Cómo volver a enamorarse: 10 pequeños pasos para reavivar la llama

Reconocer que podría haberse desenamorado de su pareja es difícil para cualquiera, pero no todo está perdido. He aquí cómo volver a enamorarse.

Las relaciones son difíciles, todos lo sabemos. No importa cuánto tiempo haya estado en una relación, encontrará que tiene días buenos y días malos. Hay momentos en los que no podría sentirse más feliz y enamorado, y luego hay días en los que cuestiona seriamente su propio juicio y se pregunta por qué está con su pareja en primer lugar.

Las relaciones exitosas no son un paseo por el parque: se necesita compromiso y trabajo duro para que su relación dure. Todos tenemos altibajos y altibajos, pero si llegas a un punto en el que sientes que te has desenamorado de tu pareja, puede ser muy difícil volver de eso.

Sin embargo, antes de renunciar a su relación y tirar todo a la basura, tal vez necesite pensar en lo que salió mal en su relación para que se sienta de esta manera, y si hay algo que pueda hacer para mejorarla nuevamente.

Cómo volver a enamorarse de tu pareja

Entonces, si se siente así, ¿se puede hacer algo? La buena noticia es que si tanto usted como su pareja quieren salvar su relación, hay formas de hacerlo. Si quieres saber cómo volver a enamorarte de tu pareja, ¿por qué no pruebas estos 10 consejos?

# 1 Dígales lo que necesita. Si declaras tus necesidades explícitamente, tu pareja no tendrá excusas. A menudo, puede ser una serie de malentendidos que lo lleven al punto en el que sienta que su relación ya no está funcionando.

Si le dice a su pareja exactamente lo que necesita para que la relación funcione, entonces está siendo completamente honesto con ella. De esta manera, usted ha puesto todas sus cartas sobre la mesa y depende de ellos decidir si pueden proporcionarle lo que necesita.

No espere que su pareja lea la mente. Entonces, si no se siente satisfecho con la relación, dígales lo que quiere. [Read: How to tell your partner you’re unhappy – 10 steps that make all the difference]

# 2 Pregunte qué necesita su pareja. Si le ha dicho a su pareja lo que necesita para que la relación funcione, entonces debe estar dispuesto a escuchar lo que ellos también necesitan. Cuando hable de sus necesidades, ya sean emocionales o físicas, trate de ser receptivo el uno al otro, trate de no ponerse a la defensiva o excluir a la otra persona.

Puede llevar un tiempo comprender realmente las causas fundamentales de sus problemas y determinar exactamente lo que cada uno desea, o dónde cree que las cosas han salido mal. Y a veces puede ser difícil de escuchar. Pero si no se comunican de esta manera, lo más probable es que su relación se desmorone.

# 3 Sea receptivo a lo que su pareja le pide. Puede ser muy fácil pensar que lo que le ha pedido a su pareja es perfectamente aceptable. Pero cuando te piden que hagas cambios similares, podrías pensar que están siendo ridículos o que piden demasiado.

Recuerde, es muy fácil ver las fallas en otra persona y mucho más desafiante verlas en usted mismo. Así que mantenga la mente abierta, sea sensible y trabajen juntos para llegar a un punto en el que sientan que ambos están haciendo un esfuerzo mutuo para que la relación funcione.

# 4 Sea positivo. Cuando piensas por primera vez en el hecho de que es posible que ya no estés enamorado de tu pareja, es muy fácil caer en una espiral descendente de negatividad y entrar rápidamente en la mentalidad de que tu relación está condenada al fracaso.

Entonces, si desea que la relación continúe, debe pensar de manera positiva. Si eres demasiado negativo, será casi imposible ver una salida.

# 5 Habla sobre el futuro. Si quieres volver a sentirte entusiasmado con tu relación, habla sobre lo que ambos quieren del futuro.

Tener estos planes juntos e imaginar el futuro, mientras todavía están al lado del otro, los acercará más. De esta manera, estás trabajando hacia un objetivo común, tienes una idea clara de lo que quieres y puedes imaginar tu vida aún juntos dentro de unos años.

Tener estas conversaciones de ‘panorama general’ * como comprar una casa o tener hijos juntos * ayudará a que su relación se sienta más fuerte que nunca. Y el hecho de que estén hablando de comprometerse con un futuro juntos también lo dice todo, y también es una gran cosa si quieren saber cómo volver a enamorarse.

# 6 Tómate un tiempo el uno para el otro. Estar en una relación exitosa no se trata solo de comprender las necesidades de los demás, sino de asegurarse de que sigan prestando atención a su pareja y pasen tiempo juntos haciendo las cosas que aman.

Es muy fácil, especialmente en las relaciones a largo plazo, dejar de apreciarse o de esforzarse. Si pasas la mayor parte de las tardes sentado en sillones viendo televisión sin pensar durante horas, te estás olvidando de hablar entre ellos, de divertirte y reír juntos y de seguir conociéndote.

Pasar tiempo hablando, haciendo algo activo y teniendo citas es muy importante para mantener vivo el romance y la chispa en su relación.

# 7 Sigue haciendo un esfuerzo. Esto es ENORME si quieres saber cómo volver a enamorarte. Muchas relaciones se rompen porque los socios ya no sienten la necesidad de esforzarse entre ellos. El hecho de que te hayas asegurado una ‘pareja’ no significa que debas sentirte demasiado cómodo.

Se agradecerá hacer un esfuerzo con su apariencia. No estamos diciendo que tengas que lucir lo mejor posible todo el tiempo, pero hacer un esfuerzo por vestirte elegante y lucir bien cuando salgan juntos puede marcar la diferencia. Encontrarnos físicamente atractivos es muy importante.

# 8 Sea físicamente íntimo. No, no solo estamos hablando de tú-sabes-qué * ¡aunque esto obviamente ayuda! * ¡Asegúrate de recordar mostrar afecto el uno al otro: tomarse de la mano, abrazarse, besarse, hola y adiós.

Mostrar afecto como este te hará sentir más cerca y te recordará por qué haces una pareja tan buena en primer lugar. Por supuesto, el sexo también entra en esto: cuanto más sexo tengas, más íntimo te sentirás con tu pareja. Así que asegúrese de seguir dedicando tiempo a esto, incluso cuando le parezca un esfuerzo.

# 9 Prueba cosas nuevas. A menudo, solo necesitas un pequeño cambio para saber cómo volver a enamorarte. Adopte un nuevo pasatiempo, emprenda un viaje por carretera o pruebe algo que siempre ha querido hacer pero que nunca ha logrado.

Ir a una aventura juntos, experimentar y hacer cosas nuevas hará que su relación se sienta fresca y divertida nuevamente, y les recordará por qué se juntaron en primer lugar.

# 10 Sea paciente y amable. Recuerde que todo el mundo pasa por momentos difíciles en sus relaciones. Si puedes recordar los buenos tiempos y por qué te enamoraste en primer lugar, y ambos quieren que funcione, entonces tienes una oportunidad de luchar. ¡Así que sean pacientes y amables unos con otros y lo lograrán!

Cuando su relación atraviesa un período difícil, puede ser muy desconcertante. Sin embargo, si quieres saber cómo volver a enamorarte de tu pareja, prueba estos consejos. Vale la pena luchar por la mayoría de las relaciones, ¡así que asegúrate de darle una oportunidad a la tuya!