Conexión emocional: 8 pequeñas formas de construir un feliz para siempre

Tener una conexión emocional con su pareja crea intimidad y los une como pareja. Estas ocho formas sencillas desarrollan ese vínculo íntimo que tanto anhelas.

Las nuevas relaciones te dejan la cabeza dando vueltas por más de una razón. De hecho, la emoción de un nuevo amor conduce a muchas emociones conflictivas. Mariposas en el estómago, nervios, textos coquetos y sentir esa sensación increíble a medida que su conexión emocional se convierte lentamente en algo más. Nuevas relaciones, ¿verdad?
Los opuestos pueden atraer sin nada en común, pero una conexión emocional sigue siendo una necesidad absoluta cuando se trata de mantener vivo el fuego en su relación. Entonces, ¿por qué es tan importante tener una conexión emocional? Claro, sentirse ridículamente atraído por la persona que te gusta tampoco duele, pero parece desvanecerse. ¿Una conexión emocional? Eso se queda.
Ya sea que esté en una nueva relación o esté reavivando una en la que ha estado durante años, estamos buscando ocho formas de crear una conexión emocional con su pareja.
Lo que se debe y no se debe hacer al crear una conexión emocional

Cuando se trata de crear un vínculo con tu nuevo amor, definitivamente hay algunas pautas por las que vivir. Si está tratando de crear una conexión emocional en una nueva relación, aquí hay algunas cosas que debe y no debe hacer.
# 1 Vínculo sobre intereses y experiencias. Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad? Esto puede no ser un problema para las parejas que disfrutan haciendo ejercicio, jugando videojuegos, viendo deportes y cocinando juntos.
Pero ¿y el resto? Si usted y su pareja son realmente opuestos, intenten unirse por algo nuevo juntos. * Piensa: noches de vino / pintura, viajes juntos, puenting, escape rooms o baños desnudos. * Esta experiencia de compartir algo nuevo juntos no solo creará recuerdos divertidos, sino que también te une emocionalmente.

¿No nos crees? La Asociación de Ciencias Psicológicas realizó un estudio de 23 estudiantes universitarias a las que se les pidió que probaran chocolate. Primero con pareja y la segunda vez solo. Los hallazgos revelaron que cuando las chicas estaban en parejas, informaron que disfrutaban más el chocolate que cuando estaban masticando solas.
# 2 No seas superficial. Es fácil sentir que tienes química con alguien que te atrae físicamente. Dicho esto, no seas demasiado superficial con tu pareja. Sí, son guapos, pero eso no hace que una relación sea duradera. Ve más allá de lo superficial y conoce en profundidad a tu nueva pareja. Esto le ayuda a construir una conexión emocional con quienes son, no con su apariencia.
# 3 ¡Ten sexo! Realmente no tenemos que darte la lista de por qué el sexo es maravilloso para tu relación, pero lo haremos de todos modos. Tener relaciones sexuales alivia el estrés, es divertido, libera endorfinas que te hacen sentir bien, reduce la presión arterial, quema calorías y, por no mencionar … el sexo es una manera fantástica de crear una conexión emocional.
¡Esto se debe a que alguna vez se habló de la super-droga, la oxitocina! Esta pequeña hormona se libera del cerebro y crea un vínculo de amor y confianza entre los socios. Curiosamente, el Dr. Daniel Amen sugiere en su libro que este vínculo límbico y emocional es parte de la razón por la que los amigos con beneficios nunca funcionan. ¡El vínculo ya ha comenzado!
# 4 No tomes sin dar. Todos hemos tenido un amigo o compañero que solo te llama para poder hablar sobre ellos mismos, sus vidas y sus problemas. ¡Dos horas después cuelgas el teléfono y te das cuenta de que apenas has dicho una palabra! Es agotador. ¿La leccion? Quieres que tu pareja se sienta animada por ti. Esto crea una conexión emocional y te ven como alguien que da, no que agota.
# 5 Comparte la espiritualidad. Psychology Today sugiere que agregar espiritualidad a su relación crea una capa adicional de amor, amabilidad y respeto. Ya sea que tenga su propia religión o no, traer una forma de espiritualidad con la que se sienta cómodo agrega un nivel completamente nuevo de vínculo emocional en su relación.
Leer la Biblia juntos y aplicar sus principios con respecto al matrimonio, orar juntos, preguntarse unos a otros cuáles creen que son las respuestas a las preguntas más importantes de la vida * qué sucede cuando mueres, cómo llegamos aquí, etc. * y disfrutar de la espiritualidad de la naturaleza y las grandes vistas crean una conexión emocional celestial.
# 6 No luches sucio. Alejar deliberadamente a tu pareja cuando estás peleando es una reacción sorprendentemente común ante una pelea. Desconectarse emocionalmente como una forma de castigo para su pareja no solo no es saludable, sino que se incluye en la categoría de ‘pelear sucio’.
Los insultos, los golpes bajos y las reacciones físicas pueden ser mortales para el bienestar de una relación. Evite empañar su conexión emocional manteniendo abiertas las líneas de comunicación.
# 7 ¡Habla, habla, habla! La vinculación a través de actividades e intereses comunes es un gran comienzo, pero la conexión emocional más fuerte se construye conociendo a su pareja y hablando entre ellos a diario. Ya sea que esté hablando de sus recuerdos favoritos, opiniones personales o qué sabor de chip podría elegir ahora, hablar con regularidad crea un vínculo fuerte a nivel intelectual y emocional.
# 8 Muestre su amor. ¿La respuesta simple? A la gente le gusta agradar. Una forma de crear lazos afectivos con alguien es hacer que se sienta amado, especial y sin mencionar MALO. Y no nos referimos a los billetes de un dólar. Prodigarle atención a la persona que te gusta y mostrarle que crees que es uno en un millón marcará la diferencia en la creación de una conexión emocional con esa persona especial.

Algunos ejemplos de cómo mostrar tu amor a tu pareja de pequeñas maneras incluyen:
– Celebrando los éxitos de los demás
– Pregunta por tu pareja a diario * «¿Cómo estuvo tu día?» «¿Qué estás haciendo?»*
– Enviar mensajes de texto regularmente
– Hágale saber a su pareja cuando piense en ellos durante el día
– Crear bromas internas juntos
– Expresando tu atracción por tu pareja.
– Mostrar perdón

Crear una conexión emocional con la persona que te gusta o con tu pareja no debería ser difícil. Esperamos que con estos consejos y trucos esté un paso más cerca de construir una conexión emocional con su conejo de miel.