¿Con qué frecuencia las personas tienen relaciones sexuales para mantener una relación saludable?

Esta pregunta está en la mente de todas las parejas: ¿con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las personas? Para tener una relación sana y feliz, esta es la frecuencia con la que debe tenerla.

No hay dos parejas iguales y no hay dos personas iguales. Nuestras necesidades varían y eso está perfectamente bien. Pero dicho esto, ¿con qué frecuencia las personas tienen relaciones sexuales para mantener una relación saludable? ¿Realmente hace una diferencia?

La respuesta corta es que sí, la cantidad de sexo que tienes sin duda marca la diferencia en la salud y la felicidad de tu relación, pero también depende de la pareja. Saber con qué frecuencia las personas tienen relaciones sexuales puede ayudarlo a comprender si su relación está a la par.

El sexo es beneficioso para mucho más que simplemente mantener su relación saludable

¿Qué hay de mantener su cuerpo saludable? El sexo es fantástico para ti en general. Estimula su sistema inmunológico y también le da un gran entrenamiento. Las personas que tienen relaciones sexuales con más frecuencia también informan que se sienten más felices y satisfechas en la vida, incluso fuera de su relación.

Entonces, las razones para tener más sexo son casi infinitas. Mantener su vida sexual bajo control es una excelente manera de asegurarse de que también está saludable en otras áreas. En general, más sexo es mejor para la vida.

¿Con qué frecuencia la gente tiene relaciones sexuales?

La respuesta a esto honestamente solo varía. Sin embargo, puede suponer que la pareja feliz promedio tiene relaciones sexuales algunas veces a la semana. Esto cambiará en diferentes etapas de sus vidas y de su relación, pero en general, las parejas tienen suficiente sexo para estar satisfechas. Si ambas personas son felices, es suficiente.

Cosas que pueden afectar la frecuencia con la que desea tener relaciones sexuales

Hay muchas razones por las que las parejas podrían tener menos sexo que el promedio. Estas son algunas de las cosas principales que pueden afectar la frecuencia con la que las parejas tienen relaciones sexuales.

#1 Enfermedad mental. Hay tantas enfermedades mentales que pueden afectar la libido de una persona. Los más populares son la depresión y la ansiedad, aunque hay muchos otros que pueden ser un problema. Cuando alguien tiene una enfermedad mental que reduce su libido, simplemente no tendrá tanto sexo.

#2 Horarios conflictivos. Esta es probablemente una de las principales razones por las que muchas parejas no tienen lo que creen que es suficiente sexo. Una persona trabaja durante el día, la otra trabaja por la noche y parece que sus horarios nunca coinciden. Si no pueden juntarse para tener sexo, no lo tendrán tanto.

#3 Relaciones a larga distancia. Este es bastante obvio. Si no están juntos, no pueden exactamente tener sexo entre ustedes. Una excelente manera de mantener una vida sexual aunque no se estén tocando físicamente es concentrarse en el sexo cibernético y telefónico.

#4 Problemas de salud física. Al igual que con los problemas de salud mental, su salud física puede afectar su libido. Si no está en forma y no está saludable, es posible que no tenga ganas de tener relaciones sexuales. Comer comida chatarra e incluso no hacer suficiente ejercicio puede contribuir a una libido baja.

# 5 libido baja. Puede que no haya ninguna razón para que tengas una libido baja aparte del hecho de que la tienes. Algunas personas simplemente no están tan cachondas. Por lo general, esto es genético y puede consultar a su profesional de la salud para que lo ayude.

# 6 Vidas ocupadas. Algunas parejas están tan ocupadas que no tienen tiempo para tener sexo. Se meten en la cama al final del día y simplemente se desmayan porque están exhaustos. Muchas parejas con niños tienen este problema y realmente puede atrofiar la cantidad de sexo que tienen.

Cómo tener sexo con más frecuencia

Si no estás satisfecho y quieres tener más sexo, estas son algunas formas de hacerlo. Solo recuerda que ambas personas deben estar dispuestas a golpear las sábanas con más frecuencia para que funcionen.

# 1 Hable sobre eso. Si tienes un problema con tener suficiente sexo, tienes que hablar de ello. Estar insatisfecho en el dormitorio puede conducir a una gran cantidad de otros problemas si se ignora. Así que sienta a tu pareja y expresa tus sentimientos.

Sin embargo, no lo menciones por frustración. Debes asegurarte de dejar espacio para una conversación abierta y honesta sobre lo que te gustaría cambiar.

# 2 Tómese un tiempo para ello. El sexo no es solo algo que puedes esperar. A veces hay que sacar tiempo para ello. Esto es especialmente cierto para las parejas que tienen horarios ocupados o trabajos que no les permiten verse con frecuencia. Tienes que programarlo y averiguar cuándo pueden reunirse los dos para hacer la escritura.

# 3 Hazlo incluso si no estás del todo de humor. A veces, el sexo simplemente tiene que suceder. Cuanto más pases sin él, menos lo querrás. Eso significa que es posible que tengas que hacerlo algunas veces hasta que te des cuenta de lo increíble que es. Simplemente nunca te obligues si realmente no lo sientes porque eso puede generar resentimiento.

#4 Averigüe si tiene algún problema de salud y trabaje para corregirlo. Es posible que, sin saberlo, tenga algunos problemas de salud que le dificulten querer tener relaciones sexuales. Continúe y consulte a su profesional de la salud para llegar al fondo del asunto.

# 5 Inícielo más. ¿Con qué frecuencia realmente tratas de tener sexo con tu pareja? ¿Estás albergando este resentimiento por no tener suficiente sexo a pesar de que no lo estás intentando?

Es importante iniciar el sexo porque tu pareja podría estar sintiendo lo mismo. Así que acércate a ellos e inténtalo. Cuanto más lo inicies, más lo harán y eso significa que tendrás mucho más sexo del que tienes ahora.

# 6 Dale sabor para que ambos lo quieran más. El hecho de que no estés teniendo mucho sexo podría tener que ver con cómo es cuando SÍ tienes sexo. Lo que significa que podría apestar e incluso podría ser aburrido.

Eso es perfectamente normal en las relaciones a largo plazo. Sin embargo, debes asegurarte de darle vida a las cosas para no caer en la misma rutina una y otra vez. Hacer eso solo hará que ambos no quieran tener sexo porque si no es bueno, ¿cuál es el punto?

# 7 Resuelva cualquier problema de relación más grande. Si no estás teniendo relaciones sexuales como resultado de complicaciones en tu relación, ¡arréglalas! Es así de simple. Siéntense y conversen sobre lo que está pasando y cómo las cosas pueden volver a la normalidad.

Esto podría implicar hablar sobre lo que ambos quieren en un nivel más profundo y realmente abrirse. Trabaja en esto y tendrás una vida sexual mucho mejor.

# 8 Coma más afrodisíacos. Si quieres más sexo, entonces anímate más. Comer alimentos como el chocolate, el vino tinto, las ostras y otros afrodisíacos pondrá a tu pareja y a ti de buen humor. Así que llévalos a una cita y ten solo estos en el menú.

Entonces, ¿con qué frecuencia la gente tiene relaciones sexuales? En promedio, las parejas se conectan varias veces a la semana, pero realmente depende de cada relación única.