Cómo tratar con personas egocéntricas sin perder la cabeza

El amor propio es esencial para todos. A veces, las personas traspasan esos límites, por lo que debes aprender a tratar con personas egocéntricas.

Escucha, estar cerca de una persona egocéntrica es agotador, pero nadie dijo que tenías que quedarte. Al menos, no tanto como ahora. Entonces, si quieres aprender a tratar con personas egocéntricas, es hora de que lo averigües.

Cómo tratar con personas egocéntricas

De alguna manera, todos somos egocéntricos, pero en un grado saludable. Es perfectamente normal y alentador tener una cierta cantidad de autocuidado y autorrespeto. Si no, corremos el riesgo de ser aprovechados y utilizados. Incluso la Madre Teresa tenía cuidado de sí misma y respeto por sí misma, sin dejar de ser una de las mujeres más desinteresadas del mundo.

La mayoría de nosotros nos hemos encontrado con una persona egocéntrica. Lo bueno es que las personas egocéntricas son fáciles de detectar. La parte difícil no se absorbe con su toxicidad.

Cuando estás cerca de una persona egocéntrica, le encanta hablar de sí misma y desdeña las opiniones y puntos de vista de otras personas. En otras palabras, es todos sobre ellos—literalmente. Tal vez sientas que te menosprecian y, al mismo tiempo, te molestan en sus encuentros diarios.

Es hora de un poco de autocuidado y límites.

# 1 Acepte quiénes son. Claro, puedes intentar cambiarlos, pero solo estás perdiendo el tiempo. Lo mejor que puedes hacer es aceptar quiénes son. No por ellos, sino por ti mismo. Cuando se trata de aprender a tratar con personas egocéntricas, debe recordar que es posible que esta persona nunca considere sus necesidades. Sé consciente y reconócelo.

Aunque esta persona sea un miembro de la familia o un amigo, no le importa cómo te sientas. Al comprender esto, sabes exactamente cuál es tu posición con respecto a ellos.

#2 ¿Qué tan importante es esta persona? ¿Es este un colega? ¿Alguien con quien realmente no necesitas comunicarte? ¿O es esta persona muy importante en tu vida, como un buen amigo o familiar? Incluso entonces, piensa si esta persona es o no esencial para tu vida. ¿Le importaría a esta persona si cortas los lazos con ella?

# 3 Mire sus opciones. Aunque no creas que tienes muchas opciones, las tienes. Siempre hay opciones, pero es posible que tengas demasiado miedo para elegir una. Usted tiene un par de opciones. Puedes continuar la relación o terminarla. Realmente depende de ti. Si elige continuar, entonces necesita cambiar la forma en que maneja esta relación porque en este momento es tóxica.

# 4 Crea límites. Ah, sí, límites. Son difíciles de mantener pero cruciales para su bienestar mental. Crear límites es un desafío porque esta persona probablemente no los respetará. Pero eso es lo que pasa con los límites; los creas para que puedas sostenerlos. Para mantener el respeto y el cuidado de sí mismo, decida lo que no va a tolerar y viva de acuerdo con esas decisiones.

# 5 Deja de hacerles favores. Probablemente corras como un pollo con la cabeza cortada haciendo cosas por ellos sin un agradecimiento o reciprocidad. Es hora de detener eso. No eres un tapete de bienvenida para que pisoteen sus pies. Puede ser difícil decir que no, pero si no lo haces, nunca dejarán de utilizarte para su propio beneficio personal. Cambia tu vida y di que no.

# 6 Mantente fiel a ti mismo. Esta persona puede tratar de presionarte y ponerte en una situación que sacará lo peor de ti. Pero pase lo que pase, tienes que ser fiel a ti mismo. A veces la gente jugará juegos para conseguir lo que quiere, pero no caigas en la trampa. Si experimenta sentimientos de ira o frustración, dé un paso atrás y reevalúe la situación.

# 7 Limite el tiempo que pasa con ellos. Eso es si puedes. Si es alguien con quien trabajas, eso puede ser un desafío. Pero es importante que te des espacio de esa persona. Si salen a caminar todas las noches juntos, separe más la fecha. No los está ocultando, simplemente dándose el espacio que necesita.

# 8 Elige tus batallas. Habrá momentos en los que te sentirás frustrado, pero debes ser selectivo con las batallas que elijas pelear. O de lo contrario, te agotará. Pelear por cada pequeña cosa es emocionalmente agotador y, francamente, no necesitas eso. Respira hondo, recuerda el cuidado personal y déjalo ir.

# 9 Rodéate de otras personas. Esta persona no te está haciendo ningún favor. Ya sea un amigo, un familiar o un colega, concéntrese en rodearse de personas más positivas y comprensivas. Busque personas que le presten atención y se involucren activamente y tengan interés en su vida.

# 10 Sigue adelante. Sé que dije que tienes dos opciones: mantener la relación o irte, pero todos sabemos que debes terminar la relación. Entiendo si esta persona es un familiar cercano y, en ese caso, siga los pasos anteriores. Pero si no necesitas a esta persona en tu vida, sigue adelante.

No te rodees de su energía tóxica y egoísta porque no va a parar. Esto es lo que son.

# 11 Aprende de esto. Te encontraste con tu primera persona egoísta, pero hay millones más en el mundo. Debe aprender de esta experiencia y comprender los signos de una persona egoísta. Usa esto en tus futuras experiencias porque conocerás a otra persona como ellos. Es solo cuestión de tiempo.

# 12 No los odies. Hagas lo que hagas, no odies a una persona egocéntrica. Realmente no vale la pena el tiempo y la energía. En su lugar, muestra compasión. La mayoría de las personas egocéntricas se esfuerzan por ocultar una parte de sí mismas o de sus vidas que quieren ocultar. En todo caso, carecen de las habilidades para comunicarse de manera saludable. Entonces, no los odies. Comprenderlos, pero también tener límites.

Estar cerca de una persona egoísta puede ser extremadamente agotador. Pero si sabes cómo tratar con personas egocéntricas, estarás en un lugar mucho más saludable y feliz.