ve como una forma de bondad y justifica su relación con el narcisista. [Read: Narcissistic supply – How to stop giving them the attention they crave]

# 7 Vinculación por trauma. Hay algunas víctimas que se apegan a su pareja narcisista; se llama vínculo de trauma. En realidad, esto es algo similar a tener una adicción a las drogas. La víctima es adicta a la montaña rusa de emociones que experimenta en la relación. Y no pueden liberarse.

# 8 Prometen cambiar. Ah, sí. El narcisista ha cometido muchos errores a lo largo de la relación, pero la víctima se queda porque hay esperanza de cambio. El narcisista es alguien que, cuando se da cuenta de que su víctima está en su última cuerda, de repente decide que necesita ayuda y quiere cambiar. Toman un par de pasos para cambiar, pero generalmente fracasan.

# 9 Eres empático. Aquí está la cuestión, algunas víctimas simplemente tienen esa cualidad que los narcisistas buscan en una pareja. Las personas que tienen altos niveles de empatía suelen ser más propensas a ser víctimas de narcisistas. Estas personas son donantes y quieren ayudar a los demás. Este rasgo es especialmente útil para los narcisistas, ya que pueden utilizar a estas víctimas empáticas en su beneficio.

# 10 Víctimas de gaslight. Esta es una forma de manipulación psicológica que hace que las personas se cuestionen. El narcisista hará que su víctima cuestione su propia cordura. ¿De verdad dije eso? Juro que no me emborraché anoche. Al crear esta incertidumbre, colocan el poder y el control en manos del narcisista. Las víctimas ven a su narcisista como alguien más grande que ellas mismas.

# 11 Refuerzo intermitente. Para la víctima, estuvieron ahí desde el principio. Y el comienzo fue romántico, apasionado y divertido. Estaban allí antes de que todo se echara a perder. Y así la víctima se queda porque el recuerdo de los buenos tiempos es esperanza para el futuro. Esperan que las cosas vuelvan a ser como eran al principio.

# 12 Sus tácticas evolucionan con el tiempo. Cuanto más tiempo esté un narcisista a tu alrededor, más tiempo aprenderá quién eres y qué te excita más. Por lo tanto, evolucionan constantemente su manipulación y aprenden nuevas formas de controlar a su víctima. Lo último que quiere un narcisista es una víctima que se dé cuenta de lo que está haciendo.

[Read: Understanding what it means to be in a relationship with a narcissist]

Si te has estado preguntando cómo te enganchan los narcisistas, bueno, ahora lo sabes. Armado con esta información, puede evitar los trucos y esquemas que usarán con usted.