¿Con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas? ¿Tu vida sexual está muriendo lentamente?

¿Con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas? Todo el mundo quiere saber qué se considera «normal». Pero, ¿menos sexo significa que tu relación está condenada?

Todo el mundo quiere medir su vida sexual por números. Es con cuántas personas te has acostado, cuánto sexo tienes al día, cuánto duras o qué tan grande es tu pene. Quiero decir, los números siguen llegando cuando se trata de sexo. Naturalmente, la frecuencia con la que las parejas tienen relaciones sexuales es otra pregunta a la que la gente quiere respuesta.

Bueno, científicamente hablando, en realidad hay un número promedio para ello. De acuerdo con la Archivos de Comportamiento Sexual, la pareja promedio tiene relaciones sexuales 54 veces al año, que es alrededor de una vez por semana. ¿Pero esos números significan algo? Si usted tiene menos o más sexo que el promedio, ¿qué significa eso para su relación?

¿Con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas?

Aclaremos una cosa, cuando se trata de sexo, es subjetivo. Algunas parejas tienen sexo increíble; sin embargo, son menos frecuentes. Algunas parejas tienen más sexo, pero eso no significa necesariamente que el sexo sea mejor.

Investigación desde el Psicología Social y Ciencias de la Personalidad Las parejas descubiertas que tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana tienen una relación más feliz. Pero otra vez, Eso no es cierto para todas las parejas. Al final del día, lo que importa es lo que tú y tu pareja consideran normal. No necesitas tener más sexo si ya estás satisfecho con tu vida sexual. En otras palabras, deja de prestar atención a los números.

Cuando la saciedad sexual golpea una relación

En algún momento de su relación, llegarán a la «saciedad sexual». ¿Qué significa eso? Bueno, para las parejas de larga duración, alrededor de los dos o tres años, el sexo se convierte en una rutina y un poco aburrido. Pero esto no es algo por lo que debas estar molesto. En cambio, usa esto como inspiración para acelerar tu vida sexual.

Si crees que a tu relación le vendría bien más sexo, bueno, aquí hay algunas formas de amplificar las cosas en el dormitorio. Es hora de ponerse manos a la obra.

# 1 Deja de mirar los números. Si se pregunta con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas, deténgase. No importa. Cualquier cosa que la ciencia nos diga sobre el sexo en las relaciones no debe tomarse demasiado en serio. ¿Por qué? Porque todos tienen una relación diferente. Algunas personas son más activas sexualmente; otros no lo son.

Las relaciones cambian, fluctúan, y esto es algo que se espera de las relaciones. Ignore los números y haga lo que se sienta bien para usted y su relación.

#2 Las necesidades sexuales cambian. Antes de hablar sobre cómo ampliar su vida sexual, lo que es importante saber es que sus necesidades sexuales cambian con el tiempo. Cuando conociste a tu pareja, probablemente estabas teniendo mucho sexo. Pero con el tiempo, tu energía y libido cambian. Es posible que no estés tan interesado en el sexo, sino que anhelas el contacto físico.

# 3 Dale energía a tu cuerpo. Si quieres tener más sexo, entonces necesitas la energía para ello. Agrega algo de actividad a tu rutina para darte el impulso de energía que necesitas. Ya sean clases de yoga o de zumba, haz algo que te conecte con tu cuerpo. Al conectar contigo mismo, descubrirás tu propio poder sexual y confianza.

# 4 Prueba algo nuevo. Necesitas un impulso de dopamina. Con toda honestidad, a todos nos vendría bien un impulso de dopamina. La mejor manera de lograrlo es probar cosas nuevas que te den una sensación de unión. Ya sea que vayas en un karting o juegues a las pistolas láser con tu pareja, prueba cosas nuevas para recuperar la fase de la luna de miel.

# 5 Ve a una escapada de fin de semana. ¿Quieres obtener otro golpe de dopamina? Pues por qué no planear una escapada de fin de semana espontánea con tu pareja. Ve a un lugar nuevo, a un lugar en el que no hayas estado antes. Durante ese viaje, explora tu sexualidad con tu pareja. Pruebe nuevos movimientos, use algo sexy y hable sobre sus fantasías.

# 6 Practica tocar. Es un concepto extraño, pero quédate conmigo aquí. Cuando se trata de la falta de sexo, por lo general también falta el contacto físico. Puede que te sientas un poco incómodo hablando de tus necesidades con tu pareja, pero también puedes mostrárselas. Practica tocar a tu pareja y mostrarle afecto. Pregúnteles cómo les gusta que los toquen.

# 7 Hable de eso con su pareja. El sexo es más que solo lo físico; se trata de comunicación. Siéntate y habla con tu pareja sobre lo que falta en tu vida sexual y lo que te gustaría probar. Tal vez tengan algunas ideas o sentimientos que quieran compartir contigo. Esta es tu oportunidad de ver realmente lo que está pasando en tu relación.

# 8 Mire sus necesidades. ¿Qué te estás perdiendo en tu vida sexual? ¿Solo quieres más sexo o falta algo más? Esto es lo que debes preguntarte para que puedas suplir esa necesidad. Si no, nunca estarás verdaderamente satisfecho. Así que pregúntate cuáles son tus necesidades y comunícaselas a tu pareja.

# 9 Pruebe nuevas posiciones. A todos nos encanta la posición del misionero, pero si es la única a la que vas entonces tenemos un problema. Si quieres tener más sexo y mejor sexo, luego prueba cosas nuevas en el dormitorio. Busque nuevas posiciones y pruébelas con su pareja. Aunque no sea para ti, compartirás unas buenas risas, y eso es lo que necesitas.

# 10 Habla con un terapeuta sexual. A veces necesitas una mano amiga, y eso está perfectamente bien. Hablar con un terapeuta sexual o tomar una clase para parejas puede ayudarlo a abrir los ojos a diferentes tipos de juegos sexuales. Podrás aprender diferentes técnicas, juguetes y posiciones en un ambiente cálido y sin prejuicios.

# 11 La práctica hace al maestro. No digo que si no lo usas, lo pierdes. Pero si no tienes sexo regular, pierdes la necesidad de hacerlo. No tener relaciones sexuales se convierte en tu nuevo yo, y no quieres llegar a ese punto. Si quieres más sexo, entonces practica. Así es; tendrás que practicar. Esa es la única forma de mejorar tu vida sexual.

Si estás satisfecho con tu vida sexual, ¡genial! Pero, si se pregunta con qué frecuencia las parejas tienen relaciones sexuales, es posible que deba probar algunos de estos consejos.